Kada idete kod doktora, vjerovatno ste vidjeli medicinsku sestru ili doktora kako vam stavljaju traku oko ruke, pumpaju je i gledaju na mjerač, zar ne? To je vaš 'pritisak', ili kako ga medicinski zovemo, vaš krvni pritisak. To nisu samo dva broja, to je vrlo važna stvar koja vam mnogo govori o zdravlju cijelog vašeg tijela. Dakle, hajde da o ovome razgovaramo od početka.
Šta je krvni pritisak jednostavno rečeno?
Zamislite krvne sudove u vašem tijelu kao sistem cijevi koje prenose vodu. Srce je motor koji pumpa vodu kroz njega. Dakle, svaki put kada srce otkuca, ono gura krv u glavni krvni sud u vašem tijelu. Nazivamo ga aorta. Na taj način srce pumpa krv oko 60-100 puta u minuti, 24 sata dnevno.
Krvni pritisak je pritisak koji krv koju pumpa vaše srce vrši na zidove vaših krvnih sudova. Ovi krvni sudovi prenose kiseonik i hranjive tvari do svakog dijela vašeg tijela, svakog organa.
Ali ovaj krvni pritisak nije uvijek isti. Mijenja se ovisno o tome šta radite.
- Vaš krvni pritisak raste kada vježbate, penjete se stepenicama ili trčite za autobusom.
- Takođe se može povećati kada ste srećni ili anksiozni.
- Kada spavate, mirno i odmorno, vaš krvni pritisak se smanjuje.
- Također, neki lijekovi koje uzimate, vaš položaj (stajanje, sjedenje, ležanje) i godine mogu promijeniti ovaj pritisak.
Zašto nam je krvni pritisak važan?
Toliko pričamo o krvnom pritisku jer može imati veliki utjecaj na vaše zdravlje. Jednostavno rečeno, to je kao ventil za disanje. Ako ga držite pod kontrolom, bit ćete zdravi, ali ako izgubite kontrolu nad njim, može uzrokovati velike probleme.
- Visok krvni pritisak (hipertenzija): Ovo nazivamo "visokim krvnim pritiskom". Ovo je glavni faktor rizika za razvoj kardiovaskularnih bolesti. To znači da postoji velika vjerovatnoća za razvoj ozbiljnih stanja poput srčanog i moždanog udara. Ponekad krvni pritisak može postati vrlo visok. To nazivamo "hipertenzivnim hitnim stanjem". Ovo je hitno stanje koje može biti čak i opasno po život.
- Hipotenzija: Ovo stanje se naziva "nizak krvni pritisak ". Može izazvati vrtoglavicu, plavoću u očima, gubitak svijesti i pad . Ako padnete, možete imati i druge nezgode, poput udarca glavom. Ako vam krvni pritisak padne prenisko, količina krvi koja teče u vitalne organe, poput mozga i bubrega, može se smanjiti, a možete čak razviti i stanje opasno po život koje se naziva "šok".
Većinu vremena ne osjećamo da li nam je krvni pritisak visok ili nizak. Zato ga neki ljudi nazivaju "tihim neprijateljem". Jedini način da to sa sigurnošću znamo jeste da ga pravilno izmjerimo.
Ovo se obično radi kada posjetite svog ljekara. To možete provjeriti i kod kuće pomoću aparata za mjerenje krvnog pritiska. Međutim, važno je zapamtiti da čak i ako provjeravate kod kuće, to nije zamjena za posjet ljekaru .
Kada treba provjeriti krvni pritisak?
Važno je da vaš porodični ljekar provjeri vaš krvni pritisak barem jednom godišnje . Ako vaš ljekar ima bilo kakvih nedoumica u vezi s vašim krvnim pritiskom ili ako liječite nekog drugog, možda će vas zamoliti da ga češće provjeravate kako bi vidjeli koliko dobro vaša terapija djeluje.
Ponekad vam ljekar može zatražiti da provjeravate krvni pritisak kod kuće, bilo svakodnevno ili jednom sedmično. Neki ljudi također imaju 24-satni test praćenja krvnog pritiska. Ovo može pratiti vaš krvni pritisak tokom cijelog dana, čak i dok spavate.
Zamislite samo, neki ljudi mogu osjetiti blagi porast krvnog pritiska zbog straha i anksioznosti koju osjećaju prilikom posjete ljekaru ili odlaska u bolnicu. To nazivamo „sindromom bijelog mantila“. 24-satni test također pomaže u preciznoj identifikaciji takvih stanja.
Kako funkcioniše ovaj test krvnog pritiska?
Kada mjerite krvni pritisak, dobijate dva broja. Na primjer, 120/80. Šta znače ova dva broja?
- Gornji broj (sistolni krvni pritisak): Ovo je pritisak unutar vaših krvnih sudova kada vaše srce kuca i pumpa krv u vaše vene. Ovo je veći od dva broja.
- Donji broj (dijastolni krvni pritisak): Ovo je pritisak unutar krvnih sudova kada se srce opušta između otkucaja. Ovo je donji broj.
Postoje dva glavna načina na koja ljekar može ovo izmjeriti:
1. (Manually): (cuff) (gauge) . , . `(Stethoscope)` .
2. Automatska metoda: Ova metoda koristi elektronski uređaj (aparat za mjerenje krvnog pritiska). On automatski naduvava i ispuhuje manžetnu. Očitavanja krvnog pritiska se jasno prikazuju na digitalnom ekranu. Ova metoda ne zahtijeva stetoskop.
Kako se pripremiti prije mjerenja krvnog pritiska?
Da biste dobili najtačniju moguću vrijednost, uradite sljedeće.
- Izbjegavajte pušenje, vježbanje i pijenje napitaka koji sadrže kofein, poput kafe/čaja, 30 minuta prije mjerenja krvnog pritiska.
- Prije toga idite u toalet . Čak i kada je mjehur pun, može doći do male promjene pritiska.
- Sjedite mirno i ne pričajte najmanje 5 minuta prije mjerenja.
- Ako nosite košulju kratkih rukava, doktor vam može lako staviti pojas na ruku.
Nivoi krvnog pritiska i njihovo značenje
Nakon što izmjerite krvni pritisak, važno je znati na kojem se nivou nalazi. Ovako se obično klasifikuju nivoi krvnog pritiska za odrasle.
| Nivo pritiska (kategorija) | Sistolni mm Hg | I/ILI | Donja vrijednost (dijastolički mm Hg) |
|---|---|---|---|
| Zdrav nivo (Normalno) | Manje od 120 | i | Manje od 80 |
| Blago povišeno | Između 120 i 129 | i | Manje od 80 |
| Hipertenzija - Stadij 1 | Između 130 i 139 | Ili | Između 80 i 89 |
| Hipertenzija - Stadij 2 | 140 ili više | Ili | 90 ili više |
| Hipertenzivna kriza - odmah potražite medicinsku pomoć! | Više od 180 | i/ili | Više od 120 |
Važno: Ako vaše gornje i donje vrijednosti spadaju u dvije kategorije, vaš ljekar će uzeti u obzir najvišu kategoriju. Na primjer, ako je vaš krvni pritisak 132/78, on spada u kategoriju 'Visok krvni pritisak - Stadij 1'.
Nizak krvni pritisak (hipotenzija) se obično definira kao vrijednost ispod 90/60. Međutim, neki ljudi mogu prirodno imati nešto niži krvni pritisak bez ikakvih problema. Međutim, tek kada se pojave simptomi poput vrtoglavice, trebali biste se zabrinuti.
Kada biste trebali posjetiti ljekara?
Postoje trenuci kada trebate biti zabrinuti zbog svog krvnog pritiska. Ponekad možete jednostavno razgovarati sa svojim ljekarom, ali ponekad morate odmah potražiti liječenje.
| Prilika | Šta učiniti |
|---|---|
| U takvom slučaju, razgovarajte sa svojim ljekarom. | |
| Ako su vam očitanja krvnog pritiska kod kuće stalno visoka ili niska. | Razgovarajte sa svojim ljekarom o ovim vrijednostima. Možda ćete morati promijeniti dozu lijeka ili započeti novi tretman. |
| Ako osjećate vrtoglavicu, oči vam postaju plave ili osjećate mučninu (ovo mogu biti znaci niskog krvnog pritiska). | Odmah sjednite ili lezite. Zatim obavijestite ljekara. |
| Ako imate bilo kakvih pitanja o vašem krvnom pritisku ili liječenju. | Nikad ne nagađajte. Pitajte direktno svog ljekara da razjasni vaše sumnje. |
| U tom slučaju, odmah idite na odjeljenje hitne medicinske pomoći (ETU)! | |
| Ako vam je krvni pritisak 180/120 ili viši, a uz to imate i simptome poput bolova u prsima, otežanog disanja, jake glavobolje i zamagljenog vida. | Ovo je hitno stanje koje se naziva „hipertenzivna kriza“. Odmah idite na odjeljenje hitne pomoći (ETU) najbliže bolnice. |
| Ako pritisak padne i izgubite svijest, padnete i udarite glavom ili ako pokažete znakove šoka, poput toga da vam tijelo postane hladno, da se znojite i da ubrzano dišete. | Ovo je također hitan slučaj. Morate ga odmah odvesti na ETU . |
Vaš krvni pritisak je veoma važan pokazatelj koji će vaš ljekar pratiti godinama. Čak i ako se osjećate dobro i nemate problema, vaš unutrašnji pritisak može biti visok. Stoga je redovna provjera jedini način da znate da li ste u zdravom rasponu.
Poruka za ponijeti kući
- Krvni pritisak je veoma važna mjera vašeg cjelokupnog zdravlja. To nisu samo dva broja.
- Visok krvni pritisak (hipertenzija) najčešće nema specifične simptome. Stoga ga možda nećete ni primijetiti. Jedini način da to saznate jeste da ga redovno provjeravate.
- Znajte svoj krvni pritisak i šta on znači. Zdrava vrijednost je manja od 120/80.
- Ako vam ljekar kaže da imate visok krvni pritisak, neophodno je da tačno uzimate lijekove koje vam je propisao i da napravite promjene u načinu života (ishrana, vježbanje).
- Nikada ne ignorišite znakove upozorenja na vrlo visok ili vrlo nizak krvni pritisak. Po potrebi odmah potražite medicinsku pomoć.
- Ako vi i vaš ljekar radite kao tim i kontrolišete krvni pritisak, možete se zaštititi od ozbiljnih bolesti poput srčanih oboljenja.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment