আপনার কি প্রায়ই সর্দি-কাশি হয়? এর কারণ হতে পারে ঘরের ধুলো! (ডাস্ট মাইট অ্যালার্জি)

সকালে ঘুম থেকে উঠে কি আপনার হাঁচি আসে? আপনার কি মনে হয় নাক বন্ধ হয়ে আছে এবং চোখে চুলকানি হচ্ছে? আমরা প্রায়ই মনে করি এটা সাধারণ সর্দি-কাশি। কিন্তু যদি এই অবস্থাটি আপনার ঘন ঘন হয়, তবে এর কারণ হতে পারে আপনার বিছানা, বালিশ এবং কার্পেটে থাকা ছোট, অদৃশ্য জীব। আজ আমরা এই 'ডাস্ট মাইট' অ্যালার্জি নিয়ে কথা বলব, যা অনেকেরই থাকে কিন্তু তারা এ সম্পর্কে জানেন না।

'ডাস্ট মাইট অ্যালার্জি' বলতে কী বোঝায়?

সহজ কথায়, এটি হলো আমাদের বাড়ির ধুলোয় বসবাসকারী এক প্রজাতির ক্ষুদ্র প্রাণীর প্রতি আমাদের শরীরের অতিসংবেদনশীল প্রতিক্রিয়া। আমরা এই প্রাণীগুলোকে 'ডাস্ট মাইট' বলি।

একটু ভেবে দেখুন, এই প্রাণীগুলোর সাথে মাকড়সার সম্পর্ক প্রায় নেই বললেই চলে, এদের আটটি পা আছে, কিন্তু এরা এতটাই ছোট যে আমরা এদের দেখতে পাই না। এরা আমাদের বিছানা, তোশক, বালিশ, সোফা, কার্পেট এবং মোটা পর্দার মতো জায়গায় থাকতে পছন্দ করে। এদের প্রধান খাদ্য হলো আমাদের এবং আমাদের পোষা প্রাণীদের শরীর থেকে ঝরে পড়া মৃত ত্বককোষ।

এখন আপনার মনে হতে পারে যে, শুধুমাত্র এই প্রাণীগুলোর সংস্পর্শে এলেই অ্যালার্জি হয়। আসলে, তা নয়। অ্যালার্জির কারণ এই প্রাণীগুলো নয়, বরং তাদের শরীর থেকে নির্গত বর্জ্য পদার্থ (নির্দিষ্টভাবে বলতে গেলে, মল) এবং মৃত্যুর পর অবশিষ্ট থাকা দেহাংশের প্রোটিন। এই জিনিসগুলোকেই আমরা অ্যালার্জেন বলি।

এই জিনিসগুলো সাধারণত ক্ষতিকর নয়। তবে, যদি আপনার এগুলোতে অ্যালার্জি থাকে, তাহলে আপনার শরীরের রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থা এগুলোকে একটি বড় শত্রু, যেমন ভাইরাস, হিসেবে দেখে, যা আপনার শরীরে প্রবেশ করেছে। তখন আপনার শরীর সেই 'শত্রু'কে বের করে দেওয়ার জন্য একটি বড় লড়াই শুরু করে। সেই লড়াইয়ের ফলেই আমরা অ্যালার্জির উপসর্গ হিসেবে হাঁচি, নাক বন্ধ থাকা এবং চোখে চুলকানি অনুভব করি।

আপনারও কি এই লক্ষণগুলো আছে?

ডাস্ট মাইট অ্যালার্জির লক্ষণগুলো সাধারণ সর্দি-কাশির উপসর্গের মতোই, যে কারণে অনেকে এই দুটিকে গুলিয়ে ফেলেন।

গুরুত্বপূর্ণ: সাধারণ সর্দি সাধারণত কয়েক দিনের মধ্যে, বা বড়জোর এক সপ্তাহের মধ্যে সেরে যায়। তবে, যদি এই লক্ষণগুলো সপ্তাহ বা মাস ধরে চলতে থাকে, তাহলে এটি ডাস্ট মাইট অ্যালার্জি হওয়ার সম্ভাবনা বেশি। আপনার কোনো সন্দেহ থাকলে, ডাক্তারের সাথে কথা বলাই সবচেয়ে ভালো।

আপনি কীভাবে নিশ্চিতভাবে জানবেন যে এটি ডাস্ট মাইট অ্যালার্জি?

আপনার যদি এই উপসর্গগুলো অব্যাহত থাকে, তবে পরামর্শের জন্য ডাক্তারের কাছে যাওয়া অত্যন্ত জরুরি। প্রয়োজনে তিনি আপনাকে একজন অ্যালার্জি বিশেষজ্ঞের কাছে পাঠাতে পারেন।

এই অ্যালার্জির উপস্থিতি নিশ্চিত করার জন্য সাধারণত দুই ধরনের পরীক্ষা করা হয়।

১. স্কিন প্রিক টেস্ট

এটি সবচেয়ে প্রচলিত পরীক্ষা। এতে আপনার ত্বককে খুব অল্প পরিমাণে ডাস্ট মাইট প্রোটিনের সংস্পর্শে আনা হয়।

• ডাক্তার আপনার বাহু বা পিঠের ত্বকের একটি ছোট অংশ অ্যালকোহল দিয়ে পরিষ্কার করবেন।
• এরপর, ত্বকের উপর এক ফোঁটা ডাস্ট মাইট অ্যালার্জেন তরল দিয়ে একটি ছোট সুঁই দিয়ে হালকাভাবে আঁচড় দেওয়া হয়।
• এতে তেমন ব্যথা হয় না, শুধু পিঁপড়ের কামড়ের মতো হালকা হুল ফোটানোর মতো লাগে। কোনো রক্তপাত হয় না।
• প্রায় ১৫ মিনিট পর, আপনার অ্যালার্জি থাকলে, জায়গাটি লাল হয়ে যাবে, সামান্য ফুলে উঠবে এবং ছোট ফোসকার মতো (চাকা) দেখা দেবে, যেন মশা কামড়েছে।
• ফোস্কাটির আকার দেখে ডাক্তার বলে দিতে পারবেন যে আপনার এতে অ্যালার্জি আছে কি না।

২. রক্ত ​​পরীক্ষা (ব্লাড আইজিই টেস্ট)

এই পরীক্ষাটি এমন ব্যক্তির উপর করা হয় যিনি চর্ম পরীক্ষা করাতে পারেন না (উদাহরণস্বরূপ, চর্মরোগে আক্রান্ত ব্যক্তি)।

• এখানে আপনার হাতের শিরা থেকে অল্প পরিমাণ রক্ত ​​নিয়ে পরীক্ষাগারে পাঠানো হয়।
• সেখানে, আপনার রক্তে ইমিউনোগ্লোবুলিন ই (IgE)-এর পরিমাণ পরিমাপ করা হয়, যা হলো এক প্রকার নির্দিষ্ট অ্যান্টিবডি এবং এটি ধুলো মাইটের এই প্রোটিনগুলোর বিরুদ্ধে শরীর দ্বারা উৎপাদিত হয়।
• আপনার রক্তে IgE-এর মাত্রা বেশি থাকলে, তার মানে আপনার ডাস্ট মাইট অ্যালার্জি আছে।

অ্যালার্জির চিকিৎসার জন্য কী করা যেতে পারে?

প্রথমত, এটা মনে রাখা জরুরি যে এই অ্যালার্জি পুরোপুরি নিরাময় করা সম্ভব নয় । তবে, এর উপসর্গগুলো নিয়ন্ত্রণে রেখে কোনো সমস্যা ছাড়াই স্বাভাবিক জীবনযাপন করার জন্য অনেক কিছুই করা যেতে পারে। আপনার ডাক্তার আপনার অবস্থা মূল্যায়ন করে সবচেয়ে উপযুক্ত চিকিৎসার ব্যবস্থাপত্র দেবেন।

চিকিৎসার কয়েকটি প্রধান পদ্ধতি রয়েছে:

• মুখে খাওয়ার অ্যান্টিহিস্টামিন: এগুলো হলো সবচেয়ে বেশি ব্যবহৃত ওষুধের ধরন। এই ওষুধগুলো হিস্টামিন নামক একটি রাসায়নিকের নিঃসরণকে বাধা দেয়, যার কারণে চুলকানি, হাঁচি এবং নাক দিয়ে জল পড়ার মতো উপসর্গ দেখা দেয়।
• নাকের কর্টিকোস্টেরয়েড: নাক বন্ধ হওয়া এবং অন্যান্য উপসর্গের জন্য এগুলো খুব কার্যকর চিকিৎসা। ডাক্তারের নির্দেশনা অনুযায়ী এগুলো প্রতিদিন ব্যবহার করা উচিত।
• ডিকনজেস্ট্যান্ট: এগুলো নাক বন্ধ হওয়া থেকে সাময়িক স্বস্তি দেয়, কিন্তু দীর্ঘমেয়াদী ব্যবহারের জন্য সুপারিশ করা হয় না ।
• অ্যালার্জি শট / ইমিউনোথেরাপি: এটি একটি দীর্ঘমেয়াদী চিকিৎসা। এতে খুব অল্প পরিমাণে ডাস্ট মাইট অ্যালার্জেন ধীরে ধীরে আপনার শরীরে ইনজেক্ট করা হয়, যা আপনার রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থাকে এর প্রতি 'সংবেদনশীল' করে তোলে। সময়ের সাথে সাথে, অ্যালার্জেনের প্রতি আপনার শরীরের প্রতিক্রিয়া কমে যায়। এই চিকিৎসাটি প্রায় ৩-৫ বছর ধরে চালিয়ে যেতে হয়।
• সাবলিঙ্গুয়াল ইমিউনোথেরাপি: এটি উপরে উল্লিখিত চিকিৎসার মতোই, তবে ইনজেকশনের পরিবর্তে, ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী প্রতিদিন অ্যালার্জেনযুক্ত ড্রপ জিহ্বার নিচে দিতে হয়।

ধুলোর পোকা থেকে নিজেকে কীভাবে রক্ষা করবেন? প্রতিরোধই সর্বোত্তম!

ওষুধ খাওয়ার পাশাপাশি, এবং সম্ভবত আরও গুরুত্বপূর্ণভাবে, ডাস্ট মাইটের সংস্পর্শ কমানোর মাধ্যমেও আপনি আপনার জীবনযাত্রায় কয়েকটি ছোটখাটো পরিবর্তন এনে উপসর্গগুলো নিয়ন্ত্রণে অনেকখানি সাহায্য করতে পারেন।