আপনি কি কোনো আপাত কারণ ছাড়াই আপনার যৌনাঙ্গে (জেনিটাল এরিয়া) ক্রমাগত ব্যথায় ভুগছেন? এটি জ্বালাপোড়া, হুল ফোটানো বা শিরশিরে অনুভূতির মতো হতে পারে। এই ব্যথার কারণে আপনার দৈনন্দিন কাজকর্ম করা কঠিন হয়ে পড়তে পারে এবং এমনকি আপনি বিষণ্ণও হয়ে যেতে পারেন। যদি আপনি একা বোধ করেন, এ বিষয়ে কারও সাথে কথা বলতে না পারেন, কেন এমন হচ্ছে তা বুঝতে না পারেন, বা এর কারণ কী তা খুঁজে বের করতে না পারেন, তাহলে আজ আমরা যে বিষয়টি নিয়ে আলোচনা করছি তা আপনার জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ হবে।
সহজ কথায়, ভলভোডাইনিয়া কী?
ভুলভোডাইনিয়া (vul-vo-dee-nia) হলো আপনার যোনির বাইরের অংশে (চিকিৎসাগতভাবে যাকে ‘ভালভা’ বলা হয়) তিন মাসেরও বেশি সময় ধরে চলা এক ধরনের দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা, যা কোনো আপাত কারণ ছাড়াই স্থায়ী হয়।
এখন আপনি হয়তো ভাবছেন, "সংক্রমণ বা চর্মরোগের কারণে এই জায়গায় ব্যথা হচ্ছে।" হ্যাঁ, তা সত্যি। কিন্তু ভলভোডাইনিয়া হলো এমন এক ধরনের ব্যথা, যার কোনো নির্দিষ্ট কারণ (যেমন, ইস্ট ইনফেকশন বা চর্মরোগ) খুঁজে পাওয়া যায় না । এই ব্যথা এতটাই তীব্র হতে পারে যে, আপনার পছন্দের কাজগুলো করতেও একঘেয়ে লাগতে পারে। এমনকি আপনি যৌনমিলনের কথা ভাবতেও অক্ষম হতে পারেন।
ভুলভোডাইনিয়ার কি প্রধান প্রকারভেদ আছে?
হ্যাঁ, ব্যথাটি কোথায় হচ্ছে তার উপর নির্ভর করে আমরা এটিকে দুটি প্রধান ভাগে ভাগ করি।
১. স্থানিক ভলভোডাইনিয়া: এটি হলো যোনির একটি নির্দিষ্ট স্থানে ব্যথা অনুভূত হওয়া। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, এই ব্যথা যোনিমুখের ভেতরের ঠোঁট ও যোনিপথের মধ্যবর্তী ত্বকে (যাকে ‘ভালভার ভেস্টিবিউল’ বলা হয়) অথবা ক্লিটোরিসে অনুভূত হয়।
২. সার্বিক ভালভোডাইনিয়া (পুরো এলাকা জুড়ে ব্যথা): এক্ষেত্রে ব্যথা কোনো একটি জায়গায় সীমাবদ্ধ থাকে না। যোনি অঞ্চলের বিভিন্ন অংশে, বিভিন্ন সময়ে এই ব্যথা হতে পারে। কখনও কখনও, পুরো যোনি অঞ্চল জুড়েই ব্যথা অনুভূত হতে পারে।
এই ব্যথাকে এর সংঘটনের ধরনের ওপর ভিত্তি করেও ভাগ করা যায়। কিছু মানুষের ক্ষেত্রে, কোনো কিছু স্পর্শ করলে বা তাদের গায়ে লাগলে ব্যথা হয় (যেমন, যৌনমিলনের সময়, ট্যাম্পন পরার সময়)। আবার অন্যদের ক্ষেত্রে, শুধু বসে থেকে কোনো কাজ না করলেও ব্যথা হতে পারে।
এই পরিস্থিতি একজন ব্যক্তির জীবনকে কীভাবে প্রভাবিত করে?
ভুলভোডাইনিয়া শুধু একটি যন্ত্রণা নয়। এটি এমন একটি বিষয় যা একজন মানুষের পুরো জীবনকে ওলটপালট করে দিতে পারে। একবার ভেবে দেখুন...
- কাজের উপর প্রভাব: আপনি যদি অফিসে কাজ করেন, তবে দীর্ঘক্ষণ এক জায়গায় বসে থাকার ফলে সৃষ্ট ব্যথার কারণে আপনি হয়তো আপনার কাজ ঠিকমতো করতে পারবেন না।
- সম্পর্কের উপর প্রভাব: যৌন মিলন বেদনাদায়ক বা এমনকি অসম্ভব হতে পারে, যা আপনার স্বামী বা সঙ্গীর সাথে আপনার সম্পর্কের উপর উল্লেখযোগ্য প্রভাব ফেলতে পারে। এর ফলে গুরুতর মানসিক চাপ সৃষ্টি হতে পারে।
- ঘুমের ব্যাঘাত: ব্যথার কারণে রাতে আপনার ভালোভাবে ঘুম নাও হতে পারে।
- পোশাক পছন্দের উপর প্রভাব:আমি জেলে জামাকাপড় বা জিন্স পরতে পারি না। আমাকে সবসময় ঢিলেঢালা পোশাক বেছে নিতে হয়।
এইসব কারণে, গবেষণায় দেখা গেছে যে ভলভোডাইনিয়ায় আক্রান্ত অনেক ব্যক্তি বিষণ্ণতা এবং উদ্বেগের মতো মানসিক সমস্যাতেও ভোগেন।
ভুলভোডাইনিয়ার লক্ষণগুলো কী কী?
এই ব্যথার অনুভূতি ব্যক্তিভেদে ভিন্ন হয়। ব্যথা কীভাবে শুরু হয়, থামে এবং বাড়ে, সেটাও ব্যক্তিভেদে ভিন্ন হতে পারে।
| কীভাবে এবং কখন ব্যথা অনুভূত হয় | |
|---|---|
| তুমি কীভাবে ব্যথা অনুভব করতে পারো? | |
| পোড়ার মতো | একটু লঙ্কা গুঁড়ো লাগলে যেমন জ্বালা করে, এটা অনেকটা সেরকম। |
| মনে হচ্ছে কেউ চিমটি কাটছে। | যেন একটা তীক্ষ্ণ ছুরির আঘাত। |
| চুলকানির মতো। | এমন এক ব্যথা যার সাথে থাকে অসহ্য চুলকানি। |
| মনে হচ্ছে চামড়াটা উঠে গেছে। | ত্বকটা কেটে যাওয়ার মতো ক্ষতযুক্ত ও অস্বস্তিকর লাগে। |
| মনে হচ্ছে এটা স্পন্দিত হচ্ছে। | এমন এক ব্যথা যা হৃদস্পন্দনের ছন্দে আসে। |
| ব্যথার সম্ভাব্য কারণগুলো কী কী? | |
| |
এমনটা কেন হয়? ভলভোডাইনিয়ার কারণগুলো কী কী?
দুর্ভাগ্যবশত, গবেষকরা এখনও এর কোনো সুনির্দিষ্ট কারণ খুঁজে পাননি, তবে তাদের মতে এমন কয়েকটি কারণ রয়েছে যা এর পেছনে ভূমিকা রাখতে পারে।
- প্রদাহ: দেহের একটি প্রদাহজনিত অবস্থা।
- হরমোনগত কারণ: হরমোনের পরিবর্তন।
- জিনগত কারণ: একটি প্রবণতা যা উত্তরাধিকারসূত্রে প্রাপ্ত হয়।
- স্নায়বিক সমস্যা: যোনি অঞ্চলের স্নায়ু ক্ষতিগ্রস্ত হওয়া বা সেগুলোর কার্যকারিতায় ত্রুটি দেখা দেওয়া।
- পুরাতন সংক্রমণের দীর্ঘমেয়াদী প্রভাব: পূর্ববর্তী যোনি সংক্রমণের প্রতি শরীরের একটি দীর্ঘমেয়াদী প্রতিক্রিয়া।
- শ্রোণী অঞ্চলের পেশীর দুর্বলতা: শ্রোণী অঞ্চলের পেশী দুর্বল হয়ে যাওয়া বা ঘন ঘন খিঁচুনি হওয়া।
- ত্বকের জন্য ক্ষতিকর জিনিস: কড়া সাবান ও সুগন্ধির মতো জিনিসের কারণে ত্বকের জ্বালাপোড়া।
সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হলো, ভলভোডাইনিয়া কোনো যৌনবাহিত রোগ (এসটিআই) নয়। এছাড়াও, এটি ক্যান্সার বা ক্যান্সারের কোনো লক্ষণও নয়। এ নিয়ে চিন্তিত হবেন না।
এই অবস্থাটি কীভাবে শনাক্ত করা যায়?
আপনি যখন ডাক্তারের কাছে যাবেন, তখন তিনি আপনার ব্যথার অন্যান্য সম্ভাব্য সমস্ত কারণ বাদ দেওয়ার পরেই আপনার ভলভডাইনিয়া রোগটি নির্ণয় করবেন। এর জন্য বেশ কিছু পরীক্ষার প্রয়োজন হতে পারে।
- চিকিৎসার ইতিহাস: ডাক্তার আপনাকে আপনার উপসর্গ (ব্যথাটি কোথায়, কীভাবে এবং কতদিন ধরে হচ্ছে), আপনার যৌন জীবন এবং আপনার কোনো অস্ত্রোপচার হয়ে থাকলে সে সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করবেন ।
- শারীরিক পরীক্ষা: ডাক্তার আপনার যোনি অঞ্চল পরীক্ষা করবেন এবং আপনার যোনি ও জরায়ুমুখ পরীক্ষা করার জন্য ‘স্পেকুলাম’ নামক একটি যন্ত্রও ব্যবহার করতে পারেন।
- কটন সোয়াব টেস্ট: এটি একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ পরীক্ষা। এক্ষেত্রে, একটি ছোট তুলার সোয়াব দিয়ে যোনির বিভিন্ন অংশে আলতোভাবে স্পর্শ করে জিজ্ঞাসা করা হয় যে কোথায় এবং কেমন ব্যথা অনুভব করছেন। এর ফলে ব্যথার সঠিক স্থানটি খুঁজে বের করা সহজ হয়।
- সংক্রমণ পরীক্ষা: যোনি স্রাবের নমুনা নিয়ে যৌনবাহিত সংক্রমণ (এসটিআই), ব্যাকটেরিয়াল ভ্যাজিনোসিস বা ইস্ট ইনফেকশনের মতো বিষয়গুলো পরীক্ষা করা হয়।
খুব কম ক্ষেত্রে, আপনার ডাক্তার কলপোস্কোপি বা বায়োপসি করার পরামর্শ দিতে পারেন, যেখানে ত্বকের একটি ছোট অংশ নিয়ে পরীক্ষা করে দেখা হয় যে অন্য কোনো শারীরিক অসুস্থতা আছে কিনা।
ভুলভোডাইনিয়ার চিকিৎসাগুলো কী কী?
ভুলভোডাইনিয়ার চিকিৎসা করতে কিছুটা সময় লাগতে পারে। আপনার জন্য সঠিক চিকিৎসা বা একাধিক চিকিৎসার সমন্বয় খুঁজে পেতে কিছু পরীক্ষা-নিরীক্ষার প্রয়োজন হতে পারে। তাই ধৈর্যই মূল চাবিকাঠি।
| চিকিৎসা পদ্ধতি | একটি সহজ ব্যাখ্যা |
|---|---|
| বাহ্যিক ঔষধ | ব্যথাযুক্ত স্থানটি অবশ করার জন্য চেতনানাশক, স্নায়ু শান্তকারী ওষুধ বা ইস্ট্রোজেন হরমোনযুক্ত ক্রিম দেওয়া যেতে পারে। |
| মুখে খাওয়ার ওষুধ | বিষণ্ণতারোধী ওষুধ এবং কিছু খিঁচুনিরোধী ওষুধ ব্যথা নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করতে পারে। |
| স্নায়ু ব্লক | ব্যথার সংকেত মস্তিষ্কে পৌঁছানো বন্ধ করার জন্য ব্যথার স্থানে একটি ইনজেকশন দেওয়া হয়। |
| শারীরিক থেরাপি | শ্রোণী তলের পেশীর টান কমাতে, সেগুলোকে শক্তিশালী করতে এবং ঘন ঘন খিঁচুনি হ্রাস করার জন্য নির্দিষ্ট ব্যায়াম ও চিকিৎসা। |
| সার্জারি (ভেস্টিবুলেক্টমি) | যাদের কোনো নির্দিষ্ট স্থানের ব্যথা অন্যান্য চিকিৎসায় উপশম হয়নি, তাদের ক্ষেত্রে অস্ত্রোপচারের মাধ্যমে ব্যথাযুক্ত টিস্যুটি অপসারণ করার পরামর্শ দেওয়া হয়। |
| পরামর্শদান | এই অবস্থাটি আপনার জীবন ও সম্পর্কের উপর যে প্রভাব ফেলে, তা সামাল দিতে এককভাবে, দম্পতি হিসেবে অথবা কোনো যৌন থেরাপিস্টের সাথে কাউন্সেলিং নিন। |
ব্যথা নিয়ন্ত্রণে আপনি নিজে যা করতে পারেন
আপনার যোনি অঞ্চলের পরিচ্ছন্নতার যত্ন নিলে তা ব্যথা নিয়ন্ত্রণেও অনেক সাহায্য করে।
করণীয় ভালো কাজগুলো:
- হালকা গরম জলে এপসম লবণ বা কলোয়েডাল ওটমিল মিশিয়ে স্নান করুন।
- যোনি অঞ্চলটি পরিষ্কার করার জন্য গন্ধহীন ও মৃদু সাবান (অথবা শুধু পানি) ব্যবহার করুন।
- আপনার অন্তর্বাস ধোয়ার জন্য সুগন্ধহীন ও মৃদু ডিটারজেন্ট ব্যবহার করুন।
- দিনের বেলা সম্পূর্ণ সুতির অন্তর্বাস পরুন। রাতে অন্তর্বাস ছাড়া ঘুমান।
- ব্যথা তীব্র হলে, সর্বাধিক ১৫ মিনিটের জন্য ঠান্ডা সেঁক দিন।
- যৌনমিলনের সময় এমন লুব্রিকেন্ট ব্যবহার করুন যা গন্ধহীন বা সুগন্ধযুক্ত নয় এবং যার শীতল বা উষ্ণ করার কোনো বৈশিষ্ট্য নেই।
- যদি আপনাকে দীর্ঘক্ষণ বসে থাকতে হয়, তাহলে ‘ডোনাট’ আকৃতির এমন একটি কুশন ব্যবহার করুন যা যোনি অঞ্চলের উপর চাপ কমায়।
- প্রতিদিন রাতে ভালোভাবে (৭-৯ ঘণ্টা) ঘুমান।
যে কাজগুলো করা উচিত নয় (অবশ্যই পরিহার করতে হবে):
- প্যান্ট, জিন্স ও প্যান্টিহোজের মতো আঁটসাঁট পোশাক পরা পরিহার করুন।
- সুগন্ধিযুক্ত টয়লেট পেপার, ট্যাম্পন বা প্যাড ব্যবহার করবেন না।
- বেশিক্ষণ ধরে ভেজা সাঁতারের পোশাক বা ঘামে ভেজা ব্যায়ামের পোশাক পরে থাকবেন না।
- যোনির ভিতরে ডুশিং করা বা পারফিউম ও বাবল বাথের মতো জিনিস ব্যবহার করা থেকে বিরত থাকুন।
- কিছু সময়ের জন্য সাইকেল চালানো এবং ঘোড়ায় চড়ার মতো যোনি অঞ্চলে চাপ সৃষ্টি করে এমন ব্যায়াম থেকে দূরে থাকুন।
আপনার ব্যথার কারণ ভলভোডাইনিয়া নাকি অন্য কিছু, তা সঠিকভাবে জানতে এবং এর সঠিক চিকিৎসা শুরু করতে আপনার অবশ্যই একজন ডাক্তারের সাথে দেখা করা উচিত। এই ব্যথা নিয়ে একা কষ্ট পাবেন না। এর চিকিৎসা আছে এবং আপনি সাহায্য পেতে পারেন।
মূল বার্তা
- ভুলভোডাইনিয়া হলো যোনি অঞ্চলের এক ধরনের দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা, যা কোনো আপাত কারণ ছাড়াই তিন মাসের বেশি সময় ধরে থাকে।
- এটা তোমার দোষ নয়। আর এটা কোনো সংক্রামক রোগ বা ক্যান্সারও নয়।
- এই ব্যথা আপনার জীবন ও সম্পর্কের ওপর বড় প্রভাব ফেলতে পারে, তাই এটিকে হালকাভাবে নেবেন না।
- রোগ নির্ণয় করতে কিছুটা সময় লাগে, কারণ ডাক্তারকে প্রথমে অন্য সব কারণ বাতিল করে দিতে হয়।
- অনেক ধরনের চিকিৎসা পদ্ধতি রয়েছে। আপনার জন্য সঠিক পদ্ধতিটি খুঁজে পেতে শুধু ধৈর্য ধরতে হবে।
- আপনার যদি এই ধরনের ব্যথা হয়, তাহলে লজ্জা বা ভয় না পেয়ে যত তাড়াতাড়ি সম্ভব একজন যোগ্য ডাক্তারের সাথে দেখা করুন।
💬 Comments (0)
প্রতিরোধমূলক স্বাস্থ্য টিপস, টিকাদান এবং একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা।
আপনার মন্তব্য যোগ করুন