Ponekad ste možda primijetili da vam je jedan prst na nozi, posebno onaj iza palca, savijen na čudan način u sredini. Izgleda kao čekić. Kada obujete cipele, savijeni zglob postaje zategnut i bolan, a ponekad čak i povrijeđen. To može biti vrlo iritantna bol. To je ono što u medicinskom smislu nazivamo čekićastim prstom . Nema razloga za brigu, ovo je stanje koje pogađa mnoge ljude. Danas ćemo o ovome detaljnije govoriti.
Šta je tačno ovaj Hammertoe?
Jednostavno rečeno, uzrokuje ga neravnoteža u mišićima i ligamentima naših prstiju. Ova neravnoteža uzrokuje da se srednji zglob prsta savija prema gore i vremenom zaglavi. Čekićasti prst je dobio ime po obliku koji podsjeća na glavu čekića.
Kada je prst savijen na ovaj način, prilikom obuvanja cipela, savijeni zglob često udara u vrh cipele. To može uzrokovati da koža na tom mjestu postane crvena, žuljevita, bolna, a moguće čak i povrijeđena . Ovo je glavna nelagoda koja se javlja u ovom stanju.
Kako da tačno znam da li imam Hammertoe?
Ako sumnjate da imate nešto ovakvo, najbolje je da posjetite ljekara. Ljekar će pažljivo pregledati vaše stopalo . Moći će utvrditi koliko se prst savija, da li je ukočen i da li postoji bol.
U mnogim slučajevima, rendgenski snimak može se preporučiti kako bi se precizno procijenilo stanje kostiju prstiju. To će vam omogućiti da tačno vidite koliko je ovo savijanje i da li su zglobovi oštećeni.
Šta mogu uraditi kod kuće prije posjete ljekaru?
Postoji nekoliko jednostavnih stvari koje možete sami učiniti kako biste smanjili bol i nelagodu prije posjete ljekaru:
- Nosite cipele koje vam dobro pristaju: Prilikom odabira cipela, birajte cipele s visokim, širokim prednjim dijelom. Ovo se naziva i „cipela sa širokim prednjim dijelom“. Trebalo bi biti oko pola inča prostora između vašeg najdužeg prsta (što može biti vaš palac ili drugi prst) i prednjeg dijela cipele.
- Izbjegavajte visoke potpetice: Nošenje visokih potpetica vrši veći pritisak na prednji dio stopala. Stoga, izbjegavajte njihovo nošenje koliko god je to moguće.Izbjegavajte nošenje cipela viših od 5 cm.
- Nosite cipele koje su prikladne za ono što radite: Prilikom vježbanja ili hodanja nosite cipele koje su prikladne za aktivnost i udobne za vaša stopala.
- Koristite jastučiće za čekićaste prste: U apotekama možete kupiti jastučiće za čekićaste prste bez lijekova. Mogu se postaviti oko zgloba savijenog prsta. To će smanjiti pritisak na cipelu i ublažiti bol.
- Masirajte prste: Masiranje prstiju može pomoći u smanjenju boli i poboljšanju cirkulacije krvi .
- Nanesite led: Ako postoji otok i bol, stavite oblog od leda umotan u krpu na oko 15-20 minuta.
Zapamtite, posjeta ljekaru čim primijetite savijanje prsta može uveliko spriječiti da ono napreduje do operacije.
Kakav tretman dobijate od doktora?
Mogućnosti liječenja variraju ovisno o težini vašeg stanja. Postoji niz opcija, od jednostavnih lijekova do operacije .
| Metoda liječenja | Opis |
|---|---|
| Dobro pristajajuće cipele i podloga | Ovo je najosnovnija stvar. Doktor savjetuje nošenje cipela koje dobro pristaju i imaju mjesta za prste. Također možete koristiti posebne podloge kako biste smanjili pritisak na savijeno područje. |
| Lijekovi | Vaš ljekar vam može propisati lijekove protiv bolova ili protuupalne lijekove kako bi smanjio bol i otok. Ponekad se za jake bolove daju injekcije kortizona . |
| Specijalna oprema (ortopedski ulošci/ulošci) | Možda uložak rađen posebno za vaše stopalo.Mogu se preporučiti ulošci za cipele. Ovo može pomoći u smanjenju boli i sprječavanju pogoršanja stanja. Zbog ovoga biste mogli biti upućeni podijatru . |
| Vježbanje i nošenje udlaga | Mogu se preporučiti vježbe za jačanje i istezanje mišića stopala. U ranim fazama bolesti može se preporučiti udlaga kako bi se prst držao ispravljenim. |
| Hirurgija | Ako ništa od ovoga ne pomogne ili je stanje vrlo ozbiljno, posljednja opcija je operacija. To se često može učiniti bez potrebe za boravkom u bolnici (dnevna hirurgija). Ako je problem manji, mali komad kosti se uklanja iz savijenog zgloba i prst se ispravlja. Ako je stanje ozbiljno, može biti potrebna složenija operacija. |
Poruka za ponijeti kući
- Ako vam je jedan od prstiju savijen poput čekića i boli vas kada obuvate cipele, moguće je da se radi o stanju čekićastog prsta.
- Glavni razlog za to je neravnoteža mišića i ligamenata prsta.
- Ovo se može kontrolisati u ranim fazama odabirom prave obuće, korištenjem uložaka i vježbanjem.
- Ako se bol, otok ili stanje pogoršaju, obavezno se obratite svom ljekaru.
- Ovo stanje se može potpuno izliječiti lijekovima, posebnom opremom ili čak operacijom ako je potrebno, prema savjetu ljekara. Zato se ne brinite zbog ovoga, poduzmite prave korake.
💬 Comments (0)
Još nema komentara. Dodajte svoj komentar ovdje po prvi put.
Dodajte svoj komentar