শ্রোণী ব্যথা? চলুন এ বিষয়ে কথা বলি।

আপনার কি প্রায়ই তলপেটে ব্যথা বা যন্ত্রণা হয়? আপনি হয়তো ভাবছেন এই ব্যথাটা আসলে কী। অনেকেই মনে করেন যে এটি শুধু মহিলাদেরই হয়। কিন্তু বাস্তবে, লিঙ্গ নির্বিশেষে যে কেউ এই ব্যথা অনুভব করতে পারেন। তাই আজ আমরা তলপেটের এই ব্যথা, বা ডাক্তারি পরিভাষায় যাকে পেলভিক পেইন বলা হয়, তা নিয়ে কথা বলব।

শ্রোণী ব্যথা বলতে ঠিক কী বোঝায়?

সহজ কথায়, 'শ্রোণী' অঞ্চল বলতে আপনার পেটের সবচেয়ে নিচের অংশকে বোঝায়, অর্থাৎ নাভির নিচের এলাকা। চিকিৎসাবিজ্ঞানের পরিভাষায়, এই এলাকাকে শ্রোণী গহ্বর বলা হয়। এই এলাকাতেই আমাদের মূত্রাশয়, অন্ত্রের শেষ অংশ এবং নারী প্রজননতন্ত্রের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গগুলো, যেমন— জরায়ু, ডিম্বাশয়, ফ্যালোপিয়ান টিউব, জরায়ুমুখ এবং যোনি অবস্থিত।

সুতরাং, এই তলপেটের ব্যথাটি এই অঙ্গগুলির এক বা একাধিকটিতে সংক্রমণ, প্রদাহ বা অন্য কোনো সমস্যার কারণে হয়ে থাকে। তাই, এটিকে শুধু পেটব্যথা বলে উড়িয়ে দেওয়া ঠিক নয়।

তলপেটে ব্যথার কারণগুলো কী কী?

ভেবে দেখলে, এমনটা ঘটার অনেক কারণ থাকতে পারে। কিছু কারণ খুবই সাধারণ, কিন্তু কিছু কারণ আরেকটু গুরুতর হতে পারে। চলুন, এই কারণগুলো বিশদভাবে আলোচনা করা যাক।

তলপেটের ব্যথার সাথে অন্যান্য উপসর্গ

শুধু তলপেটে ব্যথা নয়, একই সাথে আরও বেশ কিছু উপসর্গও দেখা দিতে পারে। এগুলোর দিকেও মনোযোগ দেওয়া খুব জরুরি। কারণ এই উপসর্গগুলোর ওপর ভিত্তি করেই ডাক্তারের পক্ষে আপনার অসুস্থতা সম্পর্কে ধারণা পাওয়া সহজ হয়।

• যোনিপথে অস্বাভাবিক রক্তপাত, স্পটিং বা অদ্ভুত স্রাব।
• সাধারণ মাসিকের ব্যথার চেয়েও তীব্র ব্যথা।
• প্রস্রাবের সময় ব্যথা বা জ্বালাপোড়া (ডিসইউরিয়া)।
• কোষ্ঠকাঠিন্য বা ডায়রিয়া।
• পেট ফাঁপা অথবা ঘন ঘন বায়ু ত্যাগ।
• মলের সাথে রক্ত।
• সহবাসের সময় ব্যথা।
• জ্বর বা কাঁপুনি।
• কুঁচকি বা নিতম্বের অংশে ব্যথা।

ডাক্তার কীভাবে এর কারণ খুঁজে বের করতে পারেন?

যখন আপনি ডাক্তারের কাছে যাবেন, তিনি প্রথমে আপনার উপসর্গ, রোগের ইতিহাস এবং মাসিক চক্র সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করবেন। তারপর, তিনি একটি শারীরিক পরীক্ষা করবেন। সঠিক কারণ নির্ণয় করার জন্য তিনি কয়েকটি পরীক্ষাও করাতে পারেন:

• রক্ত ও মূত্র পরীক্ষা: সংক্রমণের মতো বিষয় শনাক্ত করে।
• গর্ভাবস্থা পরীক্ষা: ব্যথার কারণ গর্ভাবস্থা কিনা তা জানতে।
• যোনি বা পুরুষাঙ্গের নিঃসরণ পরীক্ষা: যৌনবাহিত সংক্রমণ (এসটিআই) আছে কিনা তা পরীক্ষা করুন।
• আল্ট্রাসাউন্ড স্ক্যান: জরায়ু এবং ডিম্বাশয়ের মতো অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলির অবস্থা পরীক্ষা করার জন্য।
• সিটি স্ক্যান: আরও স্পষ্ট ধারণা পাওয়ার জন্য।
• ল্যাপারোস্কোপি: কিছু ক্ষেত্রে, একটি ছোট ক্যামেরা ব্যবহার করে সরাসরি পেটের ভেতরটা পরীক্ষা করা হয়।
• হিস্টেরোস্কোপি: জরায়ুর ভেতরটা পরীক্ষা করার জন্য।

বাড়িতে ব্যথা নিয়ন্ত্রণের উপায়

ডাক্তারের কাছ থেকে চিকিৎসা নেওয়ার পাশাপাশি, ব্যথা উপশমের জন্য আপনি বাড়িতেও কিছু কাজ করতে পারেন।

• গরম কিছু দিয়ে পুড়ে যাওয়া:ব্যথাযুক্ত স্থানে গরম জলের বোতল বা গরম তোয়ালে রাখুন। গরম জলে স্নান করাও উপকারী।
• ব্যায়াম: হাঁটার মতো সাধারণ ব্যায়াম রক্ত ​​সঞ্চালন বাড়াতে ও ব্যথা কমাতে পারে।
• ধূমপান পরিহার করুন: তামাকের মধ্যে থাকা উপাদান স্নায়ুকে উত্তেজিত করে এবং ব্যথা বাড়িয়ে তুলতে পারে।
• শিথিলকরণ ব্যায়াম: যোগব্যায়াম এবং ধ্যানের মতো কার্যকলাপ মানসিক চাপ কমাতে সাহায্য করতে পারে। এটি দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা নিয়ন্ত্রণে সহায়ক হতে পারে।
• ব্যথানাশক: আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করার পরেই কেবল উপযুক্ত ব্যথানাশক গ্রহণ করুন । কিছু ব্যথানাশক (যেমন ‘এনএসএআইডি’) ফোলা কমাতে এবং ব্যথা নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করতে পারে।
• ভিটামিন: ডাক্তারের সাথে পরামর্শ না করে কখনো ভিটামিন বা অন্য কোনো সাপ্লিমেন্ট গ্রহণ করবেন না। এগুলো আপনার ব্যথার কারণ নাও হতে পারে।

কখন আপনার অবিলম্বে ডাক্তারের কাছে যাওয়া উচিত?

যদিও তলপেটের ব্যথা সবসময় গুরুতর নয়, কিছু ক্ষেত্রে এটিকে জরুরি অবস্থা হিসেবে বিবেচনা করা উচিত। নিম্নলিখিত লক্ষণগুলো সম্পর্কে বিশেষভাবে সচেতন থাকুন।

ব্যথা তীব্র না হলেও, যদি তা আপনার দৈনন্দিন কাজকর্মে ব্যাঘাত ঘটায় অথবা দুই সপ্তাহের বেশি সময় ধরে থাকে, তাহলে অবশ্যই পরীক্ষার জন্য ডাক্তারের কাছে যান।