আপনিও কি ওজন বেড়ে যাওয়ার ভয় পান? (স্থূলতাভীতি) - চলুন এ বিষয়ে কথা বলা যাক!

আপনি কি কখনো আয়নার সামনে দাঁড়িয়ে অকারণে এই ভেবে ভয় পেয়েছেন যে, ‘হায়, আমি কি মোটা হয়ে যাব?’? এমনকি কোনো খাবার দেখলেও হয়তো আপনার মনে এক গভীর আতঙ্ক কাজ করে, ‘এটা খেলে আমার ওজন বেড়ে যাবে।’ আসলে, ওজন বেড়ে যাওয়ার এই অতিরিক্ত ভয়, যা ‘ওবেসোফোবিয়া’ নামে পরিচিত, তা আপনার ভাবনার মতো অতটা তুচ্ছ নয়। চলুন আজ এই বিষয়ে আরেকটু বিস্তারিত আলোচনা করা যাক।

স্থূলতাভীতি কী?

সহজ কথায়, স্থূলতাভীতি হলো ওজন বেড়ে যাওয়া বা মোটা হয়ে যাওয়ার এক অতিরিক্ত ও অনিয়ন্ত্রিত ভয়। এটি এক ধরনের উদ্বেগজনিত ব্যাধি যা নির্দিষ্ট ফোবিয়ার শ্রেণীতে পড়ে, অর্থাৎ কোনো একটি নির্দিষ্ট জিনিসের প্রতি ভয়। কেউ কেউ একে পোক্রেস্কোফোবিয়াও বলে থাকেন।

অনেকেই সারাক্ষণ তাদের ওজন নিয়ে চিন্তিত থাকেন এবং মনে হতে পারে যে তারা ক্রমাগত ডায়েট করছেন। কিন্তু স্থূলতার কারণ শুধু এটুকুই নয়। স্থূল ব্যক্তিরা ওজন বৃদ্ধি রোধ করতে বা কমানোর জন্য চরম পন্থা অবলম্বন করতে প্রলুব্ধ হন। নিম্নলিখিত বিষয়গুলো বিবেচনা করুন:

• তারা কী খাবে তা নিয়ন্ত্রণ করতে চায়, তাই তারা সব জায়গায় নিজেদের খাবার সাথে নিয়ে যায়। উদাহরণস্বরূপ, তারা হয়তো কোনো বন্ধুর পার্টিতে গেল, কিন্তু সেখানে পরিবেশন করা খাবার প্রত্যাখ্যান করে বাড়ি থেকে নিয়ে আসা হালকা কোনো নাস্তা খেল।
• তারা অনবরত নিজেদেরকে দোষারোপ করে। তারা সারাক্ষণ নিজেদেরকে ভাবে ও বলে, ‘আমি মোটা,’ ‘আমি কুৎসিত,’ ‘আমি আমার খাওয়া নিয়ন্ত্রণ করতে পারি না।’
• তারা খুব অল্প পরিমাণে খাবার খায়। পেট না ভরা পর্যন্ত তারা খায় না এবং ক্যালোরি নিয়ে অতিরিক্ত চিন্তার কারণে তারা বেলার খাবার এড়িয়ে যায়।
• আমি অতিরিক্ত ব্যায়াম করি। আমি দিনে ঘণ্টার পর ঘণ্টা ব্যায়াম করি, যতক্ষণ না আমার শরীর আর তা নিতে পারে না। আমার ভয় হয়, যদি আমি থেমে যাই, তাহলে আমার শরীর আরও মোটা হয়ে যাবে।
• খাবার-সম্পর্কিত সামাজিক পরিস্থিতি এড়িয়ে চলা। বন্ধুদের সাথে রেস্তোরাঁয় যাওয়া বা পরিবারের সাথে খাওয়া, কারণ তাদের ভয় হয় যে তারা খাওয়ার উপর নিয়ন্ত্রণ হারিয়ে ফেলবে।
• তারা নিজেদেরকে রোগা দেখানোর জন্য প্রচুর টাকা ও সময় ব্যয় করে। তারা ওজন কমানোর বিভিন্ন ওষুধ ব্যবহার করে এবং এমনকি অস্ত্রোপচার করানোর জন্যও প্রলুব্ধ হতে পারে।

স্থূলতাভীতিতে আক্রান্ত ব্যক্তিরা কখনও কখনও স্বাভাবিকের চেয়ে কম ওজনের এবং এমনকি অপুষ্টিতেও ভুগতে পারেন। কিন্তু এই ভয়ের কারণে, তারা ওজন বাড়ানোর বিষয়ে আচ্ছন্নভাবে চিন্তা করতে থাকেন। স্থূলতাভীতিতে আক্রান্ত একজন ব্যক্তি হয়তো বুঝতে পারেন যে তার ভয়টি অযৌক্তিক, কিন্তু তিনি তা নিয়ন্ত্রণ করতে পারেন না।

এই অবস্থাটি (স্থূলতাভীতি) অন্যান্য মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যার কারণ হতে পারে, যেমন:

• (বডি ডিসমরফিক ডিসঅর্ডার) (এমন একটি অবস্থা যেখানে একজন ব্যক্তি নিজের শারীরিক চেহারা নিয়ে অতিরিক্ত উদ্বিগ্ন থাকেন এবং এমন সব খুঁত দেখতে পান যা আসলে নেই)
• `(বিষণ্ণতা)` (বিষণ্ণতা)
• (খাদ্যাভ্যাসজনিত ব্যাধি) (খাদ্যাভ্যাস সম্পর্কিত অন্যান্য মানসিক অসুস্থতা, যেমন— (অ্যানোরেক্সিয়া নার্ভোসা)), (বুলিমিয়া নার্ভোসা))
• (অবসেসিভ-কম্পালসিভ ডিসঅর্ডার - ওসিডি) (মনে কোনো বিষয় বারবার পুনরাবৃত্তি করার একটি অবস্থা)

ফোবিয়া কাকে বলে?

এখন আপনি হয়তো ভাবছেন, ‘এই ফোবিয়াটা কী?’ ফোবিয়াও এক ধরনের উদ্বেগজনিত ব্যাধি, অর্থাৎ দুশ্চিন্তা সম্পর্কিত একটি অবস্থা। এটি কোনো বস্তু, ঘটনা বা পরিস্থিতির প্রতি এক ধরনের অতিরিক্ত ও অনিয়ন্ত্রিত ভয়। অন্যদের কাছে এই ভয় অযৌক্তিক এবং হাস্যকর মনে হতে পারে। কিন্তু ফোবিয়ায় আক্রান্ত ব্যক্তির কাছে এটি একটি বাস্তব হুমকি, এক বিরাট ভয়। এরকম শত শত নির্দিষ্ট ধরনের ফোবিক ব্যাধি রয়েছে।

স্থূলতাভীতি কতটা সাধারণ?

স্থূলতাভীতির মতো একটি নির্দিষ্ট ভীতি ঠিক কতজন মানুষের আছে, তা বলা কঠিন। অনেকেই এই ভয়টি নিজেদের মধ্যে চেপে রাখেন, অথবা তারা হয়তো জানেনই না যে তাদের এই সমস্যাটি আছে। তবে, মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে পরিচালিত সমীক্ষা অনুসারে, প্রতি ১০ জন প্রাপ্তবয়স্কের মধ্যে একজন এবং প্রতি ৫ জন ছোট শিশুর মধ্যে একজনকে তাদের জীবনের কোনো না কোনো সময়ে একটি নির্দিষ্ট ভীতিজনিত সমস্যায় ভুগতে হয়।

‘ওবেসোফোবিয়া’ নামে পরিচিত এই অবস্থাটি অল্পবয়সী মেয়েদের মধ্যে সবচেয়ে বেশি দেখা যায়। তবে, এটি শৈশব থেকে প্রাপ্তবয়স্ক পর্যন্ত পুরুষ, মহিলা এবং যে কাউকেই প্রভাবিত করতে পারে।

স্থূলতাভীতি এবং অন্যান্য খাদ্যাভ্যাসজনিত ব্যাধির মধ্যে পার্থক্য কী?

এখানে একটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয় রয়েছে। ‘(স্থূলতাভীতি)’ এবং ‘(খাদ্যাভ্যাসজনিত ব্যাধি)’ শব্দ দুটি প্রায়শই একে অপরের সাথে সম্পর্কিত। উদাহরণস্বরূপ, ‘(অ্যানোরেক্সিয়া নার্ভোসা)’ (একটি খাদ্যাভ্যাসজনিত ব্যাধি) এবং ‘(বুলিমিয়া নার্ভোসা)’ (একটি খাদ্যাভ্যাসজনিত ব্যাধি) ‘(স্থূলতাভীতি)’-র সাথে সহাবস্থান করতে পারে। উভয় অবস্থাতেই একই ধরনের আচরণগত ধরণ দেখা যায়।

তবে, খাদ্যাভ্যাসজনিত ব্যাধিগুলো কিছুটা বেশি জটিল ও গুরুতর। এর সাথে নিজের শরীর সম্পর্কে একটি বিকৃত ধারণা জড়িত থাকে। উদাহরণস্বরূপ, অ্যানোরেক্সিয়া বা বুলিমিয়ায় আক্রান্ত কোনো ব্যক্তি অস্বাভাবিকভাবে পাতলা হতে পারেন, কিন্তু যখন তিনি আয়নায় দেখেন, তখন নিজেকে মোটা বলে মনে করেন।

এছাড়াও, খাদ্যাভ্যাসজনিত সমস্যা সবসময় শরীরের ওজনের সাথে সম্পর্কিত নয়। কিছু মানুষ তাদের মানসিক চাপ সামলাতে বা কিছুটা নিয়ন্ত্রণ পেতে এই ধরনের আচরণ করে থাকে। কখনও কখনও, অমীমাংসিত মানসিক সমস্যাও এর কারণ হতে পারে। তবে, স্থূলতাভীতি হলো মূলত ওজন বেড়ে যাওয়া বা মোটা হয়ে যাওয়ার ভয়।

ওজন বেড়ে যাওয়া নিয়ে এত ভয় কেন?

মানসিক স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা এখনও নিশ্চিতভাবে বলতে পারেননি যে ওবেসোফোবিয়ার মতো নির্দিষ্ট ফোবিয়াগুলো ঠিক কী কারণে হয়। তবে অনেকেই বিশ্বাস করেন যে এটি একাধিক কারণের সম্মিলিত ফল:

• পরিবেশ ও সংস্কৃতি:কিছু সংস্কৃতিতে মানুষের বাহ্যিক চেহারা এবং শরীরের ওজনকে অযথা গুরুত্ব দেওয়া হয়। আমাদের দেশের দিকেও তাকান, কেউ একটু মোটা হলেই 'ওহ্, তুমি তো মোটা' বলাটা সাধারণ ব্যাপার হয়ে গেছে। ছোটবেলা থেকেই কিছু মানুষকে এটা বিশ্বাস করানো হয় যে ওজন বাড়া একটি পাপ এবং জঘন্য ব্যাপার। এই ধরনের বিশ্বাস স্থূলতাভীতি (Obesophobia) তৈরিতে ভূমিকা রাখতে পারে। ভাবুন তো, আপনি যদি টিভি এবং সোশ্যাল মিডিয়ায় সবসময় পাতলা মডেল এবং অভিনেত্রীদের দেখেন, তাহলে কেউ কেউ ভাবতে পারে যে এটাই 'সঠিক' চেহারা।
• বংশগতি: যদি আপনার পরিবারের কারও ফোবিয়া, খাদ্যাভ্যাসজনিত সমস্যা বা উদ্বেগ-সম্পর্কিত অন্য কোনো সমস্যা থেকে থাকে, তাহলে আপনার ওবেসোফোবিয়ায় আক্রান্ত হওয়ার সম্ভাবনা বেশি।
• বেদনাদায়ক অভিজ্ঞতা: জীবনের কিছু অভিজ্ঞতা স্থূলতাভীতির কারণ হতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, বাবা-মা বা সহপাঠীর দ্বারা শিশুকে বারবার বলা, "তুমি মোটা।" আরেকটি উদাহরণ হলো, ছোটবেলায় স্কুলে কারো দ্বারা ওজন নিয়ে উৎপীড়ন বা উপহাসের শিকার হওয়া। এই অভিজ্ঞতাগুলো মনে গভীরভাবে গেঁথে যেতে পারে এবং পরবর্তীতে স্থূলতাভীতি হিসেবে প্রকাশ পেতে পারে।

স্থূলতাভীতির লক্ষণগুলো কী কী?

যে ব্যক্তির ওজন বেড়ে যাওয়ার ভয় রয়েছে, তিনি ওজন বাড়ার কথা ভাবলে উদ্বেগের শারীরিক লক্ষণ বা প্যানিক অ্যাটাক অনুভব করতে পারেন:

• শরীর ঠান্ডা হয়ে যায় এবং কাঁপুনি অনুভূত হয়।
• মাথা ঘোরা এবং হালকা বোধ হওয়া ।
• অতিরিক্ত ঘাম (হাইপারহাইড্রোসিস) ।
• হৃৎপিণ্ড দ্রুত স্পন্দিত হয় এবং বুকে ধড়ফড় করার মতো অনুভূতি হয় (হৃদস্পন্দন) ।
• বমি বমি ভাব আসছে ।
• শ্বাস নিতে কষ্ট হওয়া, দম বন্ধ হয়ে আসার মতো অনুভূতি (ডিস্পনিয়া) ।
• কাঁপুনি বা থরথর করে কাঁপা ।
• পেট খারাপ বা বদহজমের (ডিসপেপসিয়া) মতো অনুভূতি হয় ।

আপনার স্থূলতাভীতি আছে কিনা, তা আপনি নিশ্চিতভাবে কীভাবে জানবেন?

আপনার ওবেসোফোবিয়া বা ওজন বেড়ে যাওয়ার ভয় আছে কিনা, তা নিশ্চিত করার জন্য কোনো নির্দিষ্ট পরীক্ষা নেই। একজন ডাক্তার আপনার সাথে কথা বলে এবং নিম্নলিখিত বিষয়গুলো আলোচনা করে এই অবস্থাটি নির্ণয় করতে পারেন:

• আপনার উপসর্গগুলো কী কী?
• এগুলো কতদিন ধরে প্রচলিত আছে?
• এই পরিস্থিতি আপনার দৈনন্দিন জীবনকে কীভাবে প্রভাবিত করেছে?

যেমনটা আমি আগেই বলেছি, অনেকেই প্রতিনিয়ত তাদের ওজন এবং খাদ্যাভ্যাস নিয়ে চিন্তা করেন। কিন্তু ওবেসোফোবিয়ায় আক্রান্ত হিসেবে নির্ণীত হতে হলে, একজন ব্যক্তির মধ্যে এই ভয়টি থাকতে হয়:

• আপনি অতিরিক্ত উদ্বেগ সৃষ্টি করতে চান।
• এর ফলে অবশ্যই তীব্র মানসিক চাপ সৃষ্টি হবে অথবা দৈনন্দিন জীবনযাত্রা ব্যাহত হবে।
• এই পরিস্থিতি অবশ্যই কমপক্ষে ছয় মাস ধরে বিদ্যমান থাকতে হবে।
• আপনার ওজন নিয়ে যেকোনো প্রকৃত সমস্যার চেয়ে এই ভয়টা অনেক বেশি হওয়া উচিত।(উদাহরণ: স্বাস্থ্যকর ওজন থাকা সত্ত্বেও ওজন বেড়ে যাওয়ার ভয়।)
• পাতলা হতে এবং দেখতে পাতলা লাগার জন্য আপনি অযৌক্তিক, অবাস্তব কাজ করতে অনুপ্রাণিত হতে চান।
• খাবার-সম্পর্কিত কিছু পরিস্থিতি এড়ানোর জন্য আপনার অনুপ্রাণিত হওয়া প্রয়োজন।
• উদ্বেগ বা আতঙ্কগ্রস্ত হওয়ার শারীরিক লক্ষণগুলো জাগিয়ে তোলা উচিত।

স্থূলতাভীতির চিকিৎসা কী কী?

স্থূলতাভীতিতে আক্রান্ত ব্যক্তিদের তাদের উদ্বেগ নিয়ন্ত্রণে আনতে এবং অন্যান্য মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যার বিকাশ রোধ করতে অবশ্যই একজন ডাক্তারের সাথে দেখা করে পরামর্শ নেওয়া উচিত। এখানে উপলব্ধ কিছু চিকিৎসা পদ্ধতি উল্লেখ করা হলো:

• কগনিটিভ বিহেভিয়ারাল থেরাপি (সিবিটি): সিবিটি হলো মনোচিকিৎসার একটি কাঠামোগত রূপ, যেখানে কারো সাথে কথা বলা হয়। এটি ব্যক্তিকে তার চিন্তা ও অনুভূতি বুঝতে এবং নিয়ন্ত্রণ করতে সাহায্য করে। টক থেরাপি ওজন বৃদ্ধি সংক্রান্ত নেতিবাচক চিন্তা পরিবর্তন করতে সাহায্য করতে পারে। সময়ের সাথে সাথে, এটি খাদ্য, ব্যায়াম এবং ওজন সম্পর্কে তাদের চিন্তাভাবনা পরিবর্তন করতেও সাহায্য করতে পারে।
• এক্সপোজার থেরাপি: একে কখনও কখনও ডিসেনসিটাইজেশনও বলা হয়। এর মাধ্যমে একজন ব্যক্তিকে ধীরে ধীরে তার ভয়ের মুখোমুখি করা হয়। আপনার থেরাপিস্ট একটি নিয়ন্ত্রিত পরিবেশে আপনাকে ভালোভাবে খাওয়া এবং স্বাস্থ্যকর পরিমাণে ওজন বাড়ানোর বিষয়ে শেখাতে পারেন। এক্সপোজার থেরাপি এমন কিছু দিয়ে শুরু হতে পারে যা খুব বেশি ভীতিকর নয়, যেমন খুব বেশি রোগা নন এমন মানুষের ছবি দেখা। এক পর্যায়ে, আপনাকে এক পাউন্ড ওজন বাড়ার বা উচ্চ-ক্যালোরিযুক্ত খাবার খাওয়ার কল্পনা করতে বলা হতে পারে। ভয়ের সাথে এই ধীরে ধীরে পরিচিতি আপনাকে আপনার ওবেসোফোবিয়া নিয়ন্ত্রণ করতে এবং একটি স্বাস্থ্যকর ওজন বজায় রাখতে সাহায্য করতে পারে।
• হিপনোথেরাপি: হিপনোথেরাপি একজন ব্যক্তিকে সম্মোহিত অবস্থার মতো একটি অবস্থায় নিয়ে যেতে পারে, যেখানে মন একটি নির্দিষ্ট লক্ষ্যের উপর নিবদ্ধ থাকে, কিন্তু এটি গভীর ঘুমের অনুরূপ। একজন সম্মোহিত ব্যক্তি পরামর্শ এবং পরিবর্তনের প্রতি বেশি উন্মুক্ত থাকেন। একজন হিপনোথেরাপিস্ট একজন সম্মোহিত ব্যক্তিকে স্বাস্থ্যকর ওজন অর্জনের বিষয়ে তার ভয় কমাতে সাহায্য করতে পারেন।
• ঔষধপত্র: বিভিন্ন ধরণের উদ্বেগ-বিরোধী বা বিষণ্ণতা-বিরোধী ঔষধ রয়েছে। উদ্বেগ বা বিষণ্ণতার লক্ষণগুলো যদি আপনার জীবনকে প্রভাবিত করে, তবে এগুলো তা কমাতে সাহায্য করতে পারে। কিন্তু মনে রাখবেন, ঔষধ স্থূলতাভীতির সম্পূর্ণ নিরাময় নয়। এগুলো অন্যান্য চিকিৎসার পাশাপাশি এবং শুধুমাত্র চিকিৎসকের পরামর্শেই ব্যবহার করা উচিত।

স্থূলতাভীতি কি কমানো সম্ভব?

যেহেতু মানসিক স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা স্থূলতাভীতির মতো নির্দিষ্ট ভয়ের কারণ পুরোপুরি বুঝতে পারেন না, তাই এটি প্রতিরোধের কোনো প্রমাণিত উপায় নেই। তবে, এই অবস্থার চিকিৎসা করলে অন্যান্য সম্পর্কিত উদ্বেগজনিত রোগের বিকাশ রোধ করা যেতে পারে।

স্থূলতাভীতি কি সম্পূর্ণরূপে নিরাময় করা সম্ভব?

স্থূলতাভীতির কোনো একক 'নিরাময়' নেই। তবে, একজন প্রশিক্ষিত থেরাপিস্টের সাথে কাজ করে এবং নতুন অভ্যাস শিখে, অনেকেই নিয়মিতভাবে সেগুলো অনুশীলন করার মাধ্যমে এই অবস্থাটি সফলভাবে নিয়ন্ত্রণ করতে সক্ষম হন।

এই ভয়কে সফলভাবে মোকাবেলা করার জন্য আমাকে কী করতে হবে?

অনেকেই স্থূলতাভীতি এবং অন্যান্য নির্দিষ্ট ভয় নিয়ন্ত্রণ করতে শেখেন। একজন মানসিক স্বাস্থ্য পরামর্শদাতার সাথে কাজ করা এবং উদ্বেগ ব্যবস্থাপনার কৌশল অনুশীলন করার মাধ্যমে এতে সাহায্য পাওয়া যেতে পারে, যেমন:

• শ্বাস-প্রশ্বাসের ব্যায়াম ।
• পেশি শিথিল করার ব্যায়াম ।
• ধ্যান ।
• যোগ ।

ওবেসোফোবিয়া বা পোক্রেস্কোফোবিয়া হলো একটি উদ্বেগজনিত ব্যাধি, যার প্রধান বৈশিষ্ট্য হলো ওজন বেড়ে যাওয়া বা মোটা হয়ে যাওয়ার অত্যধিক ভয়। অনেকেই তাদের ওজন নিয়ে চিন্তিত থাকেন এবং ক্রমাগত তাদের খাদ্যাভ্যাস নিয়ন্ত্রণ করেন। কিন্তু, ওবেসোফোবিয়ায় আক্রান্ত ব্যক্তিরা ওজন নিয়ন্ত্রণ বা কমানোর জন্য চরম পন্থা অবলম্বন করেন, এমনকি তারা পাতলা বা অপুষ্টিতে ভুগলেও। ওবেসোফোবিয়ার কারণে তীব্র উদ্বেগের লক্ষণ দেখা দিতে পারে, পাশাপাশি অন্যান্য উদ্বেগজনিত ব্যাধি বা খাদ্যাভ্যাসের ব্যাধিও হতে পারে। তাই, চিকিৎসার বিকল্পগুলো নিয়ে ডাক্তারের সাথে কথা বলা জরুরি।

সবশেষে, এই কথাটি মনে রাখবেন।

আচ্ছা, আমি আশা করি আজ আমরা যে ‘ওবেসোফোবিয়া’ নামক অবস্থাটি নিয়ে কথা বললাম, সে সম্পর্কে এখন আপনি আরও ভালোভাবে বুঝতে পেরেছেন। মনে রাখবেন, আপনারও যদি ওজন বেড়ে যাওয়ার এই চরম ভয় থাকে এবং এর সাথে সম্পর্কিত অস্বাভাবিক আচরণ দেখা যায়, তবে তা লুকিয়ে কষ্ট পাবেন না। এটা আপনার দোষ নয়, এটি একটি চিকিৎসাযোগ্য মানসিক অবস্থা।

লজ্জিত বা ভীত হওয়ার কোনো কারণ নেই। একজন যোগ্যতাসম্পন্ন ডাক্তার বা মানসিক স্বাস্থ্য পরামর্শদাতার সাথে কথা বলুন। তাঁরা আপনাকে এই পরিস্থিতি কাটিয়ে উঠতে এবং একটি সুস্থ ও সুখী জীবনযাপন করতে সাহায্য করতে পারেন। আপনি একা নন, এবং সাহায্য চাইতে কখনোই দেরি হয়ে যায় না।

এছাড়াও, আমাদের সমাজে আমাদের সকলেরই একটি দায়িত্ব আছে, অন্যের শারীরিক গঠন ও ওজন নিয়ে অহেতুক কথা বলা এবং ঠাট্টা করা বন্ধ করুন। সবাই একরকম হওয়ার দরকার নেই, সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হলো সুস্থ থাকা। আসুন আমরা একে অপরকে সম্মান করি, একে অপরকে সমর্থন করি। তাহলেই আমরা স্থূলতাভীতির মতো পরিস্থিতি ঘটার সম্ভাবনা কমাতে পারব।

স্থূলতাভীতি , ওজন বেড়ে যাওয়ার ভয়, স্থূলতাভীতি, উদ্বেগ, মানসিক স্বাস্থ্য, খাদ্যাভ্যাসজনিত ব্যাধি, ফোবিয়া