আজকাল আপনার যে সর্দি লাগছে তা কি অস্বাভাবিক? হতে পারে এটি হিউম্যান মেটানিউমোভাইরাস (HMPV)!

তাই আজকাল শুধু বাচ্চারা নয়, কখনও কখনও বড়দেরও যখন সর্দি লাগে, তখন তা এমনি এমনি সেরে যায় না, বরং বেশ কিছুদিন ধরে চলতে থাকে, তাই না? কখনও কখনও এটা সাধারণ সর্দির চেয়ে একটু বেশি কিছু হতে পারে। ‘হিউম্যান মেটানিউমোভাইরাস’ বা সংক্ষেপে ‘HMPV’ নামক ভাইরাসটি ঠিক এই কারণেই এমনটা করে থাকে। চলুন, এ বিষয়ে আরও বিস্তারিত আলোচনা করা যাক।

হিউম্যান মেটানিউমোভাইরাস (HMPV) কী?

সহজ কথায়, এই (HMPV) ভাইরাসটিও এক প্রকার ভাইরাস। এর কারণে প্রায়শই সাধারণ সর্দি-কাশির মতো উপসর্গ দেখা দেয়। যেমন, গলা ব্যথা, নাক বন্ধ থাকা এবং নাক দিয়ে পানি পড়া। তবে, এটি কখনও কখনও আরও কিছুটা গুরুতর হতে পারে। অর্থাৎ, এই ভাইরাসটি কিছু মানুষের ক্ষেত্রে শুধু ঊর্ধ্ব শ্বাসনালীর সংক্রমণই নয়, নিম্ন শ্বাসনালীর সংক্রমণও ঘটাতে পারে। উদাহরণস্বরূপ , এই (HMPV) ভাইরাস নিউমোনিয়া ঘটাতে পারে , অথবা হাঁপানি রোগীর উপসর্গ বাড়িয়ে দিতে পারে, কিংবা ক্রনিক অবস্ট্রাকটিভ পালমোনারি ডিজিজ (COPD) নামক ফুসফুসের রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিদের অবস্থা আরও খারাপ করে তুলতে পারে।

বেশিরভাগ সময়, এই (HMPV) সংক্রমণগুলো শীতকালে এবং বসন্তের শুরুতে সবচেয়ে বেশি দেখা যায়। আমাদের দেশে, ডিসেম্বর এবং জানুয়ারির মতো ঠান্ডা মাসগুলোতে এই ধরনের ভাইরাস সংক্রমণ বেশি ছড়ানোর প্রবণতা থাকে।

ভাবুন তো, আপনার ছোট্ট শিশুটি সম্ভবত ৫ বছর বয়স হওয়ার আগেই অন্তত একবার এই `(HMPV)` ভাইরাসে আক্রান্ত হয়েছে। এটি আবার হওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে। তবে, প্রথম সংক্রমণের পর আমাদের শরীরে কিছুটা প্রতিরোধ ক্ষমতা তৈরি হয়ে যাওয়ায়, পরেরবার আক্রান্ত হলে লক্ষণগুলো সাধারণত ততটা গুরুতর হয় না।

এটা কি শুধু সাধারণ সর্দি?

বেশিরভাগ সময়, এইচএমপিভি-র কারণে সর্দি-কাশির মতো উপসর্গ দেখা দেয়। তবে, এতে কিছু মানুষ খুব অসুস্থ হয়ে পড়তে পারেন । প্রথমবার এই ভাইরাসে আক্রান্ত হলে রোগটি গুরুতর হওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে। একারণেই ছোট শিশুদের এতে গুরুতর অসুস্থ হওয়ার ঝুঁকি বেশি থাকে। যেহেতু প্রথমবার সংক্রমণের পর কিছুটা রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা তৈরি হয়ে যায়, তাই আবার এইচএমপিভি হলে সাধারণত শুধু সর্দি-কাশির উপসর্গই দেখা দেয়। তবে, ৬৫ বছরের বেশি বয়সী ব্যক্তি, যাদের আগে থেকেই স্বাস্থ্যগত সমস্যা রয়েছে এবং যাদের রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থা দুর্বল , তাদের ক্ষেত্রেও এটি গুরুতর উপসর্গ সৃষ্টি করতে পারে।

এটা কতটা সাধারণ?

গবেষকরা দেখেছেন যে ছোট শিশুদের শ্বাসতন্ত্রের অসুস্থতার ১০% থেকে ১২% এই ভাইরাস (HMPV) দ্বারা সৃষ্ট হয়। এই সংক্রমণগুলোর বেশিরভাগই মৃদু প্রকৃতির। তবে, ৫% থেকে ১৬% শিশুর নিউমোনিয়ার মতো নিম্ন শ্বাসতন্ত্রের সংক্রমণ হতে পারে ।

হিউম্যান মেটানিউমোভাইরাস (HMPV) এবং আরএসভি (RSV) কি একই?

না, এই দুটি এক নয়। কিন্তু ‘হিউম্যান মেটানিউমোভাইরাস (HMPV)’-এর সাথে ‘আরএসভি (রেসপিরেটরি সিনসিশিয়াল ভাইরাস)’-এর সাদৃশ্য রয়েছে ।এটি `(RSV)` ভাইরাসের মতো একই বৈজ্ঞানিক গোষ্ঠীর অন্তর্গত, যার নাম `(নিউমোভাইরাস)`। এছাড়াও, এর লক্ষণগুলোও খুব একই রকম হতে পারে। `(HMPV)` দ্বারা ৬ থেকে ১২ মাস বয়সী ছোট শিশুদের মধ্যে গুরুতর অসুস্থতা হওয়ার সম্ভাবনা সবচেয়ে বেশি। তবে, `(RSV)` ভাইরাস দ্বারা ৬ মাসের কম বয়সী শিশুদের মধ্যে গুরুতর অসুস্থতা হওয়ার সম্ভাবনা বেশি।

হিউম্যান মেটানিউমোভাইরাস (HMPV)-এর লক্ষণগুলো কী কী?

এই লক্ষণগুলো সাধারণত দেখা যায়:

• কাশি
• জ্বর
• নাক দিয়ে জল পড়া বা নাক বন্ধ থাকা
• গলা ব্যথা
• শ্বাসপ্রশ্বাসের সময় শিস দেওয়ার মতো শব্দ (হুইজিং)
• শ্বাসকষ্ট (ডিস্পনিয়া)
• মাঝে মাঝে ত্বকে ফুসকুড়ি দেখা দিতে পারে।

হিউম্যান মেটানিউমোভাইরাস (HMPV) সংক্রমণের কারণ কী?

এর কারণ হলো একটি ভাইরাস । ভাইরাস হলো খুব ছোট এক ধরনের জীবাণু, যা নিজের আরও প্রতিলিপি তৈরি করার জন্য আমাদের শরীরের কোষ ব্যবহার করে। এই “HMPV” ভাইরাসটি সেই একই ভাইরাস গোষ্ঠীর অন্তর্ভুক্ত, যেগুলো “RSV”, হাম এবং মাম্পস রোগ সৃষ্টি করে।

হিউম্যান মেটানিউমোভাইরাস (HMPV) কীভাবে ছড়ায়?

এই ভাইরাস (HMPV) প্রধানত কোনো সংক্রামিত ব্যক্তির সাথে সরাসরি সংস্পর্শে অথবা ভাইরাস দ্বারা দূষিত কোনো পৃষ্ঠ স্পর্শ করার মাধ্যমে ছড়ায়। উদাহরণস্বরূপ:

• কাশি ও হাঁচির সময় নির্গত ক্ষুদ্র কণার মাধ্যমে।
• হাত মেলানো, আলিঙ্গন করা ও চুম্বন করার মতো বিষয়গুলো।
• ভাইরাস দ্বারা দূষিত হতে পারে এমন পৃষ্ঠ, যেমন ফোন, দরজার হাতল, কিবোর্ড এবং খেলনা স্পর্শ করার পর একই হাত দিয়ে আপনার চোখ, নাক বা মুখ স্পর্শ করা।

ভাবুন তো, আপনার অফিসের কারো যদি সর্দি-কাশি থাকে এবং তিনি কাশি বা হাঁচির সময় ঠিকমতো মুখ না ঢাকেন, তাহলে সেই জীবাণু সহজেই অন্যদের মধ্যে ছড়িয়ে পড়তে পারে। অথবা, যদি দরজার হাতল বা ফোনের মতো কোনো পৃষ্ঠে ভাইরাসটি থাকে এবং আপনি সেটি স্পর্শ করার পর একই হাত দিয়ে আপনার মুখ, মুখগহ্বর বা নাক স্পর্শ করেন, তাহলে আপনিও সংক্রমিত হতে পারেন।

এতে কাদের গুরুতর অসুস্থ হওয়ার ঝুঁকি বেশি?

যেকোনো ব্যক্তিই (HMPV)-তে আক্রান্ত হতে পারেন। তবে, নিম্নলিখিত ব্যক্তিদের গুরুতর অসুস্থ হওয়ার ঝুঁকি বেশি থাকে :

• ৫ বছরের কম বয়সী শিশু (বিশেষ করে অপরিণত শিশু) এবং ৬৫ বছরের বেশি বয়সী ব্যক্তি ।
• দুর্বল রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থা সম্পন্ন ব্যক্তিরা (যেমন, এইচআইভি, ক্যান্সার , অটোইমিউন রোগে আক্রান্ত ব্যক্তি, অথবা যারা রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থা দমনকারী ওষুধ সেবন করেন)।
• হাঁপানি বা সিওপিডি-র মতো শ্বাসতন্ত্রের রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিরা।

হিউম্যান মেটানিউমোভাইরাস (HMPV)-এর সম্ভাব্য জটিলতাগুলো কী কী?

কখনো কখনো `(HMPV)` এর কারণে জটিলতা দেখা দেয় ।এগুলো গুরুতর হতে পারে এবং হাসপাতালে ভর্তির প্রয়োজন হতে পারে। এই ধরনের জটিলতাগুলোর মধ্যে রয়েছে:

• ব্রঙ্কিওলাইটিস (ক্ষুদ্র শ্বাসনালীর একটি সংক্রমণ)
• ব্রঙ্কাইটিস (শ্বাসনালীর একটি সংক্রমণ)
• নিউমোনিয়া
• হাঁপানি বা সিওপিডি-র তীব্রতা বৃদ্ধি।
• কানের সংক্রমণ (ওটিটিস মিডিয়া)।

হিউম্যান মেটানিউমোভাইরাস (HMPV) কীভাবে নির্ণয় করা হয়?

ডাক্তাররা সাধারণত আপনার উপসর্গ এবং স্বাস্থ্যগত ইতিহাসের উপর ভিত্তি করে এইচএমপিভি (HMPV) সংক্রমণ নির্ণয় করেন। তাঁরা আপনার নাক বা গলা থেকে সোয়াব নিতে পারেন। এরপর নমুনাটি ল্যাবে পরীক্ষা করে দেখা হয় যে তাতে কোনো ভাইরাস বা অন্য কোনো সংক্রমণ আছে কিনা। কিন্তু মনে রাখবেন যে, আপনার গুরুতর উপসর্গ না থাকলে সাধারণত এইচএমপিভি পরীক্ষা করা নাও হতে পারে।

কখনও কখনও, গুরুতর ক্ষেত্রে, ডাক্তার ব্রঙ্কোস্কোপি (ফুসফুসের শ্বাসনালীর পরীক্ষা) বা বুকের এক্স-রেও করতে পারেন।

হিউম্যান মেটানিউমোভাইরাস (HMPV)-এর চিকিৎসা কীভাবে করা হয়?

বর্তমানে (HMPV) ভাইরাসের চিকিৎসার জন্য কোনো নির্দিষ্ট অ্যান্টিভাইরাল ওষুধ নেই। বেশিরভাগ মানুষ বাড়িতেই তাদের উপসর্গগুলো সামলে নিয়ে সুস্থ হয়ে উঠতে পারেন।

তবে, আপনি বা আপনার সন্তান খুব অসুস্থ হলে , আপনাকে হাসপাতালে ভর্তি করার প্রয়োজন হতে পারে। হাসপাতালে ডাক্তাররা আপনার অবস্থা পর্যবেক্ষণ করবেন এবং আরও জটিলতা প্রতিরোধে সহায়তা করবেন। তাঁরা আপনাকে নিম্নলিখিত চিকিৎসাগুলো দিতে পারেন:

• অক্সিজেন থেরাপি : আপনার শ্বাস নিতে কষ্ট হলে, নাকে একটি নল ঢুকিয়ে অথবা মুখে একটি মাস্ক পরিয়ে আপনাকে অতিরিক্ত অক্সিজেন দেওয়া হতে পারে।
• শিরাস্থ তরল (আইভি ফ্লুইড) : সরাসরি শিরার মাধ্যমে দেওয়া তরল শরীরের জলীয় ভারসাম্য বজায় রাখতে সাহায্য করে।
• কর্টিকোস্টেরয়েড : স্টেরয়েড জাতীয় ওষুধ প্রদাহ কমাতে এবং কিছু উপসর্গ উপশম করতে পারে।

অ্যান্টিবায়োটিক কি প্রয়োজনীয়?

না। অ্যান্টিবায়োটিক শুধুমাত্র ব্যাকটেরিয়াজনিত সংক্রমণের চিকিৎসা করে। যেহেতু এইচএমপিভি একটি ভাইরাস, তাই অ্যান্টিবায়োটিক এটিকে মেরে ফেলতে পারে না। তবে, কখনও কখনও এইচএমপিভি দ্বারা সৃষ্ট নিউমোনিয়ার কারণে একটি গৌণ ব্যাকটেরিয়াজনিত সংক্রমণও হতে পারে। সেক্ষেত্রে, আপনার ডাক্তার সেই গৌণ সংক্রমণের চিকিৎসার জন্য অ্যান্টিবায়োটিক দেবেন।

হিউম্যান মেটানিউমোভাইরাস (HMPV) সংক্রমণ কি প্রতিরোধ করা সম্ভব?

হ্যাঁ, এইচএমপিভি (HMPV) এবং অন্যান্য সংক্রামক রোগ থেকে নিজেকে রক্ষা করার জন্য আপনি এই কাজগুলো করতে পারেন:

• নিয়মিত সাবান ও পানি দিয়ে ভালোভাবে হাত ধুয়ে নিন । সাবান ও পানি না থাকলে অ্যালকোহল-ভিত্তিক হ্যান্ড স্যানিটাইজার ব্যবহার করুন।
• হাঁচি বা কাশির সময় খালি হাতে নয়, কনুই দিয়ে মুখ ও নাক ঢাকুন।
• আপনার বা অন্য কারো সর্দি-কাশির মতো কোনো সংক্রামক রোগ থাকলে, অন্যদের থেকে দূরে থাকুন । আপনি অসুস্থ হলে এবং অন্য মানুষের আশেপাশে থাকতে হলে, মাস্ক পরুন।
• আপনার মুখমণ্ডল, চোখ, নাক ও মুখগহ্বর স্পর্শ করা থেকে বিরত থাকুন ।
• অন্যদের সাথে খাবার, পানীয়, থালা-বাসন, কাঁটাচামচ ইত্যাদি ভাগ করে নেবেন না।

হিউম্যান মেটানিউমোভাইরাস (HMPV) কতদিন স্থায়ী হয়?

হিউম্যান প্যাপিলোমাভাইরাস (HPV)-এর মৃদু সংক্রমণ সাধারণত কয়েক দিন থেকে এক সপ্তাহের মধ্যে সেরে যায়। যদি আপনার সংক্রমণ গুরুতর হয়, তবে তা সারতে আরও বেশি সময় লাগতে পারে। কাশির মতো কিছু উপসর্গ পুরোপুরি চলে যেতেও কিছুটা সময় লাগতে পারে।

আমি কীভাবে নিজের যত্ন নেব?

আপনার যদি (HMPV) জনিত সর্দির হালকা উপসর্গ থাকে, তবে আপনি বাড়িতেই নিম্নলিখিত উপায়ে তার যত্ন নিতে পারেন:

• প্রচুর পরিমাণে পানি ও তরল পান করুন । শরীরে পানি জমা বা ডিহাইড্রেশন প্রতিরোধ করার জন্য এটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।
• জ্বর ও শরীর ব্যথার জন্য ওভার-দ্য-কাউন্টার ওষুধ (যেমন, ব্যথানাশক) , নাক বন্ধের জন্য ডিকনজেস্ট্যান্ট এবং কাশির জন্য কফ সাপ্রেস্যান্ট ব্যবহার করা যেতে পারে। কিন্তু মনে রাখবেন, শিশুরোগ বিশেষজ্ঞের পরামর্শ ছাড়া ছোট শিশুদের কোনো ওষুধ দেবেন না । কিছু ওষুধ যা প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য ভালোভাবে কাজ করে, তা শিশুদের জন্য উপযুক্ত নাও হতে পারে।

আমার কখন ডাক্তারের কাছে যাওয়া উচিত?

নিম্নলিখিত ক্ষেত্রে ডাক্তারের পরামর্শ নিন:

• যদি আপনার বা আপনার সন্তানের শ্বাসতন্ত্রের সংক্রমণের লক্ষণ থাকে এবং আগে থেকেই এমন কোনো শারীরিক অসুস্থতা থাকে যার কারণে গুরুতর অসুস্থ হওয়ার ঝুঁকি বেশি ।
• যদি আপনার বা আপনার সন্তানের উপসর্গগুলো কয়েকদিন পরেও ভালো না হয় অথবা যদি তিন দিনের বেশি জ্বর থাকে ।

আমার কখন জরুরি চিকিৎসা ইউনিটে (ETU) যাওয়া উচিত?

আপনার বা আপনার সন্তানের মধ্যে এই গুরুতর লক্ষণগুলির কোনোটি দেখা দিলে, অবিলম্বে জরুরি বিভাগে যান বা চিকিৎসকের পরামর্শ নিন:

• উচ্চ জ্বর (১০৩ ফারেনহাইট/৪০ সেলসিয়াসের বেশি)।
• তীব্র শ্বাসকষ্ট ।
• ত্বক, ঠোঁট বা নখের নীল হয়ে যাওয়া (সায়ানোসিস) ।
• অন্যান্য স্বাস্থ্যগত অবস্থার অবনতি ।

আমার ডাক্তারকে কী কী প্রশ্ন করা উচিত?

আপনার ডাক্তারকে এই ধরনের প্রশ্নগুলো জিজ্ঞাসা করা সহায়ক হতে পারে:

• আমি কোন কোন ওভার-দ্য-কাউন্টার ওষুধ (OTC ওষুধ) ব্যবহার করতে পারি?
• আমি বাড়িতে কীভাবে আমার উপসর্গগুলোর চিকিৎসা করতে পারি ?
• কোন কোন গুরুতর লক্ষণের ব্যাপারে আমার সতর্ক থাকা উচিত ?
• আমার কখন জরুরি বিভাগে যাওয়া উচিত ?
• আমার আবার কখন ডাক্তারের সাথে দেখা করা উচিত ?
• সেরে উঠতে কত সময় লাগবে ?

গুরুত্বপূর্ণ: হিউম্যান মেটানিউমোভাইরাস (HMPV) একটি সাধারণ ভাইরাস যা সাধারণত সর্দি-কাশির মতো উপসর্গ সৃষ্টি করে। আপনার বয়স ৫ বছরের বেশি হলে, সম্ভবত আপনি অন্তত একবার এতে আক্রান্ত হয়েছেন। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, আপনি কয়েক দিনের মধ্যে বাড়িতেই সুস্থ হয়ে উঠতে পারেন।

পরিশেষে, মনে রাখবেন! (মূল বার্তা)

সুতরাং, এখন আপনি এই ‘হিউম্যান মেটানিউমোভাইরাস (HMPV)’ সম্পর্কে অনেক কিছু জানেন। বেশিরভাগ সময়, এটি নিয়ে চিন্তার কিছু নেই । এটি সাধারণ সর্দি-কাশির মতোই। তবে, কখনও কখনও, বিশেষ করে ছোট শিশু, বয়স্ক এবং যাদের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা দুর্বল, তাদের ক্ষেত্রে এটি কিছুটা বেশি গুরুতর হতে পারে । তাই, লক্ষণগুলোর প্রতি মনোযোগ দেওয়া, প্রয়োজনে চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া এবং সংক্রমণ থেকে নিজেকে রক্ষা করার জন্য পূর্বে আলোচিত পদক্ষেপগুলো গ্রহণ করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।

আপনার বা আপনার পরিবারের কারও শ্বাস নিতে কষ্ট হলে, কিংবা অন্য কোনো গুরুতর উপসর্গ দেখা দিলে, অবিলম্বে চিকিৎসকের পরামর্শ নিতে ভুলবেন না। সুস্থ থাকুন!

হিউম্যান মেটানিউমোভাইরাস, এইচএমপিভি, সাধারণ সর্দি, শ্বাসতন্ত্রের সংক্রমণ, নিউমোনিয়া, ভাইরাস, শিশুদের রোগ