আপনার শরীরে কি জ্বালাপোড়া বা ঝিনঝিন করার মতো অদ্ভুত অনুভূতি হয়? চলুন ডিসেস্থেসিয়া নিয়ে কথা বলা যাক!

মাঝে মাঝে আমাদের শরীরে অদ্ভুত অনুভূতি হয়, তাই না? হঠাৎ করে আমরা শরীরে একটা শিরশিরে অনুভূতি অনুভব করি, যেন কোনো পিঁপড়ে আমাদের শরীরের ওপর দিয়ে হেঁটে যাচ্ছে, অথবা একটা জ্বালাপোড়ার মতো অনুভূতি হয়। কখনও কখনও, এমনকি কাপড়ের স্পর্শও বেদনাদায়ক মনে হতে পারে। চিকিৎসাবিজ্ঞানে, একে আমরা বলি ডিসথেসিয়া, যা হলো কোনো আপাত কারণ ছাড়াই এক ধরনের অস্বাভাবিক, কখনও কখনও বেদনাদায়ক এবং অস্বস্তিকর অনুভূতি। যদি আপনার এমনটা মনে হয়, তবে প্রথমেই মনে রাখবেন যে আপনি একা নন। এটি একটি বাস্তব অবস্থা। চলুন এ বিষয়ে বিস্তারিত আলোচনা করা যাক।

আমরা কীভাবে স্পর্শ অনুভব করি? এর সাথে ডিসথেসিয়ার সম্পর্ক কী?

সহজ কথায়, আমাদের স্পর্শেন্দ্রিয়ের শুরু হয় ত্বকের নিচে থাকা ক্ষুদ্র স্নায়ুপ্রান্ত থেকে। এগুলো সংবেদকের মতো। এই সংবেদকগুলো বিভিন্ন জিনিস শনাক্ত করতে পারে।

• গঠন: কোনো কিছুর মসৃণ না অমসৃণতা।
• তাপমাত্রা: কোনো কিছু গরম, ঠান্ডা বা শীতল কিনা।
• চাপ: কোনো কিছু আমাদের ত্বকের ওপর কতটা জোরে চাপ দেয়।
• প্রোপ্রিওসেপশন: বিষয়টি আরেকটু জটিল। এটি হলো আমাদের শরীরের বিভিন্ন অঙ্গপ্রত্যঙ্গের একে অপরের সাপেক্ষে অবস্থান বোঝার অনুভূতি। কল্পনা করুন, আপনি একটি খুব অন্ধকার ঘরে আছেন। যদি আপনি আপনার হাতটি মুখের সামনে রাখেন, যদিও আপনি সেটি দেখতে বা মুখে অনুভব করতে পারছেন না, তবুও আপনি সেটির উপস্থিতি টের পাচ্ছেন, তাই না? এটাই হলো ‘প্রোপ্রিওসেপশন’।
• ব্যথা সংবেদন: এটি আমাদের শরীরের কোনো ক্ষতি শনাক্ত করার ক্ষমতা। উদাহরণস্বরূপ, কাগজ দিয়ে হাত কেটে গেলে আমরা যে ব্যথা অনুভব করি। এই ব্যথার সংকেতগুলো মস্তিষ্কে পাঠানো হয় এবং আমরা 'আহত' বোধ করি।

এই স্নায়ুপ্রান্তগুলো থেকে সংগৃহীত তথ্য সংকেত হিসেবে আমাদের মস্তিষ্কে পাঠানো হয়। মস্তিষ্কই সেই সংকেতগুলো বিশ্লেষণ করে সেগুলোকে আমাদের অনুভূতিতে রূপান্তরিত করে।

তবে, কিছু জিনিস আমাদের স্নায়ু সরাসরি অনুভব করতে পারে না। উদাহরণস্বরূপ, আমাদের ত্বকে এমন কোনো সংবেদক নেই যা সরাসরি 'আর্দ্রতা' শনাক্ত করতে পারে। তাহলে কোনো কিছু যে ভেজা, তা আমরা কীভাবে অনুভব করি? আমাদের মস্তিষ্ক কোনো কিছুর তাপমাত্রা এবং গঠনবিন্যাসের মতো বিষয়গুলোকে একত্রিত করে এই অনুভূতি তৈরি করে যে, "ওহ, এটা ভেজা।"

এটা কোনো মনগড়া বিষয় নয়। এই অনুভূতিগুলো বাস্তব, যেমনটা বাস্তব সেইসব অনুভূতি যা কোনো কারণবশত উদ্ভূত হয়। উদ্বেগ এবং বিষণ্ণতার মতো অবস্থা এই অনুভূতিগুলোর ভয়কে বাড়িয়ে তুলতে পারে। কিন্তু তার মানে এই নয় যে এগুলো নিছক কল্পনাপ্রসূত।

ডিসথেসিয়ার সাধারণ অনুভূতিগুলো কী কী?

ডিসথেসিয়ার কারণে নানা ধরনের অদ্ভুত অনুভূতি হতে পারে। অনেকেই তাদের অনুভূতিকে এই ধরনের শব্দ দিয়ে বর্ণনা করেন:

• জ্বলন্তের মতো (জ্বলন্ত)
• শীতল/ঠান্ডা
• পিঁপড়া ও কেঁচোর মতো প্রাণীদের মতো হামাগুড়ি দেওয়া
• যেন বিদ্যুৎস্পৃষ্ট হয়েছেন অথবা যেন বিদ্যুৎপ্রবাহের দ্বারা আঘাতপ্রাপ্ত হয়েছেন (বৈদ্যুতিক)
• চুলকানি
• কাঁটা কাঁটা
• ঝিনঝিন করা/সুই ফোটানোর মতো অনুভূতি - যখন আমরা আমাদের পায়ে অসাড়তা অনুভব করি, তখন তাকেই আমরা এই নামে ডাকি। চিকিৎসাবিজ্ঞানের পরিভাষায় একে "প্যারেস্থেসিয়া" বলা হয় এবং এটি ডিসেস্থেসিয়া নামক একটি শ্রেণীতেই পড়ে।
• ধারালো/তীব্র
• টানা
• এটা শুধু ভেজা ভেজা লাগছে।
• কামড়ানো

ডিসথেসিয়ার প্রধান কারণগুলো কী কী?

অনেক কারণে এই অবস্থাটি হতে পারে। কিছু কিছু অস্থায়ী। কিছু কিছু দীর্ঘস্থায়ী অসুস্থতা। কখনও কখনও কোনো কারণই খুঁজে পাওয়া যায় না। চলুন, প্রধান কারণগুলোকে কয়েকটি ভাগে ভাগ করা যাক।

এই অবস্থার চিকিৎসা কীভাবে করা হয়?

ডিসথেসিয়ার চিকিৎসা প্রায়শই এর অন্তর্নিহিত কারণের উপর নির্ভর করে। কখনও কখনও, যদি কারণটি সামান্য হয়, যেমন অ্যালার্জি, তবে এটি নিজে থেকেই সেরে যেতে পারে।

যদি কোনো কারণ শনাক্ত করা যায়, তবে সেই কারণকে লক্ষ্য করে চিকিৎসা করা হয়। উদাহরণস্বরূপ, যদি ডায়াবেটিসের কারণে স্নায়ুর ক্ষতি হয়, তবে রক্তে শর্করার মাত্রা ভালোভাবে নিয়ন্ত্রণ করা জরুরি। যদি ভিটামিনের অভাব থাকে, তবে প্রয়োজনীয় ভিটামিন সরবরাহ করে উপশম পাওয়া যেতে পারে।

আপনার জন্য সঠিক চিকিৎসা খুঁজে পেতে কিছুটা সময় লাগতে পারে, তাই ধৈর্যশীল ও অধ্যবসায়ী হওয়া, আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলা এবং একটি চিকিৎসা পরিকল্পনা তৈরি করাই শ্রেয়।

ডিসথেসিয়া এবং প্যারেস্থেসিয়ার মধ্যে পার্থক্য কী?

প্যারেস্থেসিয়া হলো সেই সুচ ফোটানোর মতো অনুভূতি যাকে আমরা 'অবশ ভাব' বলি। এটি ডিসেস্থেসিয়া নামক বৃহত্তর বিভাগের অন্তর্ভুক্ত এক ধরনের অনুভূতি মাত্র। অর্থাৎ, সমস্ত প্যারেস্থেসিয়াই ডিসেস্থেসিয়া, কিন্তু সমস্ত ডিসেস্থেসিয়া প্যারেস্থেসিয়া নয়।

ডিসথেসিয়া এবং অ্যালোডাইনিয়ার মধ্যে পার্থক্য কী?

অ্যালোডাইনিয়া হলো এমন স্পর্শ থেকে ব্যথা অনুভব করা, যা সাধারণত বেদনাদায়ক নয়। উদাহরণস্বরূপ, বিছানার চাদর শরীরে লাগলে বা গোসলের সময় জলের ঝাপটা লাগলে ব্যথা অনুভব করা।

মূল পার্থক্যটি হলো: অ্যালোডাইনিয়ায় সবসময় ব্যথা অনুভূত হয়। ডিসেস্থেসিয়ায়, অনুভূতিটি যে ব্যথাই হতে হবে এমন কোনো কথা নেই, এটি একটি অদ্ভুত, অস্বস্তিকর সংবেদনও হতে পারে।

কখন আপনার ডাক্তারের কাছে যাওয়া উচিত?

যদি এই অদ্ভুত অনুভূতি বেশ কয়েক দিন ধরে থাকে, আরও খারাপ হয়, বা আপনার দৈনন্দিন কাজকর্মে বাধা সৃষ্টি করে,অবশ্যই একজন ডাক্তারের সাথে দেখা করুন। কারণ এটি কোনো গুরুতর অসুস্থতার প্রাথমিক লক্ষণ হতে পারে, তাই বিষয়টি খতিয়ে দেখা খুবই জরুরি।

অবিলম্বে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন, বিশেষ করে যদি আপনার নিম্নলিখিত লক্ষণগুলো থাকে:

• পেশী দুর্বলতা
• কথা বলতে অসুবিধা
• দৃষ্টিশক্তির পরিবর্তন
• শারীরিক ভারসাম্য হারানো