টেস্টোস্টেরন কী? চলুন, বিষয়টি সহজভাবে বুঝে নেওয়া যাক।

যখন আমরা টেস্টোস্টেরনের কথা ভাবি, তখন আমাদের মনে আসে পুরুষালি শক্তি , বড় পেশী এবং গম্ভীর কণ্ঠস্বর, তাই না? এর মধ্যে কিছুটা সত্যতা আছে। কিন্তু আপনি কি জানেন যে এই হরমোনটি পুরুষ এবং নারী উভয়ের জন্যই খুব গুরুত্বপূর্ণ? এটি একটি আশ্চর্যজনক, অপরিহার্য হরমোন যা আমাদের শরীরের অনেক কিছু নিয়ন্ত্রণ করে। তাই আজ, আসুন এই বিষয়টি নিয়ে সহজভাবে আলোচনা করি, যেন আমরা কোনো বন্ধুর সাথে কথা বলছি, এবং সবকিছু বুঝে নিই।

টেস্টোস্টেরন আসলে কী?

সহজ কথায়, টেস্টোস্টেরন হলো আমাদের শরীরের একটি হরমোন। হরমোনগুলো বার্তাবাহকের মতো, যা আমাদের শরীরের বিভিন্ন অংশে বার্তা বহন করে নিয়ে যায়। টেস্টোস্টেরন হরমোনটি প্রধানত আমাদের প্রজননতন্ত্রের অঙ্গগুলো দ্বারা উৎপাদিত হয়। অর্থাৎ, পুরুষদের ক্ষেত্রে এই হরমোনটি অণ্ডকোষ থেকে এবং নারীদের ক্ষেত্রে ডিম্বাশয় থেকে উৎপন্ন হয়।

এছাড়াও, আমাদের অ্যাড্রিনাল গ্রন্থি ডিএইচইএ (DHEA) নামক আরেকটি হরমোন তৈরি করে। এরপর আমাদের শরীর এই ডিএইচইএ-কে টেস্টোস্টেরন এবং ইস্ট্রোজেনে রূপান্তরিত করে।

টেস্টোস্টেরন হলো প্রধান অ্যান্ড্রোজেন হরমোন। অ্যান্ড্রোজেন হলো একদল হরমোন যা পুরুষালি বৈশিষ্ট্য বিকাশে সাহায্য করে। একারণেই পুরুষদের শরীরে স্বাভাবিকভাবেই টেস্টোস্টেরনের মাত্রা অনেক বেশি থাকে।

তাহলে টেস্টোস্টেরন কি স্টেরয়েড?

হ্যাঁ, প্রাকৃতিক টেস্টোস্টেরন একটি স্টেরয়েড। আরও সঠিকভাবে বলতে গেলে, এটি একটি অ্যানাবলিক-অ্যান্ড্রোজেনিক স্টেরয়েড । এখানে "অ্যানাবলিক" বলতে বোঝায় এটি পেশি গঠন করে । আর "অ্যান্ড্রোজেনিক" বলতে বোঝায় এটি পুরুষের যৌন বৈশিষ্ট্য বৃদ্ধি করে।

কিন্তু এখানে একটি খুব গুরুত্বপূর্ণ বিষয় আছে। আমরা যখন সাধারণত 'অ্যানাবলিক স্টেরয়েড' নিয়ে কথা বলি, তখন আমরা কৃত্রিম টেস্টোস্টেরনের কথা বলি, যা কিছু ক্রীড়াবিদ এবং বডিবিল্ডার তাদের শরীরে ইনজেকশনের মাধ্যমে গ্রহণ করেন।

চিকিৎসকেরা বিভিন্ন শারীরিক অসুস্থতার চিকিৎসার জন্য এই কৃত্রিম টেস্টোস্টেরন ব্যবহার করেন। কিন্তু কিছু লোক খেলাধুলার নৈপুণ্য বাড়াতে বা শরীর বড় করতে উচ্চ মাত্রায় এর অপব্যবহার করে। এটি অত্যন্ত বিপজ্জনক।এর ফলে রক্ত ​​জমাট বাঁধা এবং স্ট্রোকের মতো গুরুতর স্বাস্থ্য সমস্যা হতে পারে। এটি প্রোস্টেট ক্যান্সারের ঝুঁকিও বাড়াতে পারে।

টেস্টোস্টেরন আমাদের শরীরে কী কাজ করে?

টেস্টোস্টেরন হরমোন আমাদের জীবনের বিভিন্ন পর্যায়ে নানা ধরনের কাজ করে থাকে।

গর্ভে থাকাকালীন (ভ্রূণীয় পর্যায়)

গর্ভাবস্থার প্রায় ৭ সপ্তাহ পর, পুরুষের ওয়াই ক্রোমোজোমের একটি জিনের কারণে তার অণ্ডকোষ বিকশিত হতে শুরু করে। এই অণ্ডকোষ টেস্টোস্টেরন তৈরি করে। এই হরমোনটি পুরুষের অভ্যন্তরীণ ও বাহ্যিক প্রজনন অঙ্গের বিকাশের মূল চাবিকাঠি।

যখন ছেলেরা বয়ঃসন্ধিকালে পৌঁছায়

ছেলেদের বয়ঃসন্ধিকালে যে পরিবর্তনগুলো দেখা যায়, তার অনেকগুলোর জন্যই টেস্টোস্টেরন দায়ী।

• লম্বা হচ্ছি।
• শরীরে এবং গোপনাঙ্গে লোমের বৃদ্ধি।
• পুরুষাঙ্গ, অণ্ডকোষ ও প্রস্টেট গ্রন্থির বৃদ্ধি।
• যৌন আকাঙ্ক্ষা বৃদ্ধি।

প্রাপ্তবয়স্ক পুরুষদের জন্য

একজন প্রাপ্তবয়স্ক পুরুষের জন্য টেস্টোস্টেরন অপরিহার্য।

• এই হরমোনটি শুক্রাণু উৎপাদনের জন্য অপরিহার্য।
• দেহকে নতুন লোহিত রক্তকণিকা তৈরি করার সংকেত দেয়।
• হাড় ও মাংসপেশী শক্তিশালী রাখতে সাহায্য করে।
• যৌন আকাঙ্ক্ষা ও সার্বিক প্রাণশক্তি বজায় রাখার পাশাপাশি মানসিক অবস্থাও ভালো রাখতে সাহায্য করে।

বয়স্ক মহিলাদের জন্য

টেস্টোস্টেরন নারীদের জন্যও গুরুত্বপূর্ণ, বিশেষ করে যৌন আকাঙ্ক্ষা বাড়ানোর ক্ষেত্রে। তবে, নারীদের ডিম্বাশয় দ্বারা উৎপাদিত টেস্টোস্টেরনের বেশিরভাগই প্রধান নারী যৌন হরমোন এস্ট্রাডিওলে রূপান্তরিত হয়।

শরীর কীভাবে এই টেস্টোস্টেরনের মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করে?

এটি একটি অত্যন্ত আকর্ষণীয় নিয়ন্ত্রণ ব্যবস্থা। এটিকে একটি কোম্পানির মতো করে ভাবুন। আমাদের মস্তিষ্কের হাইপোথ্যালামাস হলো সেই কোম্পানির বড় কর্তা। এটি পিটুইটারি গ্রন্থিতে (যা একজন মধ্যম সারির ব্যবস্থাপকের মতো) একটি বার্তা পাঠায়। সেই বার্তাটিকে বলা হয় ‘গোনাডোট্রপিন-রিলিজিং হরমোন - GnRH’।

এই বার্তাটি পেলে পিটুইটারি গ্রন্থি ‘লুটিনাইজিং হরমোন (LH)’ নামক একটি হরমোন নিঃসরণ করে। এই LH হরমোন রক্তপ্রবাহের মাধ্যমে বাহিত হয়ে অণ্ডকোষকে (বা ডিম্বাশয়কে) বলে, "ঠিক আছে, এখন টেস্টোস্টেরন তৈরি করো।"

রক্তে টেস্টোস্টেরনের মাত্রা বেড়ে গেলে, এটি মস্তিষ্কে আবার সংকেত পাঠায়, "যথেষ্ট হয়েছে, আর তৈরি করো না।" এভাবেই শরীর সবসময় টেস্টোস্টেরনের মাত্রা স্বাভাবিক রাখে। যদি এই তিনটি অঙ্গের (হাইপোথ্যালামাস, পিটুইটারি গ্রন্থি, অণ্ডকোষ/ডিম্বাশয়) কোনোটি ঠিকমতো কাজ না করে, তাহলে টেস্টোস্টেরনের মাত্রা অস্বাভাবিক হয়ে যেতে পারে।

টেস্টোস্টেরনের মাত্রা কীভাবে পরিমাপ করা হয়?

আপনার ডাক্তারের যদি সন্দেহ হয় যে আপনার টেস্টোস্টেরনের মাত্রা অস্বাভাবিক, তাহলে তিনি কয়েকটি রক্ত ​​পরীক্ষা করাবেন।

• মোট টেস্টোস্টেরন রক্ত ​​পরীক্ষা: এই পরীক্ষাটি সাধারণত সকালে করা হয়, কারণ সকালে টেস্টোস্টেরনের মাত্রা সবচেয়ে বেশি থাকে।
• ফলিকল-স্টিমুলেটিং হরমোন (FSH) রক্ত ​​পরীক্ষা।
• লুটিনাইজিং হরমোন (LH) রক্ত ​​পরীক্ষা।

টেস্টোস্টেরনের স্বাভাবিক মাত্রা কত?

টেস্টোস্টেরনের স্বাভাবিক মাত্রা বয়স ও লিঙ্গভেদে ভিন্ন হয়। নিচের সারণিগুলো এ বিষয়ে একটি ধারণা দেয়। এর মাত্রা ন্যানোগ্রাম প্রতি ডেসিলিটার (ng/dL) এককে পরিমাপ করা হয়।

গুরুত্বপূর্ণ: মনে রাখবেন, কোন ল্যাবরেটরিতে পরীক্ষাটি করা হচ্ছে তার উপর নির্ভর করে এই মানগুলো সামান্য পরিবর্তিত হতে পারে। তাই আপনার রিপোর্টের সঠিক মান জানতে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।

টেস্টোস্টেরনের মাত্রা বৃদ্ধির কারণগুলো কী কী?

শরীরে অতিরিক্ত টেস্টোস্টেরন তৈরি হওয়ার একাধিক কারণ থাকতে পারে।

• পলিসিস্টিক ওভারিয়ান সিনড্রোম (PCOS): এটি একটি হরমোনগত ভারসাম্যহীনতা যা বেশিরভাগ ক্ষেত্রে মহিলাদের প্রভাবিত করে। এই অবস্থায়, ডিম্বাশয় অতিরিক্ত অ্যান্ড্রোজেন (টেস্টোস্টেরন) উৎপাদন করে। এর ফলে শরীরে অতিরিক্ত লোম এবং ওজন বৃদ্ধির মতো লক্ষণ দেখা দিতে পারে।
• জন্মগত অ্যাড্রেনাল হাইপারপ্লাসিয়া (CAH): এটি একটি জিনগত অবস্থা, যেখানে অ্যাড্রেনাল গ্রন্থি কর্টিসল হরমোনের পরিবর্তে টেস্টোস্টেরনের মতো অতিরিক্ত হরমোন উৎপাদন করে।
• ডিম্বাশয় বা অণ্ডকোষে টিউমার।
• অ্যাড্রিনাল গ্রন্থির টিউমার।

পুরুষদের মধ্যে টেস্টোস্টেরন বাড়লে

একজন প্রাপ্তবয়স্ক পুরুষের টেস্টোস্টেরনের মাত্রা স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি কিনা, তা বলা কঠিন। কিন্তু ছেলেদের টেস্টোস্টেরনের মাত্রা বেশি হলে তাদের অকাল বয়ঃসন্ধি হতে পারে। অর্থাৎ, তাদের ৯ বছর বয়সের আগেই বয়ঃসন্ধির লক্ষণ দেখা দেয়।

যখন মহিলাদের টেস্টোস্টেরন বৃদ্ধি পায়

মেয়ে ভ্রূণের টেস্টোস্টেরনের মাত্রা বাড়লে তার ক্লিটোরিস বড় হয়ে একটি ছোট শিশ্নের মতো দেখতে হতে পারে। মেয়েদের বয়ঃসন্ধিকালও আগে শুরু হতে পারে।

প্রাপ্তবয়স্ক মহিলাদের শরীরে টেস্টোস্টেরনের মাত্রা বেড়ে যাওয়া পিসিওএস (PCOS) নামক অবস্থার একটি লক্ষণ হতে পারে। পিসিওএস-এর কারণে নিম্নলিখিত উপসর্গগুলো দেখা দিতে পারে:

• ব্রণ।
• মুখ ও শরীরে অবাঞ্ছিত লোম গজানো (হারসুটিজম)।
• অনিয়মিত মাসিক।
• সামনের দিকে চুল ঝরে যাওয়া (টাক)।
• কণ্ঠস্বর গভীর হওয়া।

টেস্টোস্টেরনের মাত্রা কমে গেলে কী হয়?

টেস্টোস্টেরনের মাত্রা কমে যাওয়ার লক্ষণ প্রধানত পুরুষদের মধ্যে দেখা যায়। এই অবস্থাকে মেল হাইপোগোনাডিজম বলা হয়। এটিকে প্রধানত দুটি ভাগে ভাগ করা হয়। একটি হলো অণ্ডকোষ এবং পিটুইটারি গ্রন্থির মতো অঙ্গের কোনো রোগ বা ক্ষতির কারণে সৃষ্ট অবস্থা। অন্যটি হলো বয়স বাড়ার সাথে সাথে টেস্টোস্টেরনের মাত্রা কমে যাওয়া, বিশেষ করে স্থূলতা এবং টাইপ ২ ডায়াবেটিসের মতো অবস্থার কারণে।

গর্ভে থাকার সময় কমে গেলে

ভ্রূণাবস্থায় টেস্টোস্টেরন পর্যাপ্ত পরিমাণে না থাকলে পুরুষালি বৈশিষ্ট্যগুলো সঠিকভাবে বিকশিত হয় না। এই অবস্থাকে অ্যান্ড্রোজেন ইনসেনসিটিভিটি সিন্ড্রোম (AIS) বলা হয়। এক্ষেত্রে, কোনো ব্যক্তি জিনগতভাবে পুরুষ হওয়া সত্ত্বেও তার শরীর পুরুষ হরমোনে সাড়া দেয় না।

বয়ঃসন্ধিকালে যদি এটি কমে যায়

বয়ঃসন্ধিকালে কোনো ছেলের টেস্টোস্টেরনের মাত্রা কম থাকলে নিম্নলিখিত সমস্যাগুলো দেখা দিতে পারে:

• উচ্চতা বৃদ্ধি ধীর।
• যৌনাঙ্গে চুলের বৃদ্ধি কমে যাওয়া।
• পুরুষাঙ্গ ও অণ্ডকোষের বৃদ্ধি হ্রাস।
• কণ্ঠস্বরের গভীরতা হ্রাস।
• শক্তি ও সহনশীলতা হ্রাস।

প্রাপ্তবয়স্ক পুরুষদের জন্য যদি এটি কম হয়

পুরুষদের বয়স বাড়ার সাথে সাথে টেস্টোস্টেরনের মাত্রা স্বাভাবিকভাবেই কিছুটা কমে যায়। তবে, কিছু বয়স্ক পুরুষের ক্ষেত্রে এই মাত্রা উল্লেখযোগ্যভাবে কমে যেতে পারে। এর ফলে নিম্নলিখিত লক্ষণগুলো দেখা দিতে পারে:

• কোনো সুস্পষ্ট কারণ ছাড়াই পেশীর ভর কমে যাওয়া এবং শরীরে চর্বি বেড়ে যাওয়া।
• শরীরের লোম ঝরে যাওয়া।
• বিষণ্ণ মেজাজ।
• লিঙ্গোত্থানজনিত সমস্যা।
• যৌন আকাঙ্ক্ষা হ্রাস।
• অস্টিওপোরোসিস।
• স্মৃতি ও মনোযোগের সমস্যা।

আমার কখন ডাক্তারের কাছে যাওয়া উচিত?

আপনার যদি মনে হয় যে আপনার টেস্টোস্টেরনের মাত্রা কম বা বেশি হওয়ার লক্ষণ রয়েছে, তবে আতঙ্কিত না হয়ে আপনার ডাক্তারের সাথে এ বিষয়ে কথা বলুন । তিনি প্রয়োজনীয় পরীক্ষা-নিরীক্ষা করে আপনাকে একজন বিশেষজ্ঞের কাছে পাঠাতে পারবেন।

আমাদের প্রজনন স্বাস্থ্যের জন্য টেস্টোস্টেরন অপরিহার্য। বয়স এবং সার্বিক স্বাস্থ্যের সাথে এর মাত্রার ওঠানামা করা স্বাভাবিক। তবে, যদি এই মাত্রা ধারাবাহিকভাবে কম বা বেশি থাকে, তাহলে অস্বস্তিকর উপসর্গ দেখা দিতে পারে। তাই, চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া অত্যন্ত জরুরি। এর জন্য ভালো চিকিৎসা রয়েছে।