বীর্য সম্পর্কে আপনার যা জানা প্রয়োজন!

আপনি সম্ভবত 'বীর্য' বা বীর্যরসের কথা শুনেছেন। এটি একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ বিষয়, বিশেষ করে পুরুষদের জন্য। কিন্তু এটি কী, কীভাবে উৎপন্ন হয়, এর কী হয় এবং এর থেকে কী কী সমস্যা হতে পারে, তা নিয়ে আপনার মনে প্রশ্ন থাকতে পারে। চিন্তা করবেন না, আজ আমরা এই সবকিছু নিয়ে এমন সহজভাবে আলোচনা করব যা আপনি বুঝতে পারবেন। ঠিক যেন কোনো বন্ধুর সাথে কথা বলছেন।

বীর্য কী? সহজ কথায়...

বীর্য হলো একটি ঘন, আঠালো, সাদা-ধূসর তরল পদার্থ যা পুরুষের প্রজননতন্ত্র থেকে নির্গত হয়। অনেকে মনে করেন যে এতে শুধু শুক্রাণু থাকে। কিন্তু তা সত্যি নয়। বীর্যে শুক্রাণু তো থাকেই, তার সাথে আরও অনেক কিছু থাকে যা শুক্রাণুকে পুষ্টি জোগায় ও রক্ষা করে এবং তাকে সহজে যোনিপথে প্রবেশ করে ডিম্বাণুর সাথে মিলিত হয়ে গর্ভধারণ ঘটাতে সাহায্য করে।

কিছু লোক এটাকে এইরকম কিছু বলে:

• বীর্যরস
• বীর্যপাত
• কিছু লোক কথ্য ভাষায় 'কাম' শব্দটিও ব্যবহার করে।

তাহলে, এই বীর্যের আসলে কী হয়?

মূল বিষয়টি হলো, বীর্য শুক্রাণুকে আপনার শরীর থেকে বের করে নারীর প্রজননতন্ত্রে নিয়ে যেতে সাহায্য করে, যেখানে তারা ডিম্বাণুর সাথে মিলিত হয়ে ভ্রূণে পরিণত হওয়ার প্রক্রিয়া শুরু করতে পারে। সহজ কথায়, এটি গর্ভধারণের জন্য অপরিহার্য। এটি সেই 'বাহন'-এর মতো, যা শুক্রাণুর তার গন্তব্যে পৌঁছানোর জন্য প্রয়োজন।

এই বীর্য কখন বের হয়?

সাধারণত, যৌন উত্তেজনার সময় অর্গাজম হওয়ার সাথে সাথেই লিঙ্গ থেকে বীর্য নির্গত হয় (একে আমরা ইজাকুলেশন বলি)। তবে, কখনও কখনও অর্গাজম ছাড়াও বীর্য নির্গত হতে পারে। এই ধরনের অবস্থাকে ‘অ্যানর্গাজমিয়া’ বা ‘ইজাকুলেটরি অ্যানহেডোনিয়া’ বলা হয়।

এই বীর্য কোথায় উৎপন্ন হয়?

আপনার শুক্রথলি এবং প্রোস্টেট গ্রন্থি একটি সাদা তরল পদার্থ তৈরি করে। এই তরলটি আপনার অণ্ডকোষে উৎপন্ন শুক্রাণুর সাথে মিলিত হয়ে বীর্য গঠন করে।

ধরুন, একটি বীর্যের নমুনার গঠন মোটামুটি নিম্নরূপ:

• তরলের ৬৫% থেকে ৭৫% শুক্রথলি থেকে আসে।
• এই তরলের ২৫% থেকে ৩০% প্রোস্টেট গ্রন্থি থেকে আসে।
• শুক্রাণু মোট পরিমাণের ১% থেকে ৫% পর্যন্ত হয়ে থাকে।

দেখুন, শুক্রাণু তো এর একটি ক্ষুদ্র অংশ মাত্র।

তাহলে, এই বীর্য কোথায় সংরক্ষণ করা হয়?

আপনার অণ্ডকোষের পিছনে অবস্থিত একটি নালী (যাকে এপিডিডাইমিস বলা হয়) শুক্রাণুকে পরিপক্ক হওয়া পর্যন্ত সংরক্ষণ করে। তারপর, এই শুক্রাণুগুলো পূর্বে উল্লিখিত সেমিনাল ভেসিকল ফ্লুইড এবং প্রোস্টেট ফ্লুইডের সাথে মিলিত হয়ে বীর্য গঠন করে।

বীর্যে কী থাকে?

বীর্যে প্রধানত থাকে:

• জল
• শ্লেষ্মা (এটি একটি পিচ্ছিলকারক পদার্থ, যা নাক থেকে আসা শ্লেষ্মা থেকে ভিন্ন)
• প্লাজমা

এছাড়াও, এই জিনিসগুলোও অল্প পরিমাণে রয়েছে:

• ক্যালসিয়াম
• সাইট্রেট
• ফ্রুক্টোজ (এটি এক প্রকার চিনি)
• গ্লুকোজ (এক প্রকার চিনি)
• ল্যাকটিক অ্যাসিড `(ল্যাকটিক অ্যাসিড)`
• ম্যাগনেসিয়াম
• পটাশিয়াম
• জিঙ্ক

এই পুষ্টি উপাদানগুলো শুক্রাণুকে পুষ্ট করে, যা নিষিক্তকরণের জন্য প্রয়োজনীয় দূরত্ব অতিক্রম করার শক্তি জোগায়। অনেকটা গাড়ির জ্বালানির মতো।

সাধারণত কোন কোন রোগ শুক্রাণুকে প্রভাবিত করে?

এমন কিছু শারীরিক অসুস্থতা আছে যা বীর্যের সাথে সম্পর্কিত হতে পারে। চলুন দেখে নেওয়া যাক সেগুলো কী কী:

• যৌনবাহিত সংক্রমণ (এসটিআই): হ্যাঁ, বীর্যের মাধ্যমে বিভিন্ন যৌনবাহিত সংক্রমণ ছড়াতে পারে। যেমন, হিউম্যান প্যাপিলোমাভাইরাস (এইচপিভি), হার্পিস সিমপ্লেক্স, গনোরিয়া এবং হিউম্যান ইমিউনোডেফিসিয়েন্সি ভাইরাস (এইচআইভি), যা এইডস রোগ সৃষ্টি করে। তাই নিরাপদ যৌনমিলন অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।
• পায়োস্পার্মিয়া: এটি হলো বীর্যে অতিরিক্ত শ্বেত রক্তকণিকার উপস্থিতি। সংক্রমণ, যৌনবাহিত রোগ (এসটিআই), মূত্রনালীর প্রদাহ (ইউরেথ্রাইটিস) বা প্রোস্টেট গ্রন্থির প্রদাহ (প্রোস্টাটাইটিস) এর কারণে এটি হতে পারে।
• রেট্রোগ্রেড ইজাকুলেশন: এটি কিছুটা অদ্ভুত একটি অবস্থা। এক্ষেত্রে যা ঘটে তা হলো, বীর্য লিঙ্গ থেকে বের হওয়ার পরিবর্তে উল্টো দিকে মূত্রাশয়ে চলে যায়।
• বীর্য অ্যালার্জি: এটি খুবই বিরল। এটি বীর্যে থাকা প্রোটিনের প্রতি এক ধরনের অ্যালার্জিক প্রতিক্রিয়া।

বীর্যে পরিবর্তনের লক্ষণগুলো কী কী?

আপনার বীর্যে কোনো পরিবর্তন হলে, তার লক্ষণগুলো এইরকম হতে পারে:

• হলুদ বীর্য: কিছু খাবার, ধূমপান, কিছু ঔষধ বা ভিটামিনের কারণে সাময়িকভাবে বীর্য হলুদ হয়ে যেতে পারে। জন্ডিস এবং কিছু সংক্রমণের ফলেও বীর্য হলুদ হতে পারে। বয়স বাড়ার সাথে সাথেও বীর্য সামান্য হলুদ হয়ে যেতে পারে।
• বীর্যে রক্ত ​​(হেমাটোস্পার্মিয়া):বীর্যপাতের সময় রক্তনালী ফেটে যাওয়া, ওই স্থানে সাম্প্রতিক অস্ত্রোপচার, যৌনাঙ্গে আঘাত বা কিছু যৌনবাহিত সংক্রমণের মতো কারণে বীর্যে রক্ত ​​আসতে পারে। যদি আপনি এটি একবার বা দুবার দেখেন, তবে সম্ভবত এটি নিয়ে চিন্তার কিছু নেই, কিন্তু যদি এটি চলতে থাকে, তবে ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়া ভালো।
• বীর্যপাতের সময় নির্গত তরলের পরিমাণ কমে যাওয়া: এর কারণ হতে পারে বীর্যনালীতে কোনো বাধা, পূর্বে উল্লিখিত বিপরীতমুখী বীর্যপাত, অথবা হরমোনের ভারসাম্যহীনতা।

গুরুত্বপূর্ণ: আপনার বীর্যের রঙ, গন্ধ, পরিমাণ বা অন্য কোনো বৈশিষ্ট্যে কোনো অস্বাভাবিক পরিবর্তন লক্ষ্য করলে, এ বিষয়ে একজন ডাক্তারের সাথে কথা বলাই শ্রেয়। এতে লজ্জিত বা ভীত হবেন না।

বীর্যের স্বাস্থ্য পরীক্ষা করার জন্য প্রচলিত পরীক্ষাগুলো কী কী?

বীর্য পরীক্ষার জন্য সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ এবং প্রচলিত পরীক্ষা হলো বীর্য বিশ্লেষণ। এই পরীক্ষাটি:

• এর মাধ্যমে আপনার বীর্যের পরিমাণ ও গুণমান পরিমাপ করা হয়।
• আপনার শুক্রাণুর স্বাস্থ্য ও পরিমাণ পরীক্ষা করা হয়।
• তারা শ্বেত রক্তকণিকা এবং প্রজননতন্ত্রের প্রদাহজনিত অবস্থা পরীক্ষা করেন।

পুরুষের প্রজনন ক্ষমতা সম্পর্কে জানার জন্য এই পরীক্ষাটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ, বিশেষ করে সন্তানপ্রত্যাশী দম্পতিদের জন্য।

বীর্যের গুণমান কীভাবে উন্নত করা যায়?

ব্যক্তিভেদে বীর্যের পরিমাণ ও গুণমান ভিন্ন হতে পারে। তবে, নিম্নলিখিত বিষয়গুলো আপনার বীর্য ও শুক্রাণুর গুণমান উন্নত করতে সাহায্য করতে পারে:

• ধূমপান ত্যাগ করা আবশ্যক। ধূমপান শুক্রাণুর জন্য অত্যন্ত ক্ষতিকর।
• মদ্যপান সীমিত করুন: অতিরিক্ত মদ্যপানও ভালো নয়।
• ফল ও শাকসবজি সমৃদ্ধ খাবার গ্রহণ: একটি সুষম ও পুষ্টিকর খাদ্যতালিকা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।
• আপনার জন্য উপযুক্ত একটি স্বাস্থ্যকর ওজন বজায় রাখুন: অতিরিক্ত ওজন বা স্থূলতা প্রজনন ক্ষমতাকে প্রভাবিত করতে পারে।
• শারীরিক কার্যকলাপ (ব্যায়াম) বাড়ান: প্রতিদিন ব্যায়াম করা সার্বিক স্বাস্থ্যের পাশাপাশি প্রজনন স্বাস্থ্যের জন্যও উপকারী।
• যৌন মিলনের সময় নিরাপদ পদ্ধতি ব্যবহার করুন: কনডম, ফিমেল কনডম এবং ডেন্টাল ড্যাম ব্যবহার করে যৌনবাহিত রোগ থেকে নিজেকে সুরক্ষিত রাখুন।

জীবনযাত্রায় এই ধরনের পরিবর্তন আনার আগে চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া বুদ্ধিমানের কাজ।

একটি ছোট গল্প:

ধরা যাক, নিমল নামে একজন ব্যক্তি আছেন, যার ও তার স্ত্রীর সন্তান হতে কিছুটা দেরি হচ্ছে। ডাক্তার নিমলকে একটি ‘বীর্য পরীক্ষা’ করতে বললেন। এতে দেখা গেল যে তার শুক্রাণুর সংখ্যা কিছুটা কম এবং এর গতিশীলতা কিছুটা ধীর। ডাক্তার নিমলকে ধূমপান ছেড়ে দিতে (যদি তিনি ধূমপায়ী হন), প্রচুর ফলমূল ও শাকসবজি খেতে এবং অল্প ব্যায়াম করতে বললেন। কয়েক মাস পর যখন তিনি আবার পরীক্ষাটি করালেন, তখন অবস্থার অনেক উন্নতি হয়েছিল। এটি দেখায় যে আমরা আমাদের অভ্যাসে সামান্য পরিবর্তন এনে কতটা ভালো করতে পারি।

বীর্য এবং শুক্রাণু কি একই জিনিস?

না, এই দুটি এক নয়। শুক্রাণু হলো বীর্যের মাত্র একটি অংশ। আমরা আগেই আলোচনা করেছি যে, বীর্য শুক্রাণু, শুক্রথলির রস এবং প্রোস্টেটের রস দিয়ে গঠিত।

বীর্যে কতগুলো শুক্রাণু থাকে?

এটি ব্যক্তিভেদে ভিন্ন হয়। সাধারণত, একজন সুস্থ পুরুষের বীর্যে প্রতি মিলিলিটারে ১৫ মিলিয়ন থেকে ২০০ মিলিয়নেরও বেশি শুক্রাণু থাকে। তবে, কিছু পুরুষের ১৫ মিলিয়নের কম শুক্রাণু থাকতে পারে (যাকে ‘অলিগোস্পার্মিয়া’ বলা হয়), অথবা একেবারেই কোনো শুক্রাণু নাও থাকতে পারে (যাকে ‘অ্যাজোস্পার্মিয়া’ বলা হয়)।

কোন বয়সে একজন পুরুষ বীর্যপাত করা বন্ধ করে দেয়?

বয়স বাড়ার সাথে সাথে অনেকের যৌন কার্যকলাপ এবং কামশক্তি কমে যায়। তবে, বীর্যপাত বন্ধ হওয়ার কোনো নির্দিষ্ট বয়স নেই - এটি ব্যক্তিভেদে ভিন্ন হয়। কিছু পুরুষ তাদের ৩০-এর দশকেই বীর্যপাতের সমস্যায় ভুগতে পারেন, আবার অন্যরা ৮০ বছর বয়স পর্যন্তও বীর্যপাত করতে পারেন।

আপনার যৌন স্বাস্থ্য নিয়ে কোনো উদ্বেগ থাকলে ডাক্তারের সাথে কথা বলুন। আপনার বীর্যপাতের উপর কোন বিষয়গুলো প্রভাব ফেলছে তা নির্ণয় করার জন্য তিনি আপনার সার্বিক স্বাস্থ্য, খাদ্যাভ্যাস, মানসিক চাপ এবং অন্যান্য শারীরিক অসুস্থতার মতো অনেক বিষয় বিবেচনা করবেন।

'প্রিকাম' এবং 'সিমেন' কি একই জিনিস?

না, প্রাক-বীর্যপাত তরল বা 'প্রিকাম' বীর্য নয়। এটি একটি স্বচ্ছ, পিচ্ছিলকারক তরল যা আপনার লিঙ্গ উত্থিত হলে, অর্গাজমের ঠিক আগে নির্গত হয়। এটি শুক্রাণুকে আপনার শরীরের মধ্য দিয়ে নারীর প্রজননতন্ত্রে পৌঁছাতে সাহায্য করে।

সাধারণত প্রিকামে শুক্রাণু থাকে না। তবে, যদি আপনার মূত্রনালীতে আগে থেকেই শুক্রাণু উপস্থিত থাকে (উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনি সম্প্রতি বীর্যপাতের পর প্রস্রাব করেন এবং মূত্রনালী পরিষ্কার না করেন), তাহলে সেই শুক্রাণু প্রিকামের সাথে মিশে যেতে পারে। তাই, যদি প্রিকাম যোনিতে প্রবেশ করে, তাহলে গর্ভধারণের সম্ভাবনা থাকে। এই বিষয়টি সম্পর্কে অনেকেই অবগত নন।

পরিশেষে, মনে রাখার মতো বিষয়গুলো (মূল বার্তা)

আপনার বীর্যের রঙে কোনো পরিবর্তন লক্ষ্য না করা পর্যন্ত, অথবা আপনার ও আপনার সঙ্গীর সন্তান ধারণে সমস্যা না হওয়া পর্যন্ত আপনি হয়তো বিষয়টি নিয়ে তেমন ভাবেন না। তবে, যদি আপনি আপনার বীর্যে কোনো পরিবর্তন লক্ষ্য করেন, অথবা আপনার প্রজনন সংক্রান্ত সমস্যা থাকে, তাহলে এ বিষয়ে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলা জরুরি। লজ্জা পাবেন না। আপনি কী পরিমাণ বীর্য উৎপাদন করছেন, আপনার কতগুলো সুস্থ শুক্রাণু আছে এবং অন্য কোনো সমস্যা আছে কিনা, তা দেখার জন্য আপনার ডাক্তার প্রয়োজনীয় পরীক্ষা করবেন।

এরই মধ্যে, আপনি আপনার বীর্যকে সুস্থ রাখতে এবং শুক্রাণুর চলাচল, সুরক্ষা ও পুষ্টি জোগাতে সাহায্য করতে পারেন। তার জন্য,

• ধূমপান ত্যাগ করুন।
• অ্যালকোহল নিয়ন্ত্রণ করুন।
• যৌনবাহিত সংক্রমণ থেকে নিজেকে সুরক্ষিত রাখুন।
• সুষম খাদ্য গ্রহণ করুন এবং ব্যায়াম করুন।

এই বিষয়গুলো আপনার সার্বিক স্বাস্থ্যের পাশাপাশি প্রজনন স্বাস্থ্যের জন্যও খুব উপকারী হবে।

বীর্য , শুক্রাণু, পুরুষের স্বাস্থ্য, প্রজনন স্বাস্থ্য, যৌন স্বাস্থ্য, বীর্যপাত