ডায়াবেটিসের কারণে কি আপনার দৃষ্টিশক্তি কমে যাচ্ছে? চলুন ডায়াবেটিক রেটিনোপ্যাথি নিয়ে আলোচনা করা যাক।

আপনার যদি ডায়াবেটিস থাকে, তাহলে আপনি সম্ভবত জানেন যে আপনার চোখের বিশেষ যত্ন নেওয়া প্রয়োজন। কিন্তু এমনটা কেন বলা হয়? ডায়াবেটিস কীভাবে আপনার দৃষ্টিশক্তির ক্ষতি করতে পারে? আজ আমরা সেই বিষয়েই কথা বলব। একেই আমরা বলি ডায়াবেটিক রেটিনোপ্যাথি । এটি ডায়াবেটিসের সাথে আসা অন্যতম প্রধান জটিলতা। তাই এই বিষয়ে সচেতন থাকা খুবই জরুরি।

ডায়াবেটিক রেটিনোপ্যাথি কী?

সহজ কথায়, এটি ডায়াবেটিসের কারণে চোখের একটি অবস্থা। আমাদের চোখের পেছনে রেটিনা নামক একটি অত্যন্ত নাজুক ও গুরুত্বপূর্ণ পর্দা রয়েছে। এটি ক্যামেরার ফিল্মের মতো। আমরা যা দেখি, তার আলো এখানেই ছবিতে রূপান্তরিত হয়। তাই এই রেটিনাকে সুস্থ রাখতে, এতে খুব সূক্ষ্ম রক্তনালী রয়েছে যা রক্ত ​​সরবরাহ করে।

যখন কোনো ডায়াবেটিস রোগীর রক্তে শর্করার মাত্রা দীর্ঘ সময় ধরে অনিয়ন্ত্রিতভাবে বেশি থাকে, তখন এই ক্ষুদ্র রক্তনালীগুলো ক্ষতিগ্রস্ত হয়। সেগুলো ফুলে যায়, তরল বা রক্তক্ষরণ হয়, অথবা সম্পূর্ণরূপে বন্ধ হয়ে যায়। এই অবস্থাকেই আমরা ডায়াবেটিক রেটিনোপ্যাথি বলি।

এই রোগের প্রধান লক্ষণগুলো কী কী?

এই রোগটিকে আমরা দুটি প্রধান পর্যায়ে আলোচনা করতে পারি: প্রাথমিক পর্যায় এবং জটিল পর্যায়, যা রোগটি গুরুতর আকার ধারণ করলে দেখা দেয়।

প্রাথমিক পর্যায় (নন-প্রলিফারেটিভ ডায়াবেটিক রেটিনোপ্যাথি - এনপিডিআর)

এটি রোগটির প্রাথমিক পর্যায়। এই পর্যায়ে যা ঘটে তা হলো, আমি আগে যে রেটিনার ছোট রক্তনালীগুলোর কথা উল্লেখ করেছি, সেখান থেকে তরল বা সামান্য রক্ত ​​বেরিয়ে আসে। এর ফলে রেটিনা ফুলে যেতে পারে। কখনও কখনও এই রক্তনালীগুলো ফুলে গিয়ে ছোট বেলুনের মতো পিণ্ড (মাইক্রোঅ্যানিউরিজম) তৈরি করে।

এই পর্যায়ে, আপনি হয়তো আপনার দৃষ্টিতে বড় কোনো পার্থক্য লক্ষ্য করবেন না। আপনার দৃষ্টি কিছুটা ঝাপসা হতে পারে। কিন্তু বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, এই পরিবর্তনগুলো আপনার চক্ষু বিশেষজ্ঞ বার্ষিক চক্ষু পরীক্ষার সময় প্রথম শনাক্ত করেন।

গুরুতর বা জটিল অবস্থা (প্রলিফারেটিভ ডায়াবেটিক রেটিনোপ্যাথি - পিডিআর)

এটি এই রোগের সবচেয়ে বিপজ্জনক পর্যায়। এখানে যা ঘটে তা হলো, যখন পুরোনো রক্তনালীগুলো বন্ধ হয়ে যায়, তখন চোখের ভেতরে নতুন, কিন্তু অস্বাভাবিক ও দুর্বল রক্তনালী তৈরি হতে শুরু করে। যেহেতু এই নতুন রক্তনালীগুলো সঠিকভাবে গঠিত হয় না, তাই সেগুলো খুব দুর্বল হয় এবং সহজেই ফেটে যায়।

যখন এগুলো ফেটে যায়, তখন চোখের ভেতরের জেলির মতো পদার্থে (ভিট্রিয়াস হিউমার) রক্ত ​​চুইয়ে পড়ে। রক্তপাত অল্প হলে, আপনি আপনার চোখের সামনে ছোট ছোট কালো বিন্দু বা সুতোর মতো বস্তু ভাসতে দেখতে পারেন (ফ্লোটার)।আপনি দেখতে পাবেন। কিন্তু রক্তক্ষরণ গুরুতর হলে আপনি হঠাৎ করে সম্পূর্ণ দৃষ্টিশক্তি হারাতে পারেন।

এই নতুন রক্তনালীগুলোর চারপাশে ক্ষতচিহ্ন তৈরি হয়। যখন এই ক্ষতচিহ্ন সংকুচিত হয়, তখন এর কারণে রেটিনা চোখের পেছন থেকে বিচ্ছিন্ন হয়ে যেতে পারে (রেটিনাল ডিটাচমেন্ট) । এই অস্বাভাবিক রক্তনালীগুলো চোখের ভেতরের চাপও বাড়িয়ে দিতে পারে, যার ফলে গ্লুকোমা নামক একটি অবস্থার সৃষ্টি হয়।

আপনারও কি এই লক্ষণগুলো আছে?

রোগের প্রাথমিক পর্যায়ে অনেকের কোনো উপসর্গ দেখা যায় না। এ কারণেই এটি এত বিপজ্জনক। কিন্তু অবস্থা আরও গুরুতর হলে, আপনি নিম্নলিখিত বিষয়গুলো অনুভব করতে পারেন:

• ঝাপসা দৃষ্টি।
• দৃষ্টি বারবার স্পষ্ট হচ্ছে, আবার ঝাপসা হয়ে যাচ্ছে।
• ফ্লোটার্স হলো চোখের সামনে ভাসমান কালো দাগ বা সুতার মতো কিছু দেখা যাওয়া।
• দৃষ্টির মাঝখানে ফাঁক বা কালো দাগ দেখা।
• রং সঠিকভাবে চিনতে না পারার অক্ষমতা।
• রাতে দৃষ্টিশক্তি কম থাকা।
• বই পড়তে ও দূরের জিনিস দেখতে অসুবিধা।
• সম্ভবত চোখে ব্যথা বা চাপ অনুভব করা।

আপনার মধ্যে এই লক্ষণগুলোর কোনোটি থাকলে, অবিলম্বে ডাক্তারের পরামর্শ নিন।

কাদের এই রোগে আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি সবচেয়ে বেশি?

মূল কথা হলো, আপনার যদি যেকোনো ধরনের ডায়াবেটিস থাকে, তা টাইপ ১, টাইপ ২ বা গর্ভকালীন ডায়াবেটিস যাই হোক না কেন, আপনার এই রোগে আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি রয়েছে। আপনার যত বেশি দিন ধরে ডায়াবেটিস থাকবে, ঝুঁকিও তত বাড়বে।

এছাড়াও, এই কারণগুলোও ঝুঁকি বাড়ায়:

• উচ্চ রক্তচাপ
• উচ্চ কোলেস্টেরল
• তামাক ব্যবহার
• গর্ভাবস্থা
• স্থূলতা
• কিডনি রোগ
• জেনেটিক্স

আমরা কীভাবে এই বিপজ্জনক পরিস্থিতি থেকে নিজেদের রক্ষা করতে পারি?

এটাই সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ অংশ। এই রোগ থেকে নিজেকে রক্ষা করার জন্য আপনি অনেক কিছুই করতে পারেন।

• সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয়: আপনার রক্তে শর্করার মাত্রা ও রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে রাখুন। এ ব্যাপারে আপনার ডাক্তারের সাথে সহযোগিতা করুন। চিকিৎসকের পরামর্শ অনুযায়ী ওষুধ সেবন করুন।
• অবশ্যই: বছরে অন্তত একবার একজন চক্ষু বিশেষজ্ঞের কাছে গিয়ে সম্পূর্ণ চক্ষু পরীক্ষা করান। উপসর্গ দেখা দেওয়ার জন্য অপেক্ষা করবেন না। প্রাথমিক পর্যায়ে শনাক্ত করা গেলে, চিকিৎসা আপনার দৃষ্টিশক্তি রক্ষা করতে সাহায্য করতে পারে।
• গর্ভবতী মা হলে: আপনি যদি ডায়াবেটিসে আক্রান্ত গর্ভবতী মা হন, তবে গর্ভাবস্থার প্রথম তিন মাসের মধ্যে অবশ্যই চোখের পরীক্ষা করিয়ে নিন।
• ধূমপান পরিহার করুন: ধূমপান এই অবস্থাকে আরও খারাপ করে তোলে।
• কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণ: রক্তের কোলেস্টেরলের মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করুন।
• সুস্থ জীবনধারা: সুষম খাদ্য গ্রহণ করুন এবং ব্যায়াম করুন।