Hajde da jednostavno naučimo o perifernom nervnom sistemu (PNS) koji se proteže kroz cijelo vaše tijelo!

Jeste li se ikada zapitali kako informacije putuju vašim tijelom? Kako se to dešava kada pomislite da pomaknete ruku? Ili kako osjećate toplinu, hladnoću ili kada vas neko dodirne? Danas ćemo govoriti o nevjerovatnoj mreži živaca koja se proteže izvan našeg mozga i kičmene moždine i pomaže u svemu tome. To je ono što nazivamo "(Periferni nervni sistem)" ili "(PNS)".

Dakle, šta je ovaj periferni nervni sistem (PNS)?

Jednostavno rečeno, PNS je mreža živaca koja prolazi kroz vaše tijelo, osim mozga i kičmene moždine (koje nazivamo Centralni nervni sistem ili CNS). Mozak i kičmena moždina su kao dva velika grada u zemlji. Ali ne bi trebala postojati mreža puteva koji povezuju ta dva grada, i svako drugo selo i kuću. Takav je PNS. Ima dvije glavne funkcije: 1. Prikupljanje informacija iz različitih dijelova vašeg tijela - vaših udova, kože, očiju, ušiju itd. - i slanje istih u mozak i kičmenu moždinu. 2. Primanje komandi iz mozga i kičmene moždine i slanje istih u odgovarajuće dijelove vašeg tijela - vaše mišiće, žlijezde itd. Zamislite mali trn koji vam ubada nogu. Kako biste osjetili tu bol? Tu živci u `(PNS-u)` prenose poruku "Imam trn" u mozak. Zatim mozak odlučuje: "Ah, moram skloniti nogu." Ta komanda se vraća kroz `(PNS)` do mišića u vašoj nozi, i vi pomjerate nogu. Nije li nevjerovatno? Neke od stvari koje kontrolira ovaj „(PNS)“, na primjer, vaš otkucaj srca i pražnjenje crijeva, događaju se automatski . To znači da ne morate ni razmišljati o njima. Ali stvari poput podizanja ruke i govora su stvari koje radite svjesno . „(PNS)“ je uključen u oboje.

Koja je razlika između `(PNS)` i `(CNS)`?

Kao što smo ranije spomenuli, naš nervni sistem se sastoji od dva glavna dijela:

• Centralni nervni sistem (CNS): Sastoji se samo od mozga i kičmene moždine . Ovo je poput "kontrolnog centra" našeg tijela.
• Periferni nervni sistem (PNS): Ovo su svi nervi izvan CNS-a. Ovi nervi počinju u kičmenoj moždini i nekim dijelovima mozga i protežu se do vašeg lica i svakog drugog dijela vašeg tijela. Riječ "periferni" znači "oko" ili "izvan centra".

Šta radi periferni nervni sistem (PNS)?

Postoje dva glavna podsistema vašeg `(PNS-a)`: 1. `(Autonomni nervni sistem)`:To su procesi koje kontrolišete automatski, bez da o njima razmišljate. Na primjer, disanje, otkucaji srca, probava. 2. Somatski nervni sistem: To su procesi koje kontrolišete svjesno. Na primjer, hodanje, pisanje, govor. Upravo putem ova dva podsistema PNS obavlja svoje tri glavne funkcije:

• Čula : PNS je veoma važan u pružanju informacija mozgu o svijetu oko vas. Ovo je dio somatskog nervnog sistema. Ono što vidite, čujete, osjećate (hladnoću, toplotu, dodir , bol), okus, miris, sve to ide u mozak putem PNS-a.
• Kretanje: Živci u PNS-u prenose komande svakom mišiću u vašem tijelu koji možete svjesno kontrolirati. Ovo je također dio somatskog nervnog sistema. Uključuje sve, od nečega jednostavnog poput češkanja nosa do nečega složenog poput plesanja.
• Nesvjesni procesi: To su bitni procesi koje mozak obavlja kako bi vas održao u životu, a da o njima ne razmišljate. Na primjer, stvari poput otkucaja srca i krvnog pritiska . „ Autonomni nervni sistem “ pomaže u tome.

Kako se informacije dovode do mozga (osjet)

Zamislite svoj mozak kao vrlo moćan superračunar. Ali taj računar, bez ikakvog unosa izvana, ne može ništa znati o vanjskom svijetu. Zato je PNS toliko važan. Kao što računaru treba kamera, mikrofon i tastatura da bi primao informacije izvana, tako je i mozgu potreban PNS. Vaš PNS je način na koji vaš mozak prima informacije o vanjskom svijetu. Mnogi nervi u PNS-u povezani su s kičmenom moždinom i idu u druge dijelove tijela. Ali postoji posebna vrsta nerva koji se naziva kranijalni nervi , a koji su direktno povezani s mozgom. Ovi nervi prenose signale iz vašeg nosa, ušiju i usta, kao i signale iz mnogih drugih čula, do mozga. Ovi kranijalni nervi su također oni koji pružaju osjećaj dodira koži vašeg lica, glave i vrata. Drugi periferni nervi su rašireni po cijelom vašem tijelu. Oni se protežu sve do vrhova vaših prstiju na rukama i nogama. Senzorni nervi u vašim rukama i stopalima također pomažu vašem mozgu da prima informacije iz vanjskog svijeta. Motorni nervi su ono što vam omogućava da pokrećete različite dijelove tijela.

Kako kontrolisati kretanje

Periferni nervi, koji se granaju po cijelom tijelu, prenose komande iz mozga do mišića. Oni su ono što vam omogućava da se krećete i radite stvari. Mogu raditi sve, od jednostavnih stvari poput češkanja nosa do složenih stvari poput žongliranja s tri ili četiri loptice.

Kontrola nesvjesnih procesa

Vaš „autonomni nervni sistem“ radi bez da o tome razmišljate. To je dio vašeg mozga koji je uvijek uključen i kontroliše procese koji vas održavaju u životu. Vaš „PNS“ je neophodan da bi vaš mozak kontrolisao te procese. Na primjer, otkucaje srca, disanje, krvni pritisak i kretanje hrane kroz crijeva.

Koje su vrste nervnih signala?

Vaši živci se sastoje od mnogih nervnih ćelija (nervnih ćelija ili neurona). Ove nervne ćelije imaju dugi dio nalik kraku koji se naziva akson . Ove nervne ćelije i njihovi aksoni su uvijeni zajedno i formiraju nervna vlakna. To je kao konac za šivenje napravljen uvijanjem nekoliko niti zajedno. Neki od živaca u ovim nervnim snopovima prenose informacije do mozga, dok drugi prenose informacije iz mozga. Postoje tri glavne vrste nervnih signala:

• Senzorni živci: Oni prenose informacije do mozga i kičmene moždine. Ili se direktno povezuju s mozgom putem kranijalnih živaca ili prenose informacije do kičmenih živaca, koji zatim putuju do kičmene moždine. Senzorni živci koji se povezuju s kičmenom moždinom nalaze se na stražnjem dijelu kičmene moždine.
• Motorni živci: Oni prenose komande iz mozga u različite dijelove tijela. Oni prenose informacije samo izvan mozga. Motorni živci se povezuju sa kičmenom moždinom na prednjoj strani. To znači da ovi živci služe samo za slanje komandi za pokretanje mišića .
• Autonomni nervi: To su nervi koji kontrolišu automatske funkcije organa i sistema vašeg tijela. Autonomni nervi često imaju mješovita nervna vlakna. Neki prenose komande iz mozga do odgovarajuće lokacije, dok drugi prenose informacije o funkcionisanju tih organa nazad u mozak.

Kako PNS pomaže drugim čulima?

Autonomni nervni sistem, koji je dio vašeg PNS-a, pomaže vašem mozgu da kontroliše sve vitalne organe u vašem tijelu. Također pomaže vašem mozgu da se brine o sebi. Na primjer, vaš mozak kontroliše vaš otkucaj srca. On osigurava da vaše srce pumpa krv u vaše tijelo i mozak. Bez tog protoka krvi, vaš mozak može umrijeti za nekoliko minuta. PNS također prenosi nervne signale iz tih organa u vaš mozak. Na primjer, osjećaj topline u želucu kada popijete nešto vruće ili osjećaj sitosti nakon jela.

Gdje je `(PNS)`?

Vaš "(PNS)" je raspoređen po cijelom tijelu osim kičmene moždine i mozga. Uključuje:

• Kranijalni živci: Postoji 12 pari živaca koji su direktno povezani s mozgom. 11 od njih pripada PNS-u (drugi kranijalni živac - onaj koji kontrolira vaš vid - pripada CNS-u). Ovih 11 živaca odgovorno je za vaš osjećaj mirisa, sluha, okusa i dodira u koži glave, lica i vrata. Jedan od ovih 11, vagusni živac, spušta se nizvodno i povezuje se sa svakim glavnim organom od vrata do debelog crijeva.
• Kičmeni živci: To je 31 par živaca koji se povezuju s kičmenom moždinom otprilike na nivou svakog pršljena (kosti) u vašoj kičmi.

Svi ovi živci se granaju u manje koji se šire po cijelom tijelu. Na kraju završe na mjestima poput vrhova prstiju, nožnih prstiju ili odmah ispod kože.

Zamislite nervni sistem kao naopako okrenuto drvo. Vaš mozak je korijen drveta, vaša kičmena moždina je deblo. Vaš „PNS“ je poput grana i izdanaka drveta, koji se šire na ostatak vašeg tijela.

Od čega je napravljen `(PNS)`?

Vaš PNS se sastoji od mnogo različitih vrsta nervnih ćelija i struktura. Neuroni su kontrolni centri perifernih i kranijalnih nerava, a imaju aksone i dendrite, koji su poput autoputeva koji prenose informacije. Vrste ćelija su sljedeće, a više informacija o njima dato je u nastavku:

Neuroni

Neuroni su ćelije koje šalju i primaju signale kroz vaš nervni sistem koristeći električne i hemijske signale. Svaki neuron ima ove dijelove:

• Tijelo ćelije: Ovo je glavni dio ćelije.
• Akson: Ovo je dugi, krakasti dio koji se proteže iz tijela ćelije. Na kraju aksona nalazi se nekoliko nastavaka nalik prstima, gdje se električni signal neurona pretvara u hemijske signale. Ovi nastavci, nazvani sinapse , povezuju se s drugim obližnjim nervnim ćelijama.
• Dendriti: To su male, razgranate strukture na tijelu ćelije (naziv potiče od latinske riječi koja znači "nalik drvetu"). Dendriti su mjesta gdje se primaju hemijski signali iz sinapsi drugih neurona.
• Mijelin: Ovo je tanki sloj masnih hemijskih spojeva. Mijelin okružuje aksone mnogih neurona, djelujući kao zaštitni omotač.

Neuronske veze su vrlo složene. Dendriti jednog neurona mogu se povezati s hiljadama drugih sinapsi. Neki neuroni su dugi, neki kratki. To zavisi od toga gdje se nalaze u tijelu i koju funkciju obavljaju.

Glija ćelije

Glija ćelije (izgovara se gl-jal) imaju mnogo različitih uloga. One pomažu u razvoju i održavanju neurona dok ste mladi, a također upravljaju načinom na koji neuroni funkcionišu tokom vašeg života. One štite vaš nervni sistem od infekcije, regulišu hemijsku ravnotežu vašeg nervnog sistema i formiraju mijelinski omotač oko aksona neurona. U vašem nervnom sistemu ima deset puta više glijalnih ćelija nego neurona.

Koje su uobičajene bolesti i stanja koja utiču na ovaj nervni sistem?

Periferna neuropatija je stanje u kojem vaš periferni nervni sistem (PNS) postaje bolestan ili oštećen. To može imati mnogo uzroka. Neki uobičajeni primjeri su:

• Dijabetes tipa 2: Nekontrolisani ili neliječeni dijabetes tipa 2 može oštetiti vaš periferni nervni sistem (PNS). Zbog toga su osobe sa dijabetesom izložene riziku od gubitka osjeta u stopalima i nogama. Ovaj tip dijabetesa je najčešći uzrok periferne neuropatije.
• Autoimuna i upalna stanja: To uključuje bolesti poput lupusa, Guillain-Barréovog sindroma i reumatoidnog artritisa.
• Hansenova bolest (poznatija kao guba): Iako su posljedice ove bolesti, koja je rijetka u razvijenim zemljama, vidljivije na koži, ona također može oštetiti PNS.
• Kongenitalna i genetska stanja: To su problemi s kojima se rađate. Genetska stanja su ona koja se nasljeđuju od jednog ili oba roditelja.
• Infekcije: Oštećenje živaca mogu uzrokovati virusi poput HIV-a ili bakterije poput Borrelia burgdorferi, koja uzrokuje Lajmsku bolest. Drugi uobičajeni primjer su herpes zoster, koji može uzrokovati bol u živcima neko vrijeme.
• Lijekovi i medicinski postupci: Neke vrste antibiotika i kemoterapijskih lijekova za rak mogu oštetiti PNS. Ova vrsta oštećenja živaca može se javiti i kao nuspojava operacije.
• Otrovi i toksini: Toksični teški metali poput žive ili olova mogu oštetiti PNS. Mnoge industrijske hemikalije također mogu uzrokovati ovu vrstu oštećenja.
• Trauma: Nesreće mogu uzrokovati oštećenje živaca. Može biti dugotrajno ili trajno. Otok uzrokovan povredom također može uzrokovati kompresiju živaca u PNS-u. Sindrom karpalnog tunela i išijas su primjeri stanja uzrokovanih kompresijom živaca.
• Tumori: I maligni i benigni tumori mogu ometati funkciju vašeg PNS-a.

Vaš `(PNS)` također može pokazati efekte stanja koja utiču na bilo koji dio vašeg `(CNS)`. Iako ova stanja možda ne utiču direktno na `(PNS)`, mogu ometati njegov rad.

Koji su uobičajeni znaci ili simptomi problema povezanih sa „(PNS)“?

Simptomi problema s perifernim nervnim sistemom (PNS) zavise od vrste zahvaćenog živca. Oštećenje motornih živaca može uticati na mišiće na sljedeće načine:

• Slabost.
• Trzanje mišića, trzanje, drhtanje ili grčenje.
• Gubitak (atrofija) mišića.
• Gubitak kontrole.

Oštećenje senzornih živaca uzrokuje sljedeće simptome:

• Smanjen ili izgubljen osjećaj dodira u zahvaćenom području: Kada je osjećaj dodira smanjen, može se osjećati kao da nosite rukavice ili nešto što blokira vaš dodir. Također možete izgubiti sposobnost osjećanja temperature ili vibracija. Ako ovo stanje utječe na ruke ili stopala, jednostavni zadaci poput hodanja ili zakopčavanja košulje mogu postati vrlo teški.
• Utrnulost ili gubitak osjeta (parestezija): Ovo je slično osjećaju trnaca u ruci ili nozi. Drugim riječima, to je osjećaj "trnaca" u zahvaćenom području.
• Neuropatski bol: Često se osjeća kao peckanje ili oštar bol oko zahvaćenog područja. Ponekad bol može biti toliko jaka da ne možete spavati ili obavljati normalne aktivnosti. U nekim stanjima, kao što je alodinija, bol se može osjetiti čak i kada nešto mekano, poput odjeće ili posteljine, dodirne vaše tijelo.

Oštećenje autonomnih živaca može uticati na ove organe i sisteme:

• Cirkulatorni sistem: Oštećenje autonomnog nervnog sistema može ometati sposobnost tijela da upravlja krvnim pritiskom.
• Probavni sistem: U zavisnosti od toga koji je dio probavnog sistema pogođen, mogu se javiti problemi s probavom.
• Kontrola kože i temperature: Osobe s oštećenjem autonomnog živca mogu imati poteškoća s održavanjem udobnosti po vrućem vremenu. Mogu se prekomjerno znojiti (hiperhidroza) ili se uopće ne znojiti (anhidroza).

Koji su uobičajeni testovi koji se rade za provjeru zdravlja ovog dijela tijela?

Postoje mnogi testovi koji mogu pomoći u dijagnosticiranju stanja koja utiču na vaš PNS. Najčešći test je neurološki pregled . Vaš ljekar će vas zamoliti da koristite različite dijelove tijela, posebno ruke, šake, noge i stopala, na određene načine. Neki od najčešćih testova uključuju:

• Krvne pretrage: One mogu otkriti širok spektar problema, od problema s imunološkim sistemom do toksina i otrova, posebno metala poput žive ili olova.
• Testovi nervne provodljivosti .
• Elektromiogram (EMG).
• Ultrazvuk živaca `(ultrazvuk živaca)` .
• Biopsija živca .
• Genetsko testiranje .
• Magnetna rezonanca (MRI) .

Koji su uobičajeni tretmani za ovaj organ?

Tretmani za probleme povezane s PNS-om su raznoliki kao i sami problemi. U mnogim slučajevima, liječenje osnovnog uzroka problema s PNS-om može pomoći u ublažavanju učinaka na taj sistem. Također, tretmani koji djeluju kod jednog stanja (ili sličnih stanja) možda neće djelovati kod drugih vrsta problema. Mogući tretmani uključuju, ali nisu ograničeni na:

• Lijekovi: Postoji mnogo lijekova dostupnih za liječenje problema PNS-a. Mogu biti u različitim oblicima, kao što su injekcije, oralni lijekovi ili flasteri s produženim oslobađanjem.
• Hirurgija: Hirurgija može pomoći u ponovnom povezivanju prekinutih živaca i ublažavanju boli uzrokovane uklještenim živcima.
• Transkutana električna stimulacija živaca (TENS): Ova metoda koristi blagu električnu struju kako bi se poremetio način na koji živci prenose signale boli.
• Ablacija živca: Ovaj postupak namjerno oštećuje neispravan živac. Ovo oštećenje sprječava neispravan živac da šalje signale u mozak, što može pomoći u liječenju kronične boli.
• Fizikalna terapija: Ovo vam može pomoći da se oporavite od povreda ili medicinskih zahvata ili da smanjite simptome bola. Takođe vam može pomoći da se prilagodite promjenama u vašem nervnom sistemu.
• Akupunktura: Kod ove metode, vrlo tanke igle se ubacuju u različite tačke na vašem tijelu. Iako je ova metoda poznata kao drevna kineska metoda, njena upotreba u modernoj medicini je u porastu. Mnogi ljekari, posebno anesteziolozi ili specijalisti za upravljanje bolom, koriste akupunkturu za liječenje problema povezanih s živcima.
• Uređaji i nosiva oprema: To uključuje medicinske uređaje, kao što su proteze, štapovi i hodalice, te stvari poput cipela na recept.

Kako se mogu zaštititi od bolesti i problema povezanih sa `(PNS)`?

Ključno je izbjegavati mnoga stanja koja mogu oštetiti `(PNS)`. Evo nekih od najvažnijih stvari koje možete učiniti:

• Jedite uravnoteženu prehranu:Nedostatak nekih vitamina, posebno vitamina B12, može uticati na vaš nervni sistem i uzrokovati ozbiljne probleme. Drugi vitamini, posebno B6, su toksični kada se uzimaju u prekomjernim količinama, što može uzrokovati `(perifernu neuropatiju)`.
• Ostanite fizički aktivni i održavajte zdravu težinu: Ovo je važno kako biste spriječili povrede koje mogu oštetiti vaše živce. Ovo, zajedno s vašom ishranom, može pomoći u sprječavanju ili odgađanju razvoja dijabetesa tipa 2, koji s vremenom može oštetiti vaš PNS.
• Nosite zaštitnu opremu kada je potrebno: Povrede su glavni uzrok oštećenja nerava. Korištenjem zaštitne opreme na poslu i u slobodno vrijeme možete se zaštititi od ovih povreda i ograničiti njihovu težinu.
• Liječite hronična stanja prema preporuci: Ako imate hronično stanje koje može uticati na vaš (PNS), posebno dijabetes tipa 2, važno je da ga liječite prema preporuci vašeg ljekara. To može pomoći u ograničavanju efekata stanja ili odgađanju vremena potrebnog za njegovo pogoršanje.

Konačno, šta treba zapamtiti (Poruka za ponijeti kući)

Vaš periferni nervni sistem (PNS) je veoma važan dio vašeg života. Pomaže vam da se krećete i prenosi vitalne informacije od vaših čula do mozga. Prevencija je ključna kada je u pitanju briga o ovom nervnom sistemu. Ako imate stanje koje utiče na vaš PNS, ljekari imaju širok spektar načina da ga dijagnostikuju i liječe. Čak i kod neizlječivih stanja, obično možete ograničiti uticaj koji simptomi imaju na vaš život. Dakle, ako osjetite nešto neobično, poput bola, utrnulosti ili slabosti, važno je potražiti medicinski savjet, a da to ne ignorišete.

---

Periferni nervni sistem, PNS, živci, mozak, kičmena moždina, neuropatija, osjećaj, kretanje, autonomna funkcija, neuropatski bol