Jesu li vaši zglobovi zdravi? Hajde da razgovaramo o sinovijalnoj membrani!

Jeste li se ikada zapitali kako se vaši zglobovi poput lakta, koljena i ramena kreću tako glatko i lako? Kako ovi zglobovi funkcioniraju bez boli ili nelagode kada trčimo, skačemo ili podižemo ruku? Dio koji pomaže u tome, dio koji zapravo nevjerovatno funkcionira, naziva se sinovijalna membrana . Možda ste za nju čuli i kao sinovij . Hajde da o ovome razgovaramo jednostavno i na način koji možete razumjeti.

Šta je ova sinovijalna membrana? Jednostavno rečeno...

Razmislite o tome, sinovijalna membrana je poput tanke obloge unutar vaših zglobova. To je kao mala vrećica koja okružuje zglob. Unutar ove vrećice nalazi se posebna tekućina koju nazivamo sinovijalna tekućina . Ova tekućina štiti naše zglobove i pomaže im da se glatko i lako kreću.

Jednostavno rečeno, ova sinovijalna membrana je važan dio mišićno-koštanog sistema u našem tijelu. Ovaj sistem nam pomaže da sjedimo, stojimo, hodamo, trčimo i skačemo u svemu što radimo. Dakle, ova sinovijalna membrana je za to nezamjenjiva.

Šta se zapravo dešava sa ovom sinovijalnom membranom?

Njegova glavna funkcija je zaštita zglobova . To jest, formira zaštitni omotač, ili sinovijalnu kapsulu, oko zglobova. Zajedno s hrskavicom, tetivama i ligamentima u zglobovima, pomaže u smanjenju trenja između kostiju u zglobovima. Ovo je posebno važno kada pokrećemo zglobove.

Razmislite o tome na ovaj način. Kada savijate i ispravljate lakat, nadlaktična kost (humerus) i dvije podlaktične kosti (radius i ulna) moraju glatko kliziti jedna preko druge bez trenja. U tome pomaže sinovijalna membrana u vašem laktu i tekućina koju ona proizvodi. Funkcionira kao dobro podmazana šarka .

Drugi primjer je vaš zglob kuka. Dio vaše butne kosti (femur) koji se sastoji od kugle i čašice uklapa se u šuplju čašicu u vašoj karlici. Upravo ta sinovijalna membrana pomaže u smanjenju trenja između njih i omogućava vašem kuku da se lako savija i rotira.

Gdje se u našem tijelu nalaze ove sinovijalne membrane?

U stvari, ove sinovijalne membrane prisutne su na gotovo svakom zglobu gdje se dvije kosti spajaju i pomiču. Pogledajte ova mjesta:

• Na laktovima
• Na koljenima
• Gležnjevi
• U malim zglobovima stopala
• Na prstima, palčevima i zglobovima
• Na zglobovima
• Na ramenima
• U zglobovima kuka

Ova mala membrana odlično obavlja posao održavanja svih ovih zglobova u nesmetanom radu.

Kolika je veličina ove sinovijalne membrane?

Ovo je veoma malo.Stvari. To su vrlo tanki filmovi. Mogu se malo razlikovati ovisno o veličini spoja. Ali obično su debeli manje od centimetra, manje od trećine inča.

Od čega je napravljena ova sinovijalna membrana?

Ova sinovijalna membrana ima dva glavna sloja . Zamislite je kao dvostruki zid.

1. Unutrašnji sloj (Intima): Ovo je vrlo tanak. Ovdje se proizvodi sinovijalna tekućina koju sam ranije spomenuo. Ova tekućina podmazuje zglobove, odnosno djeluje kao 'mast'.

2. Subintimalni sloj: Ovo je nešto jači, vlaknasti sloj ćelija. Štiti unutrašnji sloj. Također je dovoljno fleksibilan da se lako savija i rasteže duž spoja. Ovaj vanjski sloj ima i druge važne funkcije:

• Nervne ćelije
• Limfne ćelije
• Krvne žile

Hoćemo li malo više razgovarati o sinovijalnoj tekućini?

Ova sinovijalna tečnost podmazuje dijelove naših zglobova dok se kreću. To je kao podmazivanje mašine. Ova tečnost klizi između kostiju i hrskavice, pomažući im da se glatko kreću bez trljanja jedna o drugu. Nevjerovatno, ova posebna tečnost se pravi od plazme u našoj krvi .

Koja su uobičajena stanja koja utiču na sinovijalnu membranu?

Sada pogledajmo probleme, odnosno koje bolesti mogu uticati na ovu važnu sinovijalnu membranu.

Najvažnije i najčešće je stanje koje se naziva artritis . Vjerovatno ste čuli za bol i oticanje zglobova. Postoji nekoliko vrsta artritisa koje mogu uticati na ove sinovijalne membrane.

• Osteoartritis: U ovom slučaju, hrskavica u zglobovima se troši, a sinovijalna membrana je također pogođena.
• Reumatoidni artritis: Ovo je zapravo problem imunološkog sistema. Naše vlastite ćelije napadaju sinovijalnu membranu, uzrokujući upalu i bol.
• Giht: Kod ovog stanja, mokraćna kiselina se nakuplja u zglobovima, uzrokujući iznenadnu, jaku bol i oticanje. Ovo također utiče na sinovijalnu membranu.

Pored ovih vrsta artritisa, postoje i druge:

• Povrede usljed ponavljajućeg naprezanja: Na primjer, neko ko provodi puno vremena tipkajući na računaru može razviti povrede ručnog zgloba.
• Burzitis: Upala malih vrećica ispunjenih tekućinom koje se nazivaju bursa, a nalaze se u blizini zglobova.
• Sinovijalni sarkomi: Ovo je vrlo rijetka vrsta raka koja počinje u ćelijama sinovijalne membrane.

Provjerite svoje zglobove na bilo koji od ovih simptoma. Ako imate bilo koji od ovih simptoma, obavezno potražite savjet ljekara:

• Oticanje

* Bol koja ne prolazi u roku od nekoliko dana

* Osjetljivost pri dodiru ili stiskanju

* Teško je protresti džoint kao i obično.

* Promjena boje kože ili pojava modrica

Koji se testovi rade za dijagnosticiranje problema sa sinovijalnom membranom?

Da bi tačno utvrdio uzrok vaših simptoma, vaš ljekar može uraditi nekoliko slikovnih testova kako bi snimio slike vaših zglobova.

• MRI (magnetna rezonanca): Ovo omogućava bolji pregled mekih tkiva unutar zglobova, poput sinovijalne membrane i hrskavice.
• CT skeniranje (kompjuterizirana tomografija): Ovo također može napraviti detaljne slike zgloba.
• Ultrazvučni test: Ovim se pregledom mogu otkriti stvari poput oticanja i nakupljanja tekućine u sinovijalnoj membrani.

Ponekad, na primjer, ako postoji sumnja na infekciju, ljekar može uzeti mali uzorak vaše sinovijalne tečnosti na testiranje (biopsija) .

Koji su tretmani za sinovijalnu membranu?

Liječenje koje vam je potrebno zavisiće od uzroka vaših simptoma. To jest, liječenje se planira na osnovu dijagnoze.

Stoga je najbolje razgovarati sa svojim ljekarom o tretmanima koji vam mogu pomoći da se osjećate bolje i smanjite nelagodu u zglobovima. To može uključivati ​​lijekove protiv bolova, protuupalne lijekove, fizioterapiju ili u nekim slučajevima operaciju.

Kako održavamo zdravlje ovih sinovijalnih membrana?

Stvari koje radite kako biste održali zdravlje cijelog tijela zapravo pomažu u održavanju zdravlja sinovijalnih membrana i zglobova.

• Pridržavanje dobrog plana prehrane i vježbanja .
• Odlazak na redovne ljekarske preglede .

Evo nekoliko stvari koje možete učiniti kako biste smanjili rizik od razvoja bolesti, posebno artritisa:

• Ne koristite duhanske proizvode.
• Bavite se vježbama s malim opterećenjem i bez opterećenja, poput plivanja ili vožnje bicikla.
• Održavajte zdravu tjelesnu težinu koja vam odgovara.

Također, slijedite ove sigurnosne savjete kako biste smanjili ozljede zglobova uslijed nezgoda:

• Uvijek vežite sigurnosni pojas kada se vozite u vozilu.
• Nosite odgovarajuću zaštitnu opremu prilikom bavljenja bilo kojim sportom ili aktivnošću.
• Uklonite nepotrebne predmete iz svog doma i radnog mjesta kako biste smanjili mogućnost spoticanja o stvari.
• Kada kupite nešto iz kućeUvijek koristite odgovarajuću opremu (poput ljestava). Ne penjite se na stolice, stolove ili pultove.
• Ako imate poteškoća s hodanjem ili postoji visok rizik od pada, koristite štap ili hodalicu.

Konačno, stvari koje treba zapamtiti

U stvari, ako vaše sinovijalne membrane ispravno funkcionišu, nećete ih ni primijetiti. One tiho obavljaju svoj posao. Međutim, ako imate bolove u zglobovima, otok ili druge simptome, postoji velika vjerovatnoća da nešto nije u redu sa vašim sinovijalnim membranama.

Najvažnije je, ako imate bol, otok ili poteškoće s pomicanjem zglobova, ne ignorirajte to. Što prije posjetite ljekara. Tek tada možete tačno saznati u čemu je problem i dobiti potreban tretman. Što prije prepoznate bolest, prije ćete moći ponovo živjeti svoj život bez ikakvih nelagoda.

Sinovijalna membrana, bol u zglobovima, artritis, bol u zglobovima, sinovijalna tekućina, oticanje zglobova, zdravlje zglobova