কিডনি আমাদের শরীরের একটি ছোট কিন্তু অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ। এগুলো দুটি সুপার ফিল্টারের মতো, যা আমাদের শরীর থেকে বর্জ্য পদার্থ ছেঁকে বের করে দেয়। কিন্তু এই দুটি ফিল্টার যদি ধীরে ধীরে বা হঠাৎ কাজ করা বন্ধ করে দেয়, তাহলে কী হয়? চিকিৎসাবিজ্ঞানে একেই বলা হয় কিডনি ফেইলিওর। এই অবস্থাটি সম্পর্কে আমাদের সকলের সচেতন থাকা অত্যন্ত জরুরি। কারণ, যদি আমরা এটি প্রাথমিক পর্যায়ে শনাক্ত করতে পারি, তবে এর ফলে সৃষ্ট ক্ষতি অনেকাংশে নিয়ন্ত্রণ করা সম্ভব। তাই চলুন, এই বিষয়ে বিস্তারিত আলোচনা করা যাক।
সহজ কথায়, এই কিডনিগুলোর কাজ কী?
আপনার কিডনি হলো হাতের তালুর আকারের দুটি শিম-আকৃতির অঙ্গ। এগুলো আপনার পিঠে, পাঁজরের খাঁচার ঠিক নিচে অবস্থিত। বেশিরভাগ মানুষের দুটি কিডনিই সচল থাকে, কিন্তু একটি কিডনি ভালোভাবে কাজ করলেই সুস্থ জীবনযাপনের জন্য তা যথেষ্ট।
কিডনির অনেক কাজ আছে। এর মধ্যে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ কাজ হলো আমাদের রক্ত পরিষ্কার করা । বাড়ির ওয়াটার ফিল্টারের মতো, কিডনি আমাদের রক্ত থেকে সমস্ত অবাঞ্ছিত বর্জ্য এবং বিষাক্ত পদার্থ ছেঁকে ফেলে এবং মূত্র হিসেবে শরীর থেকে বের করে দেয়।
ভাবুন তো, এই ফিল্টারটি ভেঙে গেলে কী হবে। আপনার কিডনি ঠিকমতো কাজ না করলে ঠিক এমনটাই হয়। শরীর থেকে বিষাক্ত পদার্থগুলো বের হতে না পেরে ভেতরেই জমা হতে শুরু করে। এমনটা হলে আপনি অসুস্থ বোধ করতে শুরু করেন এবং চিকিৎসা না করালে এটি প্রাণঘাতীও হতে পারে। কিন্তু চিন্তা করবেন না, সঠিক চিকিৎসার মাধ্যমে অনেকেই এই অবস্থাকে নিয়ন্ত্রণে রেখে একটি ভালো জীবনযাপন করতে পারেন।
কিডনি রোগের পাঁচটি পর্যায় কী কী?
কিডনি রোগের তীব্রতা পরিমাপ করার জন্য ডাক্তাররা একটি বিশেষ পদ্ধতি ব্যবহার করেন। একে ইজিএফআর (eGFR) বা আনুমানিক গ্লোমেরুলার ফিলট্রেশন রেট (estimated Glomerular Filtration Rate) বলা হয়। এটি আপনার রক্ত পরীক্ষার মাধ্যমে প্রাপ্ত একটি মান। সহজ কথায়, এই ইজিএফআর মানটি বলে দেয় যে আপনার কিডনি কতটা ভালোভাবে বর্জ্য পদার্থ পরিস্রাবণ করছে। একজন সুস্থ ব্যক্তির ইজিএফআর মান ৯০-এর উপরে থাকে। এই মান যত কম হবে, আপনার কিডনি তত কম কার্যকর হবে।
কিডনি রোগকে পাঁচটি প্রধান পর্যায়ে ভাগ করা যায়।
| মঞ্চ | eGFR মান | অবস্থার বিবরণ |
|---|---|---|
| প্রথম পর্যায় | ৯০ এর বেশি | কিডনিগুলো সামান্য ক্ষতিগ্রস্ত হলেও, সেগুলো এখনও স্বাভাবিকভাবে কাজ করছে। |
| দ্বিতীয় পর্যায় | ৬০ - ৮৯ এর মধ্যে | ক্ষতিটা প্রথম পর্যায়ের চেয়ে কিছুটা বেশি গুরুতর, কিন্তু কিডনিগুলো এখনও ভালোভাবে কাজ করছে। |
| তৃতীয় পর্যায় | ৩০ থেকে ৫৯ এর মধ্যে | কিডনির কার্যকারিতা সামান্য বা গুরুতরভাবে হ্রাস পেতে পারে। |
| চতুর্থ পর্যায় | ১৫ থেকে ২৯ এর মধ্যে | কিডনির কার্যক্ষমতা মারাত্মকভাবে হ্রাস পেয়েছে। |
| পঞ্চম পর্যায় | ১৫ বছরের কম | কিডনিগুলো বিকল হওয়ার পথে অথবা পুরোপুরি বিকল হয়ে গেছে। সাধারণত এই পর্যায়ে লক্ষণগুলো দেখা দেয়। |
গুরুত্বপূর্ণ বিষয়টি হলো, প্রাথমিক পর্যায়ে কোনো লক্ষণই নাও থাকতে পারে। তাই আপনি নিজেকে সম্পূর্ণ সুস্থ মনে করলেও, আপনার শরীরের ভেতরে ধীরে ধীরে কিডনি রোগ গড়ে উঠতে পারে।
কিডনি বিকল হওয়ার প্রধান সতর্কীকরণ লক্ষণগুলো কী কী?
যেমনটি আগে উল্লেখ করা হয়েছে, প্রাথমিক পর্যায়ে কোনো লক্ষণ নাও থাকতে পারে। তবে, কিডনির কার্যক্ষমতা হ্রাস পাওয়ার সাথে সাথে আপনি নিম্নলিখিত এক বা একাধিক লক্ষণ অনুভব করতে পারেন:
- কোনো কিছু করার মতো শক্তি না থাকা (ক্লান্তি): এটি শুধু সাধারণ ক্লান্তি নয়, বরং যতই ঘুমান না কেন, অবসন্ন বোধ করা।
- বমি বমি ভাব এবং বমি: বমি বমি ভাব এবং বমির সাথে ক্ষুধামন্দা।
- বিভ্রান্তি বা মনোযোগের অভাব: মনোযোগ দিতে অসুবিধা হওয়া, জিনিসপত্র ভুলে যাওয়া।
- ফোলাভাব (এডিমা): বিশেষ করে হাত, গোড়ালি, পা এবং মুখে ফোলাভাব। আঙুল দিয়ে চাপ দিলে এটি টোলের মতো অনুভূত হয়।
- প্রস্রাবের পরিমাণে পরিবর্তন: আপনার স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি বা কম প্রস্রাব হতে পারে। কখনও কখনও আপনি প্রস্রাবে ফেনা বা রক্ত দেখতে পারেন।
- মাংসপেশীর খিঁচুনি: পা এবং হাতের মাংসপেশীর খিঁচুনি।
- শুষ্ক ও চুলকানিযুক্ত ত্বক: কিডনি থেকে বিষাক্ত পদার্থ সঠিকভাবে নিষ্কাশিত না হলে ত্বক শুষ্ক ও অসহ্য চুলকানিযুক্ত হয়ে উঠতে পারে।
- ক্ষুধা: আপনার খেতে ইচ্ছা নাও করতে পারে এবং আপনি যে খাবার খাচ্ছেন তাতে একটি ধাতব স্বাদ (লোহার মতো) লক্ষ্য করতে পারেন।
এই লক্ষণগুলো থাকলেই যে আপনার কিডনি বিকল হয়েছে, এমনটা জরুরি নয়। তবে, আপনার মধ্যে এই লক্ষণগুলোর এক বা একাধিক থাকলে, পরামর্শের জন্য অবিলম্বে ডাক্তারের কাছে যাওয়া জরুরি ।
কিডনি বিকল হওয়ার প্রধান কারণগুলো কী কী?
কিডনি বিকল হওয়ার দুটি প্রধান কারণ রয়েছে। একটি হলো ক্রনিক কিডনি ডিজিজ (CKD), যা সময়ের সাথে সাথে ধীরে ধীরে বিকশিত হয় । অন্যটি হলো অ্যাকিউট কিডনি ইনজুরি, যা হঠাৎ করে ঘটে ।
দীর্ঘস্থায়ী কিডনি রোগের (CKD) প্রধান কারণসমূহ
আমাদের দেশে বহু মানুষের কিডনি রোগ হওয়ার দুটি প্রধান কারণ রয়েছে।
১. ডায়াবেটিস: অনিয়ন্ত্রিত ডায়াবেটিসের কারণে রক্তে শর্করার মাত্রা বেশি থাকে। এই অতিরিক্ত শর্করা কিডনির সূক্ষ্ম রক্তনালীগুলোকে এমনভাবে ক্ষতিগ্রস্ত করে, যেমন মরিচা একটি মৃতদেহকে ক্ষয় করে দেয়। সময়ের সাথে সাথে, এই ক্ষতি কিডনির রক্ত পরিস্রাবণের ক্ষমতা কমিয়ে দেয়।
২. উচ্চ রক্তচাপ: উচ্চ রক্তচাপের অর্থ হলো রক্তনালীর মধ্য দিয়ে রক্ত অতিরিক্ত গতিতে প্রবাহিত হওয়া। যখন এই অতিরিক্ত গতি অব্যাহত থাকে, তখন কিডনির সূক্ষ্ম কলাগুলো ক্ষতিগ্রস্ত হয়। এটি কিডনি বিকল হওয়ারও একটি প্রধান কারণ।
এই দুটি প্রধান কারণ ছাড়াও আরও কিছু কারণ রয়েছে:
- পলিসিস্টিক কিডনি ডিজিজ (পিকেডি): এটি একটি বংশগত রোগ যা প্রজন্ম থেকে প্রজন্মান্তরে সঞ্চারিত হয়। এই অবস্থায় কিডনির ভেতরে তরল-ভরা সিস্ট (সিস্ট) তৈরি হয়, যা বড় হওয়ার সাথে সাথে কিডনির ক্ষতি করতে পারে।
- গ্লোমেরুলার রোগ: এগুলো হলো এমন রোগ যা কিডনির পরিস্রাবণ একককে প্রভাবিত করে।
- অটোইমিউন রোগ: লুপাসের মতো রোগে আমাদের নিজস্ব রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থা কিডনিকে আক্রমণ করে এবং ক্ষতিগ্রস্ত করে।
হঠাৎ তীব্র কিডনি বিকল হওয়ার কারণসমূহ
এটি হঠাৎ করে, কয়েক ঘণ্টা বা দিনের মধ্যে ঘটতে পারে। তবে বেশিরভাগ সময় এই অবস্থাটি অস্থায়ী এবং সঠিক চিকিৎসায় নিরাময়যোগ্য।
- কিছু নির্দিষ্ট ঔষধ: বিশেষ করে ব্যথানাশক ঔষধের দীর্ঘমেয়াদী ব্যবহার।
- তীব্র পানিশূন্যতা: শরীরে পর্যাপ্ত পরিমাণে পানি না পৌঁছানো।
- মূত্রনালীর প্রতিবন্ধকতা: মূত্রপাথর বা অন্য কোনো কারণে মূত্রপ্রবাহে বাধা।
- অন্যান্য অচিকিৎসিত রোগ: যেমন হৃদরোগ বা যকৃতের রোগের মতো গুরুতর অসুস্থতা।
কিডনি রোগ কীভাবে নির্ণয় করা হয়?
আপনার ডাক্তারের যদি সন্দেহ হয় যে আপনার কিডনি রোগ আছে, তবে রোগ নির্ণয় নিশ্চিত করার জন্য তিনি বেশ কিছু পরীক্ষা করতে পারেন।
- রক্ত পরীক্ষা: এই পরীক্ষার মাধ্যমে প্রধানত রক্তে ক্রিয়েটিনিন এবং ইউরিয়ার মতো বর্জ্য পদার্থের মাত্রা পরীক্ষা করা হয়। কিডনি ঠিকমতো কাজ না করলে রক্তে এগুলোর মাত্রা বেড়ে যায়। এই রক্ত পরীক্ষা থেকেই eGFR-এর মানও নির্ণয় করা হয়।
- মূত্র পরীক্ষা: আপনার মূত্রে প্রোটিন বা রক্ত আছে কিনা তা পরীক্ষা করা হবে। সুস্থ কিডনি সাধারণত প্রোটিন নিঃসরণ করে না। মূত্রে প্রোটিনের উপস্থিতি কিডনির পরিস্রাবণ ব্যবস্থা ক্ষতিগ্রস্ত হওয়ার একটি লক্ষণ।
- ইমেজিং পরীক্ষা: কিডনির আকার, আকৃতি এবং কোনো প্রতিবন্ধকতা বা টিউমারের উপস্থিতি পরীক্ষা করার জন্য আল্ট্রাসাউন্ড স্ক্যান, সিটি স্ক্যান বা এমআরআই স্ক্যান করা যেতে পারে।
কিডনি বিকল হওয়ার চিকিৎসাগুলো কী কী?
কিডনি বিকল হওয়া একটি অনিরাময়যোগ্য ও আজীবনের সমস্যা। কিন্তু চিন্তার কোনো কারণ নেই। চিকিৎসার প্রধান লক্ষ্য হলো কিডনির অবশিষ্ট কার্যক্ষমতাকে যথাসম্ভব দীর্ঘ সময় ধরে রক্ষা করা এবং রোগের অগ্রগতি নিয়ন্ত্রণ করা।
রোগের কারণ ও তীব্রতার ওপর ভিত্তি করে চিকিৎসা পদ্ধতি ভিন্ন ভিন্ন হয়।
ঔষধ দিয়ে চিকিৎসা
রোগের কারণের ওপর নির্ভর করে আপনার ডাক্তার এই ধরনের ওষুধ লিখে দিতে পারেন:
- রক্তচাপের ওষুধ: যেমন এসিই ইনহিবিটর বা এআরবি।
- মূত্রবর্ধক: এমন ঔষধ যা মূত্রের মাধ্যমে শরীর থেকে অতিরিক্ত জল বের করে দিতে সাহায্য করে।
- কোলেস্টেরল কমানোর ওষুধ (স্ট্যাটিন): হৃদরোগের ঝুঁকি কমায়।
- অ্যানিমিয়ার ঔষধ: কিডনি রোগীদের লোহিত রক্তকণিকা উৎপাদন কমে যেতে পারে। যে ঔষধগুলো এতে সাহায্য করে।
- ভিটামিন ডি ও ক্যালসিয়াম: হাড়কে মজবুত রাখে।
রোগ গুরুতর হলে চিকিৎসা
কিডনি রোগ যখন চূড়ান্ত পর্যায়ে (পঞ্চম পর্যায়) পৌঁছে যায়, তখন বেঁচে থাকার জন্য বিশেষ চিকিৎসার প্রয়োজন হয়। এর প্রধান দুটি চিকিৎসা পদ্ধতি রয়েছে।
১. ডায়ালাইসিস:
এতে বিকল কিডনির পরিবর্তে একটি মেশিনের সাহায্যে রক্ত পরিষ্কার করা হয়। ডায়ালাইসিস দুই প্রকারের হয়:
- হেমোডায়ালাইসিস: এই পদ্ধতিতে আপনার রক্ত একটি মেশিনে পাঠানো হয়, যা থেকে বর্জ্য পদার্থ ছেঁকে ফেলে এবং বিশুদ্ধ রক্ত আপনার শরীরে ফিরিয়ে দেয়। এর জন্য সাধারণত আপনাকে সপ্তাহে তিন বা চার দিন হাসপাতাল বা ডায়ালাইসিস কেন্দ্রে যেতে হয়।
- পেরিটোনিয়াল ডায়ালাইসিস:এখানে, আপনার পেটের গহ্বরে একটি নল (ক্যাথেটার) প্রবেশ করানো হয় এবং এর মাধ্যমে একটি বিশেষ তরল প্রবেশ করানো হয়। এই তরলটি পেটের গহ্বর থেকে আপনার রক্তের বর্জ্য পদার্থ শুষে নেয়। তারপর বর্জ্য পদার্থসহ তরলটি আবার বের করে নেওয়া হয়। এটি কখনও কখনও বাড়িতেও করা যেতে পারে।
২. কিডনি প্রতিস্থাপন:
শেষ পর্যায়ের কিডনি রোগের জন্য এটিই সর্বোত্তম চিকিৎসা। এতে, ক্ষতিগ্রস্ত কিডনিটির পরিবর্তে অস্ত্রোপচারের মাধ্যমে শরীরে একটি সুস্থ কিডনি প্রতিস্থাপন করা হয়। এই সুস্থ কিডনিটি মৃত বা জীবিত দাতার কাছ থেকে সংগ্রহ করা যেতে পারে। কিডনি প্রতিস্থাপনের পর, নতুন কিডনিটি যাতে শরীর দ্বারা প্রত্যাখ্যাত না হয়, সেজন্য শরীরকে সারাজীবন ধরে ওষুধ খেতে হবে।
কিডনি রোগ কি প্রতিরোধ ও নিয়ন্ত্রণ করা যায়?
যদিও কিডনি রোগ সম্পূর্ণরূপে নিরাময় করা যায় না, তবে স্বাস্থ্যকর জীবনধারা অবলম্বন এবং সঠিক চিকিৎসকের পরামর্শ মেনে চলার মাধ্যমে এই রোগের অগ্রগতির হার অনেকাংশে নিয়ন্ত্রণ করা সম্ভব।
- আপনার ডায়াবেটিস থাকলে, রক্তে শর্করার মাত্রা উপযুক্ত সীমার মধ্যে রাখুন ।
- আপনার উচ্চ রক্তচাপ থাকলে, তা যথাযথভাবে নিয়ন্ত্রণে রাখুন ।
- ধূমপান সম্পূর্ণরূপে পরিহার করুন।
- অতিরিক্ত লবণ ও পটাশিয়ামযুক্ত খাবার সীমিত করুন। এ বিষয়ে আপনার ডাক্তার বা পুষ্টিবিদের সাথে পরামর্শ করুন।
- ডাক্তারের পরামর্শ ছাড়া ব্যথানাশক (এনএসএআইডি) ব্যবহার চালিয়ে যাবেন না ।
- ডাক্তারের নির্ধারিত সমস্ত পরীক্ষা ও সাক্ষাতের সময়সূচী সময়মতো পালন করুন।
মনে রাখবেন, কিডনি বিকল হওয়া মানেই মৃত্যু পরোয়ানা নয়। সঠিক চিকিৎসা এবং জীবনযাত্রায় পরিবর্তনের মাধ্যমে আপনি দীর্ঘ ও সুখী জীবনযাপন করতে পারেন। সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হলো আপনার ডাক্তারের নির্দেশনাগুলো যত্নসহকারে মেনে চলা।
মূল বার্তা
- কিডনি আমাদের শরীরের সেই ছাঁকনি যা রক্তকে পরিষ্কার করে। কিডনি বিকল হওয়ার অর্থ হলো এই প্রক্রিয়াটি সঠিকভাবে কাজ করছে না।
- ডায়াবেটিস এবং উচ্চ রক্তচাপ হলো কিডনি রোগের প্রধান কারণ। আপনার যদি এই দুটি রোগ থাকে, তবে এগুলোকে ভালোভাবে নিয়ন্ত্রণে রাখা অপরিহার্য।
- যেহেতু প্রাথমিক পর্যায়ে প্রায়শই কোনো লক্ষণ দেখা যায় না, তাই যাদের ঝুঁকির কারণ (যেমন ডায়াবেটিস, উচ্চ রক্তচাপ, পারিবারিক ইতিহাস) রয়েছে, তাদের নিয়মিত স্বাস্থ্য পরীক্ষা করানো জরুরি।
- অতিরিক্ত ক্লান্তি, ফোলাভাব এবং প্রস্রাবের পরিবর্তনের মতো লক্ষণগুলোর ব্যাপারে সচেতন থাকুন। সন্দেহ হলে অবিলম্বে ডাক্তারের সাথে দেখা করুন।
- যদিও কিডনি রোগ নিরাময় করা যায় না, তবে ওষুধ, ডায়ালাইসিস বা কিডনি প্রতিস্থাপনের মাধ্যমে এটিকে নিয়ন্ত্রণ করা এবং একটি ভালো জীবনযাপন করা সম্ভব।
- স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস, ব্যায়াম এবং চিকিৎসকের পরামর্শ মেনে চলার মাধ্যমে আপনি আপনার কিডনির স্বাস্থ্য রক্ষা করতে পারেন।
💬 Comments (0)
প্রতিরোধমূলক স্বাস্থ্য টিপস, টিকাদান এবং একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা।
আপনার মন্তব্য যোগ করুন