Zamislite da vaše dijete ili neko drugi u vašoj porodici ima ADHD ( poremećaj pažnje s hiperaktivnošću ). To ne utiče samo na tu osobu. Svakodnevni život cijele porodice, odnosi, sve se može promijeniti. Pomaganje i briga o nekome s ADHD-om je velika odgovornost. Stoga može biti vrlo stresno za porodicu, posebno za roditelje.
Studije su čak pokazale da kada jedan član porodice ima ADHD, to utiče na zadovoljstvo životom roditelja, braće i sestara i drugih članova porodice. Zamislite, dijete sa ADHD-om zahtijeva više pažnje, vremena i truda od svojih roditelja nego druga djeca. To može dovesti do problema u odnosima između roditelja, manje vremena provedenog zajedno kao porodica i češćih sukoba. Neka istraživanja pokazuju da roditelji sa ADHD djecom imaju veću vjerovatnoću da će imati razvode, pa čak i mentalne zdravstvene probleme poput depresije, u odnosu na druge porodice.
Ali ne brinite. Postoji mnogo stvari koje možete učiniti da biste se što bolje nosili s ovom situacijom i krenuli naprijed. Ovo je velika prilagodba, ali postoji mnogo resursa i načina da dobijete pomoć. Hajde da razgovaramo o tome.
Kako upravljati ovom situacijom?
Najvažnije je da svom djetetu što prije postavite pravilnu medicinsku dijagnozu . Postoje i druga stanja koja mogu imati slične simptome kao ADHD . Stoga je bitno sa sigurnošću znati da li vaše dijete zaista ima ADHD. Najbolja osoba za to je vaš pedijatar.
Dio pomoći vašem djetetu je da uvijek budete svjesni ovih stvari:
- Liječenje: Ako vaše dijete uzima lijekove za ADHD, trebali biste pažljivo pratiti lijek zbog nuspojava. Također, provjerite je li doza tačno onakva kakvu je propisao ljekar. Osim toga, ako postoje drugi tretmani koje je preporučio ljekar, tačno ih se pridržavajte.
- Škola: Trebali biste ostati u kontaktu sa školom vašeg djeteta. Redovno obavještavajte nastavnike i savjetnike o dijagnozi i potrebama porodice. Djeca sa ADHD-om mogu biti vrlo inteligentna, ali imaju poteškoća s obraćanjem pažnje i kontrolom hiperaktivnosti .
- Samopoštovanje: Veoma je važno pohvaliti svoje dijete. Recite mu u čemu je dobro. Pohvalite ga kada uradi nešto malo ili dobro. To gradi njegovo samopoštovanje.
Šta roditelji mogu učiniti da brinu o djetetu s ADHD-om?
Roditeljstvo je velika odgovornost. Ovaj izazov je pogoršan ADHD-om. Stoga može biti vrlo korisno pohađati programe obuke posebno namijenjene roditeljima o tome kako upravljati ovim stanjem i stresom koji ono donosi. Također se možete pridružiti grupama podrške za porodice s djecom s ADHD-om. Vaš pedijatar vam može pomoći da pronađete takve programe obuke, savjetodavne usluge i grupe podrške.
Kao roditelj, možete isprobati i ove metode:
| Tehnika | Šta se dešava s ovim? |
|---|---|
| Vještine upravljanja ponašanjem | Sistemi bodovanja i pozitivno priznanje koriste se za podsticanje dobrog ponašanja. Oni mogu poboljšati specifična ponašanja, kao što su čišćenje sobe i dovršavanje domaćih zadaća. Međutim, imaju mali uticaj na ključne karakteristike, kao što su nepažnja i hiperaktivnost. |
| Terapija/Savjetovanje | Roditelji mogu naučiti kako pomoći svom djetetu s ADHD-om pohađanjem nekoliko sesija sa savjetnikom. Članovi porodice također mogu učestvovati kao grupa. Fokus je na upravljanju svakodnevnim životom, a ne na liječenju simptoma ADHD-a. Ovo jača cijelu porodicu. |
Najvažnije je da vam stručnjak za mentalno zdravlje može pomoći u upravljanju vašim ADHD stanjem, što može pomoći vašem djetetu i cijeloj porodici da postignu uspjeh.
Ako u vašoj porodici postoji tinejdžer sa ADHD-om, zapamtite da žele da se prema njima postupa kao prema svima ostalima, koliko god je to moguće kao prema odraslima. Pobrinite se da shvate da je uzimanje lijekova i odlazak na terapiju njihova odgovornost. Ako postoji sukob, razgovarajte iskreno i pozitivno. Fokusirajte se na ponašanje, rješenja i ispunjavanje onoga što kažete. Također,I sebe dobro čuvajte. Samo tada ćete imati snage da budete tu za svoje dijete.
Kako ovo utiče na braću i sestre?
Braća i sestre djeteta s ADHD-om također osjećaju ovaj pritisak. Ponekad se mogu osjećati krivima zbog svog zdravlja. Ili mogu misliti da je nešto što su učinili uzrokovalo da njihov brat ili sestra budu takvi. Osim toga, mogu iskusiti stvari poput:
- Biti bolestan zbog jake anksioznosti , bojati se da ćeš se i sam razboljeti.
- Radite različite stvari da biste privukli pažnju.
- Ljutite se što morate više pomagati u kućnim poslovima.
- Osjećate se neugodno kada ste sa porodicom pred strancima.
Potrebna im je vaša pomoć da održe zdrav odnos sa svojim bratom ili sestrom koji ima ADHD. Na primjer, možda ne znaju šta je "normalno" ponašanje za tipično dijete, a koja ponašanja su posljedica ADHD-a. Također, druga djeca mogu osjećati ljubomoru i ogorčenost kada se čini da dijete s ADHD-om dobija više pažnje od svojih roditelja.
Zato pokušajte sljedeće kako biste se prema svima ponašali pravedno:
- Provedite vrijeme nasamo sa svakim od svoje djece. Izgradite jedinstven odnos sa svakim od njih.
- Razgovarajte s njima otvoreno i iskreno o ADHD-u.
- Ne očekujte previše od djeteta bez ADHD-a. Imajte realna očekivanja o tome šta mogu učiniti.
Ako primijetite da se vaša druga djeca bez ADHD-a ponašaju depresivno, povlače se od prijatelja ili rade nestašne stvari kako bi privukla pažnju, razgovarajte o tome sa svojim pedijatrom .
Usred svih ovih izazova, pokušajte sagledati dalje od svakodnevnih problema i sagledati širu sliku. Imati dijete s ADHD-om također može pružiti priliku cijeloj porodici da nauči pozitivne lekcije poput saosjećanja, kreativnosti i dijeljenja.
Poruka za ponijeti kući
- ADHD je stanje koje ne utiče samo na dijete, već na cijelu porodicu. Razumijevanje ovoga je prvi korak ka rješavanju problema.
- Veoma je važno što prije dobiti tačnu medicinsku dijagnozu i slijediti upute svog ljekara.
- Kao roditelji, i vama je potrebna podrška. Ne ustručavajte se da se obratite programima obuke roditelja, grupama podrške i savjetovanju.
- Budite obzirni prema osjećajima braće i sestara djeteta s ADHD-om. Posvetite svakom djetetu individualnu pažnju.
- Uprkos izazovima, ostanite pozitivni. Možemo proći kroz ovo putovanje zajedno kao porodica, jaki i zdravi. Briga o sebi je važan dio ovog putovanja.
💬 Comments (0)
Još nema komentara. Dodajte svoj komentar ovdje po prvi put.
Dodajte svoj komentar