আপনি কি কখনো হট টাব বা পাবলিক সুইমিং পুলে যাওয়ার পর দু-এক দিন পরেই সারা শরীরে লাল, চুলকানিযুক্ত ফোসকা দেখেছেন? এগুলো ব্রণের মতোই, কিন্তু চুলকায় আরও বেশি। আপনার ক্ষেত্রেও যদি এমনটা হয়ে থাকে, তাহলে আপনার ‘হট টাব ফলিকুলাইটিস’ নামক একটি চর্মরোগ থাকতে পারে। নামটি শুনে হয়তো খুব গুরুতর মনে হতে পারে, কিন্তু এটি ততটা মারাত্মক নয়। তবে এ সম্পর্কে কিছুটা জেনে রাখা জরুরি। চলুন, এ নিয়ে আরও বিস্তারিত আলোচনা করা যাক।

⚡ Interactive Clinical Tool

⚖️

BMI Calculator

Know your body mass index (BMI) and weight classification

Open Interactive Calculator →

তাহলে, হট টাব ফলিকুলাইটিস কী?

সহজ কথায়, এটি হলো লোমকূপের একটি সংক্রমণ, অর্থাৎ আমাদের ত্বকের সেই জায়গাগুলো যেখানে লোম গজায়। ভাবুন, আমাদের শরীরে ছোট ছোট লোম আছে এবং প্রতিটি লোম ত্বকের ভেতরের একটি ছোট থলি থেকে শুরু হয়। এই সংক্রমণটি সেখানেই ঘটে।

এর প্রধান কারণ হলো ‘সিউডোমোনাস অ্যারুজিনোসা’ নামক এক প্রকার ব্যাকটেরিয়া। এই ব্যাকটেরিয়া উষ্ণ ও আর্দ্র পরিবেশে থাকতে ভালোবাসে। তাই, হট টাব, সুইমিং পুল এবং ওয়াটার পার্কের মতো যেসব জায়গা ঠিকমতো পরিষ্কার করা হয় না, সেখানে এই ব্যাকটেরিয়া সহজেই ছড়িয়ে পড়তে পারে। আপনি যদি দীর্ঘ সময় ধরে এই ধরনের জায়গায় থাকেন, তাহলে এই ব্যাকটেরিয়া আপনার চুলের গোড়ায় প্রবেশ করে সংক্রমণ ঘটাতে পারে।

কার মধ্যে এটি বিকশিত হওয়ার সম্ভাবনা সবচেয়ে বেশি?

প্রকৃতপক্ষে, সিউডোমোনাস অ্যারুজিনোসা নামক ব্যাকটেরিয়াযুক্ত জলে স্নান করলে যে কারও হট টাব ফলিকুলাইটিস হতে পারে। তবে, কিছু গবেষণায় দেখা গেছে যে মেয়ে ও মহিলাদের এই রোগে আক্রান্ত হওয়ার সম্ভাবনা কিছুটা বেশি। এর সঠিক কারণ স্পষ্ট নয়, তবে এটি সাঁতারের পোশাক পরার ধরণ এবং নির্দিষ্ট কিছু লোম অপসারণ পদ্ধতির মতো কারণগুলির জন্য হতে পারে।

শরীরে হট টাব ফলিকুলাইটিস দেখতে কেমন হয়?

এর প্রধান লক্ষণ হলো লাল, চুলকানিযুক্ত ফোসকা যা সারা ত্বকে ছড়িয়ে পড়ে। এগুলো দেখতে অনেক ছোট ছোট ব্রণের মতো লাগে। এই ফোসকাগুলো সাধারণত সেইসব জায়গায় দেখা যায় যেখানে আপনি গরম জলে স্নান করেছেন, অর্থাৎ শরীরের যে কোনো অংশ যা জলের সংস্পর্শে এসেছে। এমনকি এগুলো আপনার সাঁতারের পোশাকের নিচেও দেখা যেতে পারে। এই ফোসকাগুলো সবচেয়ে বেশি দেখা যায়:

মুখে
বুকে
হাতে
নিতম্বের অংশে
যৌনাঙ্গে
পায়ে

কখনও কখনও এই ফোস্কাগুলো পুঁজভরা ফোস্কায় (পুস্টুল) পরিণত হতে পারে। এর মানে হলো, ফোস্কাগুলোর উপরিভাগে হলদে-সবুজাভ তরল (পুঁজ) থাকে। খুব কম ক্ষেত্রেই এই ফোস্কাগুলো আপনার হাতের তালু এবং পায়ের তলাতেও দেখা যেতে পারে।

এর কি অন্য কোনো নাম আছে?

হ্যাঁ, ডাক্তাররা কখনও কখনও এই অবস্থাকে ‘সিউডোমোনাস ফলিকুলাইটিস’ বলেন, কারণ এটি ‘সিউডোমোনাস’ নামক একটি ব্যাকটেরিয়ার কারণে হয়। এটিকে সাধারণত ‘হট টাব র‍্যাশ’-ও বলা হয়।

এই অবস্থাটি কতটা সাধারণ?

আসলে, এটা আপনার ধারণার চেয়েও বেশি সাধারণ।এই সংক্রমণটি উষ্ণ, আর্দ্র পরিবেশে, যেমন সরকারি ও বেসরকারি সুইমিং পুল, ওয়াটার পার্ক এবং ফ্লোটেশন ট্যাঙ্কে সবচেয়ে বেশি দেখা যায়। গবেষকরা বলছেন যে, যেকোনো সময়ে প্রায় দুই-তৃতীয়াংশ হট টাব এবং সুইমিং পুলে ‘সিউডোমোনাস অ্যারুজিনোসা’ নামক ব্যাকটেরিয়া থাকতে পারে! ভাবা যায়!

এর সঠিক কারণটা কী?

যেমনটি আমরা আগেই উল্লেখ করেছি, এর প্রধান কারণ হলো উষ্ণ ও আর্দ্র পরিবেশে (বিশেষ করে হট টাবে) অতিরিক্ত সময় কাটানো, যেখানে ‘সিউডোমোনাস অ্যারুজিনোসা’ নামক ব্যাকটেরিয়া থাকে । এই ব্যাকটেরিয়া আপনার ত্বকের লোমকূপে প্রবেশ করে সংক্রমণ ঘটাতে পারে।

লক্ষণগুলো কী কী?

হট টাব ফলিকুলাইটিসের প্রধান এবং সবচেয়ে সাধারণ লক্ষণ হলো চুলকানিযুক্ত, লাল, ফোসকাযুক্ত ফুসকুড়ি । এটি সাধারণত হট টাবের সংস্পর্শে আসার কয়েক দিন পর দেখা দেয়। এই ফোসকাগুলোর কারণে কখনও কখনও আক্রান্ত স্থানটি লাল হয়ে ফুলে যেতে পারে।

ত্বকের এই উপসর্গগুলো ছাড়াও কিছু লোকের অন্যান্য উপসর্গ দেখা দিতে পারে, কিন্তু সবার ক্ষেত্রে তা হয় না।

ডায়রিয়া
চোখের ব্যথা
জ্বর
মাথাব্যথা
বমি বমি ভাব এবং বমি
গলা ব্যথা

মনে রাখবেন, এই অতিরিক্ত উপসর্গগুলো সবার মধ্যে দেখা যায় না। প্রধান উপসর্গগুলো হলো ত্বকে চুলকানি এবং ফোসকা পড়া।

হট টাব ফলিকুলাইটিস কি সংক্রামক?

এখানে একটি প্রশ্ন রয়েছে যা অনেকেই করে থাকেন। হট টাব ফলিকুলাইটিস সরাসরি এক ব্যক্তি থেকে অন্য ব্যক্তিতে ছড়ায় না । অর্থাৎ, এই রোগে আক্রান্ত কোনো ব্যক্তিকে স্পর্শ করলে বা তার সংস্পর্শে এলে আপনি এতে আক্রান্ত হবেন না।

কিন্তু, কল্পনা করুন যে আপনি এবং আপনার কয়েকজন বন্ধু একই হট টাবে আছেন। যদি সেই ব্যাকটেরিয়াটি সেই হট টাবে থাকে, তাহলে আপনারা সবাই একই সময়ে সেই ব্যাকটেরিয়ার সংস্পর্শে আসতে পারেন এবং আপনাদের সবারই এই হট টাব ফলিকুলাইটিস হতে পারে। এর কারণ হলো পানিতে থাকা ব্যাকটেরিয়া, এটি এক ব্যক্তি থেকে অন্য ব্যক্তিতে ছড়ানোর কারণে নয়। বুঝেছেন?

একজন ডাক্তার কীভাবে এটি শনাক্ত করেন?

বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, আপনার দেওয়া বিবরণ (যেমন, আপনি সম্প্রতি হট টাব বা সুইমিং পুলে গিয়েছিলেন কিনা) এবং আপনার ত্বক পরীক্ষা করে আপনার ডাক্তার বা ধাত্রী বলে দিতে পারেন যে এটি হট টাব ফলিকুলাইটিস কিনা।

এর জন্য সাধারণত বিশেষ ল্যাবরেটরি পরীক্ষার প্রয়োজন হয় না। আপনার ত্বকের ফোসকাগুলোর ধরন এবং আপনি কীভাবে জলের সংস্পর্শে এসেছিলেন তার বিস্তারিত তথ্যের ওপর ভিত্তি করে রোগ নির্ণয় করা হয়।

এটার কি চিকিৎসার প্রয়োজন আছে?

সুখবরটি হলো যে, বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই হট টাব ফলিকুলাইটিসের জন্য কোনো বিশেষ চিকিৎসার প্রয়োজন হয় না । এই অবস্থাটি সাধারণত এক বা দুই সপ্তাহের মধ্যে নিজে থেকেই সেরে যায় ।

তবে, যদি আপনার ত্বকের এই ফোস্কাগুলো ক্রমশ বড় হতে থাকে, চুলকানি খুব তীব্র হয়, অথবা দুই সপ্তাহ পরেও সেগুলোর উন্নতি না হয়, তাহলে আপনার অবশ্যই ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়া উচিত।

বাড়িতে কী কী চিকিৎসা করা যেতে পারে?

আপনার ত্বকের চুলকানি এবং লালচে ভাব যদি একটু বেশি হয়, তবে নিম্নলিখিত বিষয়গুলো আপনাকে আরাম দিতে পারে:

চুলকানি ও লালচে ভাব কমাতে আপনি হাইড্রোকর্টিসোন স্কিন ক্রিমের মতো মলম ব্যবহার করতে পারেন, যা ফার্মেসি থেকে কেনা যায় । এগুলো ডাক্তারের প্রেসক্রিপশন ছাড়াই কেনা যায়।
ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণ প্রতিরোধ করতে আপনি জীবাণুনাশক মলমও ব্যবহার করতে পারেন, কারণ চুলকানোর ফলে ত্বকের ক্ষতি হতে পারে এবং তা থেকে অন্যান্য ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণও হতে পারে।

এছাড়াও, যতটা সম্ভব চুলকানো থেকে বিরত থাকুন । চুলকালে ত্বকের ক্ষতি হতে পারে, অবস্থা আরও খারাপ হতে পারে এবং এমনকি দাগও হয়ে যেতে পারে।

এর ফলে কি কোনো জটিলতা দেখা দিতে পারে?

হট টাব ফলিকুলাইটিস থেকে জটিলতা খুব কমই হয়। কখনও কখনও, ফোস্কা চুলকানো বা ফাটিয়ে দেওয়ার ফলে ত্বকের ক্ষতি হতে পারে, যা থেকে আরেকটি সংক্রমণ হতে পারে।

খুবই বিরল ক্ষেত্রে, পুঁজভরা ফোস্কা থেকে একটি বড় ফোঁড়া হতে পারে, যার জন্য অবিলম্বে চিকিৎসার প্রয়োজন হয়।

হট টাব ফলিকুলাইটিস সেরে যাওয়ার পর, ফোস্কা পড়া জায়গাগুলোর ত্বকের রঙে পরিবর্তন (কালো হয়ে যাওয়া) কিছু লোকের ক্ষেত্রে লক্ষ্য করা যেতে পারে। তবে, এটিও খুব বিরল।

সেরে উঠতে কত সময় লাগে?

বেশিরভাগ মানুষের ক্ষেত্রে, এক বা দুই সপ্তাহের মধ্যে উপসর্গগুলো পুরোপুরি কমে যায়। চুলকানি-রোধী ক্রিম ব্যবহার করে অনেকেই তাদের উপসর্গগুলো নিয়ন্ত্রণে রাখতে পারেন।

আপনি কীভাবে বুঝবেন যে একটি হট টাব নিরাপদ?

সুইমিং পুল এবং হট টাব ব্যবহারকারীদের স্বাস্থ্যের জন্য নিরাপদ রাখতে সেগুলোর রক্ষণাবেক্ষণ করা প্রয়োজন। এর অর্থ হলো, সেগুলোকে পরিষ্কার রাখতে এবং ব্যাকটেরিয়ার বৃদ্ধি নিয়ন্ত্রণ করতে সঠিক পরিমাণে রাসায়নিক (যেমন ক্লোরিন ) ব্যবহার করা।

তবে, শুধু দেখে একটি হট টাব পরিষ্কার বা নিরাপদ কিনা তা বলা কঠিন। সম্ভব হলে, যিনি হট টাবটির রক্ষণাবেক্ষণ করেন তাকে জিজ্ঞাসা করুন তিনি কত ঘন ঘন এটি পরিষ্কার করেন এবং জলের গুণমান পরীক্ষা করেন। যে হট টাব প্রতিদিন রক্ষণাবেক্ষণ করা হয় এবং যার জলের গুণমান পরীক্ষা করা হয়, সেটিকে সাধারণত নিরাপদ বলে মনে করা হয় ।

এটি ঘটা কীভাবে প্রতিরোধ করা যেতে পারে?

আপনি যে হট টাবটি ব্যবহার করছেন তাতে সিউডোমোনাস অ্যারুজিনোসা ব্যাকটেরিয়া আছে কিনা তা আপনি সবসময় জানতে পারবেন না। তবে, নিজেকে সুরক্ষিত রাখতে আপনি কয়েকটি পদক্ষেপ নিতে পারেন:

হট টাবে নামার ঠিক আগে শরীরের লোম অপসারণ করা (যেমন শেভিং, ওয়াক্সিং, হেয়ার রিমুভাল ক্রিম ব্যবহার ইত্যাদি) থেকে বিরত থাকুন ।কারণ এমনটা করলে ত্বকে ছোট ছোট আঁচড় ও ক্ষত সৃষ্টি হতে পারে, যার ফলে ব্যাকটেরিয়া সহজেই প্রবেশ করতে পারে।
হট টাব থেকে বের হওয়া মাত্রই আপনার সাঁতারের পোশাক খুলে ফেলুন, শরীর ভালোভাবে ধুয়ে নিন এবং শাওয়ার নিন ।
পুনরায় পরার আগে আপনার সাঁতারের পোশাকটি ভালোভাবে ধুয়ে শুকিয়ে নিন ।

এই পরিস্থিতি দেখা দিলে আমাদের কী প্রত্যাশা করা উচিত?

আপনার উপসর্গগুলো এক বা দুই সপ্তাহের মধ্যে ভালো হয়ে যাওয়ার কথা। যদি তা না হয়, তাহলে অবশ্যই আপনার ডাক্তারের সাথে দেখা করুন।

আমার কখন ডাক্তারের কাছে যাওয়া উচিত?

যদি আপনার ত্বকের ফুসকুড়ি আরও খারাপ হতে থাকে, চুলকানি তীব্র হয়, কয়েকদিন পরেও তা ভালো না হয়, অথবা এই ফোসকাগুলোর সাথে জ্বর, বমি বমি ভাব এবং বমির মতো উপসর্গ দেখা দেয় , তাহলে আপনার অবশ্যই অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে দেখা করা উচিত।

কখনও কখনও, এই ফোস্কাগুলো মারাত্মকভাবে সংক্রমিত হলে আপনার অ্যান্টিবায়োটিক গ্রহণের প্রয়োজন হতে পারে।

আমার হট টাবের ক্ষেত্রে এমনটা হওয়া কীভাবে প্রতিরোধ করতে পারি?

আপনার বাড়িতে থাকা হট টাব বা সুইমিং পুল ব্যবহার করার সময় যদি আপনার বা অন্য কারো হট টাব ফলিকুলাইটিস হয়, তাহলে অবশ্যই হট টাব বা সুইমিং পুল বিষয়ে অভিজ্ঞ কোনো পেশাদারের সাথে যোগাযোগ করুন। পুনরায় সংক্রমণ রোধ করতে, টাব বা পুলটি ভালোভাবে পরিষ্কার করা উচিত। ব্যাকটেরিয়ার বৃদ্ধি রোধ করার জন্য সঠিক রক্ষণাবেক্ষণ পদ্ধতি সম্পর্কেও সেই পেশাদার আপনাকে পরামর্শ দেবেন।

সুতরাং, শেষ যে বিষয়গুলো মনে রাখতে হবে

হট টাব ফলিকুলাইটিস হলো আমাদের ত্বকের লোমকূপের একটি সংক্রমণ, যা সিউডোমোনাস অ্যারুজিনোসা নামক ব্যাকটেরিয়ার কারণে ঘটে থাকে। এই ব্যাকটেরিয়াটি প্রায়শই হট টাব এবং সুইমিং পুলে পাওয়া যায়।

এটি সাধারণত কোনো গুরুতর অবস্থা নয় এবং এক বা দুই সপ্তাহের মধ্যে নিজে থেকেই সেরে যায়।

তবে, লক্ষণগুলো গুরুতর হলে বা জ্বরের মতো অন্য কোনো উপসর্গ দেখা দিলে, অবিলম্বে ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়া ভালো।

এছাড়াও, হট টাব এবং সুইমিং পুল ব্যবহার করার সময় সেগুলোর পরিচ্ছন্নতার দিকে মনোযোগ দিলে এবং পূর্বে আলোচিত সুরক্ষা ব্যবস্থাগুলো অনুসরণ করলে এই অবস্থাটি ঘটা প্রতিরোধ করা অনেকাংশে সম্ভব। তাই, সতর্ক থাকুন!

হট টাব ফলিকুলাইটিস, ত্বকের সংক্রমণ, ব্যাকটেরিয়া, হট টাব, সুইমিং পুল, চুলকানি, ফুসকুড়ি, সিউডোমোনাস অ্যারুজিনোসা