Hajde da razgovaramo o našoj 'iznutra prema van': kori nadbubrežne žlijezde!

Jeste li ikada razmišljali o tome koliko posla obavljaju sitni dijelovi u vašem tijelu? Ponekad to ne shvatamo, ali ne možemo ostati zdravi bez njih. Jedan takav važan dio, ali o kojem ne govorimo mnogo, je kora nadbubrežne žlijezde, ili na engleskom, „(Adrenal Cortex)“. Danas ćemo o tome govoriti jednostavno, na način koji možete razumjeti.

Šta je kora nadbubrežne žlijezde? Gdje se nalazi?

Jednostavno rečeno, vanjski dio vaše nadbubrežne žlijezde naziva se kora nadbubrežne žlijezde. Ona proizvodi nekoliko hormona koji su neophodni za zdravo funkcioniranje našeg tijela.

Zamislite, imate dva bubrega, a na vrhu ta dva bubrega, poput kapice, nalaze se ove dvije nadbubrežne žlijezde. Da budem precizniji, odmah ispod grudnog koša. Unutar ove nadbubrežne žlijezde nalazi se takozvani "korteks". Ovaj korteks je najveći dio žlijezde, što znači da oko 85% ukupnog tkiva nadbubrežne žlijezde čini on. Ova žlijezda je oblikovana kao kineski kolačić sreće!

Pored korteksa, nadbubrežna žlijezda ima i mali unutrašnji dio, koji se naziva srednji dio ili `(medula) `. Ali danas uglavnom govorimo o vanjskom korteksu `(Cortex)`.

Slojevi kore nadbubrežne žlijezde i njihove funkcije

Ova kora nadbubrežne žlijezde nije jedna vrsta tkiva. Ima tri jasno prepoznatljiva sloja, odnosno tri sloja. Nevjerovatno je da svaki od ovih slojeva proizvodi različite, ali vrlo važne hormone za naše tijelo. Da vidimo koji su to?

• Zona glomerulosa: Ovo je najudaljeniji sloj.
• Zona fasciculata: Ovo se nalazi u sredini.
• Zona reticularis: Ovo je najunuturniji sloj.

Sada pogledajmo detaljnije hormone koje proizvodi svaki od ovih slojeva i usluge koje oni pružaju našem tijelu.

Zona glomerulosa - Važan hormon iz najudaljenijeg sloja

Ovaj najudaljeniji sloj proizvodi hormon koji se zove aldosteron . On utiče na naše tijelo na različite načine.

Na primjer, ovaj hormon pomaže u kontroli količine vode u vašem tijelu, što je zadržavanje vode . Također pomaže vašem tijelu da apsorbira natrij iz crijeva i izluči višak kalija putem urina . To pomaže u održavanju krvnog pritiska i ravnoteže soli.

Zona fasciculata - "hormon stresa" iz srednjeg mozga

Srednji sloj, zona fasciculata, proizvodi kortizol.Ovo je vrlo poznati hormon, možda ste čuli da se zove "hormon stresa". Ali to se ne dešava samo kada ste pod stresom. Evo šta radi:

• Kontroliše nivo šećera u krvi: Ovo pomaže u održavanju nivoa šećera u krvi pod kontrolom.
• Pomaže metabolizmu: Ovo je ključno za proces pretvaranja ugljikohidrata, proteina i masti koje jedemo u energiju koja je našem tijelu potrebna.
• Reguliše krvni pritisak: Ovo je takođe važno za održavanje krvnog pritiska pod kontrolom.
• Suzbija upalu: Pomaže u kontroli otoka i crvenila (upale) u bilo kojem dijelu tijela.
• Reguliše ciklus spavanja i buđenja: Poput sata koji vam pomaže da zaspite noću i probudite se ujutro.
• Stres povećava nivo glukoze: Kada se suočite s iznenadnom prijetnjom ili pritiskom, nivo šećera u krvi se odmah povećava kako biste imali energiju potrebnu za suočavanje s tim.

Vidite, '(Kortizol)' nije samo hormon!

Zona reticularis - spolni hormoni iz najunutrašnjeg sloja

Ovaj unutrašnji sloj, zona reticularis, proizvodi spolne hormone koji se nazivaju androgeni . Jedan od najvažnijih je DHEA (dehidroepiandrosteron) . Ovi androgeni hormoni su važni i za muškarce i za žene. Pogledajte:

• Pomaže kod gustoće kostiju: Važni su za održavanje snažnog skeletnog sistema.
• Doprinosi pubertetu: Ovi hormoni utiču na fizičke promjene koje se dešavaju tokom adolescencije.
• Pomaže u proizvodnji crvenih krvnih zrnaca: Ovo također doprinosi proizvodnji crvenih krvnih zrnaca koja prenose kisik po cijelom tijelu.
• Podržava seksualnu funkciju.

Ovi androgeni hormoni obavljaju nekoliko drugih posebnih funkcija u muškom tijelu:

• Produbljivanje glasa: Ovi faktori uzrokuju izduživanje glasnih žica i promjenu glasa.
• Rast dlaka na licu i grudima.
• Doprinosi razvoju sperme.

Ovi androgeni hormoni također imaju posebnu ulogu u ženskom tijelu :

• Reguliše mjesečni menstrualni ciklus.
• Igra ulogu u začeću i trudnoći.
• Minimizira gubitak koštane mase.

Sada vjerovatno razumijete koliko posla ovaj mali dio koji se zove kora nadbubrežne žlijezde tajno obavlja u našem tijelu.

Kako se razvija kora nadbubrežne žlijezde?

Ono što je zaista nevjerovatno jeste da se upravo ova kora nadbubrežne žlijezde, cijela nadbubrežna žlijezda, počinje razvijati.Tokom prvih sedmica trudnoće, žlijezda ima dva dijela: fetalnu zonu i definitivnu zonu za odrasle. Nakon što se rodimo, fetalna zona se smanjuje i nestaje.

Ova žlijezda se pravilno razvija jer ima dobru opskrbu krvlju. Također, ova dobra opskrba krvlju omogućava kori nadbubrežne žlijezde da proizvodi hormone i komunicira s okolnim živcima.

Koje su bolesti koje utiču na koru nadbubrežne žlezde?

Nažalost, postoji niz bolesti i stanja koja mogu uticati na ovu veoma važnu žlijezdu. Neke od njih su prilično rijetke. Ove bolesti se mogu podijeliti u dvije glavne vrste. Jedna su funkcionalne bolesti , što znači da proizvode abnormalnu količinu hormona. Druga vrsta su nefunkcionalne bolesti , što znači da ne proizvode hormone, ali mogu uzrokovati druge probleme sa žlijezdom.

Evo nekih bolesti koje se mogu povezati s nadbubrežnim žlijezdama:

• Addisonova bolest (također poznata kao adrenalna insuficijencija)
• Tumori nadbubrežne žlijezde
• Adrenokortikalni karcinom (ovo je rak koji se javlja u korteksu nadbubrežne žlijezde)
• Kongenitalna hiperplazija nadbubrežne žlijezde (ovo je stanje koje je prisutno pri rođenju)
• Connov sindrom (također nazvan primarni aldosteronizam)
• Cushingov sindrom (uzrokovan prekomjernom proizvodnjom hormona kortizola - "(hiperkortizolizam)")
• Hiperaldosteronizam (kod kojeg se hormon aldosteron proizvodi u prekomjernoj količini)

Koji su simptomi ovih bolesti?

Često se oštećenje od bolesti nadbubrežne žlijezde događa vrlo sporo. Stoga možda nećete primijetiti nikakve simptome u ranim fazama. Ali kada se simptomi pojave, oni se mogu postepeno pogoršavati dok ne dobijete pravi tretman.

Možete osjetiti simptome koji utiču na stvari poput:

• Apetit: Ili nedostatak apetita ili ekstremna glad.
• Krvni pritisak: Visok ili nizak krvni pritisak.
• Nivo šećera u krvi: Visok ili nizak nivo šećera u krvi.
• Zdravlje srca: Stvari poput promjena u otkucajima srca.
• Raspoloženje: Česta razdražljivost, anksioznost, depresija.
• Snaga mišića: Slabost, bol u mišićima.
• Koža: Promjena boje kože, suha koža, fleke.
• Težina:Naglo debljanje ili gubitak težine.

Samo zato što imate jedan ili dva od ovih simptoma ne znači da imate problem s nadbubrežnom žlijezdom. Ali ako potraju, mudro je da se obratite ljekaru za savjet.

Koji su tretmani za bolesti nadbubrežne kore?

Srećom, postoji niz tretmana za ove bolesti nadbubrežne žlijezde. Najbolji tretman za vas zavisiće od vaše dijagnoze i težine vaših simptoma.

Tretmani mogu uključivati:

• Hormonska nadomjesna terapija: Ako vaše tijelo ne može samostalno proizvesti dovoljno hormona, daju se bioidentični hormoni izvana. Na primjer, ako imate nizak kortizol, možete uzimati hidrokortizon u obliku tableta.
• Promjene načina života: Usvajanje zdravih navika može pomoći u smanjenju stresa na nadbubrežne žlijezde. To uključuje ograničavanje alkohola, prehranu s niskim udjelom natrija i prestanak pušenja i upotrebe duhana.
• Lijekovi: Ako vaše tijelo proizvodi abnormalno visoku količinu hormona, postoje lijekovi koji mogu pomoći u kontroli. Na primjer, spironolakton se može koristiti za blokiranje učinaka aldosterona ili ketokonazol za smanjenje proizvodnje kortizola.
• Liječenje tumora i raka: Ako imate tumore, posebno velike tumore ili tumore koji proizvode hormone, možda će ih trebati hirurški ukloniti. Rakovi poput adrenokortikalnog karcinoma mogu zahtijevati zračenje i kemoterapiju.
• Plastična i rekonstruktivna hirurgija: Ove operacije pomažu u obnavljanju dijelova tijela koji su bili pogođeni abnormalnim nivoima hormona. Na primjer, neke osobe sa stanjem koje se naziva „kongenitalna adrenalna hiperplazija“ mogu imati uvećane ili deformisane genitalije, što se može ispraviti operacijom.

Kako održavamo zdravlje kore nadbubrežne žlijezde?

Dobra briga o sebi pomaže u održavanju optimalnog funkcionisanja žlijezda u cijelom tijelu, uključujući i koru nadbubrežne žlijezde. Sljedeće vam može pomoći:

• Aktivan način života: Veoma je važno nastaviti se baviti fizičkom aktivnošću. Odlično je ako možete raditi nešto poput hodanja, trčanja ili plivanja barem 30 minuta dnevno.
• Jedite hranjivu hranu i pijte puno vode: Jedite više povrća, voća i cjelovitih žitarica. Smanjite unos slatkih pića, masne hrane i brze hrane koliko god je to moguće. Ne zaboravite piti puno vode tokom dana.
• Upravljanje stresom:Stvari poput meditacije i joge mogu vam pomoći da se opustite. Bavljenje hobijem u kojem uživate također je dobar način za smanjenje stresa.
• Ostvarite preventivnu njegu: Redovne posjete porodičnom ljekaru radi fizičkih pregleda mogu vam pomoći u zaštiti od mnogih bolesti.

Zapamtite, kora nadbubrežne žlijezde je vanjski dio vaše nadbubrežne žlijezde. Ona proizvodi hormone koji su neophodni za funkcioniranje najvažnijih organa i tjelesnih procesa u našem tijelu.

Poruka za ponijeti kući

Nadbubrežna kora o kojoj smo danas govorili je mjesto u našem tijelu koje obavlja tihu, ali vrlo važnu funkciju.

• Ovo se nalazi na vanjskom dijelu nadbubrežnih žlijezda, koje se nalaze iznad bubrega.
• Proizvodi hormone neophodne za život, kao što su aldosteron, kortizol i androgeni. Ovi hormoni kontrolišu mnoge stvari, uključujući naš krvni pritisak, šećer u krvi, metabolizam, reakciju na stres i seksualni razvoj.
• Neka medicinska stanja mogu oštetiti funkciju ovog korteksa. Ponekad se može proizvesti previše hormona, a ponekad premalo.
• Zdrav način života, uravnotežena prehrana, vježbanje i upravljanje stresom uveliko doprinose održavanju zdravlja nadbubrežne kore.
• Ako imate bilo koji od ovih simptoma, ne oklijevajte potražiti medicinski savjet. Brzo liječenje može riješiti mnoge probleme.

Dakle, mislim da sada mnogo znate o ovoj maloj 'elektrani' u vašem tijelu. Trebali biste biti zainteresirani i za njegovo zdravlje, zar ne?

Kora nadbubrežne žlijezde, hormoni, kortizol, aldosteron, androgeni , nadbubrežna žlijezda