নাক দিয়ে রক্ত পড়তে দেখলে একটু ভয় পাওয়া স্বাভাবিক। কখনও কখনও, যখন অনেক বেশি রক্তপাত হয়, তখন তা আরও বেশি উদ্বেগজনক হতে পারে। কিন্তু বাস্তবে, বেশিরভাগ সময়ই এটি কোনো গুরুতর সমস্যা নয়। এই বিষয়ে সচেতন থাকলে আমরা অহেতুক ভয় পাওয়া এড়াতে পারি এবং সঠিক কাজটি করতে পারি।
নাক দিয়ে রক্ত পড়া বলতে কী বোঝায়? (নাক দিয়ে রক্ত পড়া কী?)
সহজ কথায়, নাক দিয়ে রক্ত পড়া হলো নাকের ভেতরের এক বা একাধিক ক্ষুদ্র রক্তনালী ফেটে যাওয়া। ভেবে দেখুন, আমাদের নাকের ভেতরটা খুব নরম চামড়া দিয়ে তৈরি। সেই চামড়ার নিচে রয়েছে অসংখ্য ক্ষুদ্র রক্তনালীর এক জালিকা। সামান্যতম জিনিসের দ্বারাও এগুলো ক্ষতিগ্রস্ত হতে পারে।
বেশিরভাগ সময়, বাচ্চাদের নাক দিয়ে রক্ত পড়লে তা নাকের সামনের দিক থেকে হয়। দুটি নাসারন্ধ্রকে আলাদা করে রাখা মাঝের দেয়ালটিতে (ডাক্তাররা একে ‘সেপ্টাম’ও বলেন), সেখানেই বেশিরভাগ রক্তপাত হয়। ডাক্তাররা একে ‘অ্যান্টেরিয়র নোজব্লিড’ বলেন। এটি সাধারণত একটি নাসারন্ধ্র থেকে শুরু হয়। এটি সবচেয়ে সাধারণ এবং সবচেয়ে কম ভয়ের পরিস্থিতি।
তবে, খুব বিরল ক্ষেত্রে, নাকের গভীর ভেতর থেকে, গলার কাছাকাছি রক্তপাত হতে পারে। একে ‘পোস্টেরিয়র নোজব্লিড’ বা ‘পশ্চাৎ নাক দিয়ে রক্তপাত’ বলা হয়। বয়স্ক ব্যক্তি, উচ্চ রক্তচাপের রোগী, অথবা যাদের নাক বা মুখে গুরুতর আঘাত লেগেছে, তাদের ক্ষেত্রে এটি বেশি দেখা যায়। এমনটা হলে আপনার কিছুটা সতর্ক হওয়া উচিত।
শিশুদের নাক দিয়ে রক্ত পড়ার কারণ কী?
এবার দেখা যাক, আমাদের ছোট বাচ্চাদের কেন প্রায়ই নাক দিয়ে রক্ত পড়ে। এর বেশ কয়েকটি কারণ থাকতে পারে:
- শুষ্ক বাতাস: এটাই মূল কারণ। বিশেষ করে ঠান্ডা আবহাওয়ায়, বা যখন আপনি এসি চালানো ঘরে অনেক সময় কাটান, তখন নাকের ভেতরের সূক্ষ্ম ঝিল্লিগুলো শুকিয়ে যায়। তখন সেগুলো সহজেই ফেটে যেতে পারে। এটাকে একটা শুকনো পাতার মতো ভাবুন, সামান্য চাপ দিলেই ছিঁড়ে যায়, তাই না? ব্যাপারটাও ঠিক তেমনই।
- নাক খোঁটা: ছোট বাচ্চারা প্রায়ই নাক খোঁটে। কখনও কখনও, নখের আঘাত বা এমনকি সাধারণ আঙুলের খোঁচাও নাকের ভেতরের সূক্ষ্ম রক্তনালীগুলোকে ক্ষতিগ্রস্ত করতে পারে। শিশুদের নাক দিয়ে রক্ত পড়ার এটি একটি সাধারণ কারণ। উদাহরণস্বরূপ, নিমালির শিক্ষিকা বলেছেন যে তার ক্লাসের ছোট্ট সামান প্রায়ই নাক খোঁটে, যার ফলে তার নাক দিয়ে রক্ত পড়ে।
- সামান্য আঘাত: খেলাধুলা, দৌড়ানো বা লাফানোর সময় যদি আপনার নাকে আঘাত লাগে, অথবা বন্ধুর সাথে ছোটখাটো মারামারিতে জড়িয়ে নাকে সামান্য চোট লাগে, তাহলে তা থেকেও রক্তপাত হতে পারে।
- সর্দি, অ্যালার্জি এবং সংক্রমণ: যখন আপনার সর্দি, অ্যালার্জি বা সাইনাসের সংক্রমণ (যেমন সাইনোসাইটিস) হয়, তখন আপনার নাকের ভেতরটা ফুলে গিয়ে লাল হয়ে যেতে পারে। ঘন ঘন নাক খোঁটা এবং নাক ঝাড়ার ফলে এর রক্তনালীগুলো ক্ষতিগ্রস্ত হতে পারে।
- নাকে বহিরাগত বস্তু:খুব ছোট শিশুরা, অর্থাৎ ২ থেকে ৫ বছর বয়সী শিশুরা, মাঝে মাঝে খেলনার টুকরো, মটরশুঁটি এবং রাবারের মতো ছোট ছোট জিনিস নাকে ঢুকিয়ে দেয়। এর ফলে নাকের ভেতরে আঘাত লাগতে পারে এবং রক্তপাত হতে পারে। কখনও কখনও, যদি নিঃসরণটি কেবল এক পাশ থেকে আসে এবং তাতে দুর্গন্ধ থাকে, তবে বিষয়টি সন্দেহ করা উচিত।
- তীব্র গন্ধ বা ধোঁয়া: কখনও কখনও তীব্র গন্ধের পারফিউম, রাসায়নিক পদার্থের ধোঁয়া এবং সিগারেটের ধোঁয়ার মতো জিনিস নাকে জ্বালা সৃষ্টি করতে পারে, যার ফলে নাক শুকিয়ে যায় এবং রক্তপাত হয়।
- বিরল ক্ষেত্রে, অন্যান্য কারণ: খুব কম ক্ষেত্রেই, আপনার রক্তক্ষরণজনিত কোনো সমস্যা থাকলে অথবা অ্যাসপিরিনের মতো নির্দিষ্ট কিছু ওষুধ সেবন করলে নাক দিয়ে রক্তপাত হতে পারে (যা ডাক্তারের পরামর্শ ছাড়া শিশুদের সাধারণত দেওয়া হয় না)। তবে, এগুলো সাধারণ কারণ নয়।
নাক দিয়ে রক্ত পড়লে কী করবেন? কীভাবে সঠিকভাবে প্রাথমিক চিকিৎসা দেবেন!
আচ্ছা, এখন প্রশ্ন হলো, আপনার বা আপনার শিশুর নাক দিয়ে রক্ত পড়লে কী করবেন? ঘাবড়াবেন না, শুধু এই ধাপগুলো অনুসরণ করুন। এটাই সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ অংশ।
১. শান্ত হোন, শান্ত হোন: প্রথমত, নিজেকে শান্ত করুন। আপনি ঘাবড়ে গেলে, যার রক্তপাত হচ্ছে সে আরও বেশি ভয় পেয়ে যাবে। যদি সে ছোট শিশু হয়, তবে তাকে শান্ত করুন এবং বলুন, ‘ভয় পেয়ো না, বাবা/মা, আমি আছি, আমরা তাড়াতাড়ি সব ঠিক করে দেব।’
২. বসুন বা দাঁড়ান। আপনার মাথা সামনের দিকে ঝুঁকান:
- কখনো শুয়ে পড়বেন না। দাঁড়ান অথবা চেয়ারে বসুন।
- আপনার মাথা সামান্য সামনের দিকে ঝুঁকান । অনেকেই একটি ভুল করেন, আর তা হলো মাথা পেছনের দিকে ঝুঁকানো। এমনটা করলে রক্ত গলার দিকে চলে যেতে পারে, যার ফলে কাশি, বমি বমি ভাব এবং বমি হতে পারে। কখনও কখনও, রক্ত পাকস্থলীতে চলে গিয়ে পেটে তীব্র ব্যথা সৃষ্টি করতে পারে। তাই, মাথা সামনের দিকে ঝুঁকান! এটা ভালোভাবে মনে রাখবেন।
৩. নাকের নরম অংশে চিমটি কাটুন:
- আপনার তর্জনী এবং বুড়ো আঙুল ব্যবহার করে নাকের নরম অংশটিকে (যেখানে নাসারন্ধ্র থাকে) নাকের শক্ত হাড়ের (নাকের উপরের শক্ত অংশ) বিপরীতে শক্তভাবে চেপে ধরুন। এটা অনেকটা কাপড় শুকানোর ক্লিপ ধরে রাখার মতো।
- এইভাবে ধরে রেখে মুখ দিয়ে শ্বাস নিন ।
৪. ১০ মিনিট ধরে চেপে রাখুন:
- বেশিরভাগ মানুষের জন্য এটাই সবচেয়ে কঠিন কাজ। আপনাকে একবারে অন্তত ১০ মিনিটের জন্য নাক চেপে ধরে রাখতে হবে। ঘড়ির দিকে তাকান, অথবা অন্য কাউকে সময় দেখতে বলুন।
- মাঝপথে হাত সরিয়ে নিয়ে জিজ্ঞেস করবেন না, “রক্তপাত কি বন্ধ হয়েছে?” যদি তা করেন, তাহলে যে জায়গায় রক্ত জমাট বেঁধেছিল তা আবার খুলে যাবে এবং রক্তপাত শুরু হবে। তাই ১০ মিনিটের জন্য থামবেন না!
৫. যদি এটা না থামে? আরও ১০ মিনিট:
- ১০ মিনিট চাপ দেওয়ার পরেও যদি রক্তপাত বন্ধ না হয়, তবে ঘাবড়াবেন না এবং আরও ১০ মিনিট নাকে চাপ দিয়ে রাখুন।
৬. এরপরও যদি এটি না থামে, তাহলে ডাক্তারের পরামর্শ নিন:
- যদি দ্বিতীয় ১০ মিনিটের পরেও রক্তপাত বন্ধ না হয়, অর্থাৎ প্রায় ২০ মিনিট চাপ দেওয়ার পরেও যদি রক্তপাত হতে থাকে, তাহলে আপনার অবশ্যই ডাক্তারের কাছে যাওয়া উচিত। তারপর আপনার মা, বাবা বা অন্য কোনো প্রাপ্তবয়স্ককে আপনাকে ডাক্তারের কাছে নিয়ে যেতে বলুন।
৭. রক্তপাত বন্ধ হয়ে যাওয়ার পর এই কাজগুলো করবেন না:
- নাক দিয়ে রক্ত পড়া বন্ধ হয়ে যাওয়ার পর , কয়েক ঘণ্টার জন্য নাকে খোঁচা দেবেন না, নাকে চুলকাবেন না বা জোরে নাক ঝাড়বেন না। এমনটা করলে আবার নাক দিয়ে রক্ত পড়তে পারে।
- দীর্ঘক্ষণ ঝুঁকে থাকবেন না বা ভারী জিনিস তুলবেন না।
- গরম পানীয় ও মশলাদার খাবার খাওয়া সীমিত করুন। এগুলো রক্তনালী প্রসারিত করে রক্তপাত ঘটাতে পারে।
গুরুত্বপূর্ণ: নাকে তুলার বল ঢুকিয়ে চাপ দেওয়ার চেষ্টা করবেন না। আমি কিছু লোককে এমনটা করতে দেখেছি। এতে সাময়িকভাবে রক্তপাত বন্ধ হবে, কিন্তু তুলার বলটি বের করার পর জমাট বাঁধা রক্ত আবার ফিরে আসতে পারে এবং রক্তপাত শুরু হতে পারে। এর ফলে সংক্রমণও হতে পারে। এটি এক ধরনের ‘ন্যাসাল প্যাকিং’ যা ডাক্তাররা করে থাকেন।
আমাদের কখন ডাক্তারের কাছে যাওয়া উচিত?
যদিও বেশিরভাগ ক্ষেত্রে বাড়িতেই নাক দিয়ে রক্ত পড়া বন্ধ করা যায়, তবুও এমন কিছু পরিস্থিতি আছে যখন ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়া অপরিহার্য। চলুন এই ধরনের কয়েকটি পরিস্থিতি দেখে নেওয়া যাক:
- ২০ মিনিট ধরে নাক চেপে রাখার পরেও রক্তপাত না থামলে: আমরা আগেই যেমন আলোচনা করেছি, যদি ১০ মিনিট, অর্থাৎ প্রায় ২০ মিনিট ধরে নাক চেপে রাখার পরেও রক্তপাত না থামে, বা তা চলতেই থাকে, তাহলে আপনার অবশ্যই ডাক্তারের কাছে যাওয়া উচিত।
- যদি আপনার ঘন ঘন নাক দিয়ে রক্ত পড়ে: যদি আপনার ঘন ঘন নাক দিয়ে রক্ত পড়ে, যেমন সপ্তাহে বেশ কয়েকবার বা এমনকি প্রতিদিন, তাহলে এর কোনো অন্তর্নিহিত কারণ থাকতে পারে। তাই, কারণটি খুঁজে বের করার জন্য একজন ডাক্তারের সাথে দেখা করা জরুরি।
- রক্তপাত খুব বেশি হলে: যদি অল্প নয়, বরং প্রচুর পরিমাণে এবং দ্রুত রক্ত বের হয়, তবে সেটিও উদ্বেগের বিষয়।
- গুরুতর আঘাতের পর রক্তপাত হলে: যদি মাথা, মুখ বা নাকে জোরে আঘাত লাগার পর, যেমন উঁচু থেকে পড়ে যাওয়ার পর, রক্তপাত হয়, তবে তা শুধু নাক দিয়ে রক্ত পড়া নাও হতে পারে, বরং এটি আরও গুরুতর কোনো অভ্যন্তরীণ আঘাতও হতে পারে। বিশেষ করে মাথায় আঘাত লাগার পর যদি নাক দিয়ে রক্ত পড়ে, তবে তা মাথার খুলি ভেঙে যাওয়ার কারণে হতে পারে। তাই অবিলম্বে হাসপাতালে যান।
- যদি আপনার শ্বাসকষ্ট, মাথা ঘোরা বা দুর্বলতা অনুভব হয়: যদি আপনার নাক দিয়ে রক্ত পড়ার সাথে সাথে শ্বাসকষ্ট, মাথা ঘোরা, শরীর খুব ফ্যাকাশে হয়ে যাওয়া বা নিস্তেজ ভাব অনুভূত হয়, তাহলে আপনার শরীর থেকে প্রয়োজনের চেয়ে কিছুটা বেশি রক্ত বেরিয়ে গিয়ে থাকতে পারে। ডাক্তারের পরামর্শ নিন।
- যদি আপনি রক্ত পাতলা করার ওষুধ গ্রহণ করেন: যদি আপনি বা আপনার সন্তান কোনো স্বাস্থ্যগত অবস্থার জন্য রক্ত পাতলা করার ওষুধ (যেমন ওয়ারফারিন বা অ্যাসপিরিন) গ্রহণ করে থাকেন, তবে নাক দিয়ে রক্ত পড়া বন্ধ করা কঠিন হতে পারে। তাই, ডাক্তারকে জানানোই শ্রেয়।
- আপনার শরীরের অন্যান্য অংশেও যদি এলোমেলোভাবে কালশিটে দাগ দেখা যায়:যদি আপনার নাক দিয়ে রক্ত পড়ে, সেইসাথে শরীরে কালশিটে বা অন্য কোনো অস্বাভাবিক আঘাতের চিহ্ন দেখা যায়, তবে এটি রক্ত-সম্পর্কিত কোনো সমস্যার লক্ষণ হতে পারে। সেক্ষেত্রেও ডাক্তার দেখিয়ে পরীক্ষা করানো জরুরি।
- যদি আপনার সন্দেহ হয় যে নাকে কিছু আটকে আছে: যদি আপনার নাকের কেবল এক পাশ থেকে দুর্গন্ধযুক্ত পুঁজ বের হয়, বিশেষ করে ছোট বাচ্চাদের ক্ষেত্রে, তাহলে আপনার নাকের ভিতরে কিছু আটকে আছে কিনা তা পরীক্ষা করে দেখা উচিত। যদি আপনার সন্দেহ হয় যে কিছু আটকে আছে, তবে নিজে থেকে তা বের করার চেষ্টা করবেন না, বরং একজন ডাক্তারের পরামর্শ নিন।
নাক দিয়ে রক্ত পড়া প্রতিরোধের কিছু উপায়
ঘন ঘন নাক দিয়ে রক্ত পড়া খুবই বিরক্তিকর। তাই, এই অবস্থাটি কমানো ও প্রতিরোধ করার জন্য আমরা কিছু পদক্ষেপ নিতে পারি।
- নাকের ভেতরটা আর্দ্র রাখুন:
- শুষ্ক বাতাস একটি বড় শত্রু। তাই আপনার বাড়ির বাতাস, বিশেষ করে শোবার ঘরের বাতাস, আর্দ্র রাখার চেষ্টা করুন। এর জন্য আপনি একটি হিউমিডিফায়ার ব্যবহার করতে পারেন। অথবা, ঘরে এক বাটি জল রাখতে পারেন।
- আপনি আপনার ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী স্যালাইন ন্যাসাল স্প্রে বা জেল ব্যবহার করতে পারেন। এগুলো নাকের ভেতরের শুষ্কতা প্রতিরোধ করে এবং আর্দ্রতা ধরে রাখতে সাহায্য করে। আপনি দিনে দুই বা তিনবার উভয় নাসারন্ধ্রে এগুলো স্প্রে করতে পারেন।
- নাক দিয়ে রক্ত পড়া এড়ান/প্রতিরোধ করুন:
- ছোটদের জন্য এটা একটু কঠিন, কিন্তু তাদের যথাসম্ভব শেখান যে নাক খোঁটা একটি খারাপ অভ্যাস।
- আপনার বাচ্চাদের নখ ছোট রাখুন। এতে করে, তাদের নাক ভেঙে গেলেও অভ্যন্তরীণ আঘাত পাওয়ার সম্ভাবনা কম থাকে।
- ধীরে ধীরে নাক ঝাড়ুন:
- যখন আপনার সর্দি বা নাক দিয়ে জল পড়ে, তখন খুব জোরে নাক ঝাড়বেন না। এমনটা করলে নাকের ভেতরের চাপ বেড়ে গিয়ে রক্তনালী ফেটে যেতে পারে। একটি নাসারন্ধ্র বন্ধ করে অন্যটি দিয়ে ধীরে ধীরে শ্বাস ছাড়ুন।
- অ্যালার্জি নিয়ন্ত্রণ করুন:
- আপনার অ্যালার্জি থাকলে, তা নিয়ন্ত্রণে প্রয়োজনীয় ঔষধ গ্রহণ করুন। এতে নাক দিয়ে রক্ত পড়া, নাক দিয়ে জল পড়া এবং হাঁচির প্রকোপ কমবে।
- খেলাধুলা করার সময় সুরক্ষামূলক সরঞ্জাম পরিধান করুন:
- যদি আপনি এমন কোনো খেলাধুলা করেন যাতে নাকে আঘাত লাগতে পারে (যেমন ক্রিকেট, রাগবি, বক্সিং), তাহলে উপযুক্ত সুরক্ষামূলক মুখাবরণ পরিধান করুন।
- ধূমপান পরিহার করুন এবং ধূমপায়ীদের থেকে দূরে থাকুন।
- সিগারেটের ধোঁয়া আপনার নাকের ভেতরটা শুকিয়ে দেয় এবং এর সূক্ষ্ম ঝিল্লিগুলোকে ক্ষতিগ্রস্ত করে। তাই আপনি যদি ধূমপান করেন, তবে তা বন্ধ করুন। এছাড়াও, যেখানে অন্যরাও ধূমপান করে, সেইসব জায়গায় সময় কাটানো এড়িয়ে চলুন।
সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয়গুলো যা আমাদের মনে রাখতে হবে (মূল বার্তা)
আচ্ছা, আমরা নাক দিয়ে রক্ত পড়া নিয়ে অনেক কথা বলেছি। সবশেষে, এখানে কিছু সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় দেওয়া হলো যা আপনার মনে রাখা প্রয়োজন:
- নাক দিয়ে রক্ত পড়া সাধারণত গুরুতর কিছু নয়, বিশেষ করে শিশুদের ক্ষেত্রে, তাই অহেতুক দুশ্চিন্তা করবেন না।
- সঠিক প্রাথমিক চিকিৎসা পদ্ধতি জানা খুবই জরুরি। সামনের দিকে ঝুঁকে নাকের নরম অংশে ১০ মিনিট ধরে চাপ দিন। মনে রাখবেন, মাথা পেছনের দিকে কাত করবেন না!
- যদি ২০ মিনিটের মধ্যে রক্তপাত বন্ধ না হয়, যদি ঘন ঘন রক্তপাত হয়, অথবা যদি অন্য কোনো গুরুতর লক্ষণ (অতিরিক্ত রক্তপাত, আঘাতের পর রক্তপাত, মাথা ঘোরা) দেখা দেয়, তাহলে আপনার অবশ্যই ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়া উচিত।
- নাকের ভেতরটা আর্দ্র রাখা এবং নাক দিয়ে রক্ত পড়া এড়ানোর মতো সাধারণ কিছু বিষয় নাক দিয়ে রক্ত পড়া প্রতিরোধে অনেক সাহায্য করতে পারে।
সুতরাং, পরের বার আপনার বা আপনার সন্তানের নাক দিয়ে রক্ত পড়লে, আতঙ্কিত হবেন না, এই বিষয়গুলো মনে রাখবেন এবং সঠিক কাজটি করবেন। অন্য সবকিছুর আগে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হলো শান্ত থাকা। বুঝেছেন?
নাক দিয়ে রক্ত পড়া, রক্তক্ষরণ, প্রাথমিক চিকিৎসা, শিশু চিকিৎসা, স্বাস্থ্য
💬 Comments (0)
প্রতিরোধমূলক স্বাস্থ্য টিপস, টিকাদান এবং একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা।
আপনার মন্তব্য যোগ করুন