আপনি কি স্বাভাবিক শব্দ আগের চেয়ে অনেক বেশি শুনতে পান? চলুন এই বিষয়ে (হাইপারঅ্যাকুসিস) কথা বলি!

আপনার কি মাঝে মাঝে মনে হয় যে, প্রতিদিন শোনা সাধারণ শব্দগুলো, যেগুলোকে অন্যরা পাত্তা দেয় না, সেগুলোও খুব জোরালো এবং বিরক্তিকর? যেন কেউ আওয়াজের ভলিউম একেবারে সর্বোচ্চ পর্যায়ে বাড়িয়ে দিয়েছে। যদি তাই হয়, তবে এই লেখাটি আপনার জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ হবে। আজ আমরা এই ধরনের একটি অবস্থা নিয়ে কথা বলব। চিকিৎসাবিজ্ঞানে একে (হাইপারঅ্যাকুসিস) বা শব্দের প্রতি অতিসংবেদনশীলতা বলা হয়।

হাইপারাকুসিস কী?

সহজ কথায়, হাইপারাকুসিস একটি অত্যন্ত বিরল শ্রবণজনিত ব্যাধি। এটি এমন একটি অবস্থা যেখানে যে শব্দগুলো সাধারণত অন্যরা শুনতে পায়, সেগুলো আক্রান্ত ব্যক্তির জন্য খুব জোরালো এবং কখনও কখনও যন্ত্রণাদায়ক হয়ে ওঠে। কেউ কেউ একে 'শব্দ সহনশীলতা হ্রাস' বা ডিএসটি (DST) বলেও থাকেন। ভেবে দেখুন, আমরা সাধারণত বিভিন্ন শব্দ বিভিন্ন মাত্রায় শুনতে পাই। কিন্তু হাইপারাকুসিসে আক্রান্ত ব্যক্তির কাছে সবকিছুই এমন শোনায় যেন শব্দের মাত্রা সর্বোচ্চ পর্যায়ে বাড়িয়ে দেওয়া হয়েছে।

এখানে এমন কিছু শব্দের কথা বলা হলো যা আমরা দৈনন্দিন জীবনে শুনে থাকি, কিন্তু হাইপারাকুসিসে আক্রান্ত কারো পক্ষে তা সহ্য করা কঠিন হতে পারে:

• মানুষের কথা বলার শব্দ।
• গাড়ির ইঞ্জিন চলার শব্দ।
• রান্নাঘরে জলের কল চালু করার শব্দ।
• বাড়ির বৈদ্যুতিক সরঞ্জাম (যেমন ব্লেন্ডার, ভ্যাকুয়াম ক্লিনার) চালু করলে যে শব্দ হয়।
• বই বা খবরের কাগজের পাতা ওল্টানোর শব্দ।
• এমনকি এরকম অন্যান্য খুব ক্ষীণ শব্দও।

এই অভিজ্ঞতা আপনার মানসিক স্বাস্থ্যের উপরও বড় প্রভাব ফেলতে পারে। আপনি ক্রমাগত খিটখিটে ভাব এবং অস্থিরতার মতো উপসর্গ অনুভব করতে পারেন। (হাইপারঅ্যাকুসিস) আপনার সামাজিক সম্পর্ককেও প্রভাবিত করতে পারে। কিছু মানুষ এই অতিরিক্ত কোলাহল এড়াতে সামাজিক অনুষ্ঠানও এড়িয়ে চলেন।

হাইপারাকুসিস প্রায়শই টিনিটাসের সাথে একসাথে ঘটে। টিনিটাস হলো কানে বিভিন্ন ধরনের শব্দ (যেমন, ঘণ্টার মতো শব্দ, শিস, ক্লিক বা গর্জন) শোনার অনুভূতি, যা শ্রবণশক্তি হ্রাসের সাথে সম্পর্কিত। তবে, হাইপারাকুসিসের সব ক্ষেত্রেই যে টিনিটাস বা শ্রবণশক্তি হ্রাস থাকবে, এমনটা নয়।

এই অবস্থাটি (হাইপারঅ্যাকুসিস) কতটা সাধারণ?

প্রকৃতপক্ষে, ডাক্তাররা এখনও হাইপারাকুসিস সম্পর্কে খুব বেশি কিছু জানেন না। তারা যে বিষয়গুলো জানেন না, তার মধ্যে একটি হলো এটি কতটা সাধারণ। গবেষকদের অনুমান অনুযায়ী , ৩.২% থেকে ১৭.১% শিশু ও তরুণ-তরুণী হাইপারাকুসিসে ভুগতে পারে। প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে এই হার ৮% থেকে ১৫.২%-এর মধ্যে ।

কিন্তু এটি ঠিক কতটা সাধারণ, তা বলা কঠিন। যেহেতু হাইপারাকুসিসে আক্রান্ত ব্যক্তিরা তাদের অভিজ্ঞতার ভিত্তিতে উপসর্গগুলো বর্ণনা করেন, তাই এটি ব্যক্তিভেদে ভিন্ন হতে পারে। এছাড়াও, হাইপারাকুসিস নির্ণয় বা পরিমাপ করার জন্য কোনো একক, সর্বজনীনভাবে স্বীকৃত পদ্ধতি নেই। গবেষকরা এখনও হাইপারাকুসিস এবং কতজন মানুষ এতে আক্রান্ত, সে সম্পর্কে শিখছেন।

হাইপারাকুসিসের লক্ষণগুলো কী কী?

আপনার যদি হাইপারাকুসিস থাকে, তবে যে শব্দগুলো অন্যদের কাছে স্বাভাবিক, সেগুলো আপনার কাছে কঠিন, অসহনীয়, বেদনাদায়ক এবং এমনকি ভীতিকরও হতে পারে ।এই শব্দটি সামান্য বিরক্তির কারণ হতে পারে, অথবা মনে হতে পারে আপনি ভারসাম্য হারাচ্ছেন, কিংবা এটি এতটাই তীব্র হতে পারে যে এর কারণে ‘খিঁচুনি’ নামক একটি অবস্থার সৃষ্টি হতে পারে।

অন্যান্য যেসব লক্ষণ দেখা যেতে পারে, সেগুলো হলো:

• কানে ভোঁ ভোঁ শব্দ।
• কানে ব্যথা।
• কানের ভেতরে চাপ বা ভারি ভারি ভাব (যেমনটা উড়োজাহাজে কান ফেটে যাওয়ার ঠিক আগের অনুভূতি)।

এই উপসর্গগুলো আপনার মানসিক স্বাস্থ্য ও সামাজিক জীবনে নেতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে। ক্রমাগত এই অসহ্য, অপ্রীতিকর শব্দের সাথে বসবাস করার ফলে নিম্নলিখিত অবস্থাগুলো দেখা দিতে পারে:

• উদ্বেগ।
• বিষণ্ণতা।
• সম্পর্কের সমস্যা।
• সামাজিক বিচ্ছিন্নতা এবং সামাজিক অনুষ্ঠান এড়িয়ে চলা।

মানসিক চাপ বা ক্লান্তি থাকলে, কিংবা এমন কোনো জায়গায় যেতে হলে যেখানে অসহনীয় কোলাহল হওয়ার আশঙ্কা থাকে, এই উপসর্গগুলো আরও বেড়ে যেতে পারে।

এই (হাইপারঅ্যাকুসিস) কেন হয়? এর কারণগুলো কী কী?

গবেষকরা এখনও হাইপারাকুসিসের সঠিক কারণ খুঁজে বের করার চেষ্টা করছেন। সম্ভবত, আমাদের মস্তিষ্কের যে অংশগুলো উদ্দীপনা উপলব্ধিকে নিয়ন্ত্রণ করে, সেগুলো শব্দকে আরও জোরালো করে তোলে। হাইপারাকুসিসের ক্ষেত্রে, আপনার মস্তিষ্ক শব্দের কম্পাঙ্ক নির্বিশেষে তা আরও স্পষ্টভাবে শুনতে পায়; তা নিম্ন (যেমন বজ্রপাত), মধ্যম (যেমন মানুষের কণ্ঠস্বর), বা উচ্চ (যেমন সাইরেন বা বাঁশির শব্দ) যাই হোক না কেন।

এই বিষয়ে বিভিন্ন তত্ত্ব রয়েছে। একটি তত্ত্ব হলো, আমাদের শ্রবণ স্নায়ুর অংশবিশেষ ক্ষতিগ্রস্ত হলে হাইপারাকুসিস হতে পারে। শ্রবণ স্নায়ু আমাদের অন্তঃকর্ণ থেকে মস্তিষ্কে শব্দ সংকেত বহন করে, যেখানে আমরা শুনতে পাই। আরেকটি তত্ত্ব হলো, মুখমণ্ডলের স্নায়ু ক্ষতিগ্রস্ত হলে হাইপারাকুসিস হতে পারে। মুখমণ্ডলের স্নায়ু আমাদের কানের স্টেপিডিয়াস পেশিকে নিয়ন্ত্রণ করে, যা শব্দের তীক্ষ্ণতা নিয়ন্ত্রণ করে। হাইপারাকুসিসের সাথে সম্পর্কিত অনেক রোগ (যেমন বেল'স পলসি, র‍্যামসে হান্ট সিনড্রোম, লাইম ডিজিজ) মুখমণ্ডলের স্নায়ুর ক্ষতি করতে পারে।

তবে, এমন কোনো একক কারণ নেই যা হাইপারাকুসিসের সব ক্ষেত্রে প্রভাব ফেলে। বরং, এটিকে বিভিন্ন কারণ এবং শারীরিক অবস্থার সাথে যুক্ত করা হয়েছে যা এর জন্য দায়ী হতে পারে।

প্রভাব বিস্তারকারী উপাদানগুলোর মধ্যে রয়েছে:

• দীর্ঘ সময় ধরে উচ্চ শব্দের সংস্পর্শ: হাইপারাকুসিস এমন ব্যক্তিদের মধ্যে বেশি দেখা যায় যারা দীর্ঘ সময় ধরে উচ্চস্বরের সঙ্গীতের সংস্পর্শে থাকেন, যেমন রক সঙ্গীতশিল্পী, অথবা যারা কোলাহলপূর্ণ পরিবেশে কাজ করেন, যেমন নির্মাণ শ্রমিক।
• হঠাৎ উচ্চ শব্দের সংস্পর্শ: কিছু লোকের হঠাৎ কোনো উচ্চ শব্দ, যেমন গুলির শব্দ বা আতশবাজি শোনার পর হাইপারাকুসিস দেখা দেয়।

হাইপারাকুসিস প্রায়শই টিনিটাস (৮৬% পর্যন্ত) এবং উইলিয়ামস সিনড্রোমের (৯০% পর্যন্ত) মতো অবস্থার সাথে একসাথে দেখা যায়। হাইপারাকুসিসে আক্রান্তদের প্রায় অর্ধেকেরই উদ্বেগের মতো কোনো আচরণগত স্বাস্থ্য সমস্যাও থাকে।

হাইপারাকুসিসের সাথে সম্পর্কিত হতে পারে এমন অবস্থাগুলো হলো:

• উদ্বেগ
• অটিজম `(অটিজম)`
• বেল'স পলসি
• বিষণ্ণতা
• ডাউন সিনড্রোম
• কানের সংক্রমণ (যেমন, মধ্যকর্ণের প্রদাহ)
• মাথায় আঘাত
• লাইম রোগ
• মেনিয়ার রোগ
• মাইগ্রেন
• পোস্ট-ট্রমাটিক স্ট্রেস ডিসঅর্ডার (PTSD)
• রামসে হান্ট সিনড্রোম
• সুপিরিয়র ক্যানেল ডিহিসেন্স সিন্ড্রোম (SCDS)
• টেম্পোরোম্যান্ডিবুলার জয়েন্ট সিন্ড্রোম (টিএমজে)
• টিনিটাস
• উইলিয়ামস সিন্ড্রোম

অস্ত্রোপচারের পর অথবা নির্দিষ্ট কিছু ওষুধের প্রতিক্রিয়া হিসেবে কিছু লোকের হাইপারাকুসিসের লক্ষণ দেখা দিতে পারে।

আপনার হাইপারাকুসিস আছে কিনা তা কীভাবে বুঝবেন?

এর রোগ নির্ণয় করা কঠিন হতে পারে, কারণ সব স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারী হাইপারাকুসিস সম্পর্কে পরিচিত নন। সমস্যাটি নির্ণয়ে সাহায্যের জন্য আপনার একজন কান, নাক ও গলা বিশেষজ্ঞ (ENT বিশেষজ্ঞ) এবং/অথবা একজন অডিওলজিস্টের পরামর্শ নেওয়ার প্রয়োজন হতে পারে।

রোগ নির্ণয়ের মধ্যে অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে:

• চিকিৎসাগত ইতিহাস: আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারী আপনার ঝুঁকির কারণগুলো বিবেচনা করবেন, যেমন আচরণগত স্বাস্থ্য সমস্যা (যেমন উদ্বেগ বা বিষণ্ণতা), উচ্চ শব্দে থাকা, বা আপনার শ্রবণশক্তির ক্ষতি।
• পরীক্ষা: তারা আপনার কানের কোনো গঠনগত সমস্যা আছে কিনা তা পরীক্ষা করবেন, যা আপনার হাইপারাকুসিসের সাথে সম্পর্কিত হতে পারে। আপনার কানের পর্দা কীভাবে নড়াচড়া করে তা দেখার জন্য তারা টিম্পানোমেট্রির মতো পরীক্ষা করতে পারেন। এছাড়াও, আপনার ফেসিয়াল নার্ভের কার্যকারিতায় কোনো সমস্যা আছে কিনা তা দেখার জন্য তারা আপনার ক্র্যানিয়াল নার্ভগুলোও পরীক্ষা করতে পারেন।
• শ্রবণ পরীক্ষা: আপনার শ্রবণের মাত্রা নির্ধারণ করতে শ্রবণ পরীক্ষা করা হয়। এর মাধ্যমে আপনার উচ্চ শব্দের অস্বস্তির মাত্রা (LDL) মূল্যায়ন করা যায়। LDL সেই মাত্রা নির্দেশ করে, যে মাত্রায় আপনি এমন শব্দ শুনতে শুরু করেন যা আপনার শোনার জন্য খুব বেশি তীব্র। আপনার হাইপারঅ্যাকুসিস আপনাকে কতটা গুরুতরভাবে প্রভাবিত করছে তা মূল্যায়ন করার জন্য আপনার ডাক্তার আপনাকে আপনার শ্রবণশক্তি সম্পর্কে একটি প্রশ্নাবলী পূরণ করতে বলতে পারেন। এই প্রশ্নগুলো থেকে বোঝা যাবে আপনার হাইপারঅ্যাকুসিস আপনার দৈনন্দিন জীবনে কতটা ব্যাঘাত ঘটাচ্ছে।

যদি আপনার ডাক্তারের সন্দেহ হয় যে আপনার হাইপারাকুসিস ফেসিয়াল নার্ভ প্যারালাইসিসের মতো কোনো কাঠামোগত সমস্যার কারণে হচ্ছে, তাহলে তিনি ইমেজিং পরীক্ষা করার নির্দেশ দিতে পারেন।আপনার হাইপারাকুসিস লাইম ডিজিজের মতো কোনো রোগের কারণে হচ্ছে বলে সন্দেহ হলে, আপনাকে ল্যাব টেস্ট করার পরামর্শও দেওয়া হতে পারে।

হাইপারাকুসিসের চিকিৎসা কী কী?

হাইপারাকুসিসের কোনো নির্দিষ্ট চিকিৎসা নেই। এর পরিবর্তে, চিকিৎসায় সাধারণত শারীরিক উপসর্গ কমানো এবং হাইপারাকুসিসের কারণে সৃষ্ট মানসিক চাপ মোকাবেলার উপায় শেখানোর উপর মনোযোগ দেওয়া হয়। চিকিৎসার মধ্যে রয়েছে:

• শব্দ চিকিৎসা: এর লক্ষ্য হলো আপনাকে ধীরে ধীরে (এবং নিরাপদে) ক্রমবর্ধমান শব্দের সংস্পর্শে আনা, এবং অবশেষে এমন একটি স্তরে নিয়ে আসা যা আপনি সহ্য করতে পারেন। প্রথমে, আপনাকে আরামদায়ক, কম তীব্রতার শব্দের সংস্পর্শে আনা হয়। কয়েক সপ্তাহ ধরে, শব্দের মাত্রা ধীরে ধীরে বাড়ানো হয়, যাতে আপনি উচ্চতর মাত্রার সাথে অভ্যস্ত হতে পারেন।
• জ্ঞানীয় আচরণগত থেরাপি (CBT): CBT মানুষকে উচ্চ শব্দের সাথে সম্পর্কিত মানসিক চাপ এবং নেতিবাচক আবেগ মোকাবেলা করতে শেখায়। এটি হাইপারাকুসিসের সাথে সম্পর্কিত ভয় এবং উদ্বেগ কমাতে সাহায্য করতে পারে। গবেষণায় দেখা গেছে যে, CBT হাইপারাকুসিসে আক্রান্ত ব্যক্তিদের মধ্যে শব্দের কারণে সৃষ্ট LDL (লো-ডেনসিটি লাইপোপ্রোটিন)-এর মাত্রা বাড়িয়ে দিতে পারে।
• টিনিটাস রিট্রেইনিং থেরাপি (টিআরটি): যদিও টিআরটি সাধারণত টিনিটাসের চিকিৎসার জন্য ব্যবহৃত হয়, এটি হাইপারঅ্যাকুসিসের চিকিৎসাতেও ব্যবহার করা যেতে পারে। টিআরটি-তে রোগীদের তাদের অবস্থা সম্পর্কে জানানো, কাউন্সেলিং এবং সাউন্ড থেরাপি অন্তর্ভুক্ত থাকে। টিআরটি-তে, বিশেষ হেডফোনের মাধ্যমে 'পিঙ্ক নয়েজ' নামক একটি প্রশান্তিদায়ক ফ্রিকোয়েন্সি শোনা হয়। পিঙ্ক নয়েজ অনেকটা বৃষ্টি বা বাতাসের শব্দের মতো। পিঙ্ক নয়েজ একটি শান্ত ও অনুমানযোগ্য শব্দ পরিবেশ তৈরি করে, ফলে যে শব্দগুলো অন্যথায় আপনার জন্য বিরক্তিকর হতে পারত, সেগুলো ততটা অপ্রীতিকর মনে হয় না।
• সার্জারি: ফেসিয়াল নার্ভ প্যারালাইসিসের সাথে সম্পর্কিত হাইপারাকুসিসের চিকিৎসার জন্য, আপনার ডাক্তার রাউন্ড এবং ওভাল উইন্ডো রিইনফোর্সমেন্ট সার্জারি করতে পারেন। এই সার্জারিতে আপনার কানের পেছন থেকে টিস্যু ব্যবহার করে অন্তঃকর্ণের সেই হাড়গুলোকে ( অসিকেল ) সাপোর্ট দেওয়া হয়, যা শব্দের তীব্রতা নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে। এই সার্জারি এলডিএল-এর মাত্রা উন্নত করতে পারে।

হাইপারাকুসিস কি সম্পূর্ণরূপে নিরাময় করা সম্ভব?

হাইপারাকুসিসের কোনো নির্দিষ্ট নিরাময় নেই, তবে কারণের ওপর নির্ভর করে সময়ের সাথে সাথে আপনার উপসর্গগুলোর উন্নতি হতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, অস্ত্রোপচারের পর হাইপারাকুসিস সেরে গেলে তা চলে যেতে পারে। মেনিয়ার্স ডিজিজে আক্রান্ত ব্যক্তিরা রোগের অগ্রগতির সাথে সাথে হাইপারাকুসিসের উপসর্গ কমে আসতে দেখতে পারেন।

এই অবস্থা নিয়ে জীবনযাপন করার সময় আপনার কী প্রত্যাশা করা উচিত?

স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারী এবং চিকিৎসা গবেষকরা এখনও হাইপারাকুসিসের দীর্ঘমেয়াদী প্রভাব নিয়ে গবেষণা করছেন। অনেকের জন্য, হাইপারাকুসিস একটি দীর্ঘস্থায়ী অবস্থা যা তারা চিকিৎসার মাধ্যমে সামলে নিতে শেখে। অন্যদের ক্ষেত্রে, অস্ত্রোপচারের পর বা অন্তর্নিহিত অবস্থার চিকিৎসা করা হলে উপসর্গগুলো দূর হয়ে যায়।

আমার কখন ডাক্তারের কাছে যাওয়া উচিত?

হাইপারাকুসিসের উপসর্গযুক্ত অনেকেই প্রথমে ইয়ারপ্লাগ বা হেডফোন পরে চারপাশের কোলাহল এড়ানোর চেষ্টা করেন। তাঁরা সামাজিক সমাবেশও এড়িয়ে চলতে পারেন। কিন্তু এই বিষয়গুলো পরিস্থিতিকে আরও খারাপ করে তুলতে পারে। যাঁরা হেডফোন বা ইয়ারপ্লাগ ব্যবহার করেন, তাঁরা সেগুলো খুলে ফেলার পর কোলাহলকে আরও তীব্র বলে মনে করতে পারেন। সামাজিক বিচ্ছিন্নতাও মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যার কারণ হতে পারে বা সেগুলোকে আরও বাড়িয়ে তুলতে পারে।

আপনার উপসর্গগুলো নিজে থেকে সামলানোর চেষ্টা করবেন না। বরং, আপনার হাইপারাকুসিসের উপসর্গ থাকলে ডাক্তারের পরামর্শ নিন। ঠিক কী কারণে সমস্যাটি হচ্ছে তা বের করতে কিছুটা সময় লাগতে পারে, কিন্তু এমন চিকিৎসা রয়েছে যা আপনাকে সাহায্য করতে পারে।

হাইপারাকুসিস কি একটি মানসিক অসুস্থতা?

না, হাইপারাকুসিস কোনো মানসিক অসুস্থতা নয়। হাইপারাকুসিস হলো একটি শ্রবণজনিত সমস্যা। তবে, এটি প্রায়শই উদ্বেগ এবং বিষণ্ণতার মতো মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যার সাথে সম্পর্কিত। অতিরিক্ত কোলাহলের মধ্যে বসবাস করা, যা হাইপারাকুসিসের একটি বৈশিষ্ট্য, আপনার মানসিক স্বাস্থ্যের উপর প্রভাব ফেলতে পারে। কোলাহল শোনার ভয়, এবং নিজের শ্রবণশক্তি রক্ষার জন্য নিজেকে বিচ্ছিন্ন করে রাখা, হাইপারাকুসিসের লক্ষণগুলোকে আরও বাড়িয়ে তুলতে পারে।

আপনি যদি এমন তীব্র শব্দ শোনেন যা আপনার সহ্য করা কঠিন, তাহলে ডাক্তারের পরামর্শ নিন। নয়েজ-ক্যানসেলিং হেডফোন বা ইয়ারপ্লাগ দিয়ে শব্দ বন্ধ করার চেষ্টা করলে দীর্ঘমেয়াদে আপনার উপসর্গগুলো আরও খারাপ হতে পারে। আপনার এই অবস্থার কারণ খুঁজে বের করতে কিছুটা সময় লাগতে পারে, তবে এমন কিছু চিকিৎসা আছে যা সাহায্য করতে পারে। সাউন্ড থেরাপি এবং কগনিটিভ বিহেভিওরাল থেরাপি (CBT) হাইপারাকুসিসে আক্রান্ত ব্যক্তিদের তাদের উপসর্গগুলো সামলাতে সাহায্য করে বলে দেখা গেছে। যদি কোনো অন্তর্নিহিত শারীরিক অসুস্থতার কারণে হাইপারাকুসিস হয়, তবে সেটির চিকিৎসা করালেও উপকার হতে পারে।

তাহলে, আমাদের মনে রাখার মতো সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয়গুলো কী কী?

আচ্ছা, তাহলে এই হাইপারাকুসিস সম্পর্কে মনে রাখার মতো কিছু সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় দেখে নেওয়া যাক:

• হাইপারাকুসিস এমন একটি অবস্থা যেখানে সাধারণ শব্দও অসহনীয় হয়ে ওঠে। এটি আপনার দোষ নয়।
• এটি কোনো মানসিক অসুস্থতা নয়, তবে এটি মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যার (যেমন উদ্বেগ এবং বিষণ্ণতা) সাথে সম্পর্কিত হতে পারে।
• এর অনেক কারণ থাকতে পারে, এবং কখনও কখনও একটি নির্দিষ্ট কারণ খুঁজে বের করা কঠিন হয়ে পড়ে।
• শুধু ইয়ারপ্লাগের মতো জিনিস দিয়ে শব্দ কমানোর চেষ্টা করলে পরিস্থিতি আরও খারাপ হতে পারে।
• আপনার এই উপসর্গগুলো থাকলে, অবশ্যই চিকিৎসকের পরামর্শ নিন। একজন কান, নাক ও গলা বিশেষজ্ঞ অথবা একজন অডিওলজিস্টের শরণাপন্ন হন।
• এর চিকিৎসা রয়েছে। সাউন্ড থেরাপি এবং কগনিটিভ বিহেভিওরাল থেরাপি (সিবিটি)-র মতো পদ্ধতিগুলো আপনাকে এই অবস্থার সাথে মানিয়ে নিয়ে বাঁচতে সাহায্য করতে পারে।
• আপনি একা নন। এ বিষয়ে কথা বলতে এবং সাহায্য চাইতে ভয় পাবেন না।

তাই, আপনি বা আপনার পরিচিত কেউ যদি এই অস্বস্তি অনুভব করেন, তবে অনুগ্রহ করে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন। আমরা আপনার দ্রুত আরোগ্য কামনা করি!

হাইপারাকুসিস , শব্দের প্রতি সংবেদনশীলতা, কানের রোগ, উচ্চ শব্দ, টিনিটাস, শ্রবণশক্তি হ্রাস, মানসিক স্বাস্থ্য