সন্তান জন্ম দেওয়ার পর যে ক্লান্তি অনুভব করেন, নিদ্রাহীন রাত, নতুন দায়িত্বের চাপ... এই সবকিছুর কারণে আপনার মনে হতে পারে যে এই পরিবর্তনগুলো স্বাভাবিক। অনেক মায়ের জন্যই এটি একটি সাধারণ অভিজ্ঞতা। কিন্তু কখনও কখনও, এই তীব্র ক্লান্তি, উদ্বেগ এবং শারীরিক পরিবর্তনের আড়ালে সন্তান জন্ম দেওয়ার পর হওয়া স্বাভাবিক অবস্থা থাকে না। এটি 'পোস্টপার্টাম থাইরয়েডাইটিস' নামক একটি অবস্থা হতে পারে, যা নিয়ে অনেকেই কথা বলেন না, কিন্তু এ বিষয়ে সচেতন থাকা জরুরি।
সহজ কথায়, প্রসবোত্তর থাইরয়েডাইটিস কী?
এই নামটি শুনতে অদ্ভুত লাগতে পারে, কিন্তু এর অর্থ বোঝা খুবই সহজ। পোস্টপার্টাম মানে "সন্তান জন্মদানের পরে"। থাইরয়েডাইটিস মানে "থাইরয়েড গ্রন্থির ফোলাভাব বা প্রদাহ"। পোস্টপার্টাম থাইরয়েডাইটিস হলো আপনার থাইরয়েড গ্রন্থির একটি প্রদাহ, যা সন্তান জন্মদানের প্রথম বছরের মধ্যে হয়ে থাকে।
এখন আপনি হয়তো ভাবছেন, এই থাইরয়েড গ্রন্থিটা কী? এটি আমাদের গলার সামনের দিকে অবস্থিত প্রজাপতি আকৃতির একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ ছোট গ্রন্থি। এই গ্রন্থিটি এমন সব হরমোন তৈরি করে যা অনেক গুরুত্বপূর্ণ বিষয় নিয়ন্ত্রণ করে, যেমন আমাদের শরীর কীভাবে শক্তি ব্যবহার করে বা বিপাকক্রিয়া। তাই যখন এতে কোনো সমস্যা হয়, তখন পুরো শরীরই তা অনুভব করে।
এটা কীভাবে ঘটে? চলুন এর তিনটি পর্যায় সম্পর্কে জেনে নিই।
প্রসবোত্তর থাইরয়েডাইটিস সাধারণত কয়েকটি পর্যায়ের মধ্য দিয়ে অগ্রসর হয়। তবে, সবাই এই পর্যায়গুলো একই ক্রমে অনুভব করেন না। এই বিষয়টি মনে রাখা জরুরি।
| মঞ্চ | বর্ণনা |
|---|---|
| পর্যায় ১ (হাইপারথাইরয়েডিজম) | এক্ষেত্রে থাইরয়েড গ্রন্থি ফুলে যায় এবং এতে সঞ্চিত হরমোনগুলো হঠাৎ করে রক্তে অতিরিক্ত পরিমাণে জমা হতে থাকে। এর মানে হলো, শরীরে থাইরয়েড হরমোনের মাত্রা উল্লেখযোগ্যভাবে বেড়ে যায়। এটি সাধারণত শিশুর জন্মের ১ থেকে ৬ মাসের মধ্যে ঘটে থাকে। এই অবস্থাটি এক সপ্তাহ থেকে প্রায় তিন মাস পর্যন্ত স্থায়ী হতে পারে। |
| পর্যায় ২ (হাইপোথাইরয়েডিজম) | অতিরিক্ত হরমোন তৈরি করার ফলে থাইরয়েড গ্রন্থি ঠিকমতো কাজ করা বন্ধ করে দেয়। অর্থাৎ, এটি প্রয়োজনীয় পরিমাণে হরমোন তৈরি করে না। এর ফলে শরীরে থাইরয়েড হরমোনের মাত্রা উল্লেখযোগ্যভাবে কমে যায়। শিশুর জন্মের ৪ থেকে ৮ মাসের মধ্যে এটি ঘটতে পারে। এই অবস্থা এক বছর পর্যন্ত স্থায়ী হতে পারে। |
| তৃতীয় পর্যায় (পুনরুদ্ধার) | বেশিরভাগ সময়, এই দুটি পর্যায়ের পর থাইরয়েড গ্রন্থি স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরে আসে এবং স্বাভাবিকভাবে হরমোন উৎপাদন শুরু করে। |
কিন্তু মনে রাখবেন, কিছু মা শুধুমাত্র প্রথম পর্যায় (হাইপারথাইরয়েডিজম) অনুভব করতে পারেন এবং তারপরেই দ্রুত সুস্থ হয়ে ওঠেন। দ্বিতীয় পর্যায় (হাইপোথাইরয়েডিজম) হয়তো একেবারেই দেখা দেয় না। খুব কম ক্ষেত্রেই, কাউকে দ্বিতীয় পর্যায়ে থেকে যেতে হতে পারে, যার অর্থ হলো হরমোনের মাত্রা কম থাকে।
এর লক্ষণগুলো কী কী? আমরা এটি কীভাবে শনাক্ত করব?
এতে সবচেয়ে বড় সমস্যা হলো, এই লক্ষণগুলো প্রায়শই সন্তান প্রসবের পর দেখা দেওয়া স্বাভাবিক অবস্থার সাথে মিলে যায়।
অনেক মা মনে করেন যে, শিশুর যত্ন নেওয়ার চাপের কারণেই এই সমস্ত ক্লান্তি ও মেজাজের পরিবর্তন হয়। তাই, তাঁরা ডাক্তারের কাছে যাওয়ার প্রয়োজন মনে করেন না।
চলুন দেখি এই দুটি পর্যায়ের সাথে সম্পর্কিত লক্ষণগুলো কী কী।
প্রথম পর্যায়: যখন হরমোন বৃদ্ধি পায় (হাইপারথাইরয়েডিজম)
এই সময়ে শরীরের প্রক্রিয়াগুলো ‘হাইপার’ হয়ে যায়, অর্থাৎ সেগুলোর গতি বেড়ে যায়। কিন্তু এই সময়ে অনেকের মধ্যে কোনো বড় লক্ষণ দেখা যায় না। অথবা তারা সেগুলোকে উপেক্ষা করতে পারেন।
- সারাক্ষণ উদ্বিগ্ন ও অস্থির বোধ করছি।
- কোনো কারণ ছাড়াই অনেক চুল ঝরে যাওয়া।
- ভালো খাবার খাওয়া সত্ত্বেও ওজন কমে যাওয়া।
- হৃৎস্পন্দন দ্রুত হচ্ছে এমন অনুভূতি (ট্যাকিকার্ডিয়া)।
- গরম অসহ্য।
দ্বিতীয় পর্যায়: যখন হরমোনের মাত্রা কম থাকে (হাইপোথাইরয়েডিজম)
এই সময়ে অনেকের মধ্যে লক্ষণগুলো স্পষ্টভাবে দেখা দিতে শুরু করে। এই সময়ে শরীরের স্বাভাবিক কার্যকলাপ ধীর হয়ে যায়।
- ক্রমাগত চরম ক্লান্তি ও অবসাদ অনুভব করা।
- খাদ্যাভ্যাস ও পানীয় নিয়ন্ত্রণ করা সত্ত্বেও ওজন বৃদ্ধি।
- দুঃখ ও বিষণ্ণতা বোধ করছি।
- খুব শুষ্ক ত্বক।
- কোষ্ঠকাঠিন্য ।
- শরীর ও মাংসপেশীর ব্যথা।
- শিশুকে দেওয়ার মতো যথেষ্ট দুধ নেই।
- ঠান্ডা সহ্য করতে না পারা।
এমনটা কেন হচ্ছে? এর কারণ কী?
সহজ কথায়, এটি অটোইমিউন।এমন একটি অবস্থা যেখানে আমাদের শরীরের প্রতিরক্ষা ব্যবস্থা, অর্থাৎ রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থা, ভুলবশত আমাদের নিজেদের থাইরয়েড গ্রন্থিকেই আক্রমণ করে। ব্যাপারটা এমন যেন, যে ‘সৈনিকরা’ (অ্যান্টিবডি) আমাদের শরীরকে রোগ থেকে রক্ষা করার কথা, তারা নিজেদেরই একজন বলে ভুল করে সেটিকে আক্রমণ করে। এই আক্রমণের ফলে থাইরয়েড গ্রন্থি ফুলে যায়।
এটি হাশিমোটো রোগের (Hashimoto's disease) সাথে খুবই সাদৃশ্যপূর্ণ, যা একটি থাইরয়েডের সমস্যা। যদিও গর্ভাবস্থার পরে ঠিক কী কারণে এটি ঘটে তা এখনও জানা যায়নি, তবে প্রধান তত্ত্বগুলোর মধ্যে একটি হলো, এই অটোইমিউন রোগটি গর্ভাবস্থার আগে থেকেই আপনার শরীরে বিদ্যমান ছিল এবং প্রসবের পরেই তা প্রকাশ পায়।
কাদের এই অবস্থাটি হওয়ার ঝুঁকি সবচেয়ে বেশি?
যদি আপনার নিম্নলিখিত এক বা একাধিক শারীরিক অবস্থা থাকে, তাহলে আপনার প্রসবোত্তর থাইরয়েডাইটিস হওয়ার ঝুঁকি সামান্য বেশি থাকে।
- যদি আপনার আগের সন্তান প্রসবের পর এই অবস্থাটি হয়ে থাকে।
- যদি আপনার টাইপ ১ ডায়াবেটিসের মতো অন্য কোনো অটোইমিউন রোগ থাকে।
- আপনার পরিবারের কারও (মা, বোন) যদি থাইরয়েড রোগ থাকে।
- যদি গর্ভাবস্থার আগে থেকেই আপনার শরীরে অ্যান্টি-থাইরয়েড অ্যান্টিবডি থেকে থাকে (আপনি হয়তো তা জানেন না, কারণ এর কোনো লক্ষণ নাও থাকতে পারে)।
ডাক্তার, এটা আপনার কেমন লাগছে?
আপনি আপনার উপসর্গগুলো বর্ণনা করার পর, ডাক্তার আপনাকে পরীক্ষা করবেন। তারপর, রোগটি নিশ্চিত করার জন্য তিনি একটি সাধারণ রক্ত পরীক্ষার নির্দেশ দেবেন।
এই রক্ত পরীক্ষার মাধ্যমে আপনার রক্তে থাইরয়েড হরমোন (টি৩, টি৪) এবং টিএসএইচ (থাইরয়েড স্টিমুলেটিং হরমোন) -এর মাত্রা পরীক্ষা করা হয়। এই মাত্রাগুলোর পরিবর্তনের ওপর ভিত্তি করে ডাক্তার নির্ভুলভাবে নির্ণয় করতে পারেন যে এটি প্রসবোত্তর থাইরয়েডাইটিস, নাকি গ্রেভস ডিজিজের মতো অন্য কোনো থাইরয়েড রোগ।
চিকিৎসাগুলো কী কী? এগুলো কি স্তন্যদানকারী মায়ের জন্য নিরাপদ?
সুখবরটি হলো যে, বেশিরভাগ মায়ের কোনো বিশেষ চিকিৎসার প্রয়োজন হয় না, কারণ তাদের উপসর্গগুলো ততটা গুরুতর নয়। তবে, যদি আপনার উপসর্গগুলো গুরুতর হয় এবং আপনার জীবনযাত্রা ব্যাহত করে, তাহলে আপনার ডাক্তার ওষুধ লিখে দেবেন।
সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হলো, আপনি যদি শিশুকে বুকের দুধ খাওয়ান, তবে অবশ্যই আপনার ডাক্তারকে জানাবেন , যাতে তিনি আপনার এবং আপনার শিশুর উভয়ের জন্য নিরাপদ ওষুধ লিখে দিতে পারেন।
আপনি কোন পর্যায়ে আছেন, তার ওপর চিকিৎসা নির্ভর করে।
- হরমোনের মাত্রা বেশি হলে (হাইপারথাইরয়েডিজম): এক্ষেত্রে হৃৎস্পন্দন নিয়ন্ত্রণের জন্য প্রায়শই বিটা-ব্লকারের মতো ওষুধ এবং ফোলা কমানোর জন্য কর্টিকোস্টেরয়েডের (যেমন প্রেডনিসোন) মতো ওষুধ দেওয়া যেতে পারে।
- হাইপোথাইরয়েডিজম: এর চিকিৎসা করা হয় বাহ্যিক থাইরয়েড হরমোন বড়ি দিয়ে। এই চিকিৎসা সাধারণত ৬ মাস থেকে এক বছর পর্যন্ত চলে। থাইরয়েড গ্রন্থি স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরে এলে বেশিরভাগ মানুষ ধীরে ধীরে এই ওষুধ খাওয়া বন্ধ করে দিতে পারেন।
এটা কি একটি স্থায়ী রোগ? আমাকে কি সারাজীবন ওষুধ খেতে হবে?
না। প্রসবোত্তর থাইরয়েডাইটিস সাধারণত একটি অস্থায়ী অবস্থা। যেসব মায়েরা এই সমস্যায় ভোগেন, তাদের ৭০% - ৮০%-এর ক্ষেত্রে, অর্থাৎ প্রতি দশজনের মধ্যে সাত থেকে আটজনের, থাইরয়েড গ্রন্থি সময়ের সাথে সাথে আবার স্বাভাবিকভাবে কাজ করতে শুরু করে। তখন আর ওষুধের প্রয়োজন হয় না।
তবে, প্রায় ২০ থেকে ৩০ শতাংশ মানুষের স্থায়ী হাইপোথাইরয়েডিজম হতে পারে, যার জন্য ক্রমাগত থাইরয়েড হরমোন প্রতিস্থাপন থেরাপির প্রয়োজন হয়।
একবার এই অবস্থা দেখা দিলে, ভবিষ্যতে আপনার অন্যান্য থাইরয়েড সমস্যা (হাইপোথাইরয়েডিজম বা গলগণ্ড) হওয়ার ঝুঁকি কিছুটা বেড়ে যায়। তাই, আপনার থাইরয়েড গ্রন্থি স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরে এলেও, ডাক্তারের কাছে নিয়মিত চেকআপ করানো বুদ্ধিমানের কাজ।
আমি কি আবার গর্ভবতী হতে পারি?
হ্যাঁ, আপনি অবশ্যই পারবেন। প্রসবোত্তর থাইরয়েডাইটিস হলে তা আপনাকে পুনরায় একটি সুস্থ সন্তানের জন্ম দিতে বাধা দেয় না।
তবে, আপনি যদি আরেকটি সন্তান নেওয়ার কথা ভেবে থাকেন, তাহলে গর্ভধারণের পরিকল্পনা করার সময় আপনার এই অবস্থার পূর্ববর্তী ইতিহাস সম্পর্কে ডাক্তারকে জানানো গুরুত্বপূর্ণ। এর কারণ হলো, যাদের আগে এই অবস্থাটি ছিল, তাদের পরবর্তী গর্ভাবস্থায় এটি আবার হওয়ার ২০% সম্ভাবনা থাকে। তখন আপনার ডাক্তার আপনার থাইরয়েড হরমোনের মাত্রা পর্যবেক্ষণ করতে পারবেন এবং আপনাকে একটি সুস্থ গর্ভাবস্থা নিশ্চিত করতে সাহায্য করতে পারবেন।
মূল বার্তা
- সন্তান জন্ম দেওয়ার পর অতিরিক্ত ক্লান্তি, বিষণ্ণতা এবং ওজনের পরিবর্তনকে 'স্বাভাবিক' বলে উড়িয়ে দেবেন না। এর পেছনে পোস্টপার্টাম থাইরয়েডাইটিস নামক একটি শারীরিক অবস্থা থাকতে পারে।
- এটি সাধারণত একটি অস্থায়ী অবস্থা। বেশিরভাগ মানুষই সময়ের সাথে সাথে সম্পূর্ণ সুস্থ হয়ে ওঠেন। তাই চিন্তা করবেন না।
- আপনার যদি এই লক্ষণগুলো থাকে, তবে পরামর্শের জন্য অবশ্যই ডাক্তারের সাথে দেখা করুন । একটি সাধারণ রক্ত পরীক্ষার মাধ্যমেই এই রোগটি নির্ণয় করা যায়।
- আপনি যদি শিশুকে বুকের দুধ খাওয়ান, তবে চিকিৎসা শুরু করার আগে আপনার ডাক্তারকে জানাতে ভুলবেন না। এমন কিছু ওষুধ আছে যা আপনার এবং আপনার শিশুর উভয়ের জন্যই নিরাপদ।
- এই অবস্থা থাকা সত্ত্বেও সুস্থভাবে পুনরায় গর্ভধারণ করা সম্ভব। তবে, পরবর্তী গর্ভধারণের আগে আপনার ডাক্তারকে জানানো অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।
💬 Comments (0)
প্রতিরোধমূলক স্বাস্থ্য টিপস, টিকাদান এবং একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা।
আপনার মন্তব্য যোগ করুন