Kako vaše tijelo proizvodi mlijeko za vašu bebu? (Laktacija) Hajde da o ovome razgovaramo detaljnije!

Da li ćete uskoro postati majka? Ili ste već majka voljene bebe? Međutim, vjerovatno imate mnogo pitanja o dojenju, odnosno procesu proizvodnje mlijeka (laktaciji). Hajde da danas o svemu tome razgovaramo na jednostavan način koji možete razumjeti, u redu?

Kako se proizvodi majčino mlijeko? Šta se dešava unutar dojke?

U redu, sada da pogledamo ovu nevjerovatnu mašinu za proizvodnju mlijeka, odnosno šta se dešava u vašim grudima. Zamislite mliječne žlijezde u vašim grudima kao malu fabriku mlijeka. Imaju nekoliko glavnih dijelova:

• Alveole: To su male vrećice nalik grožđu. Ovdje se mlijeko proizvodi i privremeno skladišti. Mnoge od ovih alveola su grupirane zajedno i formiraju nakupine žlijezda koje se nazivaju lobuli. Lobul je povezan s režnjem.
• Mliječni kanali: Svaki režanj ima jedan mliječni kanal. U dojci može biti i do 20 režnjeva. Ovi kanali prenose mlijeko iz alveola do bradavice.
• Areola: Tamno područje oko bradavice naziva se areola. Ima mnogo vrlo osjetljivih nervnih završetaka. Kada beba siše, ovi nervi govore mozgu: "U redu, pusti mlijeko sada." Mlijeko počinje kada se stimuliše cijela areola.
• Bradavica: U bradavici postoji oko 20 sitnih rupica, a mlijeko izlazi iz tih rupica. Kada beba siše mlijeko (ili kada ga izmlazujete rukom, ili kada ga pumpate pumpicom za grudi), nervi u ovoj bradavici se stimulišu. Ova stimulacija šalje signal mozgu da pusti mlijeko iz alveola da siđe niz mliječne kanale i izađe iz bradavice.

Jednostavno rečeno, zamislite ovaj sistem za proizvodnju mlijeka kao veliko drvo. Vaša bradavica je deblo drveta. Mliječni kanali su grane. Alveole su listovi.

Zašto dobijamo mlijeko?

Dakle, glavni razlog je hranjenje naše bebe. To je prirodna, hormonski kontrolirana stvar. Mlijeko se proizvodi na ovaj način tokom i nakon rođenja bebe kako bi se osigurala potrebna prehrana za novorođenče. Posebni hormoni u našem tijelu su ti koji pokreću ovu proizvodnju mlijeka i izlazak mlijeka. Svi sisari hrane svoje mlade na ovaj način. Nevjerovatno je da, ako koristite prave hormonske lijekove, možete čak i nekoga ko nije trudan natjerati da proizvodi mlijeko.

Kako počinje proizvodnja mlijeka? Koje su faze toga?

Proces stvaranja mlijeka započinje nizom hormonalnih promjena koje se javljaju nakon što zatrudnite. Ovaj proces nazivamo „laktogeneza“. Postoje tri glavne faze.

Prva faza laktogeneze - počinje tokom trudnoće!

Ova faza počinje oko 16 sedmica trudnoće i traje do nekoliko dana nakon rođenja bebe.

• Povećava se nivo hormona estrogena i progesterona.Zbog toga se mliječni kanali u vašim grudima povećavaju u veličini i volumenu. Vaše grudi se mogu činiti malo većim i punijim. Mliječne žlijezde se pripremaju za proizvodnju mlijeka.
• Vaše bradavice će postati tamnije, a areola će također postati veća.
• Male izbočine ("Montgomeryjeve žlijezde") u areoli luče supstancu sličnu ulju kako bi bradavica ostala vlažna.
• Najvažnije je da će vaše tijelo početi proizvoditi kolostrum, prvo mlijeko koje će vaša beba dobiti, a koje je vrlo hranjivo.

Druga faza laktogeneze - Kako se mlijeko pojavljuje nakon porođaja!

Ova faza počinje otprilike dva do tri dana nakon rođenja bebe. Tada se ubrzava proizvodnja mlijeka.

• Nakon što se vaša beba i posteljica porode, nivoi estrogena i progesterona naglo padaju. Tada počinje djelovati hormon koji se zove prolaktin.
• Prolaktin je glavni hormon koji proizvodi mlijeko.
• Primijetit ćete da se proizvodnja mlijeka naglo znatno povećava tokom ovog perioda. Kažemo da 'mlijeko teče', to je ono što jeste.
• Često ovih dana , vaše grudi mogu biti pune mlijeka, zategnute, „natečene“ i bolne.

Treća faza (`Treća faza laktogeneze`) - vrijeme je za nastavak dojenja!

Ovo je cijeli period vašeg dojenja.

• Normalno, proizvodnja mlijeka će se nastaviti sve dok su vam grudi cijeđene.
• Kako se količina izdvojenog mlijeka povećava, vaše tijelo proizvodi više mlijeka kako bi popunilo prazninu. Možete proizvesti više mlijeka češćim dojenjem ili pumpanjem.

Koji hormoni pomažu u proizvodnji mlijeka?

Vjerovatno sada razumijete koliko su hormoni važni za proces proizvodnje mlijeka. Glavna stvar koja kontroliše količinu mlijeka koju proizvodite je hormon prolaktin. Vaše tijelo počinje proizvoditi ovaj prolaktin u ranim fazama trudnoće. Međutim, u početku je rad prolaktina donekle potisnut zbog povećanog nivoa hormona poput estrogena i progesterona tokom trudnoće. Nakon što posteljica izađe, kako se ti trudnički hormoni smanjuju, prolaktin preuzima kontrolu.

Kada beba siše bradavicu, to stimuliše nerve i govori mozgu da oslobodi dva hormona koji se zovu prolaktin i oksitocin . Prolaktin uzrokuje proizvodnju mlijeka u alveolama. Oksitocin uzrokuje kontrakciju mišića i istiskuje mlijeko iz alveola u mliječne kanale.

Mlijeko koje izlazi nazivamo "izlučivanjem".Ovo „otpuštanje“ mlijeka se javlja oko 30 sekundi nakon što beba počne sisati. Ovi hormoni nisu ograničeni na jednu dojku, tako da „otpuštanje“ može uzrokovati da mlijeko istovremeno izlazi iz obje bradavice.

Ako niste trudni, indukcija laktacije uključuje upotrebu lijekova koji imitiraju hormone koje vaše tijelo proizvodi tokom trudnoće. Stimulacija grudi – bilo pumpicom za grudi ili dojenjem – može pomoći u pokretanju proizvodnje mlijeka. Ovo je složen proces, stoga je važno sarađivati ​​s ljekarom koji razumije vaše potrebe i ima iskustva u ovom području.

Da li mlijeko počinje da se pojavljuje tokom trudnoće?

Da, možda zvuči čudno, ali možete početi proizvoditi mlijeko već nekoliko sedmica nakon što zatrudnite i uđete u drugi trimestar. Kako se nivoi estrogena i progesterona povećavaju, vaše tijelo se priprema za proizvodnju mlijeka. Broj mliječnih kanala u vašim grudima se povećava. Ovi kanali prenose mlijeko od alveola do bradavica. Oko sredine trudnoće, vaše tijelo počinje proizvoditi kolostrum . Ovo je prvo mlijeko koje će vaša beba dobiti.

Možete li dojiti bez trudnoće?

Da, možete proizvoditi mlijeko bez trudnoće. To se naziva indukcija laktacije. To je donekle komplikovan proces. Obično je potrebno nekoliko mjeseci lijekova koji imitiraju hormone da bi se proizvelo mlijeko. Drugi dio proizvodnje mlijeka je izdajanje mlijeka iz bradavice. Kada beba siše, koristi pumpicu za grudi ili izdaja mlijeko ručno, mozak šalje signale dojci da ispusti mlijeko. Ljekar vam može pomoći u ovom procesu.

Kako da zaustavim dotok mlijeka?

Postoji mnogo razloga zašto biste možda željeli prestati proizvoditi mlijeko. Proizvodnju mlijeka možete zaustaviti prirodnim putem ili to možete učiniti pomoću hormonskih lijekova.

Kako prirodno smanjiti proizvodnju mlijeka:

Proizvodnja mlijeka je proces ponude i potražnje . To znači da kako se smanjuje ovisnost vaše bebe o majčinom mlijeku ili kako smanjujete učestalost dojenja ili izdajanja, vaša količina mlijeka će se postepeno smanjivati. Jednostavno rečeno, ako smanjite količinu mlijeka koju izvlačite iz dojki, vaše tijelo će postepeno smanjivati ​​njegovu proizvodnju.

Kada vam mlijeko prestane dolaziti, možete se osjećati pomalo neugodno. Mnogi ljudi osjećaju natečenost. To može biti uzrokovano curenjem mlijeka ili začepljenim mliječnim kanalom. Međutim, ovu bol možete smanjiti korištenjem lijeka protiv bolova koji se može kupiti bez recepta, nošenjem grudnjaka koji pruža dobru potporu ili stavljanjem ledenog obloga na grudi.

Kako zaustaviti laktaciju lijekovima:

Postoje i lijekovi koji mogu zaustaviti proizvodnju mlijeka. Vaš ljekar vam može reći više o ovim lijekovima, njihovim prednostima i nuspojavama.

Gdje se nalaze mliječne žlijezde?

Mliječne žlijezde su ono što obično nazivamo grudima. Svi ih imaju. Nalaze se u grudima. Sastoje se od vezivnog tkiva, masti i posebnog žljezdanog tkiva koje proizvodi mlijeko. Žensko žljezdano tkivo je malo drugačije, jer imaju alveole i lobule koji proizvode mlijeko. Žene također imaju mnogo više žljezdanog tkiva.

Koja su uobičajena stanja koja utiču na sposobnost dojenja?

Sposobnost laktacije i dužina proizvodnje mlijeka variraju od osobe do osobe. Neke osobe mogu proizvoditi mlijeko godinama, dok druge mogu imati poteškoća s proizvodnjom mlijeka za svoju bebu.

Evo nekih uobičajenih faktora koji mogu uticati na laktaciju ili dojenje:

• Nivoi hormona i stanja povezana s hormonima.
• Lijek koji uzimate.
• Ako ste prethodno primili radioterapiju.
• Trauma dojki ili bradavica.
• Ako ste imali povećanje grudi, rekonstrukciju ili neku drugu operaciju dojke.
• Druga medicinska stanja, poput HIV infekcije.
• Upotreba droga i alkohola.

Ako dojite ili hranite bebu na flašicu, uvijek se trebate posavjetovati sa svojim ljekarom prije nego što počnete uzimati bilo koji novi lijek ili tretman. Mnogi lijekovi mogu preći u majčino mlijeko i mogu imati štetne učinke na vašu bebu.

Šta je izostanak menstruacije tokom dojenja (laktacijska amenoreja)?

Laktacijska amenoreja je kada prestanete imati menstruaciju jer dojite. Kada dojite, vaše tijelo proizvodi hormon koji se zove prolaktin, a to je hormon koji proizvodi mlijeko. Ovaj prolaktin smanjuje količinu luteinizirajućeg hormona (LH) u vašem tijelu. Ovaj LH pomaže vašem tijelu da oslobodi jajnu ćeliju tokom ovulacije. Ako vaše tijelo ne proizvodi LH, nećete ovulirati i nećete dobiti menstruaciju. Ovaj gubitak menstrualnog krvarenja zbog dojenja može trajati nekoliko mjeseci, sve dok potpuno ne prestanete dojiti.

Da li dojenje smanjuje moj rizik od razvoja bolesti?

Da, to je istina. Studije su pokazale da dojenje smanjuje rizik od razvoja raka jajnika i raka dojke . Također pomaže u smanjenju rizika od razvoja dijabetesa tipa 2 i visokog krvnog pritiska.

Kako održati proizvodnju mlijeka?

Održavanje proizvodnje mlijeka uveliko zavisi od ponude i potražnje.Što više vaša beba siše ili što više izdajate pumpicom za grudi, to će vaše tijelo proizvoditi više mlijeka. Postoje načini da smanjite količinu mlijeka, bilo putem hormona ili kontracepcijskih pilula. Ako želite nastaviti dojiti, evo nekoliko stvari koje možete učiniti:

• Hranite bebu kad god ona zatraži ili često pumpajte mlijeko (otprilike svaka četiri sata).
• Jedite zdravu hranu s dovoljno kalorija. Hrana s niskim udjelom kalorija može smanjiti proizvodnju mlijeka.
• Pijte puno vode i ostanite hidrirani. Majčino mlijeko je uglavnom voda.
• Izbjegavajte pušenje, droge ili alkohol. Oni mogu smanjiti proizvodnju mlijeka, a mogu se dodati i u vaše mlijeko.

Koja je razlika između laktacije i kolostruma?

Laktacija je cijeli proces stvaranja i oslobađanja mlijeka iz vaših grudi. Kolostrum je prvo mlijeko koje proizvode vaše grudi tokom dojenja i prvo mlijeko koje vaša beba pije. Gusto je, žuto i često se naziva "tečno zlato". Kolostrum je bogat proteinima, mineralima, vitaminima i antitijelima.

Šta znači hormonska terapija za podsticanje proizvodnje mlijeka?

Parovi ili porodice koje žele izazvati laktaciju iz razloga kao što su usvajanje ili surogat majčinstvo mogu pokušati hormonsku terapiju. Inducirana laktacija je proces stvaranja mlijeka bez začeća. To uključuje uzimanje hormona poput estrogena i progesterona tokom nekoliko mjeseci kako bi se vaše tijelo prevarilo da pomisli da ste trudni. Ovo priprema vaše grudi za proizvodnju mlijeka. Vjeruje se da i neki lijekovi i biljke pomažu u razvoju mlijeka.

Nekoliko sedmica prije dolaska bebe, trebali biste početi pumpati grudi pumpicom za izdajanje. To stimulira vaše tijelo da oslobađa prolaktin, koji proizvodi mlijeko. Drugim riječima, trebali biste izdajati mlijeko nekoliko puta dnevno, baš kao što biste to činili s bebom. Ovo će vam pomoći da povećate zalihe mlijeka. Također možete zamrznuti mlijeko koje napravite kako biste ga dali bebi nakon što se rodi.

Ako razmišljate o ovome, trebali biste razgovarati sa svojim ljekarom o svojoj želji da dojite svoju bebu. Inducirana laktacija je uspješna za mnoge ljude, ali nije uspješna za sve.

Konačno, stvari koje treba zapamtiti

Ako želite dojiti svoju bebu, važno je razumjeti proces laktacije kako biste znali šta možete očekivati. Razgovarajte sa svojim ljekarom o tome kako se najbolje pripremiti za dojenje ili izmuzavanje mlijeka.Zapamtite, dojenje se može razlikovati od osobe do osobe, ovisno o vašim okolnostima i zdravstvenoj historiji.

Ako imate problema s dojenjem, možete se osjećati posramljeno ili čak tužno. Međutim, vrlo je uobičajeno imati problema s dojenjem. Specijalisti za laktaciju i drugi zdravstveni radnici mogu vam pomoći da prevladate ove poteškoće.

Dojenje , Laktacija, Zdravlje dojki, Hormoni, Trudnoća, Kolostrum