Rak kože i melanom: Otkrijmo ga rano koristeći ABCDE metodu!

Koliko brinete o svojoj koži? Možda mislite: "Oh, nemam toliko problema." Ali znate, rak kože može biti pomalo podmukla stvar. Ali najbolje od svega je što, ako se otkrije rano, može se gotovo potpuno izliječiti. Danas ćemo govoriti o lako pamtljivoj metodi koja može pomoći. To je ABCDE metoda.

Zašto bismo toliko trebali brinuti o našoj koži?

Jednostavno rečeno, niko nije bliži vašoj koži od vas samih. Dakle , vi ste ta osoba koja će najvjerovatnije primijetiti promjene na svojoj koži - poput novog rodnog znaka, postojećeg ožiljka koji se povećava ili osipa koji počinje da se pojavljuje.

Mnogi ljudi u našoj zemlji izloženi suncu. Neki ljudi također koriste umjetne metode poput "solarija" kako bi posvijetlili kožu. Ove stvari oštećuju kožu i povećavaju rizik od raka kože. Postoji nekoliko glavnih vrsta raka kože:

• Melanom: Ovo je tip na koji trebamo obratiti najviše pažnje. Jer je malo teži od ostalih tipova i može se brzo proširiti na druge dijelove tijela. Ali ako se otkrije rano, može se izliječiti.
• Bazocelularni karcinom: Ovo je najčešći tip raka kože. Srećom, obično se širi sporo.
• Planocelularni karcinom: Ovo je također često. Sklon je rastu dublje u kožu od bazalnoćelijskog karcinoma i rijetko se širi.

Ako redovno provjeravate kožu, možete otkriti rane znakove ove vrste raka čim je vidite. Tada su šanse za liječenje mnogo veće.

Dakle, šta je ova ABCDE metoda?

Doktori nam savjetuju da obratimo pažnju na ove ABCDE znakove prilikom pregleda kože u potrazi za rodnim znacima i mrljama. To nam pomaže da otkrijemo znakove raka kože kao što je „melanom“. Pogledajmo šta ovih pet slova znače.

• A - To znači `(Asimetrija)` (asimetrija)

Zamislite da imate rodni znak. Ako je podijeljen na pola i obje strane nisu iste, što znači da je jedna strana drugačija od druge, to se naziva asimetrija. Zdrav rodni znak je obično simetričan. To znači da su obje strane približno iste. Ako izgleda asimetrično, to je znak za zabrinutost.

• B - To znači `(Granica)` (ivica/granica)

Da li rub rodnog znaka izgleda mutno, hrapavo ili nacrtano? Da li izgleda kao mrlja od boje? Normalan rodni znak ima gladak, jasan rub. U suprotnom, ako je rub nepravilan, i to je nešto oko čega treba biti zabrinut.

• C - To znači `(Boja)`

Postoje li različite boje unutar istog rodnog znaka? Da li na nekim mjestima izgleda smeđe, na drugima crno, ponekad crveno, plavo ili bijelo? Ili postoje različite nijanse iste boje?Zdrav madež je obično jedne boje. Ako vidite više od jedne boje, to je također sumnjivo.

• D - To znači `(Prečnik)` (prečnik/veličina)

Je li madež veći od gumice s druge strane olovke (oko 6 milimetara)? Obično su madeži koji mogu biti opasni malo veći. Ali zapamtite, neki "melanomi" mogu u početku biti manji. Dakle, ne možete suditi samo po veličini.

• E - To znači `(Evolucija)` (mijenjanje/evolucija)

Ovo je možda najvažniji znak. Jeste li u posljednje vrijeme primijetili bilo kakve promjene na svom madežu ili ožiljku? To jest, da li se povećava, mijenja oblik, boju, da se prethodno ravna mrlja izdiže ili postaje ljuskava, svrbi ili krvari. Ako se madež promijeni bez ikakvog vidljivog razloga, to je definitivno nešto zbog čega biste trebali posjetiti ljekara.

Ako primijetite jedan ili više ovih ABCDE znakova na madežu na koži, odmah se obratite ljekaru. Ne paničite, to bi moglo biti normalno. Ali mudro je da se pregledate.

Šta je ovo sa natpisom "Ružno pače"?

Zamislite da imate mnogo madeža po cijelom tijelu koji izgledaju isto. Ali odjednom primijetite da jedan od njih izgleda potpuno drugačije od ostalih. Možda je veći od ostalih, druge boje, ili ima hrapavu površinu ili je izdignut. Taj "drugačiji" madež je ono što doktori nazivaju "Ružno pače".

Jednostavno rečeno, trebali biste biti zabrinuti i zbog mjesta koje izgleda "neprimjereno" u poređenju s drugim mjestima na vašem tijelu. To bi također mogao biti znak melanoma.

Kako da pravilno pregledam svoju kožu?

Za ovo nije potrebna nikakva skupa oprema. U dobro osvijetljenoj prostoriji slijedite ove korake:

1. Pripremite dva ogledala: veliko ogledalo u kojem možete vidjeti svoje tijelo i malo ogledalo koje možete držati u ruci.

2. Pogledajte cijelo tijelo: Stanite ispred velikog ogledala i pogledajte prednji i stražnji dio tijela. Zatim podignite ruke i pogledajte sa strane.

3. Pogledajte unutar usta: Pažljivo pogledajte jezik, usne i unutrašnjost obraza.

4. Ruke i dlanovi: Savijte laktove i pažljivo pogledajte donju stranu ruke, gornji dio ruke, dlan i prostor između prstiju.

5. Leđa i intimni dijelovi: Koristite oba ogledala da pogledate stražnji dio tijela (uključujući stražnjicu) i genitalno područje. Ako vam se ovo čini malo neugodno, učinite to dok sjedite na stolici. Ako ste žena, podignite grudi i pogledajte ispod.

6. Noge i stopala: Pogledajte stražnju stranu nogu, tabane i prostor između prstiju.

7. Vlasište i vrat:Koristite oba ogledala da provjerite potiljak i vlasište. Napravite razdjeljak za kosu ili je osušite fenom. Također možete zamoliti svog frizera da vam pregleda vlasište na bilo kakve neobične mrlje.

Dok obavljate ovaj pregled, zabilježite svaki rodni znak, pjegicu ili promjenu na koži na tijelu od glave do pete. Koristite mali ravnalo da izmjerite njihovu veličinu. Također, obratite pažnju na sve promjene u boji, veličini ili obliku, ili bilo kakve rane koje ne zacjeljuju. Također je dobra ideja fotografirati ove mrlje. Na taj način možete lako uočiti sve promjene tokom vremena.

Koliko često trebam provjeravati kožu na ovaj način?

Najbolje je provjeravati kožu cijelog tijela otprilike jednom mjesečno, nakon tuširanja . To znači prednji dio tijela, lice, vlasište, leđa, te cijele ruke i noge. Vodite evidenciju o svim mrljama, promjenama i njihovoj lokaciji. Ako primijetite bilo kakve promjene, obratite se ljekaru.

Postoje li ikakvi rizici ili koristi od testiranja kože na ovaj način?

U početku vam se može činiti malo čudnim da se pregledate od glave do pete jednom mjesečno. Ali nema rizika u samopregledu. Jedini rizik je ako ignorišete promjene koje bi mogle biti rak kože. Zapamtite, mnoge vrste raka kože, uključujući "(bazalnoćelijski karcinom)", "(ploščatoćelijski karcinom)" i "(melanom)", su potpuno izlječive ako se otkriju rano.

Kada trebam posjetiti doktora?

Ako primijetite bilo šta od ovoga, svakako biste trebali posjetiti ljekara, posebno dermatologa:

• Ako se postojeći rodni znak ili neki drugi znak na koži promijeni u veličini, boji ili obliku .
• Ako imate ranu koja ne zacjeljuje .
• Ako je rodni znak ogreban ili krvari .
• Ako se pojavi nova sumnjiva tačka.

Vaš dermatolog može brzo pregledati sumnjiva područja i tretirati ih ako je potrebno. Ako imate visok rizik od raka kože (na primjer, ako ga neko u vašoj porodici ima, ako imate vrlo svijetlu kožu, ako ste mnogo izgorjeli od sunca), vaš ljekar će možda htjeti da se češće pregledate.

Normalno je da se osjećate uplašeno kada vidite čudnu mrlju ili promjenu na koži. Ali dobra vijest je da se većina karcinoma kože može izliječiti ako se otkrije rano. Stoga je poznavanje znakova koji vam mogu pomoći da prepoznate rak kože najbolji ključ za njegovo rano otkrivanje i liječenje.

Važne stvari koje treba zapamtiti (Poruka za ponijeti kući)

• Vi najbolje poznajete svoju kožu, zato neka vam to bude navika da je provjeravate mjesečno.
• ABCDE metoda je jednostavan način za identifikaciju ranih znakova raka kože, poput melanoma.
• Simetrija
• B red (nepravilna ivica)
• Cboja (različite boje)
• Prečnik (prečnik veći od 6 mm)
• Evolucija (mijenjanje tokom vremena)
• Također budite svjesni znaka "Ružno pače", što označava mjesto koje izgleda drugačije od ostalih mjesta.
• Ako primijetite bilo kakve sumnjive promjene na koži, ne bojte se odmah posjetiti ljekara. Što ih ranije otkrijete, to će liječenje biti uspješnije.
• Zaštitite se od sunca. Kada izlazite na sunce, koristite šešir, kišobran, nosite sunčane naočale i nanesite kremu za sunčanje.

Vaša koža je jedna od vaših najvrednijih stvari. Vaša je odgovornost da je zaštitite.

Rak kože, melanom, ABCDE, pregled kože, rodni znakovi, kožne bolesti, simptomi raka