Evo šta trebate znati o raku!

Kada čujemo riječ rak, svi se pomalo uplašimo, zar ne? Zapravo, čak i kada čujemo ovu riječ, osjećamo strah i tugu. Ali vrlo je važno imati jasno razumijevanje šta je tačno rak, kako se razvija i koji su tretmani dostupni za njega. Jer, svijest je najveća snaga za suočavanje s nečim ovakvim. Dakle, danas ćemo o ovom raku govoriti jednostavno, na način koji možete razumjeti.

Šta je ovaj rak? Jednostavno rečeno...

Jednostavno rečeno, rak je opći naziv za grupu bolesti koje nastaju kada normalne ćelije u našem tijelu postanu ćelije raka, nekontrolirano se dijele i množe te počnu širiti po cijelom tijelu. Razmislite o tome, naši geni su ti koji daju našim ćelijama upute - na primjer, stvari poput "počni rasti sada, prestani rasti sada". Normalne zdrave ćelije tačno slijede ove upute. Međutim, ćelije raka uopće ne obraćaju pažnju na ove upute. One počinju dijeliti se i širiti kako žele. U stvari, rak je drugi vodeći uzrok smrti u zemljama poput Sjedinjenih Američkih Država. Međutim, dobra vijest je da je broj smrtnih slučajeva od raka sada niži nego što je bio prije 20 godina. Rano otkrivanje i napredni, inovativni tretmani sada su pomogli u liječenju raka i pomogli ljudima s rakom da žive duže.

Postoji li mnogo vrsta raka?

Da, postoji preko 100 vrsta raka. Doktori ih klasificiraju na osnovu toga gdje u tijelu rak počinje i koju vrstu tkiva zahvata. Mogu se podijeliti u tri glavne vrste: 1. Čvrsti karcinomi: Ovo je najčešća vrsta raka . Grubo govoreći, 8 do 9 od 10 pacijenata oboljelih od raka pati od ove vrste raka. To uključuje karcinome koji se razvijaju u epitelnom tkivu, poput onih u našoj koži, dojkama, debelom crijevu i plućima, koji se nazivaju karcinomi. To također uključuje karcinome koji se razvijaju u koštanom i vezivnom tkivu, koji se nazivaju sarkomi. 2. Rak krvi: Oni počinju u našim krvnim ćelijama ili limfnom sistemu. Na primjer, bolesti poput „(leukemije)“ (leukemije), „(limfoma)“ (limfoma) i „(multiplignog mijeloma)“ spadaju u ovu kategoriju. 3. Mješoviti karcinomi: Postoje neki karcinomi koji imaju karakteristike obje gore navedene vrste ili karakteristike dva podtipa. Primjer su tipovi „(karcinosarkom)“ i „(adenoskvamozni karcinom)“.

Koliko je rak čest?

Rak je drugi vodeći uzrok smrti u svijetu. Istraživači procjenjuju da će do 2024. godine više od 2 miliona ljudi samo u Sjedinjenim Američkim Državama biti novodijagnosticirano s rakom, a više od 611.000 ljudi će umrijeti od te bolesti. To je jedna od četiri osobe.Kaže se da ljudi vjerovatno obole od raka u nekom trenutku svog života. Najčešći tipovi raka u Sjedinjenim Američkim Državama su:

• Rak dojke
• Rak pluća
• Rak prostate
• Rak debelog crijeva
• Rak krvi

Svako može oboljeti od raka. Međutim, postoje neke razlike između određenih etničkih grupa i po spolu. Prema godišnjem izvještaju o raku za 2022. godinu:

• Muškarci imaju nešto veću vjerovatnoću da obole od raka nego žene.
• Osobe starije od 60 godina imaju veći rizik od razvoja raka u odnosu na druge starosne grupe.
• Rak je češći među crncima u poređenju sa drugim rasama.
• Rak je češći među američkim Indijankama ili ženama starosjedilaca Aljaske nego među ženama drugih etničkih grupa.

Koji su mogući simptomi raka?

Simptomi raka mogu varirati od osobe do osobe. Zavisi od vrste raka koji imate i koliko se proširio. Evo nekih uobičajenih simptoma koje možete iskusiti:

• Stalni osjećaj ekstremnog umora (" Fague ")
• Groznica, posebno noću
• Apetit
• Noćno znojenje
• Uporna bol
• Promjene na koži , posebno promjene u obliku ili veličini rodnih znakova ili pojava novih rodnih znakova
• Neobjašnjiv gubitak težine

Ponekad se mogu javiti i simptomi specifični za organ u kojem se rak nalazi. Na primjer:

• Krvarenje u urinu ili stolici
• Promjena oblika, boje ili veličine rodnog znaka na koži
• Iskašljavanje krvi
• Nove kvržice ili otekline na tijelu

Ova lista nije iscrpna. Također, prisustvo ovih simptoma ne mora nužno značiti da imate rak. Rak je složena bolest . Različite vrste mogu imati različite simptome. Ponekad možda čak ni ne znate da imate rak godinama. Drugi put, simptomi mogu biti očigledni i mogu brzo postati ozbiljni.

Najbolje što možete učiniti jeste da prijavite sve neuobičajene promjene u vašem tijelu koje traju duže od dvije sedmice., Obavještavanje ljekara o tome.

Zašto se javlja ovaj rak? (Uzroci raka)

Rak je genetski poremećaj . Ali to ne znači da su svi karcinomi naslijeđeni. To se dešava kada se geni koji kontrolišu način na koji naše ćelije funkcionišu promijene. To uzrokuje rast, diobu i na kraju ometanje normalnog funkcionisanja našeg tijela. Ove abnormalne ćelije mogu formirati tumore. Ponekad se ove ćelije raka mogu odvojiti od tumora i putovati u druge dijelove tijela putem našeg limfnog sistema ili krvotoka. To je ono što ljekari nazivaju metastazama. Na primjer, ako se tumor u vašoj dojci proširi na pluća, možete imati problema s disanjem. Kod nekih vrsta raka krvi, naša koštana srž počinje nekontrolisano proizvoditi abnormalne krvne ćelije. Vremenom, ove abnormalne ćelije istiskuju normalne, zdrave krvne ćelije. Medicinski istraživači procjenjuju da je samo 5% do 10% svih karcinoma uzrokovano naslijeđenim genetskim mutacijama. To jest, uzrokovani su faktorima koje ne možemo kontrolisati. Većinu karcinoma uzrokuju stečene genetske mutacije. To jest, promjene koje se dešavaju tokom našeg života. Ljekari su identifikovali nekoliko faktora koji povećavaju rizik od razvoja raka.

Faktori rizika za razvoj raka

Ne postoji jedan uzrok raka. Međutim, određene stvari mogu povećati rizik od razvoja raka. To uključuje:

• Porodična anamneza : Ako je bliski član porodice (roditelji, braća i sestre, bake i djedovi) imao rak, i vi imate veći rizik od razvoja raka.
• Pušenje : Pušenje duhana i elektronskih cigareta povećava rizik od razvoja raka pluća, jednjaka, gušterače i usne šupljine.
• Faktori okoline: Izloženost toksinima iz okoline, poput azbesta, pesticida i radona, može s vremenom uzrokovati rak.
• Pothranjenost: Prehrana bogata mastima i šećerom povećava rizik od razvoja različitih vrsta raka. Također, ako se ne bavite dovoljno fizičkom aktivnošću, veća je vjerovatnoća da ćete patiti od bolesti.
• Hormonska terapija:Žene koje uzimaju hormonsku nadomjesnu terapiju mogu imati povećan rizik od razvoja raka dojke i raka maternice.
• Izloženost zračenju: Često izlaganje ultraljubičastom (UV) zračenju sunca značajno povećava rizik od razvoja raka kože. Prekomjerno izlaganje radioterapiji također može biti faktor rizika.

Kako sa sigurnošću znate da li imate rak? (Dijagnoza)

Doktori započinju proces dijagnosticiranja raka kompletnim fizičkim pregledom. Pitaju vas o vašim simptomima i porodičnoj medicinskoj historiji. Osim toga, možda će morati uraditi testove kao što su:

• Krvne pretrage za rak: To može uključivati ​​kompletnu krvnu sliku, testove proteina u krvi i testove tumorskih markera.
• Slikovni testovi: Testovi kao što su `(CT skeniranje)` (CT skeniranje), `(MRI)` (MRI), `(Ultrazvuk)` (Ultrazvuk) ili `(Jod metajodobenzilgvanidin - MIGB)`.
• Biopsije: Mogu se uraditi hirurški (kroz rez) ili nehirurški (iglom). To uključuje uzimanje komadića sumnjivog tkiva i njegovo ispitivanje pod mikroskopom.
• Genetsko testiranje na rak: Ovi testovi pomažu u identifikaciji nasljednih vrsta raka i planiranju liječenja za njih.

Kako se određuje stadij raka?

Doktori koriste stadij raka kako bi planirali liječenje i dobili predstavu o tome kako će bolest napredovati (prognoza). Većina karcinoma ima četiri glavna stadija. Tačan stadij određuje nekoliko faktora, uključujući veličinu tumora i njegovu lokaciju.

• Stadiji I-III (1-3) (rani stadij ili lokalno uznapredovali): Ovi stadiji obično opisuju slučajeve u kojima je rak direktno izrastao u okolno tkivo ili se proširio na obližnje limfne čvorove.
• Stadij IV (4) (metastatski rak): To znači da su se ćelije raka proširile na udaljene dijelove tijela, bilo putem krvotoka ili limfnog sistema.

Kako se liječi rak?

Doktori mogu koristiti različite tretmane. Ponekad mogu koristiti kombinaciju tretmana, ovisno o vašem stanju. Najčešći tretmani raka su:

• Hirurški zahvat: Kancerogeni tumori koji se još nisu proširili na druge dijelove tijela mogu se ukloniti hirurškim putem.
• Hemoterapija: Snažni lijekovi se daju ili u obliku tableta ili kao tečnost koja se daje intravenozno kako bi se uništile ćelije raka.
• Radioterapija: Visoke doze zračenja se koriste za ubijanje ćelija raka.
• Imunoterapija: Stimuliše vlastiti imunološki sistem vašeg tijela da se bori protiv bolesti.
• Ciljana terapija: Liječenje direktno cilja genetske mutacije koje zdrave ćelije pretvaraju u ćelije raka.
• Hormonska terapija: Blokira hormone koji pomažu rastu raka. Na primjer, osobama s rakom prostate mogu se davati hormoni koji snižavaju nivo testosterona.
• Transplantacija koštane srži: Oštećene matične ćelije krvi se zamjenjuju zdravim ćelijama.

Liječenje raka može uzrokovati nekoliko nuspojava. Ove nuspojave zavise od vrste liječenja koje primate i kako vaše tijelo reagira na njega. Ako osjetite bilo kakve nuspojave tokom liječenja raka, obavezno obavijestite svog ljekara. Možda će vam moći dati preporuke ili lijekove koji vam mogu pomoći.

Postoje li načini za sprječavanje raka?

Nisu svi karcinomi mogući, posebno oni uzrokovani faktorima rizika koje ne možemo kontrolirati. Međutim, postoje stvari koje možete učiniti da smanjite rizik:

• Ako pušite ili koristite duhan, pokušajte prestati . Pitajte svog ljekara o programima za prestanak pušenja.
• Pratite zdrav plan ishrane koji vam odgovara.
• Dodajte fizičku aktivnost u svoju dnevnu rutinu.
• Klonite se toksina iz okoliša poput azbesta i pesticida.
• Zaštitite se od oštećenja od sunca (npr. koristite sunčane naočale, šešire, kremu za sunčanje).
• Redovno se pregledajte za rak .

Kakav je život s rakom? (Izgledi za rak)

Vi ste jedinstveni, i vaša prognoza je jedinstvena. Vaši ljekari će odrediti vašu prognozu na osnovu faktora kao što su:

• Vaše cjelokupno zdravlje .
• Vrsta raka koju imate.
• Stadij vašeg raka.
• Kako reagujete na tretman .

Iako ne postoji jedinstveni "lijek" za rak, neki karcinomi dobro reaguju na liječenje. Mnogi ljudi doživljavaju smanjenje simptoma. Doktori ovo smanjenje simptoma, ponekad čak i potpuni nestanak, nazivaju "remisijom". "Djelomična remisija" znači da su se simptomi donekle smanjili. "Potpuna remisija" znači da više nema simptoma. Budući da različiti karcinomi zahtijevaju različite tretmane, ishodi variraju. Općenito, ljudi kojima je dijagnosticiran i liječen prije nego što se rak proširio imaju najbolje ishode . Međutim, čak i ako se vaš rak proširio dalje od mjesta gdje je počeo, liječenje može kontrolirati njegov rast, ublažiti vaše simptome, pomoći vam da živite duže i poboljšati vaš "kvalitet života".

Kolike su stope preživljavanja ljudi koji se oporave od raka?

Stope preživljavanja su procjene zasnovane na iskustvima velikih grupa ljudi s različitim vrstama raka. Kao i kod toka bolesti, stope preživljavanja variraju ovisno o vrsti raka, njegovom stadiju i liječenju.

Najvažnije je zapamtiti da su ove stope preživljavanja samo procjene. One vam ne govore tačno koliko ćete dugo živjeti ili kako će vaše tijelo reagirati na određeni tretman. Vaš ljekar vam može reći više o tome.

Kako da se brinem o sebi? (Briga o sebi)

Briga o sebi je veoma važna kada živite s rakom. To može biti drugačije za svaku osobu. Počastite se malo Nježne i Ljubavne Brige (TLC) kada vam je potrebna može smanjiti stres i poboljšati vaše mentalno, emocionalno i duhovno blagostanje. Evo nekoliko stvari koje možete učiniti:

• Pokušajte sa stvarima poput terapije umjetnošću ili muzikom.
• Pronađite grupu za podršku kako biste razgovarali s ljudima koji su imali slična iskustva kao i vi.
• Priuštite si laganu masažu (ali prvo pitajte svog ljekara ).
• Posavjetujte se s nutricionistom i kreirajte plan prehrane koji vam odgovara.
• Praktikujte vježbe svjesnosti poput joge i meditacije.
• Pročitajte knjigu koju volite ili pogledajte film koji volite.
• Odmarajte se kad god želite, ne samo kad možete.
• Odredite "vrijeme za posjete" za sebe kako biste provodili vrijeme sa svojim voljenima i zaštitili svoje vrijeme za opuštanje.
• Razgovarajte s terapeutom ili savjetnikom o emocionalnom utjecaju ove bolesti.
• Zapišite u dnevnik šta vam je na umu.

Neke od ovih stvari možda neće funkcionisati za vas, i to je u redu. Glavno je da radite stvari koje vam donose radost i zadovoljstvo.Pronađite načine da smisleno provedete svoje vrijeme.

Kada trebam posjetiti doktora?

Obavijestite svog ljekara o svim problemima koje imate dok se liječite od raka, uključujući i nuspojave liječenja. U mnogim slučajevima, vaš onkolog vam može pomoći da pronađete načine da se osjećate ugodnije. Ako se ne osjećate dobro, ne ustručavajte se da im to kažete.

Koja pitanja trebam postaviti doktoru?

Znanje je moć. Ako imate rak, važno je prikupiti što više informacija. Evo nekoliko pitanja koja možete postaviti svom ljekaru:

• Koju vrstu raka imam?
• Da li se rak proširio na druge dijelove mog tijela?
• Kakve su mi šanse za oporavak?
• Koji tretman preporučujete?
• Koji su rizici i koristi mog liječenja?
• Koliko dugo traje liječenje?
• Hoću li moći raditi tokom liječenja raka?
• Hoće li liječenje raka utjecati na moju plodnost?
• Hoću li morati ostati u bolnici tokom liječenja?
• Da li bi kliničko ispitivanje bilo dobra opcija za mene?

Riječi "imate rak" su vjerovatno najstrašnije riječi koje ćete ikada čuti. Odjednom, sve se čini neizvjesnim. Možete se osjećati tužno, usamljeno, frustrirano, ljutito. Možete osjećati sve to odjednom. Ili se možete osjećati potpuno uništeno. Šta god da osjećate, u redu je. Kako će me ova dijagnoza promijeniti? Kakav će mi sada biti život? Koliko ću vremena imati sa svojim voljenima? Ako vam se ova pitanja motaju po glavi, niste sami. Od dana kada vam je dijagnoza postavljena, postali ste preživjeli rak - član svjetske zajednice. Usput ćete upoznati mnogo ljudi. Potražite podršku od njih i svojih voljenih. Vaši ljekari razumiju ozbiljnost ovog događaja koji mijenja život - oni su tu da vam pomognu na bilo koji način koji vam je potreban.

Poruka za ponijeti kući

Iako je rak ozbiljno stanje, svjesnost, rano otkrivanje i pravilno liječenje mogu napraviti veliku razliku.

• Ako imate neobične simptome (posebno ako traju duže od dvije sedmice), potražite savjet ljekara.
• Izbjegavajte faktore rizika za rak koliko god je to moguće (ne pušite, zdrava prehrana, vježbajte).
• Redovno idite na zdravstvene preglede .
• Otvoreno razgovarajte sa svojim ljekarom o tretmanima i njihovim nuspojavama .
• Zapamtite da niste sami . Potražite pomoć od porodice, prijatelja i grupa za podršku.

Zapamtite, veoma je važno suočiti se s ovim izazovom sa snažnim umom i pozitivnim stavom .