Za mnoge od nas, 'pritisak' ili visok krvni pritisak postao je vrlo uobičajena stvar. Ali da li ste znali da ako se ovaj pritisak ne kontroliše pravilno, on tokom godina može postepeno uzrokovati velika oštećenja našeg srca? Na taj način, medicinski nazivamo 'hipertenzivna bolest srca' skup srčanih stanja uzrokovanih nekontrolisanim visokim krvnim pritiskom.
Jednostavno rečeno, šta je "hipertenzivna bolest srca"?
Zamislite da je pritisak u cijevima pumpe za vodu u vašem domu previsok. Šta se onda dešava? Pumpa mora više raditi da bi pumpala vodu. Vremenom pumpa slabi i cijevi se mogu oštetiti. Naša srca su jednostavno takva.
Kada je krvni pritisak visok (obično iznad 120/80 mmHg) duži vremenski period, naše srce mora jače raditi da bi pumpalo krv po tijelu. Ovo dodatno opterećenje može uzrokovati zadebljanje i slabljenje srčanog mišića tokom vremena. Na kraju, to može dovesti do ozbiljnog stanja poput srčane insuficijencije.
Slično tome, visok krvni pritisak također zadebljava zidove naših krvnih sudova. Kada se holesterol počne nakupljati unutar ovih zadebljanih krvnih sudova, situacija postaje još gora. Tada se rizik od srčanog i moždanog udara značajno povećava.
Zapamtite, visok krvni pritisak često ne pokazuje nikakve simptome u ranim fazama. Zato ga nazivamo "tihim ubicom".
Koje su glavne vrste ovog stanja?
Postoje dva glavna načina na koja visok krvni pritisak utiče na srce.
1. Koronarna bolest srca: Do nje dolazi kada se holesterol i druge supstance nakupljaju unutar glavnih krvnih sudova koji dovode krv u srce (koronarne arterije) (ovo nazivamo „ateroskleroza“), sužavajući arterije. To smanjuje količinu kiseonika i hranjivih materija koje su srcu potrebne.
2. Hipertrofija lijeve komore: Lijeva komora je glavni dio srca koji pumpa krv. Dok se dugo bori da pumpa krv protiv visokog pritiska, mišići u ovom dijelu se zadebljaju. Baš kao što mišići dizača tegova postaju veći. Ali to nije dobro za srce. To može dovesti do oštećene funkcije srca.
Koje druge komplikacije ovo može uzrokovati?
Ako se ne liječi, hipertenzivna bolest srca može dovesti do niza drugih ozbiljnih zdravstvenih problema. Pogledajmo tabelu ispod.
| Komplikacija | Jednostavno objašnjenje |
|---|---|
| Srčana insuficijencija | Srce nije u stanju da pumpa dovoljno krvi u tijelo. |
| Nepravilnosti srčanog ritma (aritmija) | Nepravilan rad srca. Na primjer, „(Atrijalna fibrilacija)“. |
| Moždani udar | Poremećaj protoka krvi u mozgu. |
| Ishemijska bolest srca | Stanja uzrokovana smanjenjem količine krvi koja se dovodi u srce. |
| Iznenadna srčana smrt | Iznenadni prestanak srčane funkcije. |
| Hronična bolest bubrega | Oštećenje bubrega zbog visokog krvnog pritiska. |
Ko je najviše izložen riziku?
Provjerite ove tačke kako biste utvrdili da li ste u opasnosti.
- Ako imate visok krvni pritisak .
- Ako ste neko ko ne vježba .
- Ako imate dijabetes .
- Ako je nivo holesterola u krvi visok .
- Ako imate više od 45 godina .
- Ako imate prekomjernu težinu (gojazni ste).
- Ako pušite ili koristite druge duhanske proizvode.
- Ako dodajete previše soli u hranu.
- Ako pijete alkohol .
Ako se jedna ili više ovih tačaka odnosi na vas, svakako trebate dodatno voditi računa o svom zdravlju.
Koji su simptomi ovoga?
Najveći problem ovdje je što, kao i visoki krvni pritisak, hipertenzivna bolest srca možda nema nikakve simptome u ranim fazama. Simptomi počinju da se pojavljuju tek nakon što je srce donekle oštećeno.
Ovo su simptomi koji se mogu pojaviti:
- Bol u prsima
- Kratkoća daha
- Palpitacije (osjećaj ubrzanog rada srca)
- Vrtoglavica
- Nesvjestica
- Simptomi moždanog udara (npr. spuštanje usta, gubitak uda)
- Iznenadna srčana smrt
Ako osjetite bilo koji od ovih simptoma, veoma je važno da odmah potražite medicinsku pomoć .
Kako Vam se ovo čini, doktore?
Kada odete kod doktora, on će vam prvo postaviti nekoliko pitanja.
- Vaša medicinska historija.
- Da li neko u vašoj porodici ima srčanu bolest?
- Zatim ćete biti fizički pregledani.
Osim toga, preporučuje se nekoliko testova kako bi se potvrdilo stanje i procijenila šteta na srcu.
- Analize krvi: Provjeravajte stvari poput holesterola i nivoa šećera.
- Testovi urina: Provjera funkcije bubrega.
- EKG test (elektrokardiogram): Posmatra se električna aktivnost srca.
- Ehokardiogram: Pogledajte strukturu srca, debljinu mišića i kako pumpa krv.
Kako se liječi? I šta bismo trebali učiniti?
Glavni cilj liječenja je kontrola krvnog pritiska i sprječavanje pogoršanja štete koja je već nanesena vašem srcu. Postoje dva glavna načina da se to postigne.
1. Promjene načina života
Ovo je najvažniji dio. Uz uzimanje lijekova, bitno je promijeniti način života u zdrav.
- Prestanite pušiti i piti alkohol: Oboje direktno oštećuje srce i krvne sudove.
- Vježba: Bavite se vježbanjem, poput hodanja ili trčanja, najmanje 30 minuta dnevno.
- Kontrolirajte unos soli: Smanjite količinu soli koja se dodaje hrani. Klonite se stvari poput kiselih krastavaca, sušenog voća, umaka i umjetnih aroma.
- Zdrava ishrana: Jedite više povrća, voća, mahunarki i hrane bogate vlaknima. Smanjite unos hrane bogate uljem, šećerom i brašnom.
- Kontrolišite svoju težinu: Pokušajte održavati zdravu težinu za svoju visinu.
2. Lijekovi (lijekovi)
Uz promjene načina života, vaš ljekar će vam propisati lijekove za kontrolu krvnog pritiska. Postoje različite vrste lijekova, kao što su diuretici, beta-blokatori i ACE inhibitori.
Najvažnije je da nikada ne prestanete uzimati lijekove koje vam je ljekar propisao, u pravoj dozi, u pravo vrijeme . Ako imate problem s nuspojavom, razgovarajte sa svojim ljekarom i riješite ga. Nikada nemojte sami prestati uzimati lijekove.
Poruka za ponijeti kući
- Visok krvni pritisak je "tihi ubica". Čak i ako nema simptoma, može uzrokovati dugoročno oštećenje srca.
- Redovno provjeravajte krvni pritisak. Ako imate više od 18 godina, dobra je ideja da ga provjeravate barem jednom godišnje.
- Zdrav način života (dobra prehrana, vježbanje i izbjegavanje pušenja i alkohola) je ključan za zdravlje srca.
- Uzimajte lijek tačno onako kako vam je propisao ljekar, u pravo vrijeme i u pravoj dozi. Nikada nemojte sami prekidati ili mijenjati lijekove.
- Tvoje srce je tvoja odgovornost. Čuvaj ga. Ako imaš bilo kakvih problema, posjeti ljekara i potraži savjet.
💬 Comments (0)
Još nema komentara. Dodajte svoj komentar ovdje po prvi put.
Dodajte svoj komentar