Da li vas boli palac na nozi kada obuvate cipele? Ili imate tvrdu kvržicu koja izgleda kao kost koja viri iz zgloba? Možda mislite da je to samo manji problem uzrokovan uskim cipelama. Ali to je zapravo medicinsko stanje koje mnogi ljudi imaju. Mi to zovemo 'bunion'. Nije nešto čega se treba bojati, ali može biti malo dosadno ako ga ignorišete. Dakle, hajde da danas razgovaramo o svemu tome na vrlo jednostavan način.
Jednostavno rečeno, šta je bunion?
Bunion je koštana izraslina koja se razvija u blizini zgloba gdje počinje palac. Preciznije, utiče na zglob gdje se baza palca spaja sa tabanom. U medicinskom smislu, to nazivamo Hallux Valgus .
Zamislite, zbog produženog pritiska na vaš palac, taj prst se povlači i gura prema ostalim prstima. Tada zglob u podnožju palca strši na drugu stranu, odnosno prema unutrašnjoj strani stopala. Ta izbočena koštana izbočina je ono što nazivamo bunion. Ovo se ne mijenja za dan ili dva, već se razvija postepeno tokom godina. Ako vidite izbočinu na palcu, ako je bolna, ukočena ili utrnuta, svakako je važno da se obratite svom ljekaru i dobijete savjet.
Postoje li vrste buniona?
Da, postoji nekoliko glavnih vrsta buniona koje vidimo. Pogledajmo šta su oni.
- Uobičajeni bunion: Ovo je najčešći tip koji viđamo. Uzrokuje ga pritisak na palac.
- Kongenitalni Hallux Valgus: Neke bebe se mogu roditi s ovim stanjem. To je donekle rijetko.
- Juvenilni ili adolescentni Hallux Valgus: Ovo stanje se može javiti kod djece mlađe od 18 godina.
- Krojačka burnion: Ovo je malo drugačije. Javlja se u korijenu malog prsta. U prošlosti su krojači sjedili na podu prekriženih nogu, tako da je ovo stanje bilo uobičajeno jer bi im mali prsti pritiskali pod. Zato se naziva "krojačka burnion". Ovo je često uzrokovano nošenjem preuskih cipela ili cipela koje ne pristaju pravilno.
Koji su simptomi buniona?
Ako imate bunion, postoji nekoliko stvari koje možete osjetiti i vidjeti. Glavna je vidljiva izbočina u podnožju palca. Osim toga, može postojati i nekoliko drugih simptoma.
| Simptom | Kakav osjećaj zbog ovoga imaš? |
|---|---|
| Bol i ukočenost | Osjećate bol u palcu na nozi ili oko zgloba. Ponekad je teško saviti ili ispraviti prst na nozi i osjećate ukočenost. |
| Otok i crvenilo | Područje oko buniona može biti otečeno i crveno. |
| Teškoće sa savijanjem prsta | Možete osjetiti bol ili peckanje kada pokušate saviti palac na nozi. Možda ćete imati osjećaj kao da ne možete pravilno saviti palac. |
| Teškoće s obuvanjem cipela | Neke cipele, posebno one s uskim prednjim dijelom, teško se obuvaju. Bol se povećava kada ih nosite. |
| Kurje oči ili žuljevi | Koža se može zadebljati i formirati žuljeve na mjestima gdje se prsti dodiruju ili zaglave u cipelama. |
| Utrnulost | Možete osjetiti trnce u ili oko palca na nozi. |
Zašto se ovi čuklji formiraju? Koji su uzroci?
Ne postoji jedan uzrok za ovo. Vjerovatno je riječ o kombinaciji faktora. Razmotrite, na primjer, genetiku, promjene u položaju kostiju u vašem stopalu, način hoda i vrstu obuće koju birate.
Glavni uzroci pritiska na zglob palca na nozi su:
- Neusklađene cipele:Ovo je glavni i najčešći uzrok. Posebno kada se nose špicaste cipele ili visoke potpetice, prsti se pomiču naprijed, a palac se pomiče prema ostalim prstima.
- Genetski uticaj: Ako vaša majka, otac ili neki drugi član porodice ima bunione, veća je vjerovatnoća da ćete ih i vi razviti. Više od 70% ljudi sa bunionima ima porodičnu istoriju bolesti.
- Način hodanja (mehanika stopala): Način hodanja kod nekih ljudi ili razlike u načinu na koji raspoređuju težinu na stopalima mogu izvršiti dodatni pritisak na zglob palca.
- Upalne bolesti: Bunioni se mogu pojaviti i zbog stanja koja uzrokuju upalu zglobova, kao što je reumatoidni artritis.
- Stajanje tokom dugog vremenskog perioda: Ovaj rizik je također veći za ljude koji stoje cijeli dan zbog posla ili drugih razloga.
- Povrede stopala: Prethodne povrede stopala, posebno palca, takođe mogu biti pogođene.
Važno je da bunion nije samo prekomjeran rast kosti. To je zapravo dislokacija zgloba u vašem palcu na nozi.
Mogu li bunioni uzrokovati druge komplikacije?
Da, ako se stanje buniona ne liječi pravilno ili se ignoriše, mogu se pojaviti drugi problemi.
- Burzitis: Male, tekućinom ispunjene vrećice oko zglobova mogu postati otečene i bolne. To se češće događa kada se burzitis trlja o cipelu.
- Čekićasti prsti: Palac pritišće ostale prste, uzrokujući da se srednji zglob drugog ili trećeg prsta savije prema gore, formirajući oblik nalik čekiću. Ovo je također bolno stanje.
- Osteoartritis: Hrskavica u zglobu se troši i kosti počinju trljati jedna o drugu. To može uzrokovati jaku bol i ukočenost u zglobu.
Kako doktor dijagnosticira bunion?
Kada odete kod ljekara, prvo što on ili ona uradi jeste da pažljivo pregleda vašu nogu. On ili ona će vas pitati o vašim simptomima. Pitaće vas stvari poput toga koliko dugo imate kvržicu, kako vas boli i kada se bol pogoršava.
U većini slučajeva, bunion se može dijagnosticirati samo fizičkim pregledom. Međutim, možda će vam biti zatraženo da napravite rendgenski snimak kako biste vidjeli stanje zgloba i stepen ekstenzije prsta. Također možete biti upućeni podijatru.
Koji su tretmani za ovo?
Najbolje od svega je što postoje mnogi tretmani za bunione. Nije svima potrebna operacija. U mnogim slučajevima, jednostavne stvari mogu pomoći u kontroli boli i spriječiti pogoršanje stanja. Liječenje zavisi od težine vaših simptoma.
| Metoda liječenja | Opis |
|---|---|
| Presvlačenje cipela | Ovo je prva stvar koju treba uraditi. Pređite na cipele sa širokim prstima. Potpuno prestanite nositi visoke potpetice i uske cipele. |
| Jastučići za bunione | U apotekama su dostupni jastučići nalik na štitnike koje možete postaviti preko burniona. Ovo može pomoći u smanjenju zaglavljivanja burniona u cipeli. |
| Ortopedski ulošci | Vaš ljekar vam može preporučiti posebne uloške ili odstojnike koje stavljate između prstiju. Oni mogu pomoći uravnotežiti pritisak na stopalo i održati prste u ispravnom položaju. |
| Lijekovi protiv bolova | Vaš ljekar vam može propisati NSAID (nesteroidne protuupalne lijekove) (npr. ibuprofen) za smanjenje boli i otoka. Međutim, nemojte ih uzimati duže od 10 dana bez konsultacije s ljekarom. |
| Glazura | Kada se jave bol i otok, olakšanje može pružiti nanošenje ledenog obloga (umotanog u tanku krpu) u trajanju od oko 15-20 minuta. |
| Fizikalna terapija | Fizioterapeut podučava vježbe i istezanja koje jačaju mišiće stopala i vraćaju pokretljivost zglobova. |
| Hirurgija | Ako nijedan drugi tretman nije smanjio bol ili ako je bol toliko jaka da ne možete hodati, vaš ljekar se može odlučiti za operaciju kao krajnju mjeru. Operacija uključuje ponovno poravnanje dislocirane kosti i zgloba. |
Hoće li se bunion sam od sebe izliječiti?
Ne. Čukljevi se ne poboljšavaju sami od sebe. Ne možete ih sami izliječiti. Ako se ne liječe, mogu se s vremenom pogoršati. Dakle, ako sumnjate da imate čukljev, odmah se obratite ljekaru. Što prije započnete liječenje, veće su vam šanse da ga upravljate jednostavnim stvarima, bez potrebe za operacijom.
Mogu li se spriječiti bunioni?
Iako ne možemo kontrolirati nasljedne faktore, možemo uveliko smanjiti rizik od nastanka haljuka ako budemo pažljivi u vezi s drugim faktorima rizika, posebno s odabirom obuće.
Evo nekih stvari koje možete učiniti:
- Odaberite prave cipele: Nikada ne nosite cipele koje su preuske ili šiljaste sprijeda. Birajte cipele s kvadratnim ili okruglim prednjim dijelom koji omogućava vašim prstima da se slobodno kreću.
- Prilikom kupovine cipela, pažljivo ih pogledajte: Čak i ako znate svoju veličinu, ona se može razlikovati od marke do marke. Stoga, prije kupovine cipela, isprobajte ih tako što ćete sjediti, stajati i hodati neko vrijeme. Provjerite da li vas bole ili stežu.
- Kupujte cipele navečer: Naša stopala malo oteknu nakon cjelodnevnog hodanja. Dakle, ako idete kupiti cipele kasnije tokom dana, možete odabrati tačniju veličinu.
Ako imate drugih problema sa stopalima (npr. ravna stopala), pitajte svog ljekara da li su vam potrebni posebni ortopedski ulošci za sprječavanje buniona.
Poruka za ponijeti kući
- Bunion je koštana izraslina koja se razvija zbog nepravilnog položaja zgloba palca na nozi. Nemojte ovo ignorisati.
- Glavni razlog je nošenje uske i neprikladne obuće. To može biti i zbog genetskih faktora.
- Ako imate simptome poput bolova, otoka ili poteškoća s hodanjem, odmah se obratite ljekaru.
- Jednostavni tretmani poput promjene cipela, korištenja uložaka i vježbanja često mogu pružiti olakšanje. Operacija je potrebna samo u teškim slučajevima.
- Što ranije identifikujete i započnete liječenje, lakše ćete kontrolirati stanje. Dakle, čak i ako se radi o manjem problemu, ne bojte se razgovarati o tome sa svojim ljekarom.
💬 Comments (0)
Još nema komentara. Dodajte svoj komentar ovdje po prvi put.
Dodajte svoj komentar