আপনার কি প্রায়ই মূত্রনালীর সংক্রমণ হয়? এটি মূত্রনালীর সংক্রমণ হতে পারে!

আপনারও কি ঘন ঘন প্রস্রাব করার প্রয়োজন হয়? কিন্তু যখন আপনি যান, তখন কি অল্প পরিমাণে প্রস্রাব হয়? এর সাথে কি খুব জ্বালাপোড়া এবং ব্যথাও হয়? তাহলে আপনার ইউরিনারি ট্র্যাক্ট ইনফেকশন (মূত্রনালীর সংক্রমণ) হওয়ার যথেষ্ট সম্ভাবনা রয়েছে, যা আমরা সবাই ইউটিআই (মূত্রনালীর সংক্রমণ) নামে জানি। এটি অনেকের, বিশেষ করে মহিলাদের জন্য একটি সাধারণ সমস্যা। কিন্তু চিন্তা করবেন না, যদি আপনি এই বিষয়ে সঠিকভাবে অবগত হন এবং সময়মতো চিকিৎসা নেন, তাহলে আপনি দ্রুত সুস্থ হয়ে উঠতে পারবেন। চলুন, এই বিষয়ে শুরু থেকে আলোচনা করা যাক।

সহজ কথায়, মূত্রনালীর সংক্রমণ (ইউটিআই) কী?

মূত্রনালীর সংক্রমণ হলো যখন কোনো জীবাণু, সাধারণত ব্যাকটেরিয়া, আমাদের মূত্রতন্ত্রে প্রবেশ করে এবং সংক্রমণ ঘটায়। আমাদের শরীরের কোনো ক্ষত যেমন পেকে যায়, ঠিক তেমনি মূত্রতন্ত্রের ভেতরেও সংক্রমণ গড়ে ওঠে।

এটা বোঝার জন্য, প্রথমে আমাদের মূত্রতন্ত্র সম্পর্কে কিছুটা জেনে নেওয়া যাক। এটিকে এমন একটি পরিশোধন ব্যবস্থা হিসেবে ভাবুন যা আমাদের শরীর থেকে বর্জ্য পদার্থ ছেঁকে বের করে দেয়। এর চারটি প্রধান অংশ রয়েছে:

• কিডনি: আমাদের শরীরের পেছনের দিকে, কোমরের ঠিক উপরে অবস্থিত শিম-আকৃতির দুটি অঙ্গ। এগুলো আমাদের রক্ত ​​থেকে বর্জ্য পদার্থ ও অতিরিক্ত পানি ছেঁকে বের করে দেয় এবং মূত্র তৈরি করে।
• মূত্রনালী: দুটি সরু নালী যা কিডনিতে উৎপাদিত মূত্রকে মূত্রাশয়ে বহন করে নিয়ে যায়।
• মূত্রাশয়: বেলুনের মতো একটি স্থিতিস্থাপক থলি। এখানে মূত্র জমা না হওয়া পর্যন্ত সাময়িকভাবে সঞ্চিত থাকে।
• মূত্রনালী: যে নালী মূত্রাশয় থেকে মূত্র দেহের বাইরে বহন করে।

সাধারণত, এই মূত্রতন্ত্রের ভেতরে কোনো জীবাণু থাকে না। তবে, ব্যাকটেরিয়ার মতো জীবাণু যদি মূত্রনালী দিয়ে প্রবেশ করে, তাহলে সংক্রমণ মূত্রনালী বরাবর মূত্রাশয় এবং এমনকি কিডনিতেও ছড়িয়ে পড়তে পারে।

সংক্রমণটি কোথায় হয় তার উপর নির্ভর করে এটিকে বিভিন্ন নামে ডাকা হয়:

• মূত্রনালীর সংক্রমণ: (মূত্রনালীর প্রদাহ)
• মূত্রাশয়ের সংক্রমণ: (সিস্টাইটিস) (এটি সবচেয়ে সাধারণ)
• কিডনি সংক্রমণ: (পাইলোনেফ্রাইটিস) (এটি একটি কিছুটা বেশি গুরুতর অবস্থা)

মূত্রনালীর সংক্রমণের লক্ষণগুলো কী কী? এটি কীভাবে চিনবেন?

যদিও মূত্রনালীর সংক্রমণের লক্ষণগুলো ব্যক্তিভেদে কিছুটা ভিন্ন হয়, তবুও কিছু সাধারণ লক্ষণ রয়েছে যা আপনি অনুভব করতে পারেন। দেখুন আপনার মধ্যে এর এক বা একাধিক লক্ষণ আছে কিনা।

এই লক্ষণগুলোও থাকতে পারে।

উপরে উল্লিখিত প্রধান লক্ষণগুলো ছাড়াও, কিছু লোকের নিম্নলিখিত লক্ষণগুলোও দেখা দিতে পারে:

• অত্যন্ত ক্লান্ত লাগছে
• জ্বর এবং কাঁপুনি
• বমি বমি ভাব এবং বমি
• আপনি যদি একজন বয়স্ক ব্যক্তি হন, তাহলে হঠাৎ মানসিক বিভ্রান্তির অবস্থা।

কেন আমাদের মূত্রনালীর সংক্রমণ হয়? কাদের ঝুঁকি বেশি?

প্রায় ৯০% মূত্রনালীর সংক্রমণ ই. কোলাই (এসচেরিকিয়া কোলাই) নামক এক প্রকার ব্যাকটেরিয়ার কারণে হয়ে থাকে। এই ব্যাকটেরিয়া সাধারণত আমাদের বৃহদন্ত্রে (মলদ্বারের কাছে) বাস করে। যতক্ষণ এটি সেখানে থাকে, ততক্ষণ কোনো সমস্যা হয় না, কিন্তু যখন এটি মূত্রনালীতে প্রবেশ করে, তখনই সংক্রমণ ঘটায়।

বিভিন্ন কারণে কারো ইউটিআই হতে পারে:

• নারী হওয়া: পুরুষদের তুলনায় নারীদের মূত্রনালীর সংক্রমণ (UTI) হওয়ার ঝুঁকি অনেক বেশি। এর কারণ হলো, পুরুষদের মূত্রনালীর চেয়ে নারীদের মূত্রনালী ছোট এবং এটি মলদ্বারের কাছাকাছি অবস্থিত। এর ফলে ই. কোলাই ব্যাকটেরিয়ার পক্ষে মূত্রনালীতে প্রবেশ করা সহজ হয়।
• যৌন মিলন: যৌন কার্যকলাপের ফলে ব্যাকটেরিয়া মূত্রনালীতে প্রবেশ করতে পারে।
• স্বাস্থ্যবিধি: শৌচাগার ব্যবহারের পর পেছন থেকে সামনের দিকে মোছার ফলে মলদ্বার থেকে জীবাণু মূত্রনালীতে স্থানান্তরিত হতে পারে। সঠিক পদ্ধতি হলো সবসময় সামনে থেকে পেছনের দিকে মোছা।
• দীর্ঘক্ষণ প্রস্রাব আটকে রাখা: মূত্রথলি পূর্ণ হওয়ার পরেও দীর্ঘক্ষণ প্রস্রাব আটকে রাখলে ব্যাকটেরিয়া জন্মানোর সম্ভাবনা বেড়ে যায়।
• অন্যান্য স্বাস্থ্যগত অবস্থা: ডায়াবেটিস, কিডনিতে পাথর বা মূত্রনালীর অন্য কোনো প্রতিবন্ধকতাযুক্ত ব্যক্তিদেরও প্রায়শই ইউটিআই হতে পারে।
• মেনোপজ: মেনোপজের পরে শরীরে ইস্ট্রোজেনের মাত্রা কমে যায়, যা যোনি এবং মূত্রনালীর প্রতিরক্ষামূলক ব্যাকটেরিয়াজনিত পরিবেশকে পরিবর্তন করে দিতে পারে, ফলে আপনি সংক্রমণের প্রতি আরও বেশি সংবেদনশীল হয়ে পড়েন।

ডাক্তারের কাছে গেলে কী ধরনের পরীক্ষা করা হয়?

যখন আপনি আপনার ডাক্তারকে জানান যে আপনার মূত্রনালীর সংক্রমণের (UTI) লক্ষণ রয়েছে, তখন তিনি মনোযোগ সহকারে আপনার উপসর্গগুলো শুনবেন এবং প্রয়োজনে বেশ কয়েকটি পরীক্ষার নির্দেশ দেবেন।

১. মূত্র পরীক্ষা: এটি সবচেয়ে প্রাথমিক পরীক্ষা। আপনার মূত্রের নমুনা নিয়ে তাতে ব্যাকটেরিয়া, শ্বেত রক্তকণিকা এবং নাইট্রাইটের মতো উপাদান আছে কিনা তা পরীক্ষা করা হয়। এগুলোর উপস্থিতি সংক্রমণের লক্ষণ।

২. ইউরিন কালচার: কখনও কখনও, বিশেষ করে যদি সংক্রমণটি বারবার হয় বা ওষুধে কাজ না হয়, তাহলে আপনার প্রস্রাবে ঠিক কোন ব্যাকটেরিয়া আছে তা শনাক্ত করতে এবং সেটিকে মেরে ফেলার জন্য সবচেয়ে ভালো অ্যান্টিবায়োটিক খুঁজে বের করতে এই পরীক্ষাটি করা হয়।

সংক্রমণটি জটিল বলে মনে হলে বা অন্য কোনো সমস্যার সন্দেহ হলে, ডাক্তার আল্ট্রাসাউন্ড স্ক্যান , সিটি স্ক্যান বা সিস্টোস্কোপির (মূত্রাশয় পরীক্ষা করার জন্য মূত্রনালীর মাধ্যমে ক্যামেরা লাগানো একটি পাতলা নল প্রবেশ করানো হয়) মতো পরীক্ষা করার নির্দেশ দিতে পারেন।

মূত্রনালীর সংক্রমণের চিকিৎসা কীভাবে করা হয়?

মূত্রনালীর সংক্রমণ নিরাময়ের সর্বোত্তম ও একমাত্র উপায় হলো অ্যান্টিবায়োটিক গ্রহণ করা। আপনার ডাক্তার আপনার অবস্থা মূল্যায়ন করে সবচেয়ে উপযুক্ত অ্যান্টিবায়োটিকটি নির্ধারণ করে দেবেন।

যদি আপনি ওষুধ খাওয়া বন্ধ করে দেন, তাহলে সংক্রমণটি হয়তো পুরোপুরি সেরে উঠবে না এবং আবার ফিরে আসতে পারে। শুধু তাই নয়, অবশিষ্ট ব্যাকটেরিয়াগুলো অ্যান্টিবায়োটিকের সাথে অভ্যস্ত হয়ে যেতে পারে এবং পরের বার এর বিরুদ্ধে প্রতিরোধী হয়ে উঠতে পারে। তাই, ওষুধের সম্পূর্ণ কোর্সটি সম্পন্ন করা অপরিহার্য।

ওষুধ সেবনের সময় অস্বস্তি কমাতে আপনি এই কাজগুলো করতে পারেন:

• প্রচুর পরিমাণে পানি পান করুন: দিনে অন্তত ৮-১০ গ্লাস পানি পান করুন। প্রচুর পরিমাণে পানি পান করলে তা প্রস্রাবের সাথে শরীর থেকে ব্যাকটেরিয়া বের করে দিতে সাহায্য করে।
• ব্যথানাশক: তলপেটের ব্যথার জন্য, আপনি ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী প্যারাসিটামলের মতো ব্যথানাশক খেতে পারেন।

ওষুধ ছাড়া কি মূত্রনালীর সংক্রমণ ভালো হয়ে যাবে?

খুব সামান্য সংক্রমণ কখনও কখনও শরীরের নিজস্ব রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থার মাধ্যমেই সেরে যেতে পারে। কিন্তু এতে ঝুঁকি রয়েছে। অনেক ক্ষেত্রে, চিকিৎসা না করালে সংক্রমণ আরও বেড়ে যেতে পারে এবং কিডনিতে ছড়িয়ে পড়তে পারে। তাই, আপনার কোনো উপসর্গ দেখা দিলে অবশ্যই ডাক্তারের কাছে যান এবং চিকিৎসা নিন।

কখন আপনার অবিলম্বে হাসপাতালে (ETU) যাওয়া উচিত?

সাধারণ মূত্রনালীর সংক্রমণের (UTI) উপসর্গের সাথে নিচের উপসর্গগুলো দেখা দিলে, এটি কিডনিতে সংক্রমণ ছড়িয়ে পড়ার লক্ষণ হতে পারে। এমন ক্ষেত্রে, বাড়িতে থাকবেন না। অবিলম্বে নিকটস্থ হাসপাতালের জরুরি বিভাগে (ETU) যান।

• উচ্চ জ্বর
• ঠান্ডা লাগছে এবং কাঁপছি
• পিঠের দুই পাশে তীব্র ব্যথা
• বমি বমি ভাব এবং বমি

অবিলম্বে চিকিৎসকের শরণাপন্ন হওয়া অপরিহার্য, কারণ এগুলো কোনো গুরুতর অসুস্থতার লক্ষণ হতে পারে।

আমি কীভাবে ইউটিআই-এর পুনরাবৃত্তি রোধ করতে পারি?

কথায় আছে, "প্রতিকারের চেয়ে প্রতিরোধই উত্তম।" তাই ইউটিআই-এ ভোগার চেয়ে এটি প্রতিরোধ করাই অনেক ভালো। যদি আপনি এই সহজ অভ্যাসগুলো আপনার জীবনে অন্তর্ভুক্ত করেন, তবে ইউটিআই হওয়ার ঝুঁকি অনেকটাই কমাতে পারবেন।

• সারাদিন প্রচুর পরিমাণে পানি পান করুন। এটাই সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয়।
• প্রস্রাবের বেগ এলে তা চেপে রাখবেন না। যত দ্রুত সম্ভব প্রস্রাব করে ফেলুন।
• টয়লেট ব্যবহারের পর সবসময় সামনে থেকে পেছনের দিকে মুছুন।
• সহবাসের আগে ও পরে প্রস্রাব করুন। পরিষ্কার-পরিচ্ছন্ন থাকাও জরুরি।
• অন্তর্বাসের জন্য সুতির মতো ঘাম শোষণকারী কাপড় বেছে নিন। নাইলনের মতো সিন্থেটিক উপাদান ঘাম আটকে রাখতে পারে এবং এতে ব্যাকটেরিয়া জন্মাতে পারে।
• বাবল বাথ এবং যোনি অঞ্চলে পারফিউম ও স্প্রে ব্যবহার করা থেকে বিরত থাকুন। এগুলো ওই অঞ্চলের স্বাভাবিক পিএইচ পরিবর্তন করে সংক্রমণের কারণ হতে পারে।
• ক্র্যানবেরির রস বা বড়ি:কিছু গবেষণায় দেখা গেছে যে ক্র্যানবেরিতে থাকা উপাদান মূত্রাশয়ের প্রাচীরে ব্যাকটেরিয়াকে আটকে যেতে বাধা দিতে পারে। তবে, এ বিষয়ে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন এবং পরামর্শ নিন।