গ্রাইপ ওয়াটার কি শিশুদের জন্য সত্যিই ভালো? চলুন জেনে নেওয়া যাক আসল তথ্য।

নবজাতক শিশুর মা বা বাবার জন্য সবচেয়ে বড় চ্যালেঞ্জগুলোর মধ্যে একটি হলো ঘণ্টার পর ঘণ্টা ধরে কাঁদতে থাকা শিশুকে শান্ত করা। কখনও কখনও শিশুটি খিদে পেলে বা তার ডায়াপার ভিজে গেলে কাঁদে। কিন্তু যখন শিশুটি কোনো কারণ ছাড়াই কাঁদে, বিশেষ করে সন্ধ্যায়, তখন খুব অসহায় বোধ হয়। তাই, এই ধরনের সময়ে অনেক বাবা-মা সাহায্যের জন্য 'গ্রাইপ ওয়াটার'-এর দিকে তাকান। সমাজে এমন একটি বিশ্বাস প্রচলিত আছে যে, শিশুকে এটি খাওয়ালে তার পেটব্যথা ও গ্যাস কমে যায় এবং সে ভালো বোধ করে। কিন্তু এই গ্রাইপ ওয়াটার আসলে কী? এটি শিশুকে দেওয়া কি নিরাপদ? একজন ডাক্তার হিসেবে আজ আমি আপনাদের এই বিষয়টি ব্যাখ্যা করব।

প্রথমে দেখা যাক 'কলিক' কী।

সাধারণত, একটি শিশু কেন কাঁদে তার কারণ আমরা খুঁজে বের করতে পারি। কিন্তু যদি কোনো শিশুর 'কলিক' হয়, তবে সে কোনো স্পষ্ট কারণ ছাড়াই একটানা এবং উচ্চস্বরে কাঁদতে থাকে। যদিও এই শিশুরা দিনের বেলা ঠিক থাকে, এই কান্নাটা সন্ধ্যার দিকে শুরু হয়। সে এভাবে ঘণ্টার পর ঘণ্টা কাঁদতে পারে।

ভেবে দেখুন, এটা একটা ছোট নিয়মের মতো। আমরা এটাকে 'তিনের নিয়ম'ও বলি।

• দিনে তিন ঘণ্টার বেশি সময় ধরে কান্না করা।
• আমি সপ্তাহে অন্তত তিন দিন এভাবে কাঁদি।
• এই পরিস্থিতি টানা তিন সপ্তাহ ধরে চলছে ।

পেটব্যথার কারণে শিশুর কান্নার আচরণ কিছুটা ভিন্ন।

• তারা খুব জোরে কাঁদে , যেন চিৎকার করছে ।
• এটাকে নিয়ন্ত্রণে আনা খুব কঠিন, এবং এটা কিছুতেই শান্ত হচ্ছে না।
• কাঁদলে তোমার মুখ লাল হয়ে যেতে পারে , এবং কখনও কখনও তোমার ঠোঁটের চারপাশ ফ্যাকাশে হয়ে যেতে পারে।
• তারা হাঁটু বুকের কাছে ভাঁজ করে , মুঠি পাকায় এবং শরীর শক্ত করে ।
• কান্নার সময়েও আপনি বার্তা পাঠাতে পারেন, কারণ কাঁদলে আপনি বাতাস গিলে ফেলেন।

'গ্রাইপ ওয়াটার' কি আসলেই নিরাপদ?

সহজ কথায়, গ্রাইপ ওয়াটার হলো ভেষজ থেকে তৈরি একটি তরল। যদিও এটিকে ওষুধ হিসেবে বাজারজাত করা হয়, তবে এটি মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের ফুড অ্যান্ড ড্রাগ অ্যাডমিনিস্ট্রেশন (এফডিএ)-এর মতো প্রধান সংস্থাগুলোর দ্বারা অনুমোদিত নয়। এর মানে হলো, এর নিরাপত্তা বা গুণমান সম্পর্কে কোনো নিশ্চয়তা নেই। এটি যে শিশুর পেটব্যথা উপশম করে, তা বৈজ্ঞানিকভাবে প্রমাণিত হয়নি।

গ্রাইপ ওয়াটারে কী কী উপাদান থাকে?

যদিও বিভিন্ন ধরণের গ্রাইপ ওয়াটার রয়েছে, তবে সেগুলোর উপাদানগুলো কিছুটা একই রকম।

• পুরানো গ্রাইপ ওয়াটার: অতীতে তৈরি গ্রাইপ ওয়াটারে অ্যালকোহল , চিনি এবং বেকিং সোডার মতো উপাদান থাকতো। নবজাতক শিশুর জন্য অ্যালকোহল অত্যন্ত বিপজ্জনক। কিছু গ্রাইপ ওয়াটারে ৯% পর্যন্ত অ্যালকোহল থাকে। এটি শিশুর মধ্যে আসক্তিও তৈরি করতে পারে।
• আধুনিক গ্রাইপ ওয়াটার: আজকাল অনেক গ্রাইপ ওয়াটার ব্র্যান্ডে অ্যালকোহল থাকে না। এর পরিবর্তে, এগুলোতে প্রচুর পরিমাণে চিনি বা অন্যান্য মিষ্টিজাতীয় পদার্থ মেশানো হয়। এই মিষ্টি স্বাদ সাময়িকভাবে শিশুর ব্যথা কমিয়ে তাকে শান্ত বোধ করাতে পারে। তবে, নবজাতককে চিনি দেওয়া মোটেও স্বাস্থ্যকর নয়।

এছাড়াও, মৌরি এবং আদার মতো উপাদান যোগ করা হয়। যদিও এগুলো প্রাপ্তবয়স্কদের হজমে সাহায্য করে, শিশুদের হজমতন্ত্র খুবই নাজুক। তাই, এগুলো শিশুদের জন্যও সমানভাবে উপকারী বলা যায় না।

'গ্রাইপ ওয়াটার'-এর কি কোনো পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া আছে?

হ্যাঁ, অবশ্যই। ডাক্তার হিসেবে আমরা বলি যে, একটি শিশুকে ৪-৬ মাস বয়স পর্যন্ত বুকের দুধ খাওয়ানো উচিত।বলা হয় বুকের দুধ বা ফর্মুলা ছাড়া আর কিছুই দেবেন না। গ্রাইপ ওয়াটারও এই বিভাগের অন্তর্ভুক্ত।

• জীবাণু ও ভারী ধাতু: যেহেতু এগুলো নিয়ন্ত্রিত নয়, তাই উৎপাদনের সময় জীবাণু প্রবেশ করতে পারে। কখনও কখনও, এগুলিতে সীসা এবং পারদের মতো ভারী ধাতুও থাকতে পারে যা শিশুদের জন্য অত্যন্ত ক্ষতিকর।
• অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া: কিছু শিশুর এই পণ্যের উপাদানগুলিতে অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া হতে পারে। যদি আপনার শিশুর শ্বাস নিতে বা গিলতে অসুবিধা হয়, অথবা ঠোঁট বা জিহ্বা ফুলে যায় , তাহলে তাকে অবিলম্বে নিকটস্থ হাসপাতালের জরুরি বিভাগে (ETU) নিয়ে যান।
• বমি ও বমি বমি ভাব: কিছু শিশুকে গ্রাইপ ওয়াটার দেওয়ার পর তারা বমি করেছে বলে খবর পাওয়া গেছে।

তাহলে বাচ্চাটার সমস্যা নিয়ে আমাদের কী করা উচিত?

গ্রাইপ ওয়াটার ব্যবহার করার পরিবর্তে, আপনার শিশুকে শান্ত করার জন্য আরও অনেক নিরাপদ উপায় রয়েছে। সব শিশু একরকম হয় না, তাই আপনার শিশুর জন্য কোনটি সবচেয়ে ভালো কাজ করে তা খুঁজে বের করুন।

চেষ্টা করার মতো জিনিস

• আপনার শিশুকে খাওয়ানোর পদ্ধতি পরিবর্তন করুন: আপনার শিশুর খিদে পেয়েছে। তাকে বুকের দুধ বা ফর্মুলা দুধ দিন। আপনি যদি শিশুকে বুকের দুধ খাওয়ান, তবে আপনার খাওয়া কিছু খাবার (কফি, দুগ্ধজাত খাবার, সয়া, ডিম) দুধের মাধ্যমে শিশুর কাছে পৌঁছে তার জন্য সমস্যা তৈরি করতে পারে। আপনি যদি ফর্মুলা দুধ খাওয়ান, তবে অন্য ধরনের ফর্মুলায় পরিবর্তন করার বিষয়ে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন । খাওয়ানোর সময় ঘন ঘন থামুন এবং আপনার শিশুর মল ত্যাগ করতে দিন।
• শান্ত করার নড়াচড়া: শিশুরা নড়াচড়া করতে ভালোবাসে। আপনার শিশুকে কোলে নিয়ে হাঁটতে যান, দোলনা চেয়ারে দুলিয়ে দিন, অথবা স্ট্রলারে বসিয়ে কিছুক্ষণ ঘোরাফেরা করুন। কিছু শিশু গাড়িতে অল্প সময়ের জন্য চড়লেও শান্ত হয়ে যায়।
• মৃদু শব্দ: আপনার শিশুর সাথে কথা বলুন, অথবা তার পছন্দের মৃদু সঙ্গীত বাজান। কিছু শিশুর কাছে হোয়াইট নয়েজও শান্তিদায়ক মনে হয়।
• উদ্দীপনা কমান: কখনও কখনও একটি শিশু তার চারপাশের শব্দ, আলো বা জিনিসপত্র সহ্য করতে না পারার কারণে কাঁদে। তাকে ভালোভাবে জড়িয়ে ধরুন, নিরাপদ বোধ করান, আলো কমিয়ে দিন এবং তার খাটে শুইয়ে দিন।

আমার কখন ডাক্তারের কাছে যাওয়া উচিত?

পেটব্যথার কারণে কান্না করা স্বাভাবিক হলেও, এটি কখনও কখনও কোনো গুরুতর শারীরিক অসুস্থতার লক্ষণ হতে পারে। আপনার মধ্যে নিম্নলিখিত উপসর্গগুলির কোনোটি দেখা দিলে, অবিলম্বে আপনার ডাক্তারকে ফোন করুন।