গাড়ি চালানোর সময় টেক্সট করা কি আপনার অভ্যাস? (মোবাইল ডিভাইসের কারণে মনোযোগের বিচ্যুতি) এই বিপদগুলো সম্পর্কে জানুন!

আপনি কি কখনো হাঁটার সময়, বাসে কিংবা ট্রেনে ভ্রমণের সময় ফোনে টেক্সট করেছেন? আপনি হয়তো ভাবছেন, "আরে, তাতে কী, অন্য কাজ করতে করতেই এটা-সেটা সেরে নেব।" কিন্তু টেক্সট করার সময় আমাদের মনোযোগের আসলে কী হয়? এটা কি আমাদের ধারণার চেয়েও বেশি বিপজ্জনক হতে পারে? আজ আমরা এই বিষয়েই আলোচনা করব।

মস্তিষ্কের পক্ষে একই সাথে দুটি কাজ করা কঠিন কেন?

সহজ কথায় বলতে গেলে, আমরা যতই তরুণ বা বুদ্ধিমান হই না কেন, আমাদের মস্তিষ্কের পক্ষে একসাথে একাধিক কাজ করা কঠিন । ভেবে দেখুন, যখন আপনি কোনো বার্তা টাইপ করছেন, তখন আপনি কী লিখছেন তা নিয়ে ভাবছেন, কিবোর্ডে আপনার আঙুলের নড়াচড়া দেখছেন এবং আসা বার্তাটিও পড়ছেন। এই সবকিছু করতে গিয়ে, আপনি আসলে কী করছেন এবং কোথায় যাচ্ছেন, সেদিকে খেয়াল রাখতে পারছেন না।

একেই আমরা ‘মাল্টিটাস্কিং’ বলি। কিন্তু যখন আপনি এই ‘মাল্টিটাস্কিং’ করেন, বিশেষ করে যখন আপনি একই সাথে এমন দুটি কাজ করেন যেগুলোতে অনেক মনোযোগের প্রয়োজন, তখন একটি কাজে আপনার মনোযোগ অনিবার্যভাবে কমে যায়। কেউ কেউ বলেন, "আমি ‘কিপ্যাডের’ দিকে না তাকিয়েই ‘টেক্সট’ করতে পারি।" এটা হয়তো সত্যি। কিন্তু তা সত্ত্বেও, আপনার মস্তিষ্ক একই সাথে দুটি কাজ করার চেষ্টা করে। ফলে একটি কাজে আপনার মনোযোগ অনিবার্যভাবে কমে যায়। একে কখনও কখনও ‘(কগনিটিভ সুইচিং)’ বলা হয়, যার অর্থ হলো মস্তিষ্ক দ্রুত একটি কাজ থেকে অন্যটিতে চলে যায়, কিন্তু একই মনোযোগ দিয়ে একই সময়ে দুটি কাজ করে না। এটা অনেকটা একই সাথে দুটি কলা ধরার চেষ্টা করার মতো, যেখানে দুটিই মাটিতে পড়ে যায়।

আরেকটি বিষয় হলো, যখন আপনি টেক্সট করেন, তখন আপনার চারপাশের ঘটনা থেকে মনোযোগ সরে যায়। ধরুন, আপনি রাতে একা হেঁটে বাড়ি ফিরছেন। এমন সময়ে আপনার চারপাশের পরিবেশ সম্পর্কে সচেতন থাকা কতটা জরুরি, তাই না? কিন্তু আপনি যদি টেক্সট করেন, তাহলে কেউ আপনাকে অনুসরণ করছে কি না বা আশেপাশে কোনো অপরিচিত ব্যক্তি আছে কি না, তা আপনি হয়তো বুঝতেই পারবেন না। এছাড়াও, আপনার প্রতিক্রিয়া দেখানোর সময়ও অনেক কমে যায়। এর মানে হলো, যদি হঠাৎ কেউ আপনার সামনে চলে আসে বা কোনো বাধা থাকে, তাহলে আপনার দ্রুত প্রতিক্রিয়া দেখানোর সম্ভাবনা কম থাকে। আপনি যদি দেরিতে পদক্ষেপ নেন, তাহলে দুর্ঘটনার সম্ভাবনা বেড়ে যায়।

রাস্তায় চলার সময় টেক্সট করলে সমস্যা কী?

হাঁটার সময় টেক্সট করার বিপদ সম্পর্কে এখন আপনার কিছুটা ধারণা হয়েছে। আপনি রাস্তার পাশের খাদে পড়ে যেতে পারেন, আপনার সামনের কাউকে ধাক্কা দিতে পারেন, অথবা কোনো বাধা বা খুঁটিতে ধাক্কা লেগে আহত হতে পারেন। প্রকৃতপক্ষে, এই 'অন্যমনস্ক হয়ে হাঁটা' বিশ্বে একটি বড় সমস্যা হয়ে দাঁড়িয়েছে। বিষয়টি এতটাই গুরুতর যে, কিছু দেশ হাঁটার সময় টেক্সট করা নিষিদ্ধ করে আইনও পাস করেছে। একবার ভাবুন তো, রাস্তা পার হওয়ার সময় যদি আপনি ফোনে কথা বলতে থাকেন, তাহলে অন্য দিক থেকে আসা গাড়িটি আপনি হয়তো দেখতেই পাবেন না। এটা কতটা বিপজ্জনক?

চলুন একটি ছোট উদাহরণ দেখি?

ভাবুন তো, কাসুন কিছুটা উদ্বিগ্ন হয়ে রাস্তা দিয়ে হেঁটে যাওয়ার সময় তার বন্ধুকে একটি জরুরি বার্তা টাইপ করছিল। সে ভাবছিল, "আমি শুধু চারপাশ দেখছি, মেসেজ করছি, আমি ঠিক আছি।" কিন্তু হঠাৎ, রাস্তার একটি ছোট পাথরে পা লেগে সে পড়ে যায়। তার হাতের ফোনটিও পড়ে যায় এবং তার হাঁটুতে মারাত্মকভাবে ছড়ে যায়। সৌভাগ্যবশত, গুরুতর কোনো আঘাত লাগেনি। যদিও এটিকে একটি ছোটখাটো ব্যাপার বলে মনে হতে পারে, কিন্তু কখনও কখনও এই ধরনের পতনের ফলে হাত বা পা ভেঙে যেতে পারে। এছাড়াও, যদি কোনো যানবাহন আসত, তাহলে পরিস্থিতিটি আরও কতটা বিপজ্জনক হতো?

গাড়ি চালানোর সময় টেক্সট করা মারাত্মক!

হাঁটার সময় টেক্সট করা যদি এতই বিপজ্জনক হয়, তাহলে গাড়ি চালানোর সময় টেক্সট করা তার চেয়ে হাজার গুণ বেশি বিপজ্জনক । বস্তুত, কিছু চিকিৎসা গবেষণা এবং সড়ক নিরাপত্তা সমীক্ষায় দেখা গেছে যে, গাড়ি চালানোর সময় টেক্সট করা মদ বা মাদকের প্রভাবে গাড়ি চালানোর চেয়েও বেশি বিপজ্জনক হতে পারে! ভাবুন তো, ব্যাপারটা কতটা গুরুতর। কারণ যখন আপনি টেক্সট করেন, তখন আপনার চোখ এবং পুরো মন আপনার ফোনের দিকেই থাকে। আপনি রাস্তার দিকে তাকান না, আশেপাশেও তাকান না। মাত্র কয়েক সেকেন্ডের অমনোযোগও একটি গুরুতর দুর্ঘটনার কারণ হতে পারে।

যখন কোনো গাড়ি দুর্ঘটনা ঘটে, তখন পুলিশের মতো কর্তৃপক্ষ দুর্ঘটনার আগের কয়েক সেকেন্ড বা মিনিটের মধ্যে চালকের ফোনের 'কল রেকর্ড' এবং 'টেক্সট মেসেজ অ্যাক্টিভিটি' অবশ্যই খতিয়ে দেখে। এর কারণ হলো, গবেষণায় দেখা গেছে যে 'অন্যমনস্ক হয়ে গাড়ি চালানো' অনেক দুর্ঘটনার মূল কারণ।

এ ব্যাপারে আইন কী বলে?

শ্রীলঙ্কায় গাড়ি চালানোর সময় মোবাইল ফোন ব্যবহার করা, অর্থাৎ কল করা এবং মেসেজ পাঠানো, আইনত নিষিদ্ধ। অন্যান্য অনেক দেশে, বিশেষ করে মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের অনেক রাজ্যে, গাড়ি চালানোর সময় মেসেজ পাঠানো আইনত সম্পূর্ণ নিষিদ্ধ। কিছু কিছু জায়গায়, সদ্য লাইসেন্স পাওয়া চালকদের ফোন ব্যবহার করার অনুমতিই দেওয়া হয় না।

গাড়ি চালানোর সময় টেক্সট করতে গিয়ে ধরা পড়লে আপনাকে জরিমানা করা হতে পারে। শুধু তাই নয়, রাস্তায় পথ হারালে, অন্য যানবাহনের চলাচলে বাধা সৃষ্টি করলে, বা কোনো দুর্ঘটনা ঘটালে, আপনার বিরুদ্ধে 'বেপরোয়া গাড়ি চালানো'-র অভিযোগও আনা হতে পারে। এমনটা করলে আপনাকে মোটা অঙ্কের জরিমানা করা হতে পারে, আপনার লাইসেন্স বাতিল হতে পারে, এবং কোনো মারাত্মক দুর্ঘটনা ঘটালে আপনাকে জেলেও যেতে হতে পারে। সুতরাং, এটা মোটেই কোনো খেলার বিষয় নয়।

তাহলে এটাকে সঠিকভাবে কীভাবে নিয়ন্ত্রণ করা যায়?

আজকাল টেক্সট মেসেজ ছাড়া থাকা কঠিন। বন্ধু, পরিবার, এমনকি কাজের জন্যও মেসেজ করা একটি সাধারণ ব্যাপার হয়ে উঠেছে। তাই সবচেয়ে ভালো কাজ হলো, আমরা কখন এবং কীভাবে মেসেজ করব তা নিয়ন্ত্রণ করা। আমাদের সঠিক সময়ে এবং সঠিক জায়গায় মেসেজ করা প্রয়োজন।

আপনার টেক্সট করার অভ্যাসটি যেন আপনার মনোযোগ এবং জীবনের জন্য বিঘ্ন হয়ে না দাঁড়ায়, তা নিশ্চিত করতে আপনি কয়েকটি সহজ উপায় অবলম্বন করতে পারেন:

• আপনার ফোনটি সবসময় সহজে খুঁজে পাওয়া যায় এমন জায়গায় রাখুন। যেমন, আপনার ব্যাগ বা পার্সের ছোট পকেটে রাখুন। তাহলে আপনাকে আর এটি খুঁজতে হবে না।
• জরুরিভাবে টেক্সট মেসেজ পাঠানোর প্রয়োজন হলে, আপনি যা করছেন তা থামিয়ে দিন। রাস্তায় হেঁটে গেলে গাড়ি রাস্তার একপাশে থামান। গাড়ি চালালে, রাস্তার কোনো নিরাপদ জায়গায় গাড়ি থামিয়ে টেক্সট মেসেজটি পাঠান। দৌড়ানোর বা গাড়ি চালানোর সময় কখনোই এই কাজগুলো করবেন না।
• গাড়ি বা অন্য কোনো যানবাহনে ওঠার আগে, আপনার ফোনে একটি স্বয়ংক্রিয় বার্তা সেট করে রাখতে পারলে খুব ভালো হয়। তাহলে, কেউ ফোন করলে তারা একটি বার্তা পাবে যে আপনি গাড়ি চালাচ্ছেন এবং পরে ফোন করবেন।
• যখন আপনি এমন কোনো কাজ করছেন যার জন্য আপনার সম্পূর্ণ মনোযোগ প্রয়োজন, যেমন কোনো গুরুত্বপূর্ণ মিটিং, পড়াশোনা বা গাড়ি চালানো, তখন আপনার ফোনটি সাইলেন্ট মোডে রাখুন বা বন্ধ করে দিন। এতে করে, কল এবং মেসেজের উত্তর দেওয়ার প্রলোভন আপনার কমে যাবে।
• নিজের বিচারবুদ্ধি ব্যবহার করুন । কেবল তখনই টেক্সট করুন যখন তা আপনার বা অন্যদের জন্য বিপজ্জনক না হয়। এছাড়াও, আপনার গাড়ির চালক যদি টেক্সট করতে থাকেন, তবে বিনয়ের সাথে তাকে থামতে বলুন। অন্যথায়, সেই ব্যক্তির সাথে আর গাড়িতে না চড়ার চেষ্টা করুন। আপনার নিরাপত্তাও গুরুত্বপূর্ণ।

সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ যে বিষয়টি আমাদের মনে রাখতে হবে তা হলো

সুতরাং, পরিশেষে আমাকে আপনাদের এটা বলতেই হচ্ছে। ‘টেক্সটিং’ এবং ‘ফোন’ ব্যবহার আমাদের জীবনের একটি স্বাভাবিক অংশ হয়ে উঠেছে। কিন্তু এর কারণে আমরা অপ্রয়োজনীয় বিপদে পড়তে চাই না। আমাদের বুঝতে হবে যে, আমাদের মস্তিষ্কের পক্ষে একই সাথে দুটি কাজ করা কঠিন হয়ে পড়ে। বিশেষ করে যখন আমরা রাস্তায় থাকি বা গাড়ি চালাই, যখন আমাদের অনেক মনোযোগের প্রয়োজন হয়, তখন ‘ফোন’টি একপাশে রেখে আমরা যা করছি তাতে সম্পূর্ণ মনোযোগ দেওয়াই বুদ্ধিমানের কাজ।

মনে রাখবেন, একটিমাত্র টেক্সট মেসেজ বা সোশ্যাল মিডিয়া আপডেটও আপনার জীবনের চেয়ে বেশি মূল্যবান নয়।

এমন অনেক সময় আসে যখন আপনার নিজের এবং অন্যদের নিরাপত্তা আপনার হাতেই থাকে। তাই, আসুন আমরা দায়িত্বের সাথে আমাদের ফোন ব্যবহার করি।

ফোন ব্যবহার, গাড়ি চালানো, মনোযোগ, দুর্ঘটনা, বহুমুখিতা, মোবাইল ফোন, নিরাপত্তা