আপনি সম্প্রতি রক্ত পরীক্ষার রিপোর্টে কি দেখেছেন যে আপনার লোহিত রক্তকণিকার সংখ্যা বেশি ছিল? এমন কিছু দেখলে একটু উদ্বিগ্ন ও ভীত হওয়া স্বাভাবিক। আপনি হয়তো ভাবছেন, “এটা কী? আমার কি কোনো গুরুতর অসুখ হয়েছে?” কিন্তু চিন্তা করবেন না। আজ আমরা এই বিষয়টি নিয়ে সহজভাবে কথা বলব, ঠিক যেমনভাবে আপনি আপনার কোনো বন্ধুকে বলেন।
লোহিত রক্তকণিকার এই বৃদ্ধি কী বোঝায়?
সহজ কথায়, এর মানে হলো আপনার রক্তে লোহিত রক্তকণিকার (RBC) সংখ্যা স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি। আমাদের রক্ত প্রধানত তিনটি অংশ নিয়ে গঠিত: লোহিত রক্তকণিকা, শ্বেত রক্তকণিকা এবং অণুচক্রিকা। লোহিত রক্তকণিকার প্রধান কাজ হলো ফুসফুস থেকে শরীরের বাকি অংশে অক্সিজেন বহন করে নিয়ে যাওয়া।
বিষয়টিকে রাস্তার গাড়ির মতো করে ভাবুন। যখন পর্যাপ্ত গাড়ি থাকে, তখন যানজট ছাড়াই যান চলাচল মসৃণভাবে চলে। একইভাবে, যখন পর্যাপ্ত লোহিত রক্তকণিকা থাকে, তখন অক্সিজেন সারা শরীরে পরিবাহিত হয়। কিন্তু যখন লোহিত রক্তকণিকার সংখ্যা খুব বেশি বেড়ে যায়, ঠিক যেমন রাস্তায় গাড়িতে ভরে গেলে বা যানজট হলে হয়, আমাদের রক্তও ঘন হয়ে যায়। চিকিৎসাবিজ্ঞানের ভাষায় একে ‘এরিথ্রোসাইটোসিস’ বলা হয়। রক্ত ঘন হয়ে গেলে রক্ত জমাট বাঁধার ঝুঁকি বেড়ে যেতে পারে। এটি কোনো অন্তর্নিহিত স্বাস্থ্য সমস্যার লক্ষণও হতে পারে।
কতটি লোহিত রক্তকণিকাকে 'উচ্চ' বলে গণ্য করা হয়?
ডাক্তাররা আপনার স্বাস্থ্য সম্পর্কে জানতে এবং রোগ নির্ণয় করতে আপনার লোহিত রক্তকণিকার সংখ্যা পরিমাপ করেন। সাধারণত, কোন ল্যাব পরীক্ষাটি করছে তার উপর নির্ভর করে এই মানগুলো সামান্য পরিবর্তিত হতে পারে। তবে সাধারণভাবে, স্বাভাবিক মানগুলো নিম্নরূপ।
| ব্যক্তি | স্বাভাবিক লোহিত রক্তকণিকার আকার (প্রতি মাইক্রোলিটার রক্তে) |
|---|---|
| পুরুষদের | ৪.৭ থেকে ৬.১ মিলিয়ন |
| মহিলাদের | ৪২ থেকে ৫৪ লক্ষ |
| শিশুরা | ৪.০ থেকে ৫.৫ মিলিয়ন |
প্রায়শই, অন্য কোনো স্বাস্থ্য সমস্যার জন্য রক্ত পরীক্ষা করার সময় লোহিত রক্তকণিকার সংখ্যা বেশি ধরা পড়ে। এমনটা হলে, এর কারণ খুঁজে বের করার জন্য আপনার ডাক্তার আরও কিছু পরীক্ষার পরামর্শ দেবেন।
লোহিত রক্তকণিকা বেড়ে গেলে লক্ষণগুলো কী কী?
লোহিত রক্তকণিকার সংখ্যা বেশি থাকা সত্ত্বেও কিছু লোকের কোনো উপসর্গ নাও দেখা যেতে পারে। তবে, কিছু লোকের নিম্নলিখিত উপসর্গগুলো দেখা দিতে পারে:
| লক্ষণ | বর্ণনা |
|---|---|
| ক্লান্তি/অবসাদ | অকারণে অতিরিক্ত ক্লান্তি। |
| শ্বাস নিতে কষ্ট | সামান্য পরিশ্রমেই শ্বাসকষ্ট হওয়া। |
| মাথাব্যথা এবং ঝাপসা দৃষ্টি | ঘন ঘন মাথাব্যথা এবং দৃষ্টি ঝাপসা হয়ে যাওয়া। |
| গাঁটে ব্যথা | গাঁটে ব্যথা। |
| চুলকানিযুক্ত ত্বক | ত্বকে চুলকানি, বিশেষ করে গরম জলে স্নান করার পর। |
| ঘুমের সমস্যা | অনিদ্রা অথবা অতিরিক্ত নাক ডাকা। |
লোহিত রক্তকণিকার সংখ্যা কেন বাড়ে? এর কারণগুলো কী?
বিভিন্ন কারণে লোহিত রক্তকণিকার সংখ্যা বেড়ে যেতে পারে। এটি সবসময় কোনো গুরুতর অসুস্থতার লক্ষণ নয়। আমাদের জীবনযাত্রার কিছু নির্দিষ্ট বিষয়ও এর কারণ হতে পারে। চলুন প্রধান কারণগুলো দেখে নেওয়া যাক।
চিকিৎসাগত অবস্থার কারণে
- হৃদযন্ত্রের বিকলতা: যখন হৃৎপিণ্ড দুর্বল হয়ে পড়ে, তখন এটি শরীরে পর্যাপ্ত অক্সিজেন পাম্প করতে পারে না। এর ক্ষতিপূরণ হিসেবে, শরীর আরও বেশি লোহিত রক্তকণিকা তৈরি করতে শুরু করে।
- জন্মগত হৃদরোগ: হৃদপিণ্ডের কিছু জন্মগত ত্রুটির কারণে হয়ে থাকে।
- পলিসাইথেমিয়া ভেরা: এটি এক প্রকার বিরল রক্তের ক্যান্সার, যেখানে অস্থিমজ্জা অনিয়ন্ত্রিতভাবে লোহিত রক্তকণিকা তৈরি করে।
- কিডনি টিউমার: কিডনি দ্বারা লোহিত রক্তকণিকা উৎপাদনকে উদ্দীপিত করে এমন একটি হরমোন (এরিথ্রোপোয়েটিন) এর অতিরিক্ত উৎপাদনের কারণে এটি হয়।
- ফুসফুসের রোগ: ‘সিওপিডি’ এবং ‘এমফাইসিমা’-র মতো রোগ শরীরে অক্সিজেনের পরিমাণ কমিয়ে দেয়। এর ক্ষতিপূরণ করতে শরীর আরও বেশি লোহিত রক্তকণিকা তৈরি করে।
- হাইপোক্সিয়া: এমন কোনো অবস্থা, যেখানে রক্তে অক্সিজেনের মাত্রা কম থাকে।
- স্লিপ অ্যাপনিয়া: এমন একটি অবস্থা যেখানে ঘুমের সময় শ্বাস-প্রশ্বাস ঘন ঘন বন্ধ হয়ে যায়। এর ফলে শরীরে অক্সিজেনের মাত্রা কমে যায় এবং লোহিত রক্তকণিকার উৎপাদন বেড়ে যায়।
আমাদের জীবনযাত্রার প্রভাব
- ধূমপান: সিগারেটের ধোঁয়ায় থাকা কার্বন মনোক্সাইড রক্তের অক্সিজেন বহনকারী প্রোটিন হিমোগ্লোবিনের সাথে যুক্ত হয়। এর ফলে রক্তের অক্সিজেন গ্রহণের ক্ষমতা কমে যায়। এর ক্ষতিপূরণের জন্য শরীর আরও বেশি লোহিত রক্তকণিকা তৈরি করে।
- উচ্চভূমিতে বসবাস: কল্পনা করুন, আপনি কলম্বো থেকে নুয়ারা এলিয়ায় যাচ্ছেন। উচ্চভূমিতে বায়ুমণ্ডলে অক্সিজেনের ঘনত্ব কম থাকে। এর সাথে খাপ খাইয়ে নিতে আপনার শরীর স্বাভাবিকভাবেই লোহিত রক্তকণিকার উৎপাদন বাড়িয়ে দেয়।
- কর্মক্ষমতা বৃদ্ধিকারী ওষুধের ব্যবহার: কিছু ক্রীড়াবিদ অ্যানাবলিক স্টেরয়েড বা এরিথ্রোপোয়েটিন ব্যবহার করেন, যা কৃত্রিমভাবে লোহিত রক্তকণিকার উৎপাদন বাড়াতে পারে।
মানসিক চাপের কারণে কি লোহিত রক্তকণিকার সংখ্যা বাড়তে পারে?
হ্যাঁ। গবেষণায় মানসিক চাপ এবং রক্তকণিকার মধ্যে একটি যোগসূত্র পাওয়া গেছে। অতিরিক্ত মানসিক চাপ লোহিত রক্তকণিকা, নিউট্রোফিল (এক প্রকার শ্বেত রক্তকণিকা) এবং প্লেটলেটের সংখ্যা বাড়িয়ে দিতে পারে।
লোহিত রক্তকণিকার সংখ্যা বৃদ্ধি পেলে তার চিকিৎসা কীভাবে করা হয়?
সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হলো, লোহিত রক্তকণিকার সংখ্যা বেড়ে যাওয়ার অন্তর্নিহিত কারণের ওপরই এর চিকিৎসা নির্ভর করে। শুধু লোহিত রক্তকণিকার সংখ্যা কমানোর চেয়ে কারণটি খুঁজে বের করে তার চিকিৎসা করা বেশি জরুরি।
উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনার ‘পলিসাইথেমিয়া ভেরা’ নামক একটি রোগ থাকে, তবে আপনার ডাক্তার লোহিত রক্তকণিকার উৎপাদন নিয়ন্ত্রণ করার জন্য ‘(হাইড্রোক্সিইউরিয়া)’-র মতো ওষুধ লিখে দিতে পারেন। এছাড়াও, কখনও কখনও ‘থেরাপিউটিক ফ্লেবোটমি’ নামক একটি চিকিৎসা পদ্ধতি ব্যবহার করা হয়। এতে আপনার লোহিত রক্তকণিকার সংখ্যা নিয়ন্ত্রণ করার জন্য, রক্তদানের মতোই, নিয়মিত বিরতিতে আপনার শরীর থেকে অল্প পরিমাণে রক্ত বের করে নেওয়া হয়।
সুতরাং, আপনার লোহিত রক্তকণিকার সংখ্যা বেশি হলে, আপনার অবশ্যই ডাক্তারের সাথে দেখা করে বিষয়টি নিয়ে আলোচনা করা উচিত। তিনিই এর আসল কারণ খুঁজে বের করবেন এবং আপনার কী চিকিৎসা প্রয়োজন, তা নির্ধারণ করবেন।
লোহিত রক্তকণিকার সংখ্যাবৃদ্ধি রোধ করতে আমরা কী করতে পারি?
যদিও আমরা সবসময় এটি প্রতিরোধ করতে পারি না, তবে ঝুঁকি কমানোর জন্য আমরা কয়েকটি কাজ করতে পারি:
- প্রচুর পরিমাণে পানি পান করুন: প্রতিদিন অন্তত ৮-১০ গ্লাস পানি পান করলে রক্ত জমাট বাঁধা কমাতে সাহায্য হতে পারে।
- কফি এবং চিনিযুক্ত পানীয়ের মতো জিনিসগুলি কমিয়ে দিন: এগুলো মূত্রবর্ধক, যা শরীর থেকে জল বের করে দেয় এবং রক্ত ঘন হয়ে যাওয়ার কারণ হতে পারে।
- ধূমপান পুরোপুরি পরিহার করুন: এটি আপনার জন্য অন্যতম সেরা একটি কাজ।
- ব্যায়াম: নিয়মিত ব্যায়াম হৃৎপিণ্ড ও রক্ত সঞ্চালনের জন্য খুবই উপকারী।
- প্রয়োজন ছাড়া আয়রনের বড়ি খাবেন না: আপনার ডাক্তার পরামর্শ না দিলে আয়রনের বড়ি খাবেন না, কারণ লোহিত রক্তকণিকা তৈরির জন্য আয়রন একটি অপরিহার্য পুষ্টি উপাদান।
- আপনার যদি স্লিপ অ্যাপনিয়া থাকে: আপনার ডাক্তারের নির্দেশনা অনুযায়ী `CPAP`-এর মতো ডিভাইসগুলি সঠিকভাবে ব্যবহার করুন।
- আপনার হৃদরোগ থাকলে: আপনার ডাক্তার আপনাকে যে চিকিৎসা পরিকল্পনা দিয়েছেন, তা হুবহু অনুসরণ করুন।
মূল বার্তা
- আপনার রক্ত পরীক্ষার রিপোর্টে লোহিত রক্তকণিকার (RBC) সংখ্যা বেশি দেখলে আতঙ্কিত হবেন না। তবে এটিকে উপেক্ষাও করবেন না।
- লোহিত রক্তকণিকা বৃদ্ধি পেলে রক্ত ঘন হয়ে যায় এবং রক্ত জমাট বাঁধার ঝুঁকি বেড়ে যায়।
- ধূমপান ও উচ্চভূমিতে বসবাসের মতো জীবনযাত্রাগত কারণের পাশাপাশি হৃদরোগ, ফুসফুসের রোগ বা নির্দিষ্ট কিছু ক্যান্সারের কারণেও এটি হতে পারে।
- সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হলো অবিলম্বে ডাক্তারের কাছে গিয়ে আসল কারণটি খুঁজে বের করা।
- চিকিৎসা নির্ভর করে অন্তর্নিহিত কারণের ওপর। স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন ঝুঁকি কমাতে পারে।
👩🏽⚕️ অতিরিক্ত প্রশ্নাবলী (FAQs)
💬 'লোহিত রক্তকণিকার উচ্চ সংখ্যা / পলিসাইথেমিয়া' বলতে কী বোঝায়?
সাধারণত, আমাদের রক্তে অক্সিজেন বহন করার জন্য লোহিত রক্তকণিকা থাকা উচিত। কিন্তু এই রোগে, শরীরের ভেতরে বা অস্থিমজ্জায় কোনো গুরুতর সমস্যার কারণে লোহিত রক্তকণিকার সংখ্যা হাজার হাজার বেড়ে যায় (এলিভেটেড আরবিসি/হেমাটোক্রিট), যা একটি মারাত্মক অবস্থা। এতে রক্ত জলের পরিবর্তে 'মধুর মতো ঘন' (হাইপারভিসকোসিটি) হয়ে যায়। এর ফলে রক্ত জমাট বাঁধে এবং রোগীর যেকোনো সময় হার্ট অ্যাটাক বা স্ট্রোক হয়ে মৃত্যু হতে পারে!
💬 রক্ত ঘন হয়ে যাওয়া এবং লোহিত রক্তকণিকা বেড়ে যাওয়ার (পলিসাইথেমিয়া) প্রধান কারণগুলো কী কী?
এর দুটি প্রধান কারণ রয়েছে: ১) সেকেন্ডারি পলিসাইথেমিয়া - এটি হয় কারণ আপনি অতিরিক্ত ধূমপান করেন, আপনার হৃদরোগ/ফুসফুসের রোগ (সিওপিডি) আছে, অথবা আপনার স্লিপ অ্যাপনিয়া আছে! তখন শরীর অক্সিজেনের অভাবে ভুগতে থাকায় মস্তিষ্ক আতঙ্কিত হয়ে পড়ে এবং কিডনিকে নতুন কোষ তৈরি করতে নির্দেশ দেয় (ইপিও নিঃসরণ)। ২) পলিসাইথেমিয়া ভেরা (পিভি) - এটি একটি 'ব্লাড ক্যান্সার / অস্থিমজ্জার রোগ'! কোনো কারণ ছাড়াই অস্থিমজ্জা থেকে হাজার হাজার লোহিত রক্তকণিকা রক্তপ্রবাহে নির্গত হয়।
💬 রক্তে লোহিত রক্তকণিকা (RBC) বেড়ে গেলে বিপজ্জনক লক্ষণগুলো কী কী? কখন ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়া উচিত?
এর প্রধান লক্ষণগুলো হলো অসহ্য মাথাব্যথা (উচ্চ রক্তচাপের কারণে), দৃষ্টি ঝাপসা হয়ে যাওয়া এবং গোসল বা গরম পানি ব্যবহারের পর সারা শরীরে চুলকানি! এছাড়াও, মুখ সবসময় খুব লাল থাকে (রক্তাধিক্য)। তবে, যদি ১) বুক ধড়ফড় করে, ২) হঠাৎ শ্বাস নিতে কষ্ট হয়, ৩) হাত বা পা অবশ হয়ে যায় এবং আপনি জ্ঞান হারান (স্ট্রোকের লক্ষণ), তাহলে আপনাকে অবিলম্বে হাসপাতালে যেতে হবে কারণ রক্ত জমাট বেঁধে থাকতে পারে (রক্ত জমাট/থ্রম্বোসিস)!
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න