কখনও কখনও, খেলার সময়, দৌড়ানোর সময়, সিঁড়ি বেয়ে ওঠার সময়, বা এমনকি স্বাভাবিকভাবে হাঁটার সময়ও, আমরা হঠাৎ আমাদের হাঁটুতে তীব্র ব্যথা অনুভব করতে পারি। কখনও কখনও, আমরা একটি 'ক্লিক' শব্দও শুনতে পারি। সুতরাং, এই হাঁটুর ব্যথার কারণ হতে পারে আপনার হাঁটুর 'মেনিসকাস' নামক অংশের ক্ষতি। আজ আমরা এমন একটি সহজ পরীক্ষা নিয়ে কথা বলতে যাচ্ছি, যা ডাক্তাররা কোনো বিশেষ সরঞ্জাম ছাড়াই এই অবস্থাটি সঠিকভাবে নির্ণয় করতে ব্যবহার করেন।
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
এই ম্যাকমারে পরীক্ষাটি কী?
সহজ কথায়, ম্যাকমারে টেস্ট হলো একটি বিশেষ শারীরিক পরীক্ষা যা ডাক্তাররা করে থাকেন এটা দেখার জন্য যে আপনার হাঁটুর মেনিসকাস ছিঁড়ে গেছে, ক্ষতিগ্রস্ত হয়েছে বা অন্য কোনোভাবে নষ্ট হয়েছে কিনা। এটি ডাক্তারের চেম্বারেই করা যায়। এর জন্য আলাদা কোনো দিন বা বড় কোনো যন্ত্রপাতির প্রয়োজন হয় না।
এই পরীক্ষার সময় ডাক্তার আপনার পা এবং হাঁটু বিভিন্নভাবে বাঁকাবেন ও মোচড়াবেন। এই কাজ করার সময় তিনি খুব মনোযোগ দিয়ে দেখবেন যে আপনি কোনো ব্যথা অনুভব করছেন কিনা, আপনার হাঁটু থেকে কটকট শব্দ হচ্ছে কিনা, বা এটি আটকে গেছে বলে মনে হচ্ছে কিনা।
সাধারণত, হাঁটুর ব্যথা নিয়ে ডাক্তারের কাছে গেলে প্রাথমিক পরীক্ষা হিসেবে ম্যাকমারে টেস্ট করা হয়। তবে, রোগ নির্ণয়ের জন্য শুধু এই পরীক্ষাটিই যথেষ্ট নয়। এই পরীক্ষা থেকে প্রাপ্ত তথ্যের ভিত্তিতে, প্রয়োজনে ডাক্তার আপনাকে স্ক্যানের মতো কোনো পরীক্ষা করানোর পরামর্শও দিতে পারেন।
আমার কখন ম্যাকমারে টেস্টের প্রয়োজন হবে?
যদি কোনো ডাক্তারের সন্দেহ হয় যে আপনার মেনিস্কাস ক্ষতিগ্রস্ত হয়েছে, তাহলে তিনি এই পরীক্ষাটি করবেন। এই মেনিস্কাস হলো আমাদের হাঁটুর অস্থিসন্ধির ভেতরের দিকে থাকা এক টুকরো রাবারের মতো নরম তরুণাস্থি। আরও নির্দিষ্ট করে বললে, এটি আমাদের উরুর হাড় (ফিমার) এবং পায়ের নিচের হাড় (টিবিয়া)-এর মাঝখানে একটি 'শক অ্যাবজরবার'-এর মতো কাজ করে। দৌড়ানো এবং লাফানোর সময় যে চাপ সৃষ্টি হয়, তা থেকে এটিই অস্থিসন্ধিকে রক্ষা করে।
ভাবুন তো, ক্রিকেট খেলার সময় হঠাৎ একপাশে ঘুরতে গিয়ে আপনার হাঁটু মচকে গেল। অথবা আপনি পড়ে গেলেন। এই আকস্মিক ও তীব্র নড়াচড়ার কারণে মেনিসকাস ছিঁড়ে যেতে পারে।
মেনিস্কাস ছিঁড়ে যাওয়ার কিছু সাধারণ লক্ষণ রয়েছে। চলুন দেখে নেওয়া যাক সেগুলো কী কী।
| লক্ষণ | বর্ণনা |
|---|---|
| 'ক্লিক' বা 'পপ' শব্দ শোনা | আঘাত পাওয়ার সময় হাঁটুর ভেতর থেকে মটমট শব্দ শোনা বা অনুভব করা। |
| হাঁটুর অস্থিতিশীলতা | দাঁড়ানো বা হাঁটার সময় হাঁটু অনিয়ন্ত্রিতভাবে 'বেঁকে' যাচ্ছে বা 'লাফিয়ে' উঠছে এমন অনুভূতি। |
| ব্যথা এবং ফোলাভাব | হাঁটুর ব্যথা ও ফোলাভাব বেড়ে যাওয়া, বিশেষ করে হাঁটু বাঁকানো এবং ঘোরানোর সময়। |
| হাঁটুর শক্তভাব | মনে হওয়া যেন আপনার হাঁটু আটকে গেছে, পুরোপুরি ভাঁজ বা সোজা করা যাচ্ছে না। |
আপনার যদি এই উপসর্গগুলো থাকে, তাহলে ডাক্তারের কাছে গেলে তিনি ম্যাকমারে পরীক্ষাটি করার সম্ভাবনা অনেক বেশি।
এই ম্যাকমারে পরীক্ষাটি কীভাবে করা হয়?
এটা খুব সহজ কয়েকটি ধাপে করা যায়। আপনার কোনো অসুবিধা হবে না।
প্রথমে আপনাকে একটি বিছানায় শুইয়ে দেওয়া হবে। আপনাকে হাত ওপরের দিকে রেখে আরাম করে শুতে হবে।
২. এরপর, ডাক্তার আপনার হাঁটু ৯০ ডিগ্রি কোণে বাঁকাবেন, ঠিক যেমনটা আপনি চেয়ারে বসার সময় করে থাকেন।
৩. এবার তিনি আপনার ভাঁজ করা হাঁটুটি ভেতরের দিকে (কোমরের দিকে) এবং বাইরের দিকে (কোমর থেকে দূরে) ঘোরাবেন।
৪. অবশেষে, সে আবার ধীরে ধীরে তোমার পা দুটো ফাঁক করে দেয়।
এইভাবে আপনার পা নাড়াচাড়া করার সময়, ডাক্তার আপনার হাঁটুর জয়েন্টের উপরে তাঁর হাত রাখবেন। যদি মেনিসকাস ক্ষতিগ্রস্ত হয়ে থাকে, তাহলে এই নড়াচড়ার সাথে তিনি হাঁটুতে একটি 'ক্লিক' শব্দ বা টানটান ভাব অনুভব করবেন। তিনি আপনাকে এও জিজ্ঞাসা করবেন যে আপনি কোনো ব্যথা অনুভব করছেন কিনা। আপনি ঠিক কী অনুভব করছেন তা স্পষ্টভাবে বলা খুবই গুরুত্বপূর্ণ।
এই পরীক্ষায় আপনার মেনিসকাসে সামান্য চাপ প্রয়োগ করে দেখা হয় যে এতে কোনো সমস্যা আছে কিনা। চিন্তা করবেন না, এতে আপনার হাঁটুর কোনো অতিরিক্ত ক্ষতি হবে না।
পরীক্ষার পর কী হয়?
ম্যাকমারে পরীক্ষা হলো হাঁটুর চিকিৎসার যাত্রার প্রথম ধাপ মাত্র। এই পরীক্ষার সময় ডাক্তার যদি অস্বাভাবিক কিছু অনুভব করেন বা শোনেন, তাহলে তিনি আপনাকে পরবর্তী করণীয় সম্পর্কে বলে দেবেন।
প্রায়শই, রোগ নির্ণয় নিশ্চিত করার জন্য আপনাকে আরও কয়েকটি পরীক্ষা করাতে হবে।
- এক্স-রে পরীক্ষা: হাড়ের কোনো ক্ষতি হয়েছে কিনা তা পরীক্ষা করার জন্য।
- এমআরআই স্ক্যান (ম্যাগনেটিক রেজোন্যান্স ইমেজিং):মেনিসকাস এবং লিগামেন্টের মতো নরম টিস্যুর ক্ষতি স্পষ্টভাবে দেখার জন্য এটিই সর্বোত্তম উপায়।
- একটি আল্ট্রাসাউন্ড স্ক্যান।
কখনও কখনও, হাঁটুর ভেতরের ক্ষতি দেখতে বা মেরামত করতে নি আর্থ্রোস্কোপি নামক একটি ছোট অস্ত্রোপচার করা যেতে পারে। এতে হাঁটুর ভেতরে একটি ছোট ক্যামেরা প্রবেশ করানো হয়। এটি একটি সহজ প্রক্রিয়া এবং এর ফলে সাধারণত আপনি একই দিনে বাড়ি ফিরে যেতে পারেন।
আমার কখন ডাক্তারের কাছে যাওয়া উচিত?
যদি হাঁটুর ব্যথা বা ফোলাভাবের মতো কোনো সমস্যা কয়েকদিন পরেও থেকে যায় এবং অবস্থার অবনতি ঘটে, তাহলে অবশ্যই ডাক্তারের পরামর্শ নিন।
তবে, আপনার যদি নিম্নলিখিত গুরুতর লক্ষণগুলির মধ্যে কোনোটি থাকে, তাহলে অবিলম্বে হাসপাতালের জরুরি বিভাগে (ETU) যান।
- অসহ্য যন্ত্রণা।
- দ্রুত বর্ধনশীল ফোলা।
- হাঁটুর বিবর্ণতা (নীল, বেগুনি)।
- হাঁটু একেবারেই নাড়াতে না পারা অথবা স্বাভাবিকভাবে নাড়াতে না পারা।
মূল বার্তা
- ম্যাকমারে পরীক্ষা হলো একটি সাধারণ শারীরিক পরীক্ষা যা হাঁটুর মেনিসকাসে আঘাতের সন্দেহ হলে ডাক্তাররা করে থাকেন।
- এর জন্য কোনো বিশেষ সরঞ্জামের প্রয়োজন নেই। ডাক্তার যখন আপনার পা নাড়াচাড়া করবেন, তখন আপনি ঠিক কী অনুভব করছেন (ব্যথা, ‘ক্লিক’ শব্দ) তা তাঁকে স্পষ্টভাবে জানানো জরুরি।
- এই পরীক্ষাটি সম্পূর্ণ নিরাপদ, কিন্তু এটি রোগ নির্ণয়ের প্রথম ধাপ মাত্র।
- পরীক্ষায় মেনিস্কাস ইনজুরির ইঙ্গিত পাওয়া গেলে, তা নিশ্চিত করার জন্য এমআরআই স্ক্যানের মতো আরও পরীক্ষার প্রয়োজন হবে।
- আপনার হাঁটুতে তীব্র ব্যথা, ফোলাভাব বা হাঁটু নাড়াতে অক্ষমতা দেখা দিলে, দেরি না করে জরুরি বিভাগে (ETU) যান।
এখনো কোনো মন্তব্য পোস্ট করা হয়নি। নিচে আপনার প্রশ্ন বা অভিজ্ঞতা শেয়ার করুন।