আপনার সন্তান কি হঠকারী আচরণ করছে? এটি কি আবেগ নিয়ন্ত্রণের ব্যাধি হতে পারে? আসুন কথা বলি! | নিরোগী লঙ্কা

আপনার কি মনে হয় যে আপনার সন্তান প্রায়শই হঠকারী আচরণ করে অথবা অন্যের অনুভূতির প্রতি উদাসীন থাকে? তারা কি মাঝে মাঝে সামান্য বিষয়ে প্রচণ্ড রাগে ফেটে পড়ে, অথবা কিছু ক্ষতিকর অভ্যাস ছাড়তে না পারার কারণে গুরুতর সমস্যায় পড়ে? একজন অভিভাবক হিসেবে, এই ধরনের আচরণ দেখে আপনার উদ্বিগ্ন বা এমনকি ভীত হওয়াটা সম্পূর্ণ স্বাভাবিক। আজ, নিরোগী লঙ্কায় , আমরা এই ধরনের আচরণগুলো নিয়ে আলোচনা করতে এসেছি, যা চিকিৎসাবিজ্ঞানের ভাষায় ইমপালস কন্ট্রোল ডিসঅর্ডার (Impulse Control Disorders) নামে পরিচিত।

আবেগ নিয়ন্ত্রণ ব্যাধি বলতে কী বোঝায়?

সহজ কথায়, আবেগ নিয়ন্ত্রণ ব্যাধি বলতে এমন একদল মনস্তাত্ত্বিক ও আচরণগত অবস্থাকে বোঝায়, যেখানে একজন ব্যক্তি আকস্মিক তাগিদ বা অনুভূতি প্রতিরোধ করতে সংগ্রাম করে, যার ফলে সে এমন সব কাজ করে ফেলে যা নিয়ন্ত্রণ করা কঠিন। এই আচরণগুলো প্রায়শই ব্যক্তি বা অন্যদের ক্ষতির কারণ হতে পারে। কিছু ক্ষেত্রে, এই কাজগুলো এমনকি আইনি জটিলতারও জন্ম দিতে পারে।

এমন পরিস্থিতির কথা ভাবুন, যেমন—হঠাৎ করে রাগের বিস্ফোরণ নিয়ন্ত্রণ করতে না পেরে চিৎকার করা বা জিনিসপত্র ছুঁড়ে ফেলা, কিংবা অন্যের কোনো জিনিস নিয়ে নেওয়ার এক অপ্রতিরোধ্য, প্রবল ইচ্ছা। এগুলো সাধারণ কিছু উদাহরণ।

কিছু সমস্যাজনক আচরণের মধ্যে রয়েছে:

• হঠাৎ তীব্র ক্রোধের আক্রমণ এবং এর সাথে সম্পর্কিত কার্যকলাপ।
• অন্যদের সাথে ঘন ঘন তর্ক ও ঝগড়া করা।
• সম্পত্তি বা অন্যের জিনিসপত্র ধ্বংস করা।
• পিতামাতা বা কর্তৃপক্ষের অবাধ্যতা এবং নির্দেশ অমান্য করা।
• চুরি (ক্লেপ্টোম্যানিয়া)।
• বারবার প্রতিষ্ঠিত নিয়ম লঙ্ঘন করা।

এই আবেগ নিয়ন্ত্রণ ব্যাধিগুলোর (ICD) লক্ষণগুলো প্রায়শই শৈশবে শুরু হয় এবং চিকিৎসা না করালে তা প্রাপ্তবয়স্ক হওয়া পর্যন্ত স্থায়ী হতে পারে।

আবেগ নিয়ন্ত্রণ ব্যাধির প্রধান প্রকারগুলো কী কী?

আমেরিকান সাইকিয়াট্রিক অ্যাসোসিয়েশনের মানসিক রোগের নির্ণয় ও পরিসংখ্যান ম্যানুয়াল (DSM-5) অনুসারে, আবেগ নিয়ন্ত্রণ ব্যাধির কয়েকটি প্রধান প্রকার রয়েছে। চলুন, আমরা একসাথে সেগুলো জেনে নিই।

১. অবাধ্যতামূলক আচরণ ব্যাধি (ODD)

এই অবস্থায়, একটি শিশু কয়েক মাস ধরে কর্তৃত্বপূর্ণ ব্যক্তিদের (যেমন বাবা-মা বা শিক্ষক) প্রতি অবাধ্যতা, ঘন ঘন তর্ক করা এবং ইচ্ছাকৃতভাবে বিরক্ত করার উদ্দেশ্যে করা আচরণের একটি ধারাবাহিক ধারা প্রদর্শন করে। যদিও তারা ইচ্ছাকৃতভাবে অন্যদের উস্কে দিতে পারে, এটা বোঝা গুরুত্বপূর্ণ যে এটি কেবল "একগুঁয়েমি" নয়, বরং এটি একটি আরও জটিল মনস্তাত্ত্বিক সমস্যা।

২. আচরণগত ব্যাধি

এটি ওডিডি (ODD)-র চেয়েও একটি গুরুতর অবস্থা। এক্ষেত্রে, একজন শিশু বা কিশোর ধারাবাহিকভাবে অন্যদের প্রতি আগ্রাসন, পশুদের প্রতি নিষ্ঠুরতা, অসততা, চুরি, বাড়ি থেকে পালিয়ে যাওয়া, অথবা স্কুলের নিয়মের গুরুতর লঙ্ঘন প্রদর্শন করে। তারা সামাজিক রীতিনীতি এবং অন্যদের অধিকারের প্রতি উল্লেখযোগ্য অবজ্ঞা দেখায়।

৩. সবিরাম বিস্ফোরক ব্যাধি

এই ব্যাধিতে হঠাৎ করে বারবার অনিয়ন্ত্রিত ক্রোধের বিস্ফোরণ ঘটে, যা হয় পরিস্থিতির তুলনায় মাত্রাতিরিক্ত অথবা সম্পূর্ণ বিনা কারণে হয়ে থাকে। এর প্রকাশ ঘটতে পারে চিৎকার, মৌখিক গালিগালাজ, জিনিসপত্র ছুঁড়ে ফেলা বা শারীরিক আক্রমণের মাধ্যমে। প্রায়শই এর পরে গভীর অনুশোচনা হয়, কিন্তু এই পর্ব চলাকালীন ব্যক্তিটি তার আচরণকে নিয়ন্ত্রণ করতে সম্পূর্ণ অক্ষম বোধ করে।

৪. ক্লেপ্টোম্যানিয়া

এটি একটি স্বতন্ত্র অবস্থা যেখানে একজন ব্যক্তির অপ্রয়োজনীয় ও মূল্যহীন জিনিস চুরি করার এক অদম্য ও পুনরাবৃত্তিমূলক তাগিদ থাকে। তারা পুরোপুরি সচেতন যে চুরি করা অন্যায় এবং ধরা পড়ার ঝুঁকি রয়েছে, কিন্তু এই প্রবৃত্তি অনুযায়ী কাজ করার তাগিদ অপ্রতিরোধ্য হয়। কাজটি করার আগে তারা তীব্র উত্তেজনা অনুভব করে; কাজটি করার পরে তারা সাময়িক স্বস্তি বোধ করতে পারে।

৫. অগ্নিসংযোগের উন্মাদনা

এটি একটি বিরল কিন্তু গুরুতর অবস্থা, যার বৈশিষ্ট্য হলো ইচ্ছাকৃত ও অনিয়ন্ত্রিতভাবে আগুন লাগানোর তীব্র ইচ্ছা।বিপদ সম্পর্কে অবগত থাকা সত্ত্বেও তারা এই প্রবৃত্তি দমন করতে পারে না। ক্লেপ্টোম্যানিয়ার মতোই, এর আগে ক্রমবর্ধমান উত্তেজনা বা মানসিক যন্ত্রণা দেখা দেয় এবং আগুন লাগানোর পর এক ধরনের তৃপ্তি আসে। এই কাজগুলো প্রতিশোধ বা আর্থিক লাভের মতো বাহ্যিক উদ্দেশ্য দ্বারা নয়, বরং কেবল প্রবৃত্তির দ্বারাই চালিত হয়।

এই আবেগ নিয়ন্ত্রণ ব্যাধিগুলো কতটা সাধারণ?

প্রতিটি রোগের প্রাদুর্ভাবের হার ভিন্ন ভিন্ন হয়। মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের তথ্য অনুযায়ী:

• অবাধ্যতামূলক আচরণ ব্যাধি (ODD): প্রায় ৩.৩% শিশু ও কিশোর-কিশোরীর মধ্যে দেখা যায়।
• আচরণগত ব্যাধি: প্রায় ৪% শিশু ও কিশোর-কিশোরী।
• সবিরাম বিস্ফোরক ব্যাধি: সাধারণ জনসংখ্যার প্রায় ২.৭%।
• ক্লেপ্টোম্যানিয়া: সাধারণ জনসংখ্যার প্রায় ০.৬%।

এগুলোর মধ্যে অগ্নিসংযোগের প্রবণতা সবচেয়ে কম। একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে, অগ্নিসংযোগের দায়ে কারারুদ্ধ ব্যক্তিদের মধ্যে মাত্র ৩% অগ্নিসংযোগের সম্পূর্ণ মানদণ্ড পূরণ করে। শ্রীলঙ্কাতেও এই পরিস্থিতি বিদ্যমান, যদিও বর্তমানে সঠিক স্থানীয় পরিসংখ্যান নির্ণয় করা কঠিন।

আবেগ নিয়ন্ত্রণ ব্যাধির লক্ষণগুলো কী কী?

যদিও প্রতিটি ব্যাধির নির্দিষ্ট লক্ষণ রয়েছে, তবে এদের মূল সাধারণ বৈশিষ্ট্য হলো আচরণ নিয়ন্ত্রণের ক্ষমতা হ্রাস পাওয়া। এর ফলে প্রায়শই আন্তঃব্যক্তিক সংঘাত বা আইনি জটিলতা দেখা দেয়।

আইসিডি আক্রান্ত ব্যক্তিরা প্রায়শই বুঝতে পারেন যে তাদের আচরণ অনুচিত, তবুও তারা তা থামাতে পারেন না। কাজটি করার আগে, তারা প্রায়শই এক ক্রমবর্ধমান অভ্যন্তরীণ চাপ বা উত্তেজনার কথা বলেন, যার পরে আবেগপ্রবণ কাজটি সম্পন্ন হলে এক সাময়িক স্বস্তি বা মুক্তির অনুভূতি হয়।

অন্য কথায়, আইসিডি আক্রান্ত ব্যক্তিরা তাদের ভেতরের রাগ, হতাশা বা অসুখকে বাইরে প্রকাশ করার প্রবণতা দেখান। এটি উদ্বেগ বা মেজাজজনিত ব্যাধি থেকে ভিন্ন, যেখানে ভেতরের কষ্ট সাধারণত নিজের মধ্যেই চাপা থাকে।

তবে, এটা মনে রাখা অত্যন্ত জরুরি যে, অনেক শিশুর ক্ষেত্রেই, বিশেষ করে শৈশব ও কৈশোরে, তাদের নিজস্ব জগতে চলার পথে মাঝে মাঝে অবাধ্য হওয়া বা সীমা লঙ্ঘন করা স্বাভাবিক। এর বিপরীতে, আবেগ নিয়ন্ত্রণ ব্যাধিতে আক্রান্তদের মধ্যে দীর্ঘস্থায়ী, গুরুতর এবং অবিরাম আচরণগত ধরণ দেখা যায়। এই আচরণগুলো তাদের দৈনন্দিন কাজকর্ম, পড়াশোনা এবং পরিবার ও বন্ধুদের সাথে সম্পর্কের ক্ষেত্রে মারাত্মকভাবে বাধা সৃষ্টি করে।

আবেগ নিয়ন্ত্রণ ব্যাধির কারণ কী?

গবেষকরা নিরোগী লঙ্কায় এবং বিশ্বব্যাপী এই ব্যাধিগুলির নির্দিষ্ট কারণগুলি সম্পূর্ণরূপে বোঝার জন্য এখনও কাজ করে চলেছেন। বর্তমানে, প্রাপ্ত তথ্যপ্রমাণ থেকে বোঝা যায় যে এগুলি বিভিন্ন উপাদানের এক জটিল পারস্পরিক ক্রিয়ার ফল।

• জিনগত কারণ : গবেষণায় দেখা গেছে যে, অবাধ্যতা ও বিরোধিতামূলক আচরণে (ODD) আক্রান্ত শিশুদের বাবা-মায়ের মেজাজজনিত ব্যাধি থাকার সম্ভাবনা বেশি থাকে। এছাড়াও, আচরণগত ব্যাধিতে (Conduct Disorder) আক্রান্ত শিশুদের বাবা-মায়েরা সিজোফ্রেনিয়া, মনোযোগের ঘাটতি/অতিসক্রিয়তা ব্যাধি (ADHD), মাদকাসক্তি ব্যাধি (SUD), বা সমাজবিরোধী ব্যক্তিত্বের ব্যাধির (ASPDs) মতো সমস্যার সম্মুখীন হতে পারেন। এটি একটি শক্তিশালী জিনগত সংযোগের ইঙ্গিত দেয়।
• পরিবেশগত কারণসমূহ: গবেষণায় দেখা গেছে যে, পারিপার্শ্বিক অবস্থা একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। নিম্ন-আয়ের পরিবারে বসবাসকারী শিশুরা, সহিংস সামাজিক পরিবেশে বেড়ে ওঠা শিশুরা, শৈশবে পিতামাতার মনোযোগ বা যত্ন থেকে বঞ্চিত শিশুরা, যারা শারীরিক বা মানসিক নির্যাতনের শিকার হয়েছে বা প্রত্যক্ষ করেছে, অথবা যারা নেতিবাচক সমবয়সী প্রভাবে প্রভাবিত হয়, তারা এই অবস্থাগুলোর প্রতি বেশি সংবেদনশীল।
• জৈবিক কারণ : কিছু গবেষণায় দেখা গেছে যে আবেগ নিয়ন্ত্রণ ব্যাধিতে (ICD) আক্রান্ত ব্যক্তিদের মস্তিষ্কের কার্যকলাপে অস্বাভাবিকতা অথবা কর্টিসলের মতো হরমোনের মাত্রায় ভারসাম্যহীনতা দেখা যেতে পারে।

আবেগ নিয়ন্ত্রণ ব্যাধি কীভাবে নির্ণয় করা হয়?

এই অবস্থাগুলো মনোরোগ বিশেষজ্ঞ বা মনোবিজ্ঞানীর মতো মানসিক স্বাস্থ্য পেশাদাররা নির্ণয় করেন। তাঁরা ডিএসএম-৫ (DSM-5)-এ বর্ণিত ক্লিনিক্যাল মানদণ্ড ব্যবহার করেন। সাধারণত, উপসর্গগুলো কমপক্ষে ৬ থেকে ১২ মাস ধরে বিদ্যমান থাকতে হবে এবং এগুলো আপনার দৈনন্দিন জীবনে উল্লেখযোগ্য মানসিক কষ্ট বা প্রতিবন্ধকতা সৃষ্টি করবে।

আপনার বা আপনার সন্তানের মধ্যে আবেগ নিয়ন্ত্রণহীনতার লক্ষণ দেখা যাচ্ছে বলে সন্দেহ হলে, একজন মনোরোগ বিশেষজ্ঞ বা মনোবিজ্ঞানীর পরামর্শ নেওয়া অত্যাবশ্যক। তাঁরা এই মানসিক ও আচরণগত স্বাস্থ্য সমস্যাগুলো সঠিকভাবে শনাক্ত করার জন্য বিশেষায়িত ক্লিনিক্যাল সাক্ষাৎকার এবং মূল্যায়ন পদ্ধতি ব্যবহার করেন।

পেশাদার ব্যক্তিরা প্রায়শই আপনার আচরণের একটি পূর্ণাঙ্গ চিত্র তৈরি করার জন্য আপনার সবচেয়ে কাছের মানুষদের—যেমন বাবা-মা, ভাইবোন, বন্ধু বা শিক্ষকদের—কাছ থেকে তথ্য সংগ্রহ করেন।

আবেগ নিয়ন্ত্রণ ব্যাধির চিকিৎসা কীভাবে করা হয়?

বর্তমানে, আবেগ নিয়ন্ত্রণজনিত ব্যাধির চিকিৎসার জন্য এফডিএ (FDA) অনুমোদিত কোনো নির্দিষ্ট ঔষধ নেই। তাই, চিকিৎসার প্রধান লক্ষ্য হলো অভিভাবকদের জন্য চিকিৎসাগত হস্তক্ষেপ এবং আচরণগত ব্যবস্থাপনা কৌশলের সমন্বয়।

অভিভাবকদের জন্য বিশৃঙ্খল আচরণ সামলানোর সহায়ক কৌশলগুলোর মধ্যে রয়েছে:

• অনুপযুক্ত আচরণের ইতিবাচক উৎসাহদান কমানো (যেমন, শিশু জেদ করলে তার আবদার মেনে নেওয়া)।
• সহানুভূতি এবং অন্যের প্রতি উদ্বেগের মতো সমাজহিতৈষী আচরণকে উৎসাহিত করা।
• অহিংস শাস্তিমূলক কৌশল ব্যবহার করা।
• শৃঙ্খলা নিশ্চিত করা যেন প্রতিক্রিয়াশীল বা অসামঞ্জস্যপূর্ণ না হয়ে ধারাবাহিক ও অনুমানযোগ্য হয়।

নির্দিষ্ট চিকিৎসা পদ্ধতিগুলোর মধ্যে রয়েছে:

• অভিভাবক ব্যবস্থাপনা প্রশিক্ষণ (পিএমটি) : এর মাধ্যমে পিতামাতা বা যত্নকারীদের শিশুর আচরণ উন্নত করার কৌশল শেখানো হয়। এর লক্ষ্য হলো ধারাবাহিক শৃঙ্খলা প্রতিষ্ঠা করা এবং ভালো আচরণের যথাযথ স্বীকৃতি প্রদান করা।
• মাল্টিসিস্টেমিক থেরাপি (এমএসটি) : এই পদ্ধতিটি ইতিবাচকভাবে সমস্যা মোকাবেলার জন্য পরিবারের শক্তিকে কাজে লাগায়। একজন লাইসেন্সপ্রাপ্ত থেরাপিস্ট বাবা-মায়ের সাথে কাজ করে ভালো আচরণকে উৎসাহিত করেন, নেতিবাচক কার্যকলাপ হ্রাস করেন এবং পারিবারিক জবাবদিহিতা ও সমস্যা সমাধানের দক্ষতা উন্নত করেন।
• জ্ঞানীয় আচরণগত থেরাপি (CBT) : CBT হলো একটি সুসংগঠিত ও লক্ষ্য-ভিত্তিক মনোচিকিৎসা পদ্ধতি। শিশুদের ক্ষেত্রে এটি প্রায়শই PMT-এর সাথে একত্রে ব্যবহার করা হয়। একজন থেরাপিস্ট শিশুকে তার চিন্তা ও অনুভূতি বিশ্লেষণ করতে সাহায্য করেন, যাতে সে বুঝতে পারে কীভাবে সেগুলো তার কার্যকলাপকে প্রভাবিত করে। CBT-এর মাধ্যমে শিশুরা নেতিবাচক চিন্তার ধরণ ও আচরণকে স্বাস্থ্যকর বিকল্প দিয়ে প্রতিস্থাপন করতে পারে।

আবেগ নিয়ন্ত্রণ ব্যাধির পূর্বাভাস কী?

আবেগ নিয়ন্ত্রণ ব্যাধির ভবিষ্যৎ নির্ভর করে নির্দিষ্ট অবস্থা এবং তার তীব্রতার উপর। এগুলো প্রায়শই দীর্ঘস্থায়ী অবস্থা যা ব্যক্তি এবং তার প্রিয়জন উভয়ের জীবনকে উল্লেখযোগ্যভাবে প্রভাবিত করতে পারে।

গবেষণায় দেখা গেছে, যাদের আইসিডি (ICD) আছে, তাদের নিম্নলিখিত ঝুঁকিগুলো বেশি থাকতে পারে:

• মাদকদ্রব্যের অপব্যবহার।
• বিষণ্ণতা।
• কর্মসংস্থান সংক্রান্ত চ্যালেঞ্জ।
• সম্পর্ক বজায় রাখতে অসুবিধা।

তবে, এই সমস্যাজনক আচরণগুলো নিয়ন্ত্রণে নিবিড় চিকিৎসাগত হস্তক্ষেপ অত্যন্ত কার্যকর হতে পারে।

আবেগ নিয়ন্ত্রণের ব্যাধি কি প্রতিরোধ করা যায়?

যদিও এই অবস্থাগুলো সম্পূর্ণরূপে প্রতিরোধযোগ্য নাও হতে পারে, তবে প্রাথমিক পর্যায়ে শনাক্তকরণ এবং চিকিৎসা আপনার সন্তান ও পরিবারের উপর থেকে বোঝা উল্লেখযোগ্যভাবে কমাতে পারে। তাছাড়া, প্রাথমিক সহায়তা পড়াশোনায় ব্যর্থতা বা আইনি সমস্যার মতো সংশ্লিষ্ট জটিলতা প্রতিরোধে সাহায্য করে।

আক্রমণাত্মক বা বিশৃঙ্খলাপূর্ণ আচরণ প্রদর্শনকারী কোনো শিশু বা তরুণকে সামলানো একটি কঠিন কাজ। যদিও মাঝে মাঝে অবাধ্যতা বিকাশেরই একটি অংশ, কিন্তু ঘন ঘন এমন আচরণ যা অন্যদের বিরক্ত করে, তা আবেগ নিয়ন্ত্রণ ব্যাধির (Impulse Control Disorder) লক্ষণ হতে পারে।

যত তাড়াতাড়ি সম্ভব চিকিৎসা শুরু করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। প্রথম পদক্ষেপ হলো আপনার উদ্বেগগুলো নিয়ে আলোচনা করার জন্য আপনার পারিবারিক চিকিৎসক, মনোরোগ বিশেষজ্ঞ বা মনোবিজ্ঞানীর সাথে পরামর্শ করা। প্রশ্ন করতে ভয় পাবেন না; আমরা, নিরোগী লঙ্কা, আপনাকে সহায়তা করার জন্য আছি।

সারাংশ এবং মূল বিষয়বস্তু

'আবেগ নিয়ন্ত্রণ ব্যাধি' (ICD) সম্পর্কে আমরা যা আলোচনা করেছি, তা সহজ কথায় এমন কিছু আচরণগত ধরণকে বোঝায়, যার বৈশিষ্ট্য হলো প্রবৃত্তি প্রতিরোধ করতে না পারার অক্ষমতা। এগুলো কেবল কোনো শিশুর 'দুর্ব্যবহারের' ঘটনা নয়; এগুলো জটিল চিকিৎসাগত অবস্থা, যার জন্য পেশাদার চিকিৎসকের হস্তক্ষেপ প্রয়োজন।

সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ কথাটি হলো: আপনার সন্তানের আচরণ নিয়ে যদি গুরুতর উদ্বেগ থাকে, তবে তা উপেক্ষা করবেন না—অবিলম্বে পেশাদার সাহায্য নিন। দ্রুত রোগ নির্ণয় এবং পদক্ষেপ দীর্ঘমেয়াদী ফলাফলকে উল্লেখযোগ্যভাবে উন্নত করে।

অনুগ্রহ করে মনে রাখবেন:

• যদিও শৈশবে কিছুটা একগুঁয়েমি বা মাঝেমধ্যে আচরণগত সমস্যা থাকা সাধারণ, আইসিডি-র ক্ষেত্রে আচরণগুলো ঘন ঘন, তীব্র এবং দীর্ঘস্থায়ী হয়।
• এই অবস্থাগুলো জিনগত, পরিবেশগত এবং জৈবিক কারণের সমন্বয়ে প্রভাবিত হতে পারে।
• প্রমাণ-ভিত্তিক চিকিৎসাগত হস্তক্ষেপ এবং বিশেষায়িত অভিভাবক প্রশিক্ষণ কর্মসূচি অত্যন্ত কার্যকর চিকিৎসা।
• আপনি একা নন। অনেক বাবা-মা-ই এই ধরনের প্রতিকূলতার সম্মুখীন হন এবং নিরোগী লঙ্কা ও এর বাইরেও আপনাকে সহায়তা করার জন্য নিবেদিতপ্রাণ পেশাদাররা প্রস্তুত আছেন।

আপনার সন্তানের মধ্যে এই সমস্যাগুলোর লক্ষণ দেখা দিলে, অনুগ্রহ করে একজন স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন। দ্রুত পদক্ষেপ নিলে আপনার সন্তান এবং পুরো পরিবার মানসিক শান্তি পায়। কোনো জরুরি পরিস্থিতিতে পড়লে, অনুগ্রহ করে ৯১১ বা আপনার স্থানীয় জরুরি পরিষেবা কেন্দ্রে ফোন করুন।

ট্যাগ: আবেগ নিয়ন্ত্রণ, আচরণগত সমস্যা, শিশু মানসিক স্বাস্থ্য, ওডিডি, আচরণগত ব্যাধি, অভিভাবকত্বের পরামর্শ, সাইকোথেরাপি