হ্যালো! আজ আমরা এমন একটি রোগ নিয়ে কথা বলব যা ছোট বাচ্চাদের এবং কখনও কখনও প্রাপ্তবয়স্কদেরও আক্রান্ত করতে পারে, এবং যে বিষয়ে আমাদের একটু সতর্ক থাকা প্রয়োজন। সেটি হলো হাম, বা ইংরেজিতে, রোগটি `(Measles)`। কেউ কেউ একে `(Rubeola)`-ও বলে থাকেন। তাহলে চলুন, জেনে নেওয়া যাক এটি কী, কীভাবে এটি হয়, এর লক্ষণগুলো কী এবং কীভাবে এটি এড়ানো যায়, ঠিক আছে?
হাম কী? এটা কি সত্যিই বিপজ্জনক?
সহজ কথায়, হাম একটি অত্যন্ত সংক্রামক ভাইরাসজনিত রোগ । এতে সারা শরীরে ছোট ছোট লাল দাগ দেখা দেয় এবং এর সাথে জ্বর ও কাঁপুনি-র মতো উপসর্গও থাকে। অতীতে হাম একটি খুব সাধারণ রোগ ছিল। কিন্তু এখন, টিকার কল্যাণে, বিশেষ করে শ্রীলঙ্কার মতো দেশগুলিতে এটি অনেকাংশে নিয়ন্ত্রণে আনা হয়েছে। তবে, বিশ্বের কিছু দেশে এখনও প্রতি বছর লক্ষ লক্ষ মানুষ এতে আক্রান্ত হয় এবং এটি দ্রুত ছড়িয়ে পড়তে পারে।
যেহেতু হাম একটি ভাইরাসজনিত রোগ, তাই এর কোনো নির্দিষ্ট চিকিৎসা নেই। অর্থাৎ, আমাদের রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থাই এই ভাইরাসের বিরুদ্ধে লড়াই করে এবং একে নিয়ন্ত্রণ করে। তাই, হামে আক্রান্ত একটি শিশুর যা করা প্রয়োজন তা হলো, প্রচুর পরিমাণে তরল পান করা, পর্যাপ্ত বিশ্রাম নেওয়া এবং অন্যদের মধ্যে রোগটি ছড়িয়ে পড়া রোধ করতে স্কুল, ডে-কেয়ার বা অন্যান্য জনবহুল স্থান এড়িয়ে চলা।
আমার বাচ্চার কি হাম হয়েছে? আমি এই লক্ষণগুলো কীভাবে চিনব?
এবার দেখা যাক হাম হলে কী কী লক্ষণ দেখা যায়। প্রথম লক্ষণগুলো সাধারণ সর্দির মতোই। অর্থাৎ , কাশি, নাক দিয়ে জল পড়া, জ্বর এবং চোখ লাল হওয়া । আজকাল কিছু শিশুর মুখের ভেতরে এবং গালে ছোট ছোট লাল দাগ দেখা যায়, যেগুলোর মাঝখানে সাদা-নীল বিন্দু থাকে (‘কপলিক স্পট’)। শরীরে ফুসকুড়ি দেখা দেওয়ার আগেই এগুলো দেখা যায়। এগুলোকে ছোট ছোট তারার মতো ভাবুন।
এরপর, এই প্রাথমিক লক্ষণগুলো দেখা দেওয়ার প্রায় ৩ থেকে ৫ দিন পর র্যাশ শুরু হয়। এই সময়ে জ্বর খুব বেশি হতে পারে, যা কখনও কখনও ৪০ ডিগ্রি সেলসিয়াস (১০৪° ফারেনহাইট) পর্যন্ত পৌঁছায়। র্যাশটি সাধারণত কপালে চ্যাপ্টা, লাল দাগ হিসেবে শুরু হয়। যেসব শিশুদের গায়ের রঙ কালো, তাদের ক্ষেত্রে দাগগুলো কম স্পষ্ট হতে পারে, তাই সেদিকে খেয়াল রাখতে হবে। এরপর র্যাশটি পুরো মুখ, ঘাড় এবং বুক, পেট, হাত ও পায়ে ছড়িয়ে পড়ে। কয়েক দিন পর জ্বর এবং র্যাশ ধীরে ধীরে কমে যায়।
হাম কত দ্রুত ছড়ায়? এটি কীভাবে ছড়ায়?
হাম একটি অত্যন্ত সংক্রামক রোগ । একবার ভাবুন, হামের টিকা না নেওয়া প্রতি দশজনের মধ্যে নয়জনেরই এই রোগে আক্রান্ত হওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে, যদি তারা এই রোগে আক্রান্ত কোনো ব্যক্তির সংস্পর্শে আসে। এটি এতটাই দ্রুত ছড়ায়।
তাহলে এটি কীভাবে ছড়ায়? হামে আক্রান্ত কোনো ব্যক্তি কাশি বা হাঁচি দিলে, তার মুখ ও নাক থেকে ক্ষুদ্র কণার মধ্যে এই ভাইরাসটি থাকে। এই কণাগুলো বাতাসে ছড়িয়ে পড়তে পারে এবং শ্বাস-প্রশ্বাসের মাধ্যমে কোনো সুস্থ ব্যক্তির শরীরে তা ছড়াতে পারে। এছাড়া, যদি কেউ ভাইরাসযুক্ত কোনো পৃষ্ঠ স্পর্শ করার পর নিজের নাক বা মুখ স্পর্শ করে, তাহলেও এটি ছড়াতে পারে। ভাইরাসের সংস্পর্শে আসার ৬ থেকে ২১ দিনের মধ্যে সাধারণত উপসর্গগুলো দেখা দেয়। এর মানে হলো, রোগটি হয়েছে বুঝতে ব্যক্তির কিছুটা সময় লাগতে পারে।
আরেকটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হলো, হামে আক্রান্ত একজন ব্যক্তি উপসর্গ দেখা দেওয়ার ৫ দিন আগে থেকে শুরু করে উপসর্গ দেখা দেওয়ার ৪ দিন পর পর্যন্ত অন্যদের মধ্যে এই রোগ ছড়াতে পারে। এছাড়াও, যাদের রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থা দুর্বল, যেমন—এইচআইভি আক্রান্ত ব্যক্তি, ক্যান্সার রোগী বা যারা নির্দিষ্ট কিছু ওষুধ (ইমিউনোসাপ্রেসেন্ট) সেবন করেন, তারা সুস্থ না হওয়া পর্যন্ত এই ভাইরাস ছড়াতে পারেন।
হাম হলে কী করবেন? বাড়িতে কীভাবে নিজের যত্ন নেবেন?
আমি আগেই যেমন বলেছি, হামের ভাইরাসের কোনো নির্দিষ্ট চিকিৎসা (নিরাময়) নেই। তাই আমরা কেবল এর উপসর্গগুলো নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করতে পারি।
এই কাজগুলো আপনি বাড়িতে করতে পারেন:
- আপনার সন্তান যেন প্রচুর পরিমাণে তরল পান করে, তা নিশ্চিত করুন। পানি, ফলের রস, ঝোল এবং পরিজ সবই ভালো বিকল্প। এটি ডিহাইড্রেশন প্রতিরোধে সাহায্য করবে।
- আপনার সন্তান যেন পর্যাপ্ত বিশ্রাম পায়, তা নিশ্চিত করুন। অতিরিক্ত পরিশ্রম না করলে তারা দ্রুত সেরে উঠতে পারে। আপনি আপনার সন্তানকে টিভি দেখা এবং বই পড়ার মতো কাজে সীমাবদ্ধ রাখতে পারেন।
- জ্বর বেশি হলে এবং শিশুর কষ্ট হলে, প্যারাসিটামল বা আইবুপ্রোফেনের মতো ব্যথানাশক বা জ্বর কমানোর ওষুধ দিন। সর্বদা ডাক্তারের নির্ধারিত মাত্রায় ওষুধ দিতে মনে রাখবেন।
- কিন্তু, এই বিষয়টি খুব গুরুত্বপূর্ণ: ভাইরাল জ্বরে আক্রান্ত কোনো শিশুকে, বিশেষ করে ছোট বা অল্পবয়সী শিশুকে, কখনোই অ্যাসপিরিন দেবেন না। এমনটা করলে রেই সিনড্রোম নামক একটি অত্যন্ত বিপজ্জনক ও প্রাণঘাতী অবস্থা সৃষ্টি হতে পারে। তাই এই বিষয়ে খুব সতর্ক থাকুন।
হামে আক্রান্ত শিশুকে নিবিড় চিকিৎসকের তত্ত্বাবধানে রাখা অত্যন্ত জরুরি , কারণ কখনও কখনও হামের কারণে অন্যান্য জটিলতা দেখা দিতে পারে, যার জন্য আলাদা চিকিৎসার প্রয়োজন হয়।
হামের কারণে কি অন্য কোনো জটিলতা দেখা দিতে পারে?
হ্যাঁ, দুর্ভাগ্যবশত, হামের কারণে কিছু শিশুর অন্যান্য স্বাস্থ্য সমস্যা দেখা দিতে পারে। এগুলোর মধ্যে কয়েকটি হলো:
- কানের সংক্রমণ : এটি ছোট শিশুদের মধ্যে একটি সাধারণ সমস্যা।
- ক্রুপ, যা হুপিং কাশির মতো একটি শ্বাসতন্ত্রের সংক্রমণ, এর কারণে শ্বাসকষ্ট হতে পারে।
- ডায়রিয়া : এর কারণেও পানিশূন্যতা হতে পারে।
- নিউমোনিয়া : এটি ফুসফুসের একটি গুরুতর সংক্রমণ। এর জন্য হাসপাতালে ভর্তি হওয়ার প্রয়োজন হতে পারে।
- এনসেফালাইটিস : এটি মস্তিষ্কের একটি সংক্রমণ বা প্রদাহ। এটি একটি অত্যন্ত বিপজ্জনক অবস্থা যার দীর্ঘমেয়াদী প্রভাব থাকতে পারে।
হাম কোনো হেলাফেলার রোগ নয়। এটি শিশুদের মধ্যে গুরুতর অসুস্থতা এমনকি মৃত্যুর কারণও হতে পারে। তাই, আপনার মধ্যে এর লক্ষণ দেখা দিলে অবিলম্বে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।
হামে আক্রান্ত শিশুকে ফুসকুড়ি দেখা দেওয়ার পর অন্তত ৪ দিন অন্যদের থেকে দূরে রাখতে হবে। শিশুটির রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা দুর্বল হলে, সে সম্পূর্ণ সুস্থ না হওয়া পর্যন্ত এবং সমস্ত লক্ষণ দূর না হওয়া পর্যন্ত এটি করতে হবে।
হাম থেকে সেরে উঠতে কত সময় লাগে?
হামের সংক্রমণ এবং এর ফলে হতে পারে এমন সমস্ত পার্শ্বপ্রতিক্রিয়ার কারণে, সম্পূর্ণ সুস্থ হতে কয়েক সপ্তাহ সময় লাগতে পারে । তাই, ধৈর্য ধরা এবং ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী আপনার সন্তানের যত্ন নেওয়া জরুরি।
হাম থেকে নিজেকে রক্ষা করার কোনো উপায় আছে কি? চলুন টিকা সম্পর্কে জেনে নিই!
হ্যাঁ! আপনার সন্তানদের হাম থেকে রক্ষা করার সবচেয়ে ভালো ও কার্যকর উপায় হলো সময়মতো তাদের টিকা দেওয়া ।
বেশিরভাগ শিশু 'এমএমআর' টিকার মাধ্যমে হামের বিরুদ্ধে এই সুরক্ষা পায়। এই টিকাটি হাম, মাম্পস এবং রুবেলা—এই তিনটি রোগ থেকেই সুরক্ষা দেয়। কখনও কখনও এটি ভ্যারিসেলা টিকার সাথে মিলিত হয়ে 'এমএমআরভি' টিকা তৈরি করে। সাধারণত ১২ থেকে ১৫ মাস বয়সের শিশুদের প্রথম ডোজ এবং ৪ থেকে ৬ বছর বয়সের মধ্যে দ্বিতীয় ডোজ দেওয়া হয়। শ্রীলঙ্কায় এই টিকা সরকার বিনামূল্যে প্রদান করে।
টিকার প্রথম ডোজ নেওয়ার পর প্রায় ৯৫% মানুষ রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা অর্জন করে। বাকিরা দ্বিতীয় ডোজ নেওয়ার পর রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা লাভ করে। এই রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা সাধারণত আজীবন স্থায়ী হয়।
আরেকটি বিষয়, আপনার শিশুর বয়স যখন প্রায় ৬ মাস হবে, তখন তাকে বিদেশে নিয়ে যাওয়ার কোনো পরিকল্পনা থাকলে (বিশেষ করে এমন কোনো দেশে যেখানে হামের প্রকোপ বেশি), তখনও আপনি তাকে ৬ মাস বয়সেই টিকার প্রথম ডোজটি দিতে পারেন। এই বিষয়ে আপনার পারিবারিক ডাক্তারের সাথে কথা বলে সিদ্ধান্ত নিন।
টিকা নেওয়া এত গুরুত্বপূর্ণ কেন?
এই টিকাদান কর্মসূচির কারণে শ্রীলঙ্কাসহ বিশ্বের অনেক দেশে হামের প্রকোপ এখন ব্যাপকভাবে কমে গেছে। তবে, এখনও এই রোগের প্রাদুর্ভাবের খবর পাওয়া যাচ্ছে। বিশ্বের কিছু দেশে, বিশেষ করে, এটাও দেখা যাচ্ছে যে যারা টিকা নেননি তাদের মধ্যে এভাবে হামের বিস্তার বেড়েছে।
তাই, সঠিক সময়ে টিকা নিতে সক্ষম প্রত্যেক শিশুকে টিকা দেওয়া অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ । ভেবে দেখুন, কিছু মানুষ, যেমন—যাদের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা খুব দুর্বল, কিছু ক্যান্সার রোগী, এই টিকা নিতে পারেন না। কিন্তু, যখন সমাজের বহু মানুষ টিকা নেন, তখন যারা টিকা নিতে পারেন না, তারাও সুরক্ষা পান। কারণ এতে রোগ ছড়ানোর সম্ভাবনা কমে যায়। আমরা একে ‘গোষ্ঠীগত প্রতিরোধ ক্ষমতা’ও বলি। এটা একটা পরিবারের মতো, আমরা সবাই একে অপরকে রক্ষা করি।
হামের প্রাদুর্ভাবের সময় নিম্নলিখিত ব্যক্তিরা সবচেয়ে বেশি ঝুঁকিতে থাকেন:
- যেসব শিশু (বাচ্চা) এখনও হামের টিকা নেওয়ার মতো যথেষ্ট বড় হয়নি।
- যেসব ছোট শিশু ও কিশোর-কিশোরী হামের টিকার উভয় ডোজ গ্রহণ সম্পন্ন করেনি, তাদের জন্য।
- গর্ভবতী মায়েদের জন্য।
- যারা অপুষ্টিতে ভুগছেন এবং যাদের রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থা দুর্বল, তাদের জন্য।
উপরে উল্লিখিত ঝুঁকিপূর্ণ গোষ্ঠীর যে ব্যক্তিরা হামে আক্রান্ত কোনো ব্যক্তির সংস্পর্শে এসেছেন, ডাক্তাররা তাদের ‘ইমিউন গ্লোবুলিন’ নামক একটি টিকা দিতে পারেন, যাতে হামের অ্যান্টিবডি থাকে । রোগীর সংস্পর্শে আসার ৬ দিনের মধ্যে এই টিকা দেওয়া হলে তা সবচেয়ে কার্যকর হয়। এই অ্যান্টিবডিগুলো হাম হওয়া প্রতিরোধ করতে পারে অথবা এর লক্ষণগুলো কমাতে পারে।
এছাড়াও, যদি কোনো টিকা না নেওয়া ব্যক্তি হামের রোগীর সংস্পর্শে আসার ৩ দিনের মধ্যে হামের টিকার একটি ডোজ গ্রহণ করেন, তবে সেটিও এই রোগ থেকে কিছুটা সুরক্ষা দিতে পারে।
ডাক্তার দেখানোর সেরা সময়গুলো কী কী?
আপনার সন্তানের হাম হয়েছে বলে মনে হলে, অবিলম্বে ডাক্তারের কাছে যান । আতঙ্কিত হবেন না, কিন্তু দ্রুত চিকিৎসকের পরামর্শ নিন। এছাড়াও, আপনার সন্তান যদি হামে আক্রান্ত কোনো ব্যক্তির সংস্পর্শে এসে থাকে, তবে অবশ্যই ডাক্তারকে জানাবেন, বিশেষ করে যদি আপনার সন্তান নিম্নলিখিত বিভাগগুলির মধ্যে কোনো একটির অন্তর্ভুক্ত হয়:
- যদি শিশুটি খুব ছোট হয়, যেমন ছয় মাসের কম বয়সী, তাহলে ঝুঁকি বেশি থাকে কারণ সে এখনও টিকার প্রথম ডোজ পায়নি।
- যদি আপনি এমন ওষুধ গ্রহণ করেন যা রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থাকে দমন করে।
- যদি আপনার যক্ষ্মা, ক্যান্সার বা রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থাকে প্রভাবিত করে এমন অন্য কোনো রোগ (যেমন, এইচআইভি) থাকে।
- যদি আপনি হামের টিকার উভয় ডোজ সম্পূর্ণভাবে না নিয়ে থাকেন।
আমরা যা আলোচনা করেছি, তা থেকে এই বিষয়গুলোই আপনার মনে রাখা সবচেয়ে জরুরি!
আচ্ছা, আজ আমরা হাম নিয়ে অনেক কথা বললাম, তাই না? এখানে কিছু প্রধান বিষয় রয়েছে যা আপনার মনে রাখা প্রয়োজন:
- হাম একটি ভাইরাসজনিত রোগ যা দ্রুত ছড়িয়ে পড়ে এবং কখনও কখনও বিপজ্জনক হতে পারে। এটিকে কেবল একটি সামান্য অসুস্থতা হিসেবে ভাববেন না, যা আপনার শরীরে কয়েকটি দাগ রেখে যায়।
- হাম থেকে নিজেকে রক্ষা করার সবচেয়ে ভালো উপায় হলো সময়মতো এমএমআর টিকা নেওয়া। এটি আপনার সন্তানের পাশাপাশি সমাজের অন্যদের জন্যও একটি দারুণ সুরক্ষা।
- আপনার শরীরে লাল ফুসকুড়ির সাথে যদি কাশি, নাক দিয়ে জল পড়া, জ্বর এবং চোখ লাল হওয়ার মতো উপসর্গ থাকে, তবে এটি হাম হতে পারে। এছাড়াও আপনার মুখের ভেতরে কপলিক স্পট আছে কিনা তা পরীক্ষা করুন।
- আপনার সন্তানের হাম হয়েছে বলে সন্দেহ হলে, অথবা সে হামে আক্রান্ত কোনো ব্যক্তির সংস্পর্শে এসে থাকলে, অবিলম্বে ডাক্তারের পরামর্শ নিন। বিশেষ করে যদি আপনার সন্তান ছোট হয়, তার সম্পূর্ণ টিকা দেওয়া না থাকে, বা তার অন্য কোনো অসুস্থতা থাকে।
- বাড়িতে প্রচুর পরিমাণে তরল পান করান এবং বিশ্রাম দিন। জ্বর হলে প্যারাসিটামল দিন। অ্যাসপিরিন দেবেন না! এই কথাটি খুব ভালোভাবে মনে রাখবেন।
- আপনার সন্তানের হাম হলে, অন্যদের মধ্যে রোগটি ছড়ানো প্রতিরোধ করতে তাকে কিছু সময়ের জন্য বাড়িতে রাখুন।
এই বিষয়গুলোর খেয়াল রাখলে আমরা আমাদের সন্তানদের হাম এবং এর মারাত্মক জটিলতা থেকে রক্ষা করতে পারি। আপনার যদি অন্য কোনো প্রশ্ন থাকে, তাহলে আপনার পারিবারিক ডাক্তার বা শিশু বিশেষজ্ঞের সাথে কথা বলতে ভুলবেন না। সকলের সুস্বাস্থ্য কামনা করি!
`হাম, রুবিওলা, হামের টিকা, এমএমআর টিকা, হামের লক্ষণ, শিশুদের রোগ
💬 Comments (0)
প্রতিরোধমূলক স্বাস্থ্য টিপস, টিকাদান এবং একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা।
আপনার মন্তব্য যোগ করুন