টয়লেটে যাওয়ার পর আপনারও কি ভারি ভারি লাগে? চলুন, টেনেস্মাস নিয়ে কথা বলা যাক!

ধরুন, আপনি শৌচাগারে গিয়ে সম্পূর্ণ খালি পায়ে বেরিয়ে এসেছেন। কিন্তু কয়েক মিনিটের মধ্যেই আপনার আবার ভারী অনুভূতি হচ্ছে, যেন আপনার আবার মলত্যাগ করতে হবে। আপনি যতই চেষ্টা করুন না কেন, কিছুই বের হচ্ছে না। আপনিও কি এই অত্যন্ত অস্বস্তিকর অবস্থায় ভোগেন? চিকিৎসাবিজ্ঞানে একেই বলা হয় টেনেস্মাস । এটি শুধু অস্বস্তিই নয়, বরং এটি একটি সংকেত যে আপনার শরীরের ভেতরে কোনো সমস্যা হচ্ছে।

টেনেস্মাস বলতে ঠিক কী বোঝায়?

সহজ কথায়, টেনেস্মাস হলো মল বা মূত্র ত্যাগের পরেও ক্রমাগত মলত্যাগের তাগিদ। এর ফলে আপনার পেটে ব্যথা, খিঁচুনি, ভারিভাব বা এমনকি হঠাৎ মলত্যাগের তাগিদও হতে পারে।

এই পরিস্থিতি প্রধানত দুটি উপায়ে ঘটতে পারে:

১. রেক্টাল টেনেস্মাস: এটি মলত্যাগের সাথে সম্পর্কিত। এর অর্থ হলো, মলত্যাগ করার পরেও আপনার আবার মলত্যাগের অনুভূতি হতে পারে।

২. ভেসিকাল টেনেস্মাস: এটি প্রস্রাবের সাথে সম্পর্কিত। এর অর্থ হলো, প্রস্রাব করার পরেও মূত্রথলি পূর্ণ মনে হয় এবং আবার প্রস্রাব করার অনুভূতি হয়।

মলদ্বারের কোষ্ঠকাঠিন্যের কারণগুলো কী কী?

মল সম্পর্কিত কোষ্ঠকাঠিন্যের কারণ প্রধানত দুটি ভাগে বিভক্ত। এগুলো হলো প্রদাহ এবং কোষ্ঠকাঠিন্য। চলুন, এই দুটি বিষয় আলাদাভাবে আলোচনা করা যাক।

মূত্রথলির কোষ্ঠকাঠিন্যের কারণগুলো কী কী?

প্রস্রাব করার পরেও যে কারণে আপনার আবার প্রস্রাব করার প্রয়োজন বোধ হয়, সেই একই কারণটিও সত্যি। মূত্রথলিতে প্রস্রাব থেকে যাওয়া অথবা মূত্রনালীতে প্রদাহ বা সংক্রমণের কারণে এই অবস্থাটি হতে পারে।

মানসিক চাপের সাথে এই অবস্থার কোনো সম্পর্ক আছে কি?

হ্যাঁ, একটি যোগসূত্র আছে। টেনেস্মাস মানসিক চাপ বা উদ্বেগের কারণে হয় না। তবে, যদি আপনার আগে থেকেই এমন কোনো শারীরিক অবস্থা থাকে যা এর কারণ, তাহলে মানসিক চাপ এটিকে আরও বাড়িয়ে তুলতে পারে। মনে রাখবেন, যখন আমরা মানসিক চাপে থাকি, তখন আমাদের স্নায়ুতন্ত্রের ভারসাম্য নষ্ট হয়ে যায়, যার ফলে পেশী নিয়ন্ত্রণ করা কঠিন হয়ে পড়ে। এটি টেনেস্মাসে ঘটা অনৈচ্ছিক পেশী সংকোচনকে বাড়িয়ে তুলতে পারে। এছাড়াও, এই অবস্থাটি দীর্ঘস্থায়ী হওয়া অত্যন্ত মানসিক চাপের কারণ হতে পারে।

কোষ্ঠকাঠিন্যের চিকিৎসা কীভাবে করা হয়?

আপনার যদি এই উপসর্গগুলো থাকে, তবে প্রথমেই আপনার একজন ডাক্তারের সাথে দেখা করা উচিত। ডাক্তার আপনাকে পরীক্ষা করবেন এবং আপনার এই উপসর্গগুলোর সঠিক কারণ খুঁজে বের করার চেষ্টা করবেন। তিনি নিম্নলিখিত পরীক্ষাগুলো করতে পারেন:

• ডিজিটাল রেক্টাল এক্সাম: হাতে করে মলদ্বার পরীক্ষা করা।
• অ্যানোস্কোপি/ফ্লেক্সিবল সিগময়ডোস্কোপি: ক্যামেরাযুক্ত একটি টিউবের সাহায্যে মলদ্বার এবং নিম্ন কোলন পরীক্ষা করা।
• কোলনোস্কোপি: সম্পূর্ণ কোলন পরীক্ষা।

কারণটি শনাক্ত হয়ে গেলে, সেই কারণের ভিত্তিতে চিকিৎসা নির্ধারণ করা হয়।

• অন্তর্নিহিত অবস্থার চিকিৎসা: সংক্রমণের জন্য অ্যান্টিবায়োটিক এবং তীব্র কোষ্ঠকাঠিন্যের জন্য ওষুধ দেওয়া যেতে পারে। কিছু ক্ষেত্রে অস্ত্রোপচারের প্রয়োজন হতে পারে।
• প্রদাহের চিকিৎসা: প্রদাহ কমাতে কর্টিকোস্টেরয়েডের মতো ওষুধ দেওয়া যেতে পারে।
• মলদ্বারের উপসর্গের চিকিৎসা: ব্যথা ও প্রদাহ কমানোর ওষুধ সাপোজিটরি হিসেবে মলদ্বারে প্রবেশ করানো যেতে পারে।
• পেশি-কেন্দ্রিক চিকিৎসা: অনৈচ্ছিক পেশি সংকোচন নিয়ন্ত্রণকারী ঔষধ (অ্যান্টিকোলিনার্জিক) বা (অ্যান্টিস্পাসমোডিক) দেওয়া যেতে পারে।
• ক্যান্সারের উপসর্গ ব্যবস্থাপনা: ক্যান্সারজনিত কোষ্ঠকাঠিন্যের চিকিৎসা করা একটি জটিল বিষয়। কখনও কখনও ব্যথানাশক ঔষধ বা অস্ত্রোপচারের প্রয়োজন হতে পারে।

কখন আপনার অবিলম্বে ডাক্তারের কাছে যাওয়া উচিত?

এই অবস্থাটি সম্পর্কে সর্বদা আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন। তবে, যদি আপনার নিম্নলিখিত গুরুতর লক্ষণগুলির মধ্যে কোনোটি দেখা দেয়, তাহলে অবিলম্বে চিকিৎসকের পরামর্শ নিতে ভুলবেন না।

এই ধরনের অস্বস্তি নিয়ে জীবনযাপন করা খুব কঠিন হতে পারে। এ বিষয়ে ডাক্তারের সাথে কথা বলতে লজ্জা পাবেন না। কোষ্ঠকাঠিন্য একটি রোগের লক্ষণ, যার চিকিৎসা প্রয়োজন। এমনকি যদি মূল রোগটি দীর্ঘস্থায়ী এবং নিরাময় অযোগ্যও হয় (যেমন আইবিডি), সঠিক চিকিৎসার মাধ্যমে আপনি এই অস্বস্তিকর লক্ষণগুলো নিয়ন্ত্রণ করে স্বাভাবিক জীবনযাপন করতে পারেন।