ডায়াবেটিসের কারণে কি আপনার দৃষ্টিশক্তি কমে গেছে? চলুন ডায়াবেটিক রেটিনোপ্যাথি নিয়ে আলোচনা করা যাক।

আপনার কি ডায়াবেটিস আছে? তাহলে আপনার চোখের যত্ন নেওয়া অবশ্যই প্রয়োজন। হয়তো আপনার ডাক্তারও আপনাকে এ বিষয়ে বলেছেন। ডায়াবেটিস যদি ভালোভাবে নিয়ন্ত্রণে না থাকে, তবে সময়ের সাথে সাথে এটি আপনার দৃষ্টিশক্তির ক্ষতি করতে পারে। আজ আমরা এমন একজনের গল্প বলব যিনি এই ধরনের অভিজ্ঞতার মধ্য দিয়ে গেছেন এবং তা থেকে আমরা কী শিক্ষা নিতে পারি। আমরা এই অবস্থাকে 'ডায়াবেটিক রেটিনোপ্যাথি' বলি।

নিজেকে দোষ দিও না।

যে ভদ্রলোক আমাদের এই গল্পটি বলছেন, ২০০৪ সালে তাঁর ডায়াবেটিক রেটিনোপ্যাথি ধরা পড়ে। দুর্ভাগ্যবশত, যখন তিনি বিষয়টি জানতে পারেন, তখন অনেক দেরি হয়ে গিয়েছিল। ফলে, তিনি তাঁর ডান চোখের দৃষ্টিশক্তি প্রায় পুরোপুরি হারিয়ে ফেলেছেন।

তার ভাষ্যমতে, লক্ষণগুলো প্রথম দেখা দেয় কয়েক মাস আগে। মেঝে থেকে কিছু তোলার সময় তিনি তার বাম চোখের সামনে কালো জেলিফিশের মতো বস্তু ভেসে নামতে অনুভব করেন। তাই তিনি চোখ পরীক্ষা করাতে একটি চশমার দোকানে যান। সেখানকার চক্ষু বিশেষজ্ঞ তাকে যত দ্রুত সম্ভব একজন রেটিনা বিশেষজ্ঞের কাছে যেতে বলেন।

কিন্তু সেই সময়ে তার স্বাস্থ্য বীমা ছিল না। তাই সামর্থ্য না থাকায় তিনি বিষয়টি পিছিয়ে দেন। কিছুদিন পর, তার উপসর্গগুলো এতটাই গুরুতর হয়ে ওঠে যে, ভিট্রেক্টমি নামক একটি অস্ত্রোপচার করানো ছাড়া তার আর কোনো উপায় ছিল না। সহজ কথায়, এটি চোখের ভেতরের রক্ত ​​ও তরল এবং রেটিনার ক্ষতিসাধনকারী ক্ষতচিহ্ন অপসারণ করার একটি অস্ত্রোপচার । এক বছর পর, তাকে তার ডান চোখেও একই অস্ত্রোপচার করাতে হয়েছিল, কিন্তু ততক্ষণে অনেক দেরি হয়ে গিয়েছিল। তার ডান চোখের রেটিনা সম্পূর্ণভাবে বিচ্ছিন্ন হয়ে গিয়েছিল এবং তিনি তার দৃষ্টিশক্তি হারিয়ে ফেলেন।

প্রথমে সে এই সবকিছুর জন্য নিজেকেই দোষারোপ করত এবং খুব দুঃখ পেত। সে নিজেকে অভিশাপ দিয়ে বলত, "আমার খরচ করার মতো যথেষ্ট টাকা ছিল না বলেই এমনটা হলো।" কিন্তু এখন সে বুঝতে পারে যে এটা তার দোষ ছিল না।

কিন্তু তিনি ধীরে ধীরে সেই ভয় কাটিয়ে উঠে সামনে এগিয়ে যেতে শিখলেন। তাঁর করা সবচেয়ে ভালো কাজটি ছিল নিজের ডায়াবেটিসের আরও ভালোভাবে যত্ন নেওয়া শুরু করা। তিনি জানতেন যে , যদি তিনি তাঁর রক্তে শর্করার মাত্রা ভালোভাবে নিয়ন্ত্রণ করতে পারেন , তাহলে তিনি দৃষ্টিশক্তি হ্রাস এবং অন্যান্য জটিলতার ঝুঁকি কমাতে পারবেন।

আপনি এখনও একটি স্বাভাবিক জীবনযাপন করতে পারেন।

সৌভাগ্যবশত, সামান্য কিছু পরিবর্তনের মাধ্যমে তিনি এখনও তাঁর দৈনন্দিন কাজকর্ম চালিয়ে যেতে পারেন। যদিও তিনি ডান চোখ দিয়ে পড়তে পারেন না, কিন্তু তাঁর বাম চোখটি ভালো থাকায় তিনি এখনও গাড়ি চালাতে এবং কাজে যেতে পারেন।

এখন কল্পনা করুন, তার বাম চোখের দৃষ্টিশক্তি ২০/২০। কিন্তু তার ডান চোখের দৃষ্টিশক্তি মাত্র ১০%। এর মানে হলো, যখন তিনি ডান দিক থেকে কোনো কিছুর দিকে তাকান, তখন তা ঝাপসা দেখায়, যেন তিনি একটি বিকৃত আয়নার মধ্য দিয়ে দেখছেন । তিনি অনেক বড় বড় কালো দাগও দেখতে পান। তাই তিনি রাতে গাড়ি চালানো যথাসম্ভব কমিয়ে দিয়েছেন। যদি তাকে কোনো জরুরি কাজে যেতে হয়, তাহলে রাস্তার সাথে অভ্যস্ত হওয়ার জন্য তিনি দিনের বেলায় বেশ কয়েকবার সেই রাস্তা দিয়ে গাড়ি চালান।

কয়েক মাস আগে তার বাম চোখে কর্নিয়াল ইরোশন নামক একটি সমস্যা দেখা দেয়। এটি হলো কর্নিয়ার উপরিভাগের কোষস্তর পাতলা হয়ে যাওয়া। এতে খুব ব্যথা হয় এবং দৃষ্টি ঝাপসা হয়ে যায়। সকালে এর উপসর্গগুলো সবচেয়ে তীব্র থাকে। যেহেতু এটি ডায়াবেটিসের সাথেও সম্পর্কিত, তাই তিনি তার ডাক্তারের সাথে কথা বলেন এবং প্রয়োজনীয় পদক্ষেপ নেন।

আপনার সাথে এমনটা ঘটলে, আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলতে ভয় পাবেন না । প্রয়োজনে, আপনার কর্মক্ষেত্রে নিজের পরিস্থিতি ব্যাখ্যা করতে এবং প্রয়োজনীয় সুযোগ-সুবিধার জন্য অনুরোধ করতে দ্বিধা করবেন না।

এই বিষয়ে খোলামেলা আলোচনার গুরুত্ব

যিনি এই গল্পটি বলছেন, তিনি একজন কৌতুকাভিনেতা। প্রথমে তিনি দর্শকদের কাছে তাঁর ডায়াবেটিস ও চোখের অসুস্থতার কথা বলবেন কি না, তা নিয়ে অনেক ভেবেছিলেন। কিন্তু একদিন তিনি ক্যান্সারে আক্রান্ত আরেকজন অভিনেতাকে মঞ্চে তাঁর অবস্থা নিয়ে খোলামেলাভাবে কথা বলতে দেখেন।

পরে অভিনেতা সেই ভদ্রলোককে বললেন, "আপনার ডায়াবেটিস এবং দৃষ্টিশক্তি নিয়ে কথা বলা আপনার দায়িত্ব। কারণ আপনার গল্প কারও জীবন বদলে দিতে পারে।"

তিনি বুঝতে পেরেছেন যে গল্পটি সত্যি। তাঁর অনুষ্ঠানের পর, লোকেরা তাঁর কাছে এসে তাদের নিজেদের গল্প বলে। আর এই খোলামেলা মনোভাব কিছু কঠিন পরিস্থিতিতে সাহায্য করে। একদিন, মঞ্চে পারফর্ম করার সময় তিনি কিনারার খুব কাছে চলে গিয়েছিলেন এবং প্রায় মাটিতে পড়েই যাচ্ছিলেন। যদিও ধাপটা ছিল ছোট, প্রায় ৮ ইঞ্চি, কিন্তু এক চোখে খুব কম দৃষ্টিশক্তি থাকা কারও জন্য তা ছিল অত্যন্ত ভীতিকর!

এই খোলামেলা মনোভাব ডায়াবেটিস ও ডায়াবেটিক রেটিনোপ্যাথি সম্পর্কে মানুষকে সচেতন করার একটি দারুণ উপায় হয়ে উঠেছে।

প্রতি বছর অবশ্যই চোখের পরীক্ষা করাবেন!

আপনার যদি ডায়াবেটিস থাকে, তবে সময়মতো সমস্ত স্বাস্থ্য পরীক্ষা করানো অপরিহার্য। এর মাধ্যমে ছোট সমস্যাগুলো বড় আকার ধারণ করার আগেই শনাক্ত করা যায়। সাধারণত একটি নির্দিষ্ট সময়সূচী থাকে যা একজন ডায়াবেটিস রোগীর অনুসরণ করা উচিত।

এছাড়াও, আপনার চোখের কী হচ্ছে সে বিষয়ে আপনাকে খুব সতর্ক থাকতে হবে। ডায়াবেটিক রেটিনোপ্যাথিতে আক্রান্ত ব্যক্তিরা প্রায়শই তাদের চোখের সামনে ভাসমান বস্তুর মতো কালো দাগ বা জাল দেখতে পান । যিনি এই গল্পটি বলছেন, তিনি তার চোখে দেখা প্রতিটি ভাসমান বস্তুকেই চেনেন। কিন্তু যদি তিনি নতুন কিছু লক্ষ্য করেন , তবে তিনি সেদিকে খুব মনোযোগ দেন। যদি কয়েক দিন পরেও তা ঠিক না হয়, তবে তিনি সঙ্গে সঙ্গে একজন চক্ষু বিশেষজ্ঞের কাছে যান।

প্রতিদিন সকালে তিনি বিছানা থেকে ওঠেন, দৃষ্টি কিছুটা পরিষ্কার হওয়া পর্যন্ত অপেক্ষা করেন এবং আরেকটি নতুন দিনের মুখোমুখি হন। ডায়াবেটিসে আক্রান্ত আমাদের সকলেরই ঠিক এটাই করতে হয়। আমাদের প্রতিবন্ধকতাগুলোকে সরাসরি মোকাবিলা করতে হয় এবং সুস্থ থাকার জন্য প্রতিজ্ঞাবদ্ধ হতে হয়।

আপনার শরীরের প্রতি, বিশেষ করে আপনার দৃষ্টিশক্তির প্রতি মনোযোগ দিন। তারপর, জীবনকে পুরোপুরি উপভোগ করুন। এই ভদ্রলোক এখনও মোটরসাইকেল চালানোর স্বপ্ন দেখেন। তিনি মানুষকে চোখে পট্টি বেঁধে মোটরসাইকেল চালাতে দেখেছেন। তাহলে তিনি কী করতে পারবেন না?

কোন কিছুই অসম্ভব নয়। আপনার ডায়াবেটিক রেটিনোপ্যাথিকে আপনাকে নিয়ন্ত্রণ করতে দেবেন না।