গ্রাইপ ওয়াটার কি শিশুদের জন্য সত্যিই ভালো? পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া ও খাওয়ানোর নিয়ম

ছোট শিশুর পেটে ব্যথা, সারাক্ষণ কান্নাকাটি বা গ্যাসের সমস্যা দেখলে যেকোনো বাবা-মায়েরই মন ব্যাকুল হয়ে ওঠে। ঠিক এই মুহূর্তেই আমাদের দেশে ঐতিহ্যগতভাবে চোখের সামনে ভেসে ওঠে একটি নাম—'গ্রাইপ ওয়াটার'। দশকের পর দশক ধরে আমাদের মায়েদের, ঠাকুমাদের মুখে শুনে আসছি যে এক চামচ গ্রাইপ ওয়াটার খাইয়ে দিলেই বুঝি শিশুর পেটের গ্যাস নিমেষে উধাও হয়ে যাবে এবং বাবু শান্ত হয়ে ঘুমিয়ে পড়বে। তাই না? কিন্তু একটু ভেবে দেখুন তো, ছোট এই প্রাণটির নাজুক পেটে বাজারের এই তরল কি আদৌ নিরাপদ? আমরা চিকিৎসকরা প্রায়ই আপনাদের চেম্বারে এই প্রশ্নটি সচরাচর পেয়ে থাকি। আজ খুব সহজভাবে এবং খোলামেলাভাবে আলোচনা করব গ্রাইপ ওয়াটারের অন্দরমহল, এর কার্যকারিতা এবং এর কোনো পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া আছে কি না তা নিয়ে।

প্রথমে দেখা যাক 'কলিক' কী।

বাচ্চারা তো আর কথা বলতে পারে না, তাদের কান্নার মাধ্যমেই তাদের সব চাহিদা ও কষ্টের কথা প্রকাশ করে। কিন্তু যখন কোনো সুস্থ-সবল শিশু হঠাৎ করে দিনে বা রাতে ঘণ্টার পর ঘণ্টা কোনো কারণ ছাড়াই তীব্রভাবে কাঁদতে থাকে এবং কিছুতেই তাকে শান্ত করা যায় না, তখন চিকিৎসাবিজ্ঞানের ভাষায় একে বলা হয় 'ইনফ্যান্টাইল কলিক' (Infant Colic) বা সংক্ষেপে কলিক। একটু ভেবে দেখুন তো, সেই মুহূর্তগুলোতে আপনাদের কতটা অসহায় লাগে? ঠিক যেমনটা আমরা একটু আগে বলছিলাম, এই কলিক সাধারণত জীবনের প্রথম কয়েক সপ্তাহে শুরু হয় এবং তিন থেকে চার মাস বয়স পর্যন্ত স্থায়ী হতে পারে। পেটে গ্যাস জমা, অন্ত্রের নড়াচড়া কিংবা হজম ক্ষমতার পরিপক্বতা না আসার কারণে এমনটি হতে পারে। তাই না?

'গ্রাইপ ওয়াটার' কি আসলেই নিরাপদ?

খুব সহজভাবে বললে, গ্রাইপ ওয়াটারকে শতভাগ নিরাপদ বলা চলে না। উনিশ শতকের দিকে ব্রিটিশ ভারতে মূলত অ্যালকোহল, চিনির সিরাপ এবং নানা ভেষজ উপাদানের সংমিশ্রণে প্রথম গ্রাইপ ওয়াটারের প্রচলন শুরু হয়েছিল। তখনকার দিনে শিশুদের শান্ত করার জন্য এটি বেশ জনপ্রিয়তা লাভ করেছিল। কিন্তু বর্তমান যুগে আধুনিক পেডিয়াট্রিক বা শিশু চিকিৎসাবিজ্ঞান এর সম্পূর্ণ বিপরীত কথা বলে। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা (WHO) এবং আন্তর্জাতিক শিশু বিশেষজ্ঞ সমাজ স্পষ্টভাবে বলে থাকেন যে, ছয় মাসের কম বয়সী শিশুদের মায়ের বুকের দুধ বা চিকিৎসকের পরামর্শকৃত ফর্মুলা মিল্ক ছাড়া অন্য কোনো পানি বা ভেষজ তরল খাওয়ানো একেবারেই উচিত নয়। কারণ, শিশুদের পরিপাকতন্ত্র বা হজমশক্তি অত্যন্ত সংবেদনশীল থাকে। তাই কি আমরা গ্রাইপ ওয়াটারের ওপর অন্ধের মতো ভরসা করতে পারি? বিষয়টি নিয়ে আমাদের আরও সতর্ক হওয়া দরকার, ঠিক বলছি তো?

✨ Clinical nutrition Verified Partner

Clinical vitamins and nutritional supplements

Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.

Check Availability →

গ্রাইপ ওয়াটারে কী কী উপাদান থাকে?

বাজার চলতি বিভিন্ন ব্র্যান্ডের গ্রাইপ ওয়াটারে বিভিন্ন উপাদান বা ইনগ্রেডিয়েন্টস ব্যবহার করা হয়। ব্র্যান্ড ভেদে এর তারতম্য হতে পারে। নিচে একটি ছকের মাধ্যমে সাধারণ উপাদানগুলো তুলে ধরা হলো:

'গ্রাইপ ওয়াটার'-এর কি কোনো পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া আছে?

এই প্রশ্নটি আপনাদের অনেকের মনেই উঁকি দেয়—গ্রাইপ ওয়াটার এর পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া কী হতে পারে? একটু ভেবে দেখলে বুঝবেন, যেহেতু শিশুদের অঙ্গপ্রত্যঙ্গ অত্যন্ত কোমল, তাই যেকোনো অপ্রয়োজনীয় বাহ্যিক উপাদান হিতে বিপরীত হতে পারে। নিচে প্রধান পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াগুলো আলোচনা করা হলো:

• অ্যালার্জির ঝুঁকি: বিভিন্ন ভেষজ নির্যাস বা কৃত্রিম স্বাদের কারণে শিশুর শরীরে র‍্যাশ, চুলকানি বা অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া দেখা দিতে পারে।
• হজম ও অন্ত্রের গোলযোগ: সোডিয়াম বাইকার্বোনেট শিশুর পাকস্থলীর স্বাভাবিক অম্লতা নষ্ট করে বদহজম বা ডায়রিয়ার মতো সমস্যা তৈরি করতে পারে।
• সংক্রমণের ঝুঁকি: একবার বোতল খুলে ফেললে তাতে ব্যাকটিরিয়া বা জীবাণু সংক্রমণের আশঙ্কা থাকে, যা নাজুক শিশুর জন্য মারাত্মক হতে পারে।
• বুকের দুধ খাওয়ায় অনীহা: গ্রাইপ ওয়াটারে থাকা মিষ্টি স্বাদের কারণে অনেক শিশু পরবর্তীতে মায়ের বুকের দুধ বা ফর্মুলা খেতে আর আগ্রহ দেখাতে চায় না।

তাহলে বাচ্চাটার সমস্যা নিয়ে আমাদের কী করা উচিত?

বাচ্চা যখন ব্যথায় কেঁদে কুঁকড়ে যায়, তখন আমরা অভিভাবকরা দিশেহারা হয়ে পড়ি। কিন্তু গ্রাইপ ওয়াটারের ওপর নির্ভর না করে আমাদের কিছু বৈজ্ঞানিক ও নিরাপদ ঘরোয়া পদ্ধতি অবলম্বন করা উচিত। মনে করুন তো, আমরা ঠিক কী কী করতে পারি? যেমন:

• বর্পিং (Burping) করানো: প্রতিবার দুধ খাওয়ানোর পর অবশ্যই শিশুকে কাঁধে বা কোলে সোজা করে পিঠে হালকা চাপড় দিয়ে ঢেকুর তুলিয়ে নিন।
• পেটে হালকা মালিশ: শিশুর পেটে আলতো হাতে ঘড়ির কাঁটার দিকে হালকা তেল দিয়ে ম্যাসাজ করতে পারেন।
• বাইসাইকেল এক্সারসাইজ: শিশুকে চিৎ করে শুইয়ে তার পা দুটি ধরে সাইকেল চালানোর মতো ধীরে ধীরে গোল গোল ঘোরাতে পারেন, এতে জমে থাকা গ্যাস সহজে বেরিয়ে যায়।

চেষ্টা করার মতো জিনিস

আপনার ছোট্ট সোনামণি যদি অতিরিক্ত কান্নাকাটি করে, তবে গ্রাইপ ওয়াটারের বদলে নিচের নিরাপদ পদ্ধতিগুলো ট্রাই করে দেখতে পারেন:

• কাঙারু কেয়ার বা চামড়ার সাথে চামড়ার ছোঁয়া (Skin-to-skin contact): এতে শিশু নিরাপত্তা বোধ করে এবং দ্রুত শান্ত হয়।
• হালকা উষ্ণ জলে স্নান করান অথবা নরম তোয়ালে দিয়ে পেটে হালকা গরম সেঁক (খুব সাবধানে) দিতে পারেন।
• ঘরের পরিবেশ শান্ত রাখুন এবং মৃদু আলো ও মৃদু শব্দে শিশুকে আরাম দিন।

আমার কখন ডাক্তারের কাছে যাওয়া উচিত?

অধিকাংশ সময় কলিক বা গ্যাসের সমস্যা নিজস্ব সময়ে ঠিক হয়ে যায়, তবে কিছু লক্ষণ দেখলে আর দেরি করা চলবে না। আপনার শিশু যদি অতিরিক্ত কান্নার পাশাপাশি বমি করে, মলদ্বারে রক্ত দেখা যায়, জ্বর আসে অথবা স্তন্যপান করাতে সম্পূর্ণ অস্বীকৃতি জানায়, তবে অবিলম্বে চিকিৎসকের শরণাপন্ন হতে হবে। স্থানীয় ফ্যামিলি ক্লিনিক বা হাসপাতালের আউটডোরে (OPD) দেখিয়ে নিশ্চিত হয়ে নিন যে সমস্যাটি সাধারণ গ্যাস নাকি অন্য কোনো জটিলতা।