নতুন মা বা বাবা হওয়ার আনন্দ ভাষায় প্রকাশ করা যায় না, তাই না? কিন্তু একই সাথে, একটু ভয়ও থাকে। বিশেষ করে রাতে, যখন আপনি আপনার শিশুকে ঘুমাতে দেখেন, তার ছোট্ট বুকটা ওঠা-নামা করতে দেখেন, তখন আপনি অবিশ্বাস্যরকম স্বস্তি বোধ করেন। কিন্তু হঠাৎ, আপনি খেয়াল করেন যে আপনার শিশুটি কয়েক সেকেন্ডের জন্য শ্বাস নেওয়া বন্ধ করে দিয়েছে। সেই মুহূর্তে আপনার বুকটা ধড়ফড় করে ওঠে, তাই না? আপনি ভাবেন, "হায় ঈশ্বর, এইমাত্র কী হলো?" তারপর শিশুটি আবার একটু দ্রুত শ্বাস নিতে শুরু করে, যেন কিছুই হয়নি। আপনারও কি এমন অভিজ্ঞতা হয়েছে? তাহলে ভয় পাবেন না। আজ আমরা এই শ্বাস আটকে যাওয়া নিয়ে কথা বলব, যা অনেক নতুন বাবা-মা ভয় পান, কিন্তু এটি প্রায়শই একটি স্বাভাবিক ব্যাপার।
সহজ কথায়, পর্যায়ক্রমিক শ্বাসপ্রশ্বাস বলতে কী বোঝায়?
পর্যায়ক্রমিক শ্বাসপ্রশ্বাস নবজাতকদের মধ্যে একটি খুব সাধারণ শ্বাস-প্রশ্বাসের ধরণ। সহজ কথায়, এটি এমন একটি অবস্থা যখন আপনার শিশু প্রতিটি শ্বাসের মাঝে খুব অল্প সময়ের জন্য, যেমন ৫ থেকে ১০ সেকেন্ডের জন্য, শ্বাস নেওয়া বন্ধ করে দেয়। এরপর শিশুটি আবার নিজে থেকেই শ্বাস নিতে শুরু করে।
কিন্তু এরপর যখন শ্বাস-প্রশ্বাস থেমে গিয়ে আবার শুরু হয়, তখন তা স্বাভাবিকের চেয়ে কিছুটা দ্রুত হতে পারে। চিকিৎসাবিজ্ঞানে একে ‘ট্যাকিপনিয়া’ বলা হয়।
বিষয়টা এভাবে ভাবুন। আপনার শিশু কিছুক্ষণ শ্বাস নেবে, তারপর কয়েক সেকেন্ডের জন্য শ্বাস বন্ধ রাখবে, এরপর আবার একটু দ্রুত শ্বাস নেবে। এই চক্রটি পরপর তিন বা চারবার ঘটতে পারে। তারপর শিশুটি আবার একই ছন্দে স্বাভাবিকভাবে শ্বাস নিতে শুরু করবে। এমনটা সাধারণত তখনই হয় যখন শিশু গভীর ঘুমে থাকে।
এটা অস্বাভাবিক নয়। শিশু বড় হওয়ার সাথে সাথে তার শরীর, বিশেষ করে মস্তিষ্ক ও ফুসফুস, সঠিকভাবে শ্বাস-প্রশ্বাস নিয়ন্ত্রণ করতে শেখে। এরপর এই পর্যায়ক্রমিক শ্বাস-প্রশ্বাস চক্রটি ধীরে ধীরে বিলুপ্ত হয়ে যায়।
কত বয়স পর্যন্ত এটা স্বাভাবিক?
শিশুর প্রায় ৬ মাস বয়স পর্যন্ত পর্যায়ক্রমিক শ্বাসপ্রশ্বাস নামক এই অবস্থাকে আমরা স্বাভাবিক বলে মনে করি। জন্মের ২ থেকে ৪ সপ্তাহের মধ্যে এটি বিশেষভাবে দেখা যায়।
কিন্তু আপনার শিশুর বয়স ৬ মাস হওয়ার পরেও যদি সে এইভাবে শ্বাস নিতে থাকে, তাহলে এ বিষয়ে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলা খুবই জরুরি।
তাহলে কি এটা বিপজ্জনক হতে পারে?
বেশিরভাগ সময়, না। কিন্তু খুব কম ক্ষেত্রে, অর্থাৎ সম্ভাবনা অত্যন্ত কম হলে, এই অবস্থাটি আরেকটু গুরুতর হতে পারে। সাধারণত, এই শ্বাসকষ্ট অস্থায়ী এবং শিশুটি আবার স্বাভাবিকভাবে শ্বাস নিতে শুরু করে।
কিন্তু, কল্পনা করুন যে এই শ্বাস-প্রশ্বাস চক্রটি প্রত্যাশার চেয়ে বেশি সময় ধরে চলতে থাকে। সেক্ষেত্রে শিশুর শরীর তার প্রয়োজনীয় পরিমাণ অক্সিজেন নাও পেতে পারে।
যখন শরীর তার প্রয়োজনীয় পরিমাণ অক্সিজেন পায় না, তখন রক্তে অক্সিজেনের মাত্রা কমে যায়। একে হাইপোক্সেমিয়া বলা হয়।এটি একটি অত্যন্ত বিপজ্জনক অবস্থা এবং এর জন্য অবিলম্বে চিকিৎসার প্রয়োজন।
চলুন, পর্যায়ক্রমিক শ্বাসপ্রশ্বাস এবং অ্যাপনিয়ার মধ্যে সঠিক পার্থক্য জেনে নেওয়া যাক।
অভিভাবক হিসেবে, আপনারা 'অ্যাপনিয়া' নামক বিপজ্জনক অবস্থাটি নিয়েই সবচেয়ে বেশি ভীত। এই দুটির মধ্যে একটি সুস্পষ্ট পার্থক্য রয়েছে। একবার সেই পার্থক্যটি বুঝতে পারলে, আপনাদের ভয় অনেকটাই দূর হয়ে যাবে। বিষয়টি সহজে বোঝার জন্য চলুন এভাবে দেখা যাক।
| বৈশিষ্ট্য | স্বাভাবিক পর্যায়ক্রমিক শ্বাসপ্রশ্বাস | সম্ভাব্য বিপজ্জনক শ্বাসরোধের অবস্থা |
|---|---|---|
| শ্বাস ধরে রাখার সময় | স্বল্পস্থায়ী। সাধারণত ১০ সেকেন্ডের কম। | ২০ সেকেন্ড বা তার বেশি সময় ধরে শ্বাস-প্রশ্বাস বন্ধ থাকে। |
| শরীরের রঙ পরিবর্তন | শিশুর ঠোঁট বা ত্বকের রঙের কোনো পরিবর্তন হবে না। সেগুলো গোলাপিই থাকবে। | শিশুর ঠোঁট, আঙুলের ডগা বা ত্বক নীল/বেগুনি, ধূসর বা ফ্যাকাশে হয়ে যায়। |
| শিশুর আচরণ | শিশুটি শান্ত ও স্বস্তিতে আছে। যদিও তার শ্বাস-প্রশ্বাস বন্ধ হয়ে গেছে, তাতে তাকে বিচলিত বলে মনে হচ্ছে না। | শিশুটিকে অস্বস্তিতে আছে বলে মনে হতে পারে। শরীরটাকে হয়তো কষ্ট পেতে দেখা যেতে পারে। অথবা হঠাৎ করেই তাকে নিষ্প্রাণ মনে হতে পারে। |
| অন্যান্য বৈশিষ্ট্য | এতে অন্য কোনো বিপজ্জনক লক্ষণ দেখা যায় না। শ্বাস-প্রশ্বাস বন্ধ হয়ে যায় এবং তারপর আবার স্বাভাবিক হয়ে আসে। | শ্বাস-প্রশ্বাস বন্ধ হওয়ার সাথে সাথে হৃদস্পন্দনও কমে যেতে পারে । |
| চিকিৎসা পরামর্শ প্রয়োজন? | সাধারণত এর প্রয়োজন হয় না। এটি শিশুর বিকাশের একটি স্বাভাবিক অংশ। | অবিলম্বে চিকিৎসার প্রয়োজন। এটি কোনো শারীরিক অসুস্থতার লক্ষণ হতে পারে। |
‘অ্যাপনিয়া’ একটি শারীরিক অবস্থা যা অবশ্যই একজন ডাক্তার দ্বারা নির্ণয় করাতে হবে। এর বিভিন্ন কারণ থাকতে পারে। এটি সংক্রমণ, বিপাকীয় ব্যাধি ইত্যাদির কারণে হতে পারে। বিশেষ করে, নির্ধারিত সময়ের আগে জন্ম নেওয়া শিশুদের মধ্যে এই অবস্থাটি দেখা দিতে পারে। আমরা একে ‘(অকালজাত শিশুর অ্যাপনিয়া)’ বলি। এর কারণ হলো, শিশুর শ্বাস-প্রশ্বাস নিয়ন্ত্রণকারী শরীরের অঙ্গপ্রত্যঙ্গগুলো তখনও সম্পূর্ণরূপে বিকশিত হয় না।
কিন্তু সুস্থ শিশুদের মধ্যে পর্যায়ক্রমিক শ্বাসপ্রশ্বাস একটি সাধারণ ঘটনা। এটি পূর্ণ-মেয়াদী এবং অপরিণত উভয় ধরনের শিশুর ক্ষেত্রেই ঘটতে পারে। তাই, অ্যাপনিয়া নিয়ে ভয় পাবেন না এবং পর্যায়ক্রমিক শ্বাসপ্রশ্বাস নিয়ে অহেতুক দুশ্চিন্তা করবেন না।
বিপদ সংকেত যেগুলোর প্রতি অবিলম্বে মনোযোগ দেওয়া প্রয়োজন
আমরা এখন জানি যে বেশিরভাগ সময়, পর্যায়ক্রমিক শ্বাসপ্রশ্বাস নিয়ে চিন্তার কিছু নেই। তবে, একজন অভিভাবক হিসেবে, কখন আমাদের অবিলম্বে ব্যবস্থা নিতে হবে তা জানা অপরিহার্য। যদি আপনার শিশুর মধ্যে নিম্নলিখিত লক্ষণগুলির কোনোটি দেখা যায়, তাহলে দেরি না করে তাকে নিকটতম হাসপাতালের জরুরি বিভাগে (ETU) নিয়ে যান। অথবা 1990 অ্যাম্বুলেন্স পরিষেবাতে ফোন করুন।
- ১০ সেকেন্ডের বেশি সময় ধরে শ্বাস-প্রশ্বাস বন্ধ থাকলে: আমরা আগেই বলেছি, সাধারণত ৫-১০ সেকেন্ডের জন্য শ্বাস-প্রশ্বাস বন্ধ থাকে। এর চেয়ে বেশি সময় ধরে, বিশেষ করে ২০ সেকেন্ডের কাছাকাছি বা তারও বেশি সময় ধরে শ্বাস-প্রশ্বাস বন্ধ থাকলে তা বিপজ্জনক।
- যদি শিশুর ত্বক ও ঠোঁটের রঙ পরিবর্তন হয়: এটি সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ লক্ষণ। রক্তে অক্সিজেনের মাত্রা কমে গেলে এমনটা হয়।
- ফর্সা ত্বকের শিশুদের ঠোঁট, জিহ্বা ও আঙুলের ডগা নীল বা বেগুনি হয়ে যেতে পারে।
- যেসব শিশুদের গায়ের রঙ কিছুটা ফ্যাকাশে, তাদের ক্ষেত্রে এই নীলচে বিবর্ণতা স্পষ্ট নাও হতে পারে। সেক্ষেত্রে, ঠোঁট, মাড়ি এবং চোখের নিচের অংশে ধূসর, হলদে-ধূসর বা ফ্যাকাশে বিবর্ণতার দিকে সতর্কভাবে লক্ষ্য রাখুন।
- যদি আপনি আপনার শিশুকে জাগাতে না পারেন: যদি আপনার শিশুর শ্বাস-প্রশ্বাস বন্ধ থাকা অবস্থায় আপনি আলতো করে টোকা দেন এবং তার সাথে কথা বলেন, কিন্তু সে কোনো সাড়া না দেয়, অথবা যদি তাকে হঠাৎ নিস্তেজ বলে মনে হয়, তবে এটি একটি বিপজ্জনক লক্ষণ।
মনে রাখবেন, এমন সময়ে আতঙ্কিত না হওয়াটা কঠিন। কিন্তু সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হলো দ্রুত সঠিক কাজটি করা। আর তা হলো অবিলম্বে চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া।
নিজের অন্তরের ডাকে সাড়া দিন।
নতুন বাবা-মা হিসেবে, আপনারা আপনাদের শিশুর প্রতিটি ছোটখাটো বিষয় নিয়ে খুব চিন্তিত থাকেন। এটা খুবই স্বাভাবিক। কিছুদিন পর, আপনারা আপনাদের শিশুর স্বাভাবিক আচরণ এবং স্বাভাবিক শ্বাস-প্রশ্বাসের ধরণ সম্পর্কে ভালোভাবে বুঝতে পারবেন।
আপনার শিশুর শ্বাস-প্রশ্বাসে যদি কখনো কোনো অদ্ভুত বা ভিন্ন কিছু লক্ষ্য করেন, তবে শুধু ‘এটা নিশ্চয়ই স্বাভাবিক’—এই ভেবে বসে থাকবেন না। আপনার মনে যদি সামান্যতমও সন্দেহ জাগে, তবে সঙ্গে সঙ্গে আপনার ডাক্তারকে ফোন করুন। ডাক্তারকে ফোন করে পরামর্শ নেওয়াটা কখনোই খারাপ সিদ্ধান্ত নয়। আপনার শিশুর স্বাস্থ্যের ক্ষেত্রে কোনো প্রশ্নই মূর্খতাপূর্ণ নয়।
ডাক্তাররা আশা করেন যে নবজাতকদের শ্বাস-প্রশ্বাসের ধরণ কিছুটা অনিয়মিত হবে। কিন্তু বাড়িতে যা দেখা যায় তা স্বাভাবিক কি না, তা বোঝা কঠিন হতে পারে। তাই, আপনার যদি কোনো উদ্বেগ থাকে, তবে সাহায্য চাইতে দ্বিধা করবেন না।
মূল বার্তা
- যদি কোনো নবজাতক শিশু ঘুমের মধ্যে ১০ সেকেন্ডেরও কম সময়ের জন্য শ্বাস-প্রশ্বাস বন্ধ করে দেয় এবং তারপর আবার স্বাভাবিকভাবে শ্বাস নিতে শুরু করে, তবে তাকে পর্যায়ক্রমিক শ্বাস-প্রশ্বাস বলা হয়।
- শিশুর ছয় মাস বয়স পর্যন্ত এটি খুবই স্বাভাবিক ও প্রত্যাশিত। শিশুর স্নায়ুতন্ত্রের বিকাশ ঘটলে এই অবস্থাটি দূর হয়ে যাবে।
- যদি শিশুর ঠোঁট বা ত্বকের রঙের কোনো পরিবর্তন না হয় এবং শিশুটি কোনো অস্বস্তিতে না থাকে, তাহলে চিন্তার কোনো কারণ নেই।
- যদি ১০ সেকেন্ডের বেশি সময় ধরে শ্বাস-প্রশ্বাস বন্ধ থাকে, শিশুর গায়ের রঙ নীল, ধূসর বা ফ্যাকাশে হয়ে যায় , অথবা শিশুকে জাগানো না যায় , তবে এটি একটি জরুরি অবস্থা। অবিলম্বে নিকটতম ইটিইউ (জরুরি চিকিৎসা কেন্দ্র) -তে যান।
- আপনার শিশুর শ্বাস-প্রশ্বাস নিয়ে সামান্যতম সন্দেহ হলেও তা উপেক্ষা করবেন না। অবিলম্বে আপনার ডাক্তারকে ফোন করুন।
💬 Comments (0)
প্রতিরোধমূলক স্বাস্থ্য টিপস, টিকাদান এবং একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা।
আপনার মন্তব্য যোগ করুন