আপনি কি গত কয়েকদিন ধরে কাশির সাথে হালকা জ্বর জ্বর ভাব ও অবসাদ অনুভব করছেন? কিন্তু অবস্থাটা এমন গুরুতর নয় যে আপনাকে বিছানায় শুয়ে থাকতে হবে। আপনি অফিসে কাজে যেতে পারছেন, সন্তানদের যত্ন নিতে পারছেন এবং আপনার দৈনন্দিন কাজগুলো করতে পারছেন। কিন্তু এই কাশি এবং ক্লান্তি যেন কিছুতেই কমছে না। এমন সময়ে অনেকেই ভাবেন, "এটা তো সাধারণ সর্দি-কাশি।" কিন্তু জানেন, ব্যাপারটা হয়তো আমরা যতটা সহজ ভাবছি, ততটা নয়। আজ আমরা যে অবস্থাটি নিয়ে কথা বলতে যাচ্ছি, তার নাম হলো "ওয়াকিং নিউমোনিয়া"।
ওয়াকিং নিউমোনিয়া কী?
সহজ কথায়, এটি নিউমোনিয়ার একটি মৃদু রূপ। নিউমোনিয়া শব্দটি শুনলে আমরা সবাই একটু ভয় পেয়ে যাই। কারণ সাধারণ নিউমোনিয়া হলে, তীব্র জ্বর, কফযুক্ত মারাত্মক কাশি এবং শ্বাসকষ্টের কারণে আমাদের প্রায়শই হাসপাতালে ভর্তি হতে হয়। এক্ষেত্রে যা ঘটে তা হলো, ফুসফুসে সংক্রমণ প্রবেশ করে এবং ফুসফুসের বায়ুথলিগুলো শ্লেষ্মা ও পুঁজ দিয়ে ভরে যায়।
কিন্তু ওয়াকিং নিউমোনিয়ার ক্ষেত্রে লক্ষণগুলো ততটা গুরুতর হয় না। আপনি স্বাভাবিকভাবে হাঁটতে ও কাজ করতে পারেন, যে কারণে একে 'ওয়াকিং নিউমোনিয়া' বলা হয়। তবে, নাম 'ওয়াকিং' হলেও এটিও ফুসফুসের একটি সংক্রমণ , তাই এ বিষয়ে সতর্ক থাকা খুবই জরুরি। চিকিৎসাবিজ্ঞানে একে 'অ্যাটিপিক্যাল নিউমোনিয়া' বলা হয়।
ওয়াকিং নিউমোনিয়া এবং সাধারণ নিউমোনিয়ার মধ্যে পার্থক্য কী?
উভয়ের মধ্যে পার্থক্য বোঝা খুবই গুরুত্বপূর্ণ, কারণ উপসর্গের সামান্য পার্থক্যের উপর ভিত্তি করে আমরা পরিস্থিতি সম্পর্কে একটি মোটামুটি ধারণা পেতে পারি।
| বৈশিষ্ট্য | হাঁটা নিউমোনিয়া | সাধারণ নিউমোনিয়া |
|---|---|---|
| জ্বর | সাধারণত হালকা জ্বর থাকে (৩৮ ডিগ্রি সেলসিয়াস / ১০১ ডিগ্রি ফারেনহাইটের কম)। | উচ্চ জ্বর হতে পারে (৩৮ - ৪০ সেলসিয়াস / ১০১ - ১০৫ ফারেনহাইট পর্যন্ত)। |
| কাশি | বেশিরভাগ সময় শুকনো কাশি হয়। খুব সামান্য শ্লেষ্মা তৈরি হয়। | কফযুক্ত কাশি হলো সবচেয়ে সাধারণ ধরনের কাশি। |
| অসুস্থতা | মনে হচ্ছে খুব খারাপ সর্দি লেগেছে। আমি আমার দৈনন্দিন কাজকর্ম করতে পারছি না। | বিছানায় শুয়ে থাকতে খুব খারাপ লাগে। প্রায়ই আমাকে হাসপাতালে ভর্তি হতে হয়। |
| চিকিৎসা | অনেক সময় বাড়িতেই চিকিৎসা করা যায়। | হাসপাতালে ভর্তি এবং চিকিৎসার প্রয়োজন হতে পারে। |
কাদের এই অবস্থাটি হওয়ার সম্ভাবনা সবচেয়ে বেশি? (ঝুঁকিপূর্ণ গোষ্ঠীসমূহ)
যদিও যে কেউই ওয়াকিং নিউমোনিয়ায় আক্রান্ত হতে পারেন, তবে কিছু মানুষের এটি হওয়ার ঝুঁকি বেশি থাকে। বিষয়টি এভাবে ভাবা যেতে পারে, যখন আমাদের শরীরের রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থা দুর্বল হয়ে পড়ে, তখন রোগ সহজেই শরীরে প্রবেশ করতে পারে।
- ২ বছরের কম বয়সী শিশুদের জন্য
- ৬৫ বছরের বেশি বয়সীদের জন্য
- যাদের রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থা দুর্বল (যেমন, ক্যান্সার রোগী, এইচআইভি আক্রান্ত ব্যক্তি) অথবা যারা রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা দমনকারী ঔষধ সেবন করেন।
- সিওপিডি (ক্রনিক অবস্ট্রাকটিভ পালমোনারি ডিজিজ), অ্যাজমা এবং এমফাইসেমার মতো দীর্ঘস্থায়ী শ্বাসতন্ত্রের রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিদের জন্য।
- যারা স্কুল, হোস্টেল, মিলিটারি ক্যাম্প এবং নার্সিং হোমের মতো জনবহুল জায়গায় বাস করেন বা কাজ করেন।
- যারা তামাকজাত দ্রব্য ব্যবহার করেন (ধূমপায়ীদের জন্য )।
- যারা নিয়মিত কর্টিকোস্টেরয়েডযুক্ত ইনহেলার ব্যবহার করেন তাদের জন্য।
ওয়াকিং নিউমোনিয়ার লক্ষণগুলো কী কী?
এই লক্ষণগুলো প্রায়শই সাধারণ সর্দি-কাশির লক্ষণের মতো হয়, তাই আমরা সহজেই এগুলোকে গুলিয়ে ফেলতে পারি।
এর শুরুটা সাধারণ সর্দি-কাশির মতো হয়, তাই অনেকেই এটাকে তেমন গুরুত্ব দেন না।
- গলা ব্যথা
- ক্লান্তি
- বুকে ব্যথা বা অস্বস্তি
- সামান্য জ্বর
- হালকা শীত
- কাশি (প্রায়শই শুকনো কাশি)
- হাঁচি
- মাথাব্যথা
যদি আপনার বেশ কয়েকদিন ধরে এই উপসর্গগুলোর এক বা একাধিক দেখা দেয়, তবে এটিকে সাধারণ সর্দি ভেবে নিজে থেকে সেরে যাওয়ার জন্য অপেক্ষা না করে ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়াই বুদ্ধিমানের কাজ।
এই রোগটি কি সংক্রামক? এটি কীভাবে ছড়ায়?
হ্যাঁ, ওয়াকিং নিউমোনিয়া অবশ্যই একটি সংক্রামক রোগ। এই বিষয়টি নিয়েই আমাদের সবচেয়ে বেশি উদ্বিগ্ন হওয়া উচিত।
এই রোগে আক্রান্ত কোনো ব্যক্তি যখন কাশি, হাঁচি বা কথা বলেন, তখন তার শরীর থেকে ক্ষুদ্র কণা বাতাসে ছড়িয়ে পড়ে। সেই বাতাস শ্বাস-প্রশ্বাসের মাধ্যমে গ্রহণ করে অন্য ব্যক্তি আরেকজনকে সংক্রমিত করতে পারে।
এর সবচেয়ে বিপজ্জনক দিকটি হলো , উপসর্গ দেখা দেওয়ার প্রায় দুই থেকে চার সপ্তাহ আগে থেকেই আপনি অন্য কারো মধ্যে এই রোগ ছড়াতে পারেন। এর মানে হলো, আপনি অসুস্থ তা জানার আগেই আপনার পরিবার, বন্ধু এবং সহকর্মীদের মধ্যে এই রোগ ছড়াতে পারেন। এমনকি উপসর্গ শুরু হওয়ার পরেও, বা সেই উপসর্গগুলো পুরোপুরি চলে যাওয়ার পরেও আপনি অন্য কারো মধ্যে এই রোগ ছড়াতে পারেন।
ডাক্তার কীভাবে এটি শনাক্ত করেন?
যখন আপনি ডাক্তারের কাছে যাবেন, তিনি আপনাকে আপনার উপসর্গগুলো সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করবেন। আপনি কতদিন ধরে এই সমস্যাগুলোয় ভুগছেন? আপনি এও জিজ্ঞাসা করতে পারেন যে আপনার পরিবারের অন্য কারও এই অবস্থাটি আছে কি না।
এরপর তিনি স্টেথোস্কোপ দিয়ে আপনার বুকে শব্দ শুনবেন। একে অস্কালটেশন বলা হয়। এই পরীক্ষার মাধ্যমে ফুসফুস থেকে আসা শব্দের যেকোনো অস্বাভাবিকতা শনাক্ত করা যায়।
রোগটি সম্পর্কে কোনো সন্দেহ থাকলে, তা নিশ্চিত করার জন্য আরও কয়েকটি পরীক্ষা করা যেতে পারে।
- বুকের এক্স-রে: এটি ফুসফুসের সংক্রমণ পরীক্ষা করতে সাহায্য করে।
- কফ পরীক্ষা: কাশির সাথে কফ বের হলে, সংক্রমণের কারণ নির্ণয়ের জন্য নমুনা সংগ্রহ করে ল্যাবে পাঠানো যেতে পারে।
- রক্ত পরীক্ষা: এর মাধ্যমে রক্তে সংক্রমণের লক্ষণ পরীক্ষা করা যায়।
এর চিকিৎসা কীভাবে করা হয়?
ওয়াকিং নিউমোনিয়ার চিকিৎসা রোগের কারণের উপর নির্ভর করে। এটি প্রধানত এক প্রকার ব্যাকটেরিয়ার (বিশেষ করে মাইকোপ্লাজমা নিউমোনি) কারণে হয়ে থাকে, তবে কখনও কখনও ভাইরাস বা ছত্রাকের কারণেও হতে পারে।
যদি ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণ হয়
যদি আপনার ডাক্তার নির্ণয় করেন যে আপনার ব্যাকটেরিয়াজনিত ওয়াকিং নিউমোনিয়া হয়েছে, তাহলে তিনি অ্যান্টিবায়োটিক লিখে দেবেন। সাধারণত যে ধরনের অ্যান্টিবায়োটিক দেওয়া হয়, সেগুলো হলো:
- ম্যাক্রোলাইড অ্যান্টিবায়োটিক:এর মধ্যে অ্যাজিথ্রোমাইসিন এবং ক্ল্যারিথ্রোমাইসিনের মতো ওষুধ অন্তর্ভুক্ত। এগুলো শিশু ও প্রাপ্তবয়স্ক উভয়ের জন্যই উপযুক্ত।
- ফ্লুরোকুইনোলন: সিপ্রোফ্লক্সাসিন এবং লেভোফ্লক্সাসিনের মতো ওষুধগুলো এই শ্রেণীর অন্তর্ভুক্ত। এগুলো সাধারণত ছোট শিশুদের দেওয়া হয় না।
- টেট্রাসাইক্লিন: এর উদাহরণ হলো ডক্সিসাইক্লিনের মতো ওষুধ। এগুলো প্রাপ্তবয়স্ক এবং বড় শিশুদের জন্য উপযুক্ত।
অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ: আপনাকে অবশ্যই আপনার ডাক্তারের নির্ধারিত অ্যান্টিবায়োটিকের সম্পূর্ণ কোর্সটি কোনো দিন বাদ না দিয়ে গ্রহণ করতে হবে। শুধু সুস্থ বোধ করছেন বলে ওষুধ খাওয়া বন্ধ করবেন না । এমনটা করলে সংক্রমণটি আবার ফিরে আসতে পারে এবং পরেরবার ওষুধ খাওয়ার সময় আপনার সুস্থ হওয়ার পথে বাধা সৃষ্টি হতে পারে।
যদি ভাইরাল সংক্রমণ থাকে
যদি এই অবস্থাটি ভাইরাসের কারণে হয়, তবে অ্যান্টিবায়োটিক কোনো কাজে আসবে না। আপনাকে শুধু উপসর্গগুলোর চিকিৎসা করতে হবে এবং আপনার শরীরকে অসুস্থতার বিরুদ্ধে লড়াই করে সুস্থ হওয়ার জন্য সময় দিতে হবে।
- ভালোভাবে বিশ্রাম নিন।
- আরও বেশি করে গরম তরল পান করুন (স্যুপ, স্ট্যু, পরিজ)।
- স্টিমিং বা হিউমিডিফায়ার ব্যবহার করলে শ্বাসনালী আর্দ্র রাখা যায়।
- আপনার ডাক্তারের নির্দেশনা অনুযায়ী কাশি ও কফ উপশমকারী ঔষধ ব্যবহার করুন।
- জ্বর কমাতে আপনি এনএসএআইডি (ননস্টেরয়েডাল অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি ড্রাগস)-এর মতো ব্যথানাশক ব্যবহার করতে পারেন। তবে, যেকোনো ওষুধ গ্রহণের আগে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলা এবং পরামর্শ নেওয়া অপরিহার্য।
ওয়াকিং নিউমোনিয়া এবং কোভিড-১৯ এর মধ্যে পার্থক্য কী?
আজকাল যেকোনো শ্বাসতন্ত্রের অসুস্থতার ক্ষেত্রে কোভিড-১৯ নিয়ে সন্দেহ করাটা স্বাভাবিক। উভয়ের মধ্যে যেমন সাদৃশ্য রয়েছে, তেমনি সুস্পষ্ট পার্থক্যও আছে।
| বৈশিষ্ট্য | হাঁটা নিউমোনিয়া | COVID-19 |
|---|---|---|
| রোগজীবাণু | বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই এটি একটি ব্যাকটেরিয়া (‘মাইকোপ্লাজমা নিউমোনি’)। | একটি ভাইরাস (SARS-CoV-2)। |
| প্রধান লক্ষণ | শুকনো কাশি, হালকা জ্বর, অতিরিক্ত ক্লান্তি, মাথাব্যথা, গলা ব্যথা। | জ্বর, কাশি, ক্লান্তি, পেশী ব্যথা, মাথাব্যথা। |
| নির্দিষ্ট লক্ষণ | এর নির্দিষ্ট কিছু লক্ষণ নেই। সর্দি-কাশির মতো লাগে। | গন্ধ ও স্বাদের অনুভূতি লোপ পাওয়া , ডায়রিয়া, বমি বমি ভাব এবং বমির মতো লক্ষণ দেখা দিতে পারে। |
এই রোগটি কি প্রতিরোধ করা যায় না?
দুর্ভাগ্যবশত, ওয়াকিং নিউমোনিয়ার জন্য এখনও কোনো নির্দিষ্ট টিকা নেই। এছাড়াও, একবার এই রোগটি হলে, আপনি নিশ্চিত হতে পারবেন না যে এটি আবার হবে না। তবে, আমরা যদি আমাদের স্বাস্থ্যবিধি সঠিকভাবে মেনে চলি, তাহলে এই রোগে আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি অনেকাংশে কমাতে পারি।
- কাশি বা হাঁচির সময় টিস্যু বা রুমাল দিয়ে আপনার মুখ ও নাক ঢাকুন। যদি কিছু না থাকে, তাহলে কনুইয়ের ভেতরের অংশে হাঁচি দিন। হাতে হাঁচি দেবেন না।
- সাবান ও জল দিয়ে কমপক্ষে ২০ সেকেন্ড ধরে ভালোভাবে হাত ধুয়ে নিন। সাবান ও জল পাওয়া না গেলে অ্যালকোহল-ভিত্তিক হ্যান্ড স্যানিটাইজার ব্যবহার করুন।
- আপনার যদি হাঁপানির মতো শ্বাসতন্ত্রের সমস্যা অথবা ডায়াবেটিস বা হৃদরোগের মতো দীর্ঘস্থায়ী রোগ থাকে, তাহলে অসুস্থ মানুষের আশেপাশে থাকার সময় মাস্ক পরুন।
- ধূমপান পুরোপুরি পরিহার করুন। আপনার আশেপাশে অন্য কাউকে ধূমপান করতে দেবেন না। ধূমপান উপসর্গগুলোকে আরও খারাপ করে তুলতে পারে।
মূল বার্তা
- যদিও ওয়াকিং নিউমোনিয়া, নিউমোনিয়ার একটি কম গুরুতর রূপ, তবুও এটিও ফুসফুসের একটি সংক্রমণ এবং এটিকে উপেক্ষা করা উচিত নয়।
- এটাকে সর্দি বা ফ্লু-এর মতো মনে হচ্ছে, তাই যদি আপনার বেশ কয়েকদিন ধরে কাশি ও ক্লান্তি থাকে, তাহলে ডাক্তারের সাথে দেখা করুন।
- ওয়াকিং নিউমোনিয়া একটি অত্যন্ত সংক্রামক রোগ। আপনার মধ্যে উপসর্গ দেখা দেওয়ার আগেই আপনি অন্যকে সংক্রমিত করতে পারেন।
- ডাক্তার যদি অ্যান্টিবায়োটিক দেন, তবে অবশ্যই নির্ধারিত পুরো সময়কাল ধরে তা সেবন করবেন।
- পর্যাপ্ত বিশ্রাম, পুষ্টিকর খাবার এবং প্রচুর পরিমাণে তরল পান আপনার সেরে ওঠার প্রক্রিয়াকে ত্বরান্বিত করতে অনেক সাহায্য করবে।
💬 Comments (0)
প্রতিরোধমূলক স্বাস্থ্য টিপস, টিকাদান এবং একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা।
আপনার মন্তব্য যোগ করুন