Da li osjećate bol u području karlice? Da li bi to mogao biti pudendalni živac?

Jeste li ikada čuli za nešto što se zove 'pudendalni živac'? Vjerovatno ne. Ali to je vrlo važan živac u našem tijelu, posebno u području zdjelice. To je poput tajnog glasnika koji kontrolira senzacije i pokrete u donjem dijelu tijela. Danas ćemo govoriti o ovom nevjerojatnom živcu na jednostavan način koji možete razumjeti.

Šta je pudendalni nerv?

Jednostavno rečeno, pudendalni živac je glavni živac u području zdjelice. Ovaj živac prenosi motoričke i senzorne informacije do i od genitalnog područja. Zamislite kako ovaj živac prolazi kroz mišiće dna zdjelice i sve do vaših vanjskih genitalija. Ovi mišići dna zdjelice također djeluju kao podrška našim unutrašnjim organima.

Koja je funkcija pudendalnog živca?

U redu, sada da vidimo koja je važnost ovog pudendalnog živca. On je ključan za osjećaj i funkciju karlične regije, odnosno područja oko genitalija i anusa. Ovaj živac pripada perifernom nervnom sistemu . Periferni nervni sistem je sistem koji prenosi signale iz našeg centralnog nervnog sistema - odnosno mozga i kičmene moždine - do naših udova i nekih organa.

Motorna funkcija pudendalnog živca utiče na:

• Mišići analnog sfinktera: To su mišići koji vam pomažu u kontroli prolaska stolice, što znači da je možete zaustaviti ili izbaciti.
• Mišići uretralnog sfinktera: Ovi mišići također pomažu u kontroli protoka urina (mokre).

Ne samo to, pudendalni živac nam pruža senzorne informacije poput dodira, zadovoljstva, boli i temperature iz ovih područja:

• Penis: (dio muškog reproduktivnog sistema)
• Vagina: (dio ženskog reproduktivnog sistema)
• Perineum: (Koža između anusa i vagine ili penisa)
• Analni kanal i anus: (dio probavnog sistema)

Gdje se nalazi pudendalni živac? Koji je njegov put?

Imate dva pudendalna živca, jedan na desnoj strani tijela i jedan na lijevoj. Pudendalni živac počinje na samom dnu kičme i naziva se sakralni pleksus . Sakralni pleksus je grupa živaca koji se nalaze na stražnjoj strani karlice.

Ovo je veoma složena mreža živaca. Ovi živci šalju i primaju informacije o pokretima i osjećajima u vaša bedra, potkoljenice, stopala i karlicu.

Koji je put pudendalnog živca?

Zamislite da je ovo kao odlazak na kratko putovanje:

• Prvo, ovaj živac se povezuje sa korijenima sakralnog spinalnog živca S2 do S4 u sakralnom pleksusu.
• Zatim prolazi kroz karlicu i glutealnu regiju, duž vrha butne kosti.
• Prolazi kroz otvor u karličnoj kosti koji se naziva veliki išijadni foramen .
• Zatim izlazi iz glutealne regije kroz mali otvor koji se naziva mali išijatični foramen .
• Odatle putuje, zajedno s pudendalnom arterijom i venom , u uski tunelasti prolaz u karlici koji se naziva pudendalni kanal (također se naziva Alcockov kanal ).
• Konačno, živci se dijele na manje grane.

Koje su glavne grane pudendalnog živca?

Nakon ulaska u pudendalni kanal, pudendalni živac se dijeli na tri glavne grane:

• Donji rektalni živac: Ovaj živac kontrolira analni sfinkter. Također pruža senzorne informacije analnom sfinkteru i analnom kanalu.
• Perinealni živac: Ovaj živac kontrolira mišiće zdjeličnog dna i uretralni sfinkter. Također pruža senzorne informacije perineumu i usnama kod žena, te skrotumu kod muškaraca.
• Dorzalni nerv: Ovo je nerv koji šalje senzorne informacije poput dodira, zadovoljstva i bola na kožu penisa ili klitorisa. Pomaže kod seksualnog zadovoljstva i erekcije.

Koja stanja utiču na pudendalni nerv?

Ponekad, ako se izvrši pritisak na ovaj pudendalni živac, može doći do bola ili oštećenja živca (neuropatije) .

Sindrom uklještenja pudendalnog živca je rijetko stanje uzrokovano kompresijom živca. U ovom slučaju, na pudendalni živac se vrši pritisak zbog nesreće ili drugog uzroka. To može uzrokovati jaku, probadajuću, hroničnu bol koja se naziva pudendalna neuralgija . Ovo stanje pogađa otprilike jednu od milion osoba, što je vrlo rijetko.

Koji su uzroci problema sa pudendalnim živcem?

Postoji nekoliko razloga zašto ovaj živac može biti oštećen:

• Nesreće i traume.
• Komplikacije operacija zdjelice . Na primjer, prostatektomija ili operacija prolapsa zdjeličnih organa.
• Dijabetes i neuropatija povezana s dijabetesom.
• Težak porođaj i porod.
• Produženi pritisak na živac zbog aktivnosti poput vožnje bicikla .
• Radioterapija.
• Tumori ili ciste.

Uloga blokade pudendalnog živca tokom porođaja

Ponekad ljekari koriste blokadu pudendalnog živca kako bi smanjili bol tokom porođaja. Vaš ljekar vam to može predložiti ako ne možete ili ne želite primiti epiduralnu (spinalnu anesteziju) ili ako vam je potrebno dodatno ublažavanje boli dok vam rana ne zacjeljuje nakon porođaja.

Blokade pudendalnog živca djeluju brzo. Mogu pomoći u smanjenju boli tokom druge faze porođaja (faze u kojoj se beba izbacuje) ili prije epiziotomije (malog reza na vaginalnom otvoru). Međutim, zapamtite, one ne smanjuju bol bolnih kontrakcija tokom porođaja.

Kako da zaštitimo naše pudendalne živce?

Postoje stvari koje možemo učiniti kako bismo održali cijeli naš nervni sistem zdravim, kao i zaštitili ove pudendalne živce:

• Nemojte dugo sjediti. Ustanite i prošetajte svakih sat ili dva.
• Ako vozite bicikl, pravite kratke pauze između. Nemojte voziti satima u kontinuitetu.
• Upravljajte stresom zdravim metodama poput meditacije , hodanja ili hobija u kojem uživate.
• Jedite hranjivu hranu i održavajte zdravu težinu.
• Kontrolišite stanja koja mogu oštetiti nerve, poput dijabetesa i visokog krvnog pritiska .
• Ako pušite, zatražite pomoć da prestanete. Upotreba duhana smanjuje protok krvi do živaca.

Kada biste trebali posjetiti ljekara?

Ako imate bilo koji od ovih simptoma, obavezno se obratite svom ljekaru:

• Ako imate hronične bolove u području karlice .
• Ako se bol pojačava kada sjedite .
• Ako imate seksualnu disfunkciju.
• Ako imate urinarnu ili fekalnu inkontinenciju .

Na kraju, zapamtite ovo.

Dakle, pudendalni živac o kojem smo danas govorili je vrlo važan živac koji omogućava mnogo pokreta i osjeta u našoj karličnoj regiji, odnosno vanjskim genitalijama i anusu. Ključan je za vašu sposobnost kontrole mokrenja i defekacije.

Ako je pudendalni živac oštećen, to može uzrokovati bol i utjecati na sposobnost seksa ili zadovoljstva.

Sindrom uklještenja pudendalnog živca nastaje kada se vrši pritisak na živac. Jaka, hronična bol uzrokovana ovim stanjem (pudendalna neuralgija) ponekad može biti toliko jaka da je nemoguće obavljati svakodnevne aktivnosti. Stoga, ako imate takvu nelagodu, najbolje je da se ne stidite ili ne bojite i da se obratite ljekaru za savjet. Zapamtite, kao i za sve, postoji tretman i za ovo.

Pudendalni živac, bol u zdjelici, poremećaji živaca, seksualna disfunkcija, kontrola stolice, kontrola urina