আপনার হাত-পায়েও কি অসাড়তা দেখা দেয়? চলুন এই অসাড়তা নিয়ে কথা বলা যাক।

মাঝে মাঝে যখন আমরা কিছুক্ষণ একই অবস্থানে বসে থাকি, তখন আমাদের হাত বা পায়ে ঝিনঝিন করতে শুরু করে, তাই না? কিছুক্ষণ পর এটা ঠিক হয়ে যায়। কিন্তু কখনও কখনও, যদি এই ঝিনঝিন অনুভূতি দীর্ঘস্থায়ী হয়, বা যদি এটি ঘন ঘন ঘটে, তবে এটি একটি লক্ষণ হতে পারে যে আমাদের শরীর কিছু বলার চেষ্টা করছে। তাই আজ আমরা এই ঝিনঝিন অনুভূতি, বা চিকিৎসাবিজ্ঞানের ভাষায় যাকে অসাড়তা বলা হয়, তা নিয়ে কথা বলব।

এই অসাড়তাটা কী?

সহজ কথায়, অসাড়তা হলো শরীরের কোনো অংশে অনুভূতি হারিয়ে যাওয়া। এটি সম্পূর্ণ অনুভূতিহীনতা (অবশতা) বা কমে যাওয়া অনুভূতি (আংশিক অসাড়তা) হতে পারে। এই অবস্থাটি সাধারণত হাত, আঙুল, পা এবং পায়ের পাতার মতো অংশে বেশি দেখা যায়, তবে এটি আসলে শরীরের যেকোনো স্থানেই হতে পারে।

ঝিনঝিন করা সাধারণত আমাদের স্নায়ুতন্ত্রের কোনো সমস্যার সংকেত। ভেবে দেখুন, আমাদের শরীরের সব অংশ থেকে তথ্য স্নায়ুর মাধ্যমে মস্তিষ্কে পৌঁছায়। এই স্নায়ুগুলোতে কোনো ক্ষতি বা প্রদাহ হলে তথ্যের প্রবাহ বাধাগ্রস্ত হয়। আর তখনই আমরা ঝিনঝিন বা শিরশিরে অনুভূতি অনুভব করি।

বেশিরভাগ সময় এটি গুরুতর নয়। তবে, কিছু ক্ষেত্রে এটি বিপজ্জনক হতে পারে। কল্পনা করুন, যদি আপনার হাতে কোনো অনুভূতি না থাকে, তাহলে গরম কিছু স্পর্শ করলেও আপনি তা অনুভব করবেন না। তখন আপনার হাত পুড়ে যেতে পারে। একইভাবে, যদি আপনার পায়ে কোনো অনুভূতি না থাকে, তাহলে হাঁটার সময় আপনি ভারসাম্য হারিয়ে পড়ে যেতে পারেন।

ঝিনঝিন করার প্রধান কারণগুলো কী কী?

আপনার শরীরে ঝিনঝিন করার অনেক কারণ থাকতে পারে। চলুন, সেগুলোকে কয়েকটি প্রধান ভাগে ভাগ করা যাক। এতে আপনার বুঝতে অনেক সহজ হবে।

ডাক্তার কীভাবে এর কারণ খুঁজে বের করতে পারেন?

যখন আপনি কোনো অসুস্থতা নিয়ে ডাক্তারের কাছে যান, তখন তিনি প্রথমেই আপনাকে কিছু প্রশ্ন করবেন।

• এই ঝিনঝিন করাটা কখন থেকে শুরু হয়েছে?
• এটা কি হঠাৎ করে শুরু হয়েছিল? নাকি ধীরে ধীরে বেড়েছিল?
• এই ঘটনা ঘটার আগে আপনি কী করছিলেন?
• ঝিনঝিন অনুভূতির সাথে কি অন্য কোনো উপসর্গ (যেমন, চুলকানি, ব্যথা, দুর্বলতা) আছে?

এই প্রশ্নগুলোর উত্তর আপনার ডাক্তারকে সম্ভাব্য কারণ সম্পর্কে একটি ভালো ধারণা দেবে। এরপর আপনার শরীর পরীক্ষা করা হবে। আপনার স্পর্শানুভূতি, তাপমাত্রা, প্রতিবর্তী ক্রিয়া এবং পেশী শক্তি পরীক্ষা করা হবে।

সঠিক কারণ খুঁজে বের করার জন্য পরীক্ষা

কখনও কখনও সঠিক কারণ খুঁজে বের করার জন্য একাধিক পরীক্ষা করার প্রয়োজন হয়।

• রক্ত পরীক্ষা: ডায়াবেটিস, কিডনির সমস্যা এবং ভিটামিনের অভাবের মতো বিষয়গুলো পরীক্ষা করার জন্য রক্ত ​​পরীক্ষা করা হয়। উদাহরণস্বরূপ, কমপ্লিট ব্লাড কাউন্ট (সিবিসি), ইলেক্ট্রোলাইট প্যানেল এবং ভিটামিনের মাত্রা পরীক্ষা করা যেতে পারে।
• ইমেজিং পরীক্ষা: আপনার মস্তিষ্ক বা মেরুদণ্ডে কোনো সমস্যা (যেমন হার্নিয়েটেড ডিস্ক বা টিউমার) আছে কিনা তা দেখার জন্য আপনাকে এক্স-রে, সিটি স্ক্যান বা এমআরআই স্ক্যান করতে বলা হতে পারে।
• স্নায়ুর কার্যকারিতা পরিমাপকারী পরীক্ষাসমূহ:
• স্নায়ু পরিবাহী অধ্যয়ন:এর জন্য স্নায়ুর মধ্য দিয়ে বৈদ্যুতিক সংকেতের গতি পরিমাপ করা হয়। গতি ধীর হলে, তার মানে হলো স্নায়ুটি ক্ষতিগ্রস্ত হয়েছে।
• ইলেকট্রোমায়োগ্রাফি (ইএমজি): এই পদ্ধতিতে পেশিতে একটি ছোট সূঁচ প্রবেশ করিয়ে তার বৈদ্যুতিক কার্যকলাপ পরিমাপ করা হয়। এর মাধ্যমে স্নায়ু ও পেশির কোনো ক্ষতি হয়েছে কিনা তা নির্ণয় করা যায়।
• স্পাইনাল ট্যাপ / লাম্বার পাংচার: কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্রের রোগের সন্দেহ থাকলে এই পরীক্ষাটি করা যেতে পারে।

টিনিটাসের চিকিৎসা কী কী?

এর চিকিৎসা সম্পূর্ণভাবে ঝিনঝিন অনুভূতির অন্তর্নিহিত কারণের উপর নির্ভর করে। চিকিৎসার লক্ষ্য হলো অন্তর্নিহিত কারণটির প্রতিকার করা।

• ডায়াবেটিসের কারণে হলে রক্তে শর্করার মাত্রা ভালোভাবে নিয়ন্ত্রণ করুন ।
• ভিটামিনের অভাব থাকলে ভিটামিন সাপ্লিমেন্ট দিন।
• স্নায়ু ব্যথার জন্য নির্দিষ্ট ঔষধ প্রদান করা।
• মেরুদণ্ডকে শক্তিশালী করতে বা নড়াচড়া উন্নত করতে ফিজিওথেরাপির ব্যায়াম ।
• টিউমার অপসারণ করতে বা মেরুদণ্ডের কোনো সমস্যা ঠিক করতেও অস্ত্রোপচারের প্রয়োজন হতে পারে।

কখন অবিলম্বে ডাক্তারের কাছে যাবেন!

মাঝে মাঝে অসাড়তা কোনো গুরুতর অসুস্থতার লক্ষণ হতে পারে যার জন্য জরুরি চিকিৎসার প্রয়োজন, তাই এ বিষয়ে বিশেষভাবে সতর্ক থাকুন।