আপনার চুল কি কোঁকড়া? (চুলের বেণী) জেনে নিন কীভাবে একে স্বাস্থ্যকর ও সুন্দর রাখবেন!

অনেক সময় এবং সম্ভবত অনেক টাকা খরচ করে একটি সুন্দর বেণী করার পর, আমরা সবাই চাই যে এটি যত দিন সম্ভব সুন্দর থাকুক, তাই না? এটি আসলে একটি ভালো এবং কম যত্নের হেয়ারস্টাইল যা চুলকে সুরক্ষিত রাখে। তবে, যদি আমরা এর ঠিকমতো যত্ন না নিই, তাহলে চুল এবং মাথার ত্বকের ক্ষতি হওয়ার অনেক সম্ভাবনা থাকে। তাই, আজ আমরা আলোচনা করব কীভাবে আপনার পছন্দের এই হেয়ারস্টাইলটিকে স্বাস্থ্যকর, সুন্দর এবং দীর্ঘস্থায়ী রাখা যায়।

মাথার ত্বকে নিয়মিত ময়েশ্চারাইজার লাগানো খুবই জরুরি।

কোঁকড়া চুল থাকলে মাথার ত্বকের যত্ন নেওয়া সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ। এটি শুষ্কতা এবং খুশকির মতো সমস্যা নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে। কারও কারও সোরিয়াসিস বা একজিমার মতো চর্মরোগও থাকে, যার কারণে তাদের মাথার ত্বক খুব শুষ্ক হয়ে যেতে পারে। গুরুতর ক্ষেত্রে, ত্বক থেকে রস ঝরতে পারে, মামড়ি পড়তে পারে এবং এমনকি রক্তপাতও হতে পারে।

আপনার মাথার ত্বক শুষ্ক হয়ে যাওয়ার আরও অনেক কারণ রয়েছে। যেমন—পর্যাপ্ত পানি পান না করা, প্রতিদিন চুল ধোয়া, আবহাওয়ার পরিবর্তন এবং চুলে ক্ষতিকর উপাদান ব্যবহার করা।

শুষ্ক মাথার ত্বকের লক্ষণগুলো কী কী?

• মাথার ত্বকের ব্যথা
• ক্রমাগত চুলকানো
• খুশকি

এই সমস্ত সমস্যা এড়ানোর সবচেয়ে ভালো উপায় হলো , চুল বিনুনি করে রাখার পুরো সময়টা জুড়ে আপনার মাথার ত্বককে ভালোভাবে আর্দ্র রাখা।

চুল এলোমেলো হয়ে গেছে বলেই তাতে জল দেওয়া বন্ধ করবেন না। আপনার মাথার ত্বক এবং চুলের গোড়ায় ভালো আর্দ্রতা প্রয়োজন। আপনি প্রথমে কিছুটা জল স্প্রে করে, তারপর আর্দ্রতা ধরে রাখার জন্য শিয়া বাটারের মতো কিছু লাগাতে পারেন। এর জন্য আরও অনেকে অন্যান্য জিনিস ব্যবহার করেন:

• অ্যালোভেরা যুক্ত পণ্য
• নারকেল তেল
• সবুজ চা
• চা গাছের তেল
• যে জিনিসগুলো আপনি বাড়িতে বানাতে পারেন, যেমন ধরুন অ্যাপেল সাইডার ভিনেগার।

আপনার চুলের জন্য কোনটি সবচেয়ে ভালো কাজ করে তা খুঁজে বের করতে কিছুটা পরীক্ষা-নিরীক্ষার প্রয়োজন হতে পারে। এসেনশিয়াল অয়েল দিয়ে শুরু করা একটি ভালো উপায়।

প্রতি দুই সপ্তাহে অন্তত একবার বেণী করা চুল ধুয়ে ফেলুন।

অনেকে চুল না ধুয়েই অনেকদিন ধরে বিনুনি করে রাখেন। কিন্তু এমনটা করলে চুলে ধুলো, ময়লা ও ঘাম জমে দুর্গন্ধ হতে পারে। তাই, সাধারণ চুলের মতোই শ্যাম্পু ও পানি দিয়ে বিনুনি করা চুল ধুয়ে ফেলুন।

তবে, চুলের গোড়া ক্ষতিগ্রস্ত হলেএমনটা হওয়া থেকে বাঁচতে, আপনি আপনার চুল কয়েকটি ভাগে ভাগ করে, একটি পরিষ্কার কাপড় শ্যাম্পু ও জলে ভিজিয়ে নিয়ে আলতো করে মাথার তালু মুছে নিতে পারেন। একে 'ড্রাই-ওয়াশ'ও বলা হয়। এই পদ্ধতিটি খুবই সহজ।

✨ Clinical nutrition Verified Partner

Clinical vitamins and nutritional supplements

Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.

Check Availability →

বেণী করা চুলের যত্নের করণীয় ও বর্জনীয়

সহজ কথায়, আপনার বিনুনি করা চুল সুস্থ রাখতে এই বিষয়গুলো মনে রাখুন।

বেশিক্ষণ চুলে বেণী করে রাখবেন না।

এটাই সবচেয়ে বড় ভুল যা অনেকেই করে থাকেন। যদিও চুল বিনুনি করা চুলকে রক্ষা করার একটি উপায়, তবে মাসের পর মাস চুল খোঁপা করে রাখা মোটেই ভালো বুদ্ধি নয়। আপনি যদি না চান যে আপনার চুল ঝরে যাক এবং আপনি টাক হয়ে যান, তবে এই বিষয়টি বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ।

আপনার মাথার ত্বকের স্বাস্থ্য ও পরিচ্ছন্নতার জন্য, ৮ সপ্তাহের বেশি চুল বিনুনি করে রাখবেন না। প্রকৃতপক্ষে, প্রায় ৬ সপ্তাহই হলো সবচেয়ে ভালো সময়।আপনার চুলে যে ধরনেরই বেণী থাকুক না কেন, তা মাসের পর মাস রেখে দিলে চুলের গোড়া ক্ষতিগ্রস্ত হতে পারে, যার ফলে চুল ভেঙে যায় এবং চুল পড়ে যায়।

মনে রাখবেন, চুল বিনুনি করা সুরক্ষামূলক হলেও, এটি কোনো স্থায়ী সমাধান নয়। সঠিক সময়ে এটি খুলে ফেলা এবং চুলকে বিশ্রাম দেওয়া অপরিহার্য।

রাতে ঘুমাতে যাওয়ার আগে আপনার চুলের কথা ভাবুন।

সারাদিন কঠোর পরিশ্রম করার পর আপনার চুলের যত্ন নিতে ভুলবেন না এবং তারপর রাতে ঘুমাতে যান। আপনি যে সেরা অভ্যাসগুলো গড়ে তুলতে পারেন তার মধ্যে একটি হলো রাতে ঘুমানোর সময় চুল ঢেকে রাখা। ঘুমাতে যাওয়ার আগে একটি রেশমি স্কার্ফ দিয়ে চুল ঢেকে রাখার অভ্যাস করুন।

এটি আপনার চুলকে জট পাকানো ও ভেঙে যাওয়া থেকে রক্ষা করবে। এটি চুলের গোড়াকেও শুষ্ক হওয়া থেকে বাঁচাবে। এই সাধারণ জিনিসটি আপনার বেণীকে দীর্ঘ সময় ধরে নতুনের মতো রাখতে সাহায্য করবে।

চুল বাঁধা একটি সুন্দর ব্যাপার। কিন্তু সেই সৌন্দর্য ধরে রাখতে এর একটু যত্ন নেওয়া প্রয়োজন। যদি আপনি খুব বেশি মাথার ত্বক চুলকান, যদি তা ক্ষতিগ্রস্ত হয়, অথবা যদি আপনার মনে হয় যে অতিরিক্ত চুল পড়ছে, তাহলে সময় নষ্ট না করে পরামর্শের জন্য ডাক্তারের কাছে যান।