Jeste li započeli liječenje depresije? Evo kako pravilno pratiti situaciju!

Da li vam je doktor rekao da imate depresiju? Da li vam je rekao da počnete uzimati lijekove za nju? U većini slučajeva, naš porodični ljekar (ljekar opšte prakse) započinje ovaj tretman. Ali možda se pitate: "Da li je ispravno uzimati lijekove od svog porodičnog ljekara bez posjete psihijatru?" To je zapravo dobar prvi korak. Jer nemaju svi koji pati od depresije priliku da posjete specijalistu. Dakle, danas ćemo razgovarati o nekim stvarima koje možete učiniti da biste uspješno savladali ovo putovanje zajedno sa svojim ljekarom.

Pitanja koja biste svakako trebali postaviti svom ljekaru

Znamo da naši doktori imaju vrlo ograničeno vrijeme. Možda će s vama razgovarati samo nekoliko minuta. Ali vaša je odgovornost da to vrijeme iskoristite kako biste saznali najvažnije stvari o svom liječenju.

Zamislite da pitate: "Doktore, kakav je moj plan liječenja? Koliko će vremena trebati da se osjećam bolje?" Ovo je vrlo razumno pitanje. Osim toga, pitajte o ovim stvarima.

• "Koje su prednosti i mane različitih vrsta antidepresiva koji su trenutno dostupni?"
• "Koje su uobičajene nuspojave ovog lijeka?"
• "Ako imam nuspojave, koliko će vremena trebati da nestanu?"

Važno je znati ove stvari unaprijed. Jer ponekad je potrebno neko vrijeme da se vaše tijelo navikne na lijek. Neki ljudi prestaju uzimati lijek zbog nuspojava koje se javljaju u prve dvije sedmice nakon početka uzimanja. Ali ako ste unaprijed svjesni mogućih posljedica, bit će vam lakše nositi se sa situacijom.

Kada bih trebao/trebala ponovo posjetiti doktora? (Kontrola)

Ne postoji univerzalni vremenski okvir za ovo. To zavisi od nekoliko faktora, kao što su težina vaših simptoma i vaš odgovor na lijekove.

Ako su vaši simptomi blagi i postepeno se osjećate bolje nakon početka uzimanja lijeka, u redu je da odete na kontrolni pregled za otprilike 4-6 sedmica . Međutim, ako ne osjetite nikakvu promjenu, obratite se svom ljekaru ranije.

Postoje dobri dokazi da ako ne vidite nikakvo poboljšanje u prve dvije sedmice, trebali biste preispitati svoju terapiju. To ne znači nužno da trebate promijeniti lijek. Trebali biste razgovarati sa svojim ljekarom o stvarima poput: "Da li trebate promijeniti dozu? Ili trebate preispitati svoju dijagnozu?"

Kada ste depresivni, može biti teško prepoznati čak i mala poboljšanja. Tu dolazi do izražaja briga zasnovana na mjerenju . Ona uključuje ocjenjivanje uobičajenih simptoma depresije na skali. Tokom liječenja možete upoređivati ​​ove rezultate kako biste vidjeli koliko dobro napredujete.

U nastavku su navedene neke stvari koje biste vi ili vaš ljekar trebali izmjeriti.

Budite posebno oprezni prilikom liječenja djece i mladih.

Za razliku od odraslih, djeca mogu drugačije doživljavati simptome depresije. "Kada su djeca depresivna, možda se ne čine tužnima. Umjesto toga , mogu izgledati vrlo ljutito i razdražljivo ", kaže specijalista dječje i adolescentne psihijatrije.

Antidepresivi imaju "upozorenje crne kutije", koje navodi da mogu povećati rizik od suicidalnih misli kod osoba mlađih od 24 godine. Iako postoje određene kontroverze oko ovoga, najbolje je da se tokom početnih faza liječenja obratite svom ljekaru ili nazovete ljekara svog djeteta barem jednom sedmično kako biste ih obavijestili kako je vaše dijete.

Normalno je da roditelji budu zabrinuti zbog suicidalnih misli, ali ne dozvolite da vas taj strah spriječi da date lijekove svom djetetu.

Hitno!

Ako sumnjate da će se vaše dijete ozlijediti ili ako imate ozbiljne zabrinutosti za njegovu sigurnost, odmah ga odvedite u najbližu bolnicu - hitnu pomoć . Tretirajte ovo kao životno opasno stanje, baš kao srčani udar.

Kako terapija razgovorom može pomoći?

Terapija razgovorom može se koristiti sa ili bez lijekova. Evo nekoliko dobrih razloga da je razmotrite:

• Vaši simptomi su blagi ili umjereni.
• Spremnost za učenje metoda koje će pomoći u sprečavanju budućih recidiva bolesti.
• Preferirate nefarmakološki pristup.

Pitajte svog ljekara da li možete posjetiti nekoga ko je specijalizovan za kognitivno-bihejvioralnu terapiju (KBT) . Ovo je vrlo efikasan tretman za depresiju zasnovan na vještinama. Također vam može pomoći u upravljanju svakodnevnim problemima, kao što su problemi kod kuće ili na poslu.

Kada biste trebali posjetiti psihijatra?

Vaš porodični ljekar obično može liječiti blagu depresiju. Ali ako je vaše stanje složenije, možda ćete morati posjetiti psihijatra. Ovo su neki od slučajeva:

• Ako imate depresiju otpornu na liječenje: To jest, ako se vaši simptomi ne poboljšaju nakon uzimanja najmanje dva standardna antidepresiva.
• Ako vam je potrebna pomoć u upravljanju nuspojavama: Neki lijekovi mogu u početku uzrokovati povećanu anksioznost, nesanicu itd. One obično nestaju u roku od nekoliko dana ili sedmica, ali specijalista može biti bolje upućen u to kako ih upravljati tokom tog vremena.
• Ako vam je potrebno drugo mišljenje: Bez obzira koliko je vaš ljekar dobar, nema ništa loše u tome da potražite savjet od nekog drugog. "Ako osjećate da stvari ne idu kako treba i da neki tretmani ne djeluju, nema ništa loše u tome da posjetite stručnjaka za mentalno zdravlje."

Nikada ne pravite ovu grešku!

Ako uzimate antidepresiv, nikada nemojte naglo prestati s uzimanjem. To može uzrokovati simptome odvikavanja, kao što su mučnina, anksioznost, vrtoglavica i "zap" ili električni udari u glavi. Doktori to mogu nazvati sindromom odvikavanja .