Da li i vaša voljena osoba sve zaboravlja? Hajde da pričamo o demenciji!

Jeste li ikada primijetili da vaša mama, tata, baka ili djed zaboravljaju stvari kako stare? Ponekad je normalno zaboraviti gdje su vam ključevi, nečije ime ili šta ste namjeravali raditi. Iako možda mislimo da je to "jednostavno način na koji starimo", ponekad, ako ova zaboravnost postane toliko ozbiljna da otežava obavljanje svakodnevnih zadataka, to bi mogao biti početak stanja koje se naziva demencija. Ne brinite, danas ćemo o ovome razgovarati na jednostavan način, kako biste mogli razumjeti.

Šta je tačno demencija?

Jednostavno rečeno, demencija nije jedna bolest. To je skup simptoma. Uzrokovana je oštećenjem naših moždanih ćelija, što postepeno slabi našu sposobnost razmišljanja, pamćenja, rasuđivanja i korištenja jezika. Ovo stanje nas može pogoditi do te mjere da više ne možemo samostalno obavljati svakodnevne zadatke.

Zamislite demenciju kao veliki kišobran. Pod tim kišobranom postoji mnogo različitih vrsta bolesti. Najvažnija i ona za koju je većina ljudi čula je Alzheimerova bolest . 70%-80% ljudi s demencijom ima demenciju uzrokovanu Alzheimerovom bolešću. Međutim, postoji oko 50 drugih bolesti koje uzrokuju demenciju osim Alzheimerove bolesti.

Ne miješajte demenciju s delirijem.

Ponekad možete vidjeti stariju osobu kako iznenada postaje uznemirena i ponaša se kao da gubi razum. To nazivamo delirijem. Ovo se veoma razlikuje od demencije.

• Delirij: Ovo je stanje koje se javlja iznenada tokom jednog ili dva dana . Može biti uzrokovano infekcijama, određenim lijekovima ili nakon operacije. Često se može liječiti i potpuno izliječiti .
• Demencija: Ovo je stanje koje se razvija sporo, tokom mjeseci ili godina . Obično ga je teško preokrenuti.

Je li demencija samo normalan dio starenja?

Ovo je problem koji mnogi ljudi imaju. Normalno je da zaboravljamo sitnice kako starimo. Ali demencija je nešto drugačije. Hajde da jasno shvatimo ovu razliku.

Koji su uzroci demencije?

Demencija je uzrokovana oštećenjem nervnih ćelija (neurona) u našem mozgu i gubitkom komunikacije među njima. Simptomi variraju ovisno o tome gdje se u mozgu ovo oštećenje javlja.

Glavni razlozi su:

• Alzheimerova bolest: Kod ove bolesti, neželjeni proteini (amiloidne ploče) se nakupljaju između moždanih ćelija, a druga vrsta proteina (tau čvorovi) se zapetljava unutar ćelija. To uzrokuje odumiranje ćelija.
• Vaskularna demencija: Stanje uzrokovano oštećenjem krvnih sudova koji prenose krv u mozak. Može biti uzrokovana stanjima kao što su visok krvni pritisak, dijabetes, visok holesterol i moždani udar.
• Lewyjeva tjelešna demencija (LBD): Ovo stanje je uzrokovano stvaranjem abnormalnih proteinskih nakupina zvanih Lewyjeva tjelešca unutar moždanih ćelija.
• Frontotemporalna demencija (FTD):Uzrokuje ga oštećenje ćelija u frontalnom i temporalnom režnju mozga. To može dovesti do velikih promjena u ponašanju i ličnosti.
• Teške povrede glave: Teške povrede glave uzrokovane nesrećama također mogu uzrokovati demenciju na dugi rok.

Osim toga , izlječivi uzroci poput nedostatka vitamina B12, problema sa hormonima štitnjače i nekih infekcija također mogu uzrokovati simptome slične demenciji. Stoga je vrlo važno da se obratite ljekaru čim osjetite probleme s pamćenjem kako biste utvrdili tačan uzrok.

Koji su faktori rizika? - Stvari kojih bismo trebali biti svjesni

Postoji nekoliko faktora koji povećavaju rizik od razvoja demencije:

• Dob: Rizik se postepeno povećava nakon 65. godine života.
• Porodična anamneza: Ako je neko u vašoj porodici (majka, otac, braća i sestre) imao demenciju, i vi ste u nešto većem riziku.
• Bolesti srca: Nekontrolisanje stvari poput visokog krvnog pritiska, dijabetesa i visokog holesterola.
• Način života: Pušenje, prekomjerna konzumacija alkohola, nezdrava prehrana i nedostatak fizičke aktivnosti.
• Depresija: Dugoročni stres i depresija su također faktori rizika.
• Socijalna izolacija: Biti sam bez druženja i interakcije s drugima također nije dobro za zdravlje mozga.

Kako prepoznati simptome demencije?

U ranim fazama demencije, simptomi mogu biti suptilni, ali s vremenom postaju očigledniji.

• Gubitak kratkoročnog pamćenja: Zaboravljanje onoga što je rečeno prije kratkog vremena, postavljanje istog pitanja iznova i iznova.
• Problemi u komunikaciji: Teškoće u pronalaženju pravih riječi prilikom govora, spoticanje o onome što pokušavate reći.
• Izgubiti se: Nemogućnost snalaženja na dobro utabanoj stazi, čak ni u vlastitom selu.
• Teškoće u obavljanju rutinskih zadataka: Zbunjujuće je pratiti korake jednostavnih zadataka poput kuhanja čaja, kuhanja obroka ili plaćanja računa.
• Promjene u ličnosti i ponašanju: Postajete ljutiji, uznemireniji, sumnjičaviji ili ravnodušniji nego prije.
• Viđenje ili čujenje čudnih stvari (halucinacije): Izjava da vidite ili čujete stvari koje zapravo ne postoje.
• Zablude: Snažno vjerovanje u stvari koje nisu istinite (npr. mišljenje da je neko ukrao novac).

Koji su tretmani za demenciju?

Iako se mnoge vrste demencije ne mogu u potpunosti izliječiti, postoje tretmani koji mogu kontrolirati simptome i usporiti napredovanje bolesti.

1. Lijekovi:

• Inhibitori holinesteraze(Npr. Donepezil, Rivastigmin): Ovi lijekovi djeluju tako što povećavaju nivo hemikalije u mozgu koja pomaže kod pamćenja i razmišljanja. Često se daju za rani i srednji stadij Alzheimerove bolesti.
• Memantin: Ovo pomaže u kontroli simptoma u srednjim i teškim fazama bolesti.
• Osim toga, ljekar može propisati i druge lijekove za kontrolu problema u ponašanju (anksioznost, depresija).

2. Terapije bez lijekova:

• Radna terapija: Uči pacijenta i njegovatelje kako da obavljaju svakodnevne zadatke sigurno i lako.
• Priprema okruženja: Važno je smanjiti nepotrebne predmete u domu i stvoriti jednostavno okruženje bez nereda. Predmete koji bi mogli biti opasni za pacijenta (noževe, šibice) držite van vidokruga.
• Dosljedna rutina: Stvaranje rutine poput jedenja, kupanja i spavanja u isto vrijeme svaki dan može smanjiti anksioznost pacijenta.

Kako živjeti s demencijom? - Savjeti za pacijente i njegovatelje

Dijagnoza demencije može biti šok i za pacijenta i za njegovu porodicu. Međutim, uz pravu podršku i planiranje, moguće je živjeti dobar život.

Pacijentu:

• Ostanite aktivni: Bavite se fizičkim vježbama i igrama koje stimuliraju mozak (slagalice, šah).
• Ostanite društveni: Razgovarajte s prijateljima i rodbinom.
• Jedite zdravo: Jedite uravnoteženu prehranu.
• Razgovarajte o svojim osjećajima: Podijelite svoja osjećanja s nekim kome vjerujete.

Za njegovatelje:

• Budite strpljivi: Ako vas stalno pitaju istu stvar, strpljivo slušajte. Nemojte pokušavati da se raspravljate s njima.
• Govorite jednostavno: Govorite kratkim, jednostavnim rečenicama. Nemojte postavljati više pitanja odjednom.
• Vodite računa o sigurnosti: Osigurajte njihovu sigurnost i unutar i izvan kuće.
• Razmislite i o sebi: Briga o osobi s demencijom može biti mentalno i fizički zahtjevna. Zato odvojite vrijeme za opuštanje i razmišljanje o svom zdravlju. Zatražite pomoć ako vam je potrebna.