আপনার কি মাঝে মাঝে মনে হয় যে আপনার মুখটা তুলোর বলের মতো খুব শুকনো? অথবা আপনার চোখে কি ক্রমাগত জ্বালা বা চুলকানির অনুভূতি হয়, যেন চোখে বালি ঢুকেছে? যদিও আমরা এগুলোকে স্বাভাবিক বিষয় বলে মনে করি, কিন্তু কখনও কখনও এগুলো আমাদের শরীরের ভেতরের অন্য কোনো সমস্যার লক্ষণ হতে পারে। আজ আমরা এমনই একটি অবস্থা, সজোগ্রেন'স সিনড্রোম নিয়ে কথা বলছি। যদিও এটি একটি দীর্ঘস্থায়ী অবস্থা, তবে এটি নিয়ে চিন্তার কিছু নেই। সঠিক চিকিৎসার মাধ্যমে আপনি একটি স্বাভাবিক ও সুখী জীবনযাপন করতে পারেন।
সহজ কথায়, সজোগ্রেন সিনড্রোম কী?
এটা বোঝা খুবই সহজ। আমাদের শরীরে একটি প্রতিরক্ষা ব্যবস্থা আছে, যাকে আমরা ইমিউন সিস্টেম বলি। শ্বেত রক্তকণিকাই আমাদের শরীরে প্রবেশ করা জীবাণু ও ভাইরাসের বিরুদ্ধে লড়াই করে এবং আমাদেরকে রোগ থেকে রক্ষা করে। তবে, সজোগ্রেন সিনড্রোম একটি অটোইমিউন রোগ ।
সহজ কথায়, আমাদের নিজস্ব প্রতিরক্ষা ব্যবস্থা বিকল হয়ে যায় এবং বাইরের জীবাণুর পরিবর্তে আমাদের নিজেদের সুস্থ কোষগুলোকেই আক্রমণ করতে শুরু করে। এক্ষেত্রে, এই আক্রমণটি মূলত আমাদের শরীরের আর্দ্রতা উৎপাদনকারী গ্রন্থিগুলোকে লক্ষ্য করে। অর্থাৎ, চোখের জল এবং মুখের লালা উৎপাদনকারী গ্রন্থিগুলোকে। তাই যখন এই গ্রন্থিগুলো ক্ষতিগ্রস্ত হয়, তখন তারা ঠিকমতো চোখের জল ও লালা তৈরি করতে পারে না। ফলে চোখ, মুখ এবং শরীরের অন্যান্য অংশ শুষ্ক হয়ে যায়।
এটি যে একটি আজীবনের সমস্যা, তা জানার পর কিছুটা উদ্বিগ্ন বোধ করা স্বাভাবিক। কিন্তু মনে রাখবেন, সজোগ্রেন সিন্ড্রোমে আক্রান্ত বেশিরভাগ মানুষই সুস্থ জীবনযাপন করেন এবং তাদের মধ্যে খুব কমই গুরুতর সমস্যা দেখা দেয়।
এমনটা কেন ঘটে? ঝুঁকির কারণগুলো কী কী?
ডাক্তাররা এখনও এর সঠিক কারণ জানেন না, তবে বেশ কয়েকটি কারণ এর জন্য দায়ী বলে মনে করা হয়।
- জিনগত প্রভাব : এই রোগটি হওয়ার ক্ষেত্রে আপনার জিনের সামান্য প্রবণতা থাকতে পারে।
- উদ্দীপক: ব্যাকটেরিয়া বা ভাইরাস সংক্রমণ এই রোগের সূত্রপাতের উদ্দীপক হিসেবে কাজ করতে পারে।
বিষয়টা এভাবে ভাবুন। আপনার সজোগ্রেন সিনড্রোম-সম্পর্কিত একটি জিনগত ত্রুটি আছে এবং আপনার ভাইরাল জ্বরের মতো কিছু একটা হয়েছে। তখন আপনার রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থা সক্রিয় হয়ে ওঠে। কিন্তু সেই জিনগত ত্রুটির কারণে, শ্বেত রক্তকণিকাগুলো শুধু জীবাণুকেই নয়, বরং আমাদের লালা ও অশ্রু উৎপাদনকারী গ্রন্থিগুলোকেও আক্রমণ করতে শুরু করে। যেহেতু এই লড়াই চলতে থাকে, তাই চিকিৎসা না করালে উপসর্গগুলোও চলতে থাকবে।
এছাড়াও, আরও বেশ কিছু ঝুঁকির কারণ রয়েছে:
- বয়স: এটি সাধারণত ৪০ বছরের বেশি বয়সীদের মধ্যে বেশি দেখা যায়, তবে এর চেয়ে কম বয়সী এবং শিশুদের মধ্যেও এটি হতে পারে।
- লিঙ্গ: পুরুষদের তুলনায় মহিলাদের এই রোগে আক্রান্ত হওয়ার সম্ভাবনা ১০ গুণ বেশি।
- অন্যান্য অটোইমিউন রোগ: সজোগ্রেন সিন্ড্রোমে আক্রান্ত প্রায় অর্ধেক মানুষের লুপাস বা রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিসের মতো অন্য কোনো অটোইমিউন রোগও থাকে।
সজোগ্রেন সিন্ড্রোমের লক্ষণগুলো কী কী?
এই লক্ষণগুলো সবার ক্ষেত্রে একরকম হয় না। কারও একটি বা দুটি লক্ষণ দেখা যায়, আবার কারও অনেকগুলোও থাকতে পারে। চলুন দেখে নেওয়া যাক এই লক্ষণগুলো কী কী।
| লক্ষণ | বর্ণনা |
|---|---|
| প্রধান এবং সবচেয়ে সাধারণ লক্ষণ | |
| মুখ শুকিয়ে যায় | মুখের ভেতরটা খড়িমাটি বা তুলার মতো লাগে। কথা বলতে ও খাবার গিলতে অসুবিধা হতে পারে। এর ফলে দাঁতের ক্ষয়, মাড়ির রোগ এবং মুখে ছত্রাক সংক্রমণ (ক্যান্ডিডিয়াসিস) হতে পারে। |
| শুষ্ক চোখ | চোখে জ্বালা, চুলকানি এবং খসখসে অনুভূতি। আলোর প্রতি সংবেদনশীলতা (নীল চোখ) এবং ঝাপসা দৃষ্টি দেখা দিতে পারে। |
| অন্যান্য সম্ভাব্য লক্ষণ | |
| শরীরের অন্যান্য অংশে শুষ্কতা | গলা, ঠোঁট, ত্বক ও নাক শুষ্ক হয়ে যাওয়া। যোনিপথ শুষ্ক হয়ে যাওয়া। |
| শরীরে ব্যথা এবং ফোলাভাব | গাঁটে ফোলাভাব, ব্যথা ও আড়ষ্টতা। মাংসপেশীর ব্যথা। ঘাড় ও মুখের গ্রন্থি ফুলে যাওয়া। |
| অন্যান্য সাধারণ বৈশিষ্ট্য | ক্রমাগত ক্লান্তি। মনোযোগ দিতে ও মনে রাখতে অসুবিধা। মাথাব্যথা। ত্বকে ফুসকুড়ি এবং সূর্যের আলোতে সংবেদনশীলতা। শুকনো কাশি অথবা শ্বাসকষ্ট। |
সজোগ্রেন সিন্ড্রোমের দুটি প্রকার
ডাক্তার সাহেব, আমি আপনাকে এই রোগের দুটি প্রকার সম্পর্কে বলতে পারি:
১. প্রাইমারি সজোগ্রেন সিনড্রোম: এর অর্থ হলো আপনার শুধু সজোগ্রেন সিনড্রোম আছে, অন্য কোনো রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থার রোগ নেই।
২. সেকেন্ডারি সজোগ্রেন সিনড্রোম: এর অর্থ হলো, সজোগ্রেন সিনড্রোমের সাথে রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস বা লুপাসের মতো রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থার অন্য কোনো রোগও থাকে।
কীভাবে রোগটি নির্ণয় করা যায়?
যেহেতু এই রোগের লক্ষণগুলো অন্যান্য রোগের (যেমন, ফাইব্রোমায়ালজিয়া) সাথে সাদৃশ্যপূর্ণ এবং প্রায়শই অন্যান্য রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থার রোগের সাথে একত্রে দেখা দেয়, তাই রোগ নির্ণয় কখনও কখনও কিছুটা জটিল হতে পারে।
আপনার ডাক্তার আপনাকে পরীক্ষা করবেন এবং এই ধরনের প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করবেন:
- আপনার চোখে কি সারাক্ষণ চুলকানি হয়? চোখ কি জ্বালা করে?
- আপনার দাঁত কি সবসময় ক্ষয় হয়?
- আপনার মুখ ও ঠোঁট কি শুষ্ক?
- আপনার অস্থিসন্ধিতে কি ব্যথা বা আড়ষ্টতা আছে?
এরপর, রোগ নির্ণয় নিশ্চিত করার জন্য তারা বেশ কয়েকটি পরীক্ষার নির্দেশ দেবেন।
- রক্ত পরীক্ষা: এর মাধ্যমে আপনার রক্তে অ্যান্টিবডির মাত্রা এবং শরীরের প্রদাহ পরিমাপ করা হয়। সজোগ্রেন সিন্ড্রোমে আক্রান্ত অনেক ব্যক্তির রক্তে নির্দিষ্ট ধরণের অ্যান্টিবডি থাকে।
- চোখ ও মুখের পরীক্ষা:
- শিরমার পরীক্ষা: আপনার চোখ কতটা শুষ্ক তা দেখার জন্য, চোখের নিচের পাতার নিচে একটি ছোট কাগজের স্ট্রিপ রাখা হয় এবং অশ্রুর পরিমাণ পরিমাপ করা হয়।
- স্লিট ল্যাম্প পরীক্ষা: একটি বিবর্ধক যন্ত্রের সাহায্যে চোখের উপরিভাগ পরীক্ষা করা হয়।
- লালাগ্রন্থির বায়োপসি: সাধারণত নিচের ঠোঁট থেকে লালাগ্রন্থির একটি খুব ছোট অংশ নিয়ে পরীক্ষা করা হয়।
কীভাবে চিকিৎসা ও ব্যবস্থাপনা করা যায়?
এই রোগটি সম্পূর্ণরূপে নিরাময় করা যায় না, তবে এমন অনেক চিকিৎসা রয়েছে যা এর লক্ষণগুলো নিয়ন্ত্রণে রাখতে এবং সুস্থ জীবনযাপন করতে সাহায্য করতে পারে।
শুষ্ক চোখের চিকিৎসা
আপনার ডাক্তার ‘কৃত্রিম অশ্রু’ নামক চোখের ড্রপ লিখে দিতে পারেন। আপনাকে এটি সারাদিন ব্যবহার করতে হবে। রাতে ব্যবহারের জন্য ঘন জেলও পাওয়া যায়। যদি এগুলোতে কাজ না হয়, তবে ‘(রেস্টাসিস)’-এর মতো কোনো ওষুধ লিখে দেওয়া হতে পারে। আরেকটি চিকিৎসা হলো ‘পাংক্টাল অক্লুশন’। এক্ষেত্রে, অশ্রু নালীগুলোকে বন্ধ করার জন্য সেগুলোতে একটি ছোট প্লাগ বসানো হয়। এর ফলে চোখের জল বেশিক্ষণ চোখে লেগে থাকে এবং চোখকে আর্দ্র রাখে।
শুষ্ক মুখের চিকিৎসা
ডাক্তার পিলোকার্পিনের মতো ওষুধের পরামর্শ দিতে পারেন, যা মুখে লালা উৎপাদন বাড়ায়। এছাড়াও কৃত্রিম লালার স্প্রে রয়েছে। সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হলো নিয়মিত দন্তচিকিৎসকের কাছে যাওয়া এবং আপনার দাঁতের স্বাস্থ্যের যত্ন নেওয়া। কারণ লালা কমে গেলে দাঁত ক্ষয়ের ঝুঁকি বেড়ে যায়।
অন্যান্য উপসর্গের চিকিৎসা
গাঁটের ব্যথার চিকিৎসা ব্যথানাশক বা হাইড্রোক্সিক্লোরোকুইনের মতো রোগ-নিয়ন্ত্রণকারী ওষুধ দিয়ে করা যেতে পারে। কখনও কখনও, যদি শরীরের অভ্যন্তরীণ অঙ্গপ্রত্যঙ্গ আক্রান্ত হয়, তবে স্বল্প সময়ের জন্য প্রেডনিসোন বা মেথোট্রেক্সেটের মতো স্টেরয়েড দেওয়া হতে পারে। এই সমস্ত সিদ্ধান্ত আপনার ডাক্তারই নেন।
বাড়িতেই করা যায় এমন সহজ প্রতিকার।
চিকিৎসার পাশাপাশি, বাড়িতে করা যায় এমন কিছু সাধারণ কাজ থেকেও আপনি দারুণ স্বস্তি পেতে পারেন।
- মুখ শুকিয়ে যাওয়া:
- সারাদিন ধরে অল্প অল্প করে জল পান করুন ।
- চিনিবিহীন চুইংগাম বা লজেন্স চিবোলে লালার উৎপাদন বাড়তে পারে।
- ঝাল, নোনতা, টক এবং শুকনো খাবার (যেমন বিস্কুট) এড়িয়ে চলুন।
- দিনে দুইবার দাঁত মাজুন। অ্যালকোহলযুক্ত মাউথওয়াশ ব্যবহার করবেন না।
- ধূমপান এবং সিগারেটের ধোঁয়ার সংস্পর্শ সম্পূর্ণরূপে পরিহার করুন।
- শুষ্ক চোখ ও ত্বক:
- ধোঁয়া, ধুলো এবং তীব্র বাতাসযুক্ত স্থান এড়িয়ে চলুন।
- কম্পিউটার ব্যবহার করার সময় নিয়মিত বিরতি নিন।
- ঘরে আর্দ্রতা বজায় রাখতে হিউমিডিফায়ার ব্যবহার করুন।
- স্নানের সময় গরম জলের পরিবর্তে হালকা গরম জল ব্যবহার করুন।
- প্রতিদিন আপনার ত্বকে একটি ভালো ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করুন।
মূল বার্তা
- সজোগ্রেন সিনড্রোম হলো আমাদের নিজস্ব রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থার ত্রুটির কারণে সৃষ্ট একটি রোগ। চিন্তা করবেন না, এটি সংক্রামক নয়।
- এর প্রধান লক্ষণগুলো হলো মুখ ও চোখ শুকিয়ে যাওয়া । এছাড়াও, গাঁটে ব্যথা এবং ক্লান্তির মতো লক্ষণও দেখা দিতে পারে।
- যদিও এই রোগটি সম্পূর্ণরূপে নিরাময় করা যায় না, তবে সঠিক চিকিৎসা এবং জীবনযাত্রায় সাধারণ কিছু পরিবর্তনের মাধ্যমে এর লক্ষণগুলো ভালোভাবে নিয়ন্ত্রণ করা যায় এবং স্বাভাবিক জীবনযাপন করা সম্ভব।
- আপনার যদি এই লক্ষণগুলো থাকে, তাহলে অবশ্যইআপনার ডাক্তারের সাথে দেখা করুন এবং পরামর্শ নিন।
- আপনার দাঁতের স্বাস্থ্যের বিশেষ যত্ন নিন। নিয়মিত দন্তচিকিৎসকের কাছে যান।
সজোগ্রেন সিনড্রোম, মুখ শুকিয়ে যাওয়া, চোখ শুকিয়ে যাওয়া, অটোইমিউন রোগ, গাঁটে ব্যথা, অটোইমিউন রোগ
💬 Comments (0)
প্রতিরোধমূলক স্বাস্থ্য টিপস, টিকাদান এবং একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা।
আপনার মন্তব্য যোগ করুন