Da li je i vama gubitak kose problem? (Gubitak kose) Hajde da razgovaramo o svemu tome.

Jeste li se ikada probudili ujutro i pronašli puno kose na jastuku ili na češlju nakon tuširanja? Gubitak kose je čest problem s kojim se suočavaju mnogi ljudi. Za neke je čak i mali gubitak kose velika stvar. Za druge, čak i veliki gubitak kose može biti velika stvar, čak i ako se radi o ćelavosti. Pa šta je tačno ovo? Hajde da razgovaramo o tome jednostavno, od početka.

Prvo, da vidimo, šta je ovo drvo za kosu?

Jednostavno rečeno, kosa je vrsta proteina koji proizvode sićušni folikuli u našoj koži. Taj protein nazivamo keratin . Ove dlake rastu gotovo svugdje na našem tijelu, osim na nekoliko mjesta poput dlanova i tabana. Ali neke od njih su toliko tanke da ih ne možemo ni vidjeti.

Kako ovi folikuli dlake proizvode nove ćelije, stare ćelije se istiskuju iz kože. Kosa koju vidite je zapravo niz mrtvih ćelija keratina. Prosječna odrasla osoba ima između 100.000 i 150.000 dlaka na glavi. Sasvim je normalno izgubiti 50 do 100 dlaka dnevno. Dakle, nema potrebe za brigom ako pronađete nekoliko dlaka na svom češlju.

Svaki folikul dlake ima svoj životni ciklus. On je podijeljen u tri glavne faze:

• Anagena faza: Ovo je period kada dlaka aktivno raste. Može trajati od dvije do osam godina.
• Katagena faza: Ovo je kratka, prelazna faza koja traje oko dvije do tri sedmice.
• Telogena faza: Ovo je faza mirovanja dlake. Traje oko dva do tri mjeseca. Kada se ova faza završi, dlaka opada, a nova dlaka počinje rasti iz istog folikula.

Kako starite, brzina kojom ova kosa prirodno raste malo se usporava.

Postoje li različite vrste gubitka kose?

Da, gubitak kose može se javiti na mnogo različitih načina. U medicini to nazivamo alopecija . Pogledajmo neke od glavnih tipova.

Zašto mi opada kosa? Koji su razlozi?

Čak ni doktori ne mogu sa sigurnošću reći zašto neki folikuli dlake imaju kraći ciklus rasta od drugih, ali postoji nekoliko faktora koji mogu doprinijeti gubitku kose.

• Hormoni: Hormonski disbalans, posebno promjene muških hormona (androgena), mogu uzrokovati gubitak kose.
• Geni: Sklonost ćelavosti određena je genima naslijeđenim od roditelja.
• Stres, bolest i porođaj: Kao što smo ranije spomenuli, ovo može uzrokovati privremeni gubitak kose.
• Neki lijekovi: Liječenje raka (kemoterapija), lijekovi za razrjeđivanje krvi i neki lijekovi za visoki krvni pritisak mogu uzrokovati privremeni gubitak kose.
• Nutritivni nedostaci:Neuravnotežena prehrana, posebno kada postoji nedostatak proteina, željeza, cinka i određenih vitamina (vitamin A, B, C, D, E), može dovesti do gubitka kose.
• Medicinska stanja: Bolesti poput bolesti štitne žlijezde, dijabetesa i anemije uzrokovane nedostatkom željeza također mogu uzrokovati gubitak kose.
• Štetne stvari za vašu kosu: Česta upotreba hemikalija, pretjerano termičko oblikovanje (peglanje/kovrčanje) i čvrsto vezivanje kose mogu oslabiti vašu kosu i uzrokovati njeno lomljenje.

Kako tačno prepoznati gubitak kose?

Da biste saznali šta uzrokuje vaš gubitak kose, prvo biste trebali posjetiti ljekara. Evo nekoliko stvari koje biste mogli učiniti:

• Medicinska anamneza i fizički pregled: Ljekar će vam postaviti mnogo pitanja, kao što je da li je neko u vašoj porodici imao slične probleme, koje lijekove uzimate i kakav je vaš način života.
• Pregled vlasišta: Vlasište se provjerava na infekcije, crvenilo i ožiljke. Za pregled stanja folikula dlake može se koristiti posebna leća (trihoskopija).
• Analize krvi: Možda će vam biti zatraženo da uradite analizu krvi kako biste provjerili stvari poput nivoa željeza, vitamina D i hormona štitnjače.
• Biopsija: U većini slučajeva ovo nije potrebno. Međutim, ako postoji sumnja na ožiljnu alopeciju, može se uzeti vrlo mali komadić kože s vlasišta i testirati.

Pa, postoji li tretman za ovo?

Da, u većini slučajeva postoje tretmani! Tretman zavisi od uzroka gubitka kose.

Lijekovi

• Postoje neke tekućine koje su pogodne za vlasište. Primjer je Minoxidil .
• Postoje tablete koje se mogu uzimati za liječenje muške ćelavosti. Primjer je Finasterid .
• Ako vam kosa opada zbog problema s imunološkim sistemom, kao što je alopecija areata, vaš ljekar vam može preporučiti kreme ili injekcije koje sadrže kortikosteroide.

Ostali tretmani (procedure)

• Presađivanje/transplantacija kose: Uzimanje folikula dlake s drugog dijela tijela (često potiljka) i njihovo presađivanje na područja gdje nema dlake.
• Svjetlosna terapija (laserska terapija niskog nivoa): Stimulacija folikula dlake pomoću posebnih svjetlosnih zraka.
• Terapija plazmom bogatom trombocitima (PRP): Odvaja plazmu iz vaše krvi i ubrizgava je nazad u vlasište kako bi se stimulirao rast kose.
• Mikropigmentacija vlasišta: Ovo uključuje korištenje trajne tinte slične tetovaži za nanošenje malih tačkica na područja gdje je kosa rijetka, čineći da kosa izgleda deblja.

Ne možete li zaustaviti gubitak kose?

Neke vrste (npr. genetske uzroke) je teško u potpunosti spriječiti, ali postoji mnogo stvari koje možemo učiniti kako bismo smanjili oštećenje kose.

• Jedite uravnoteženu prehranu: Jedite hranu koja vašem tijelu osigurava hranjive tvari poput proteina, željeza, cinka i biotina.
• Budite nježni prema kosi: Nemojte čvrsto vezati kosu. Nemojte je prejako češljati. Koristite blagi šampon i regenerator.
• Izbjegavajte pretjeranu toplinu: Smanjite upotrebu pegli za kosu i uvijača za kosu.
• Upravljajte stresom: Pokušajte opustiti um kroz stvari poput joge i meditacije.

Gubitak kose može biti frustrirajuće iskustvo. Ali to nije kraj svijeta. Uz pravi medicinski savjet i liječenje, ovo stanje se može u velikoj mjeri kontrolirati. Ne paničite i ne gubite nadu.