Da li se bol u vratu javlja često? Da li bi to mogao biti znak cervikalne spondiloze?

Da li se i vi osjećate ukočeno ujutro kada se probudite? Ili vas boli uveče nakon što ste cijeli dan gledali u računar? Da li ponekad čujete "pucketanje" kada okrećete vrat? To su stvari koje se mnogima od nas dešavaju u svakodnevnom životu. Ali ako ovaj bol u vratu potraje, nije dobro odbaciti ga kao nešto normalno. Uzrok tome može biti stanje koje medicinski nazivamo "cervikalna spondiloza". Nemojte se uplašiti kada čujete ime, ovo je vrlo često stanje. Hajde da saznamo o tome jednostavno i precizno.

Šta je tačno cervikalna spondiloza?

Jednostavno rečeno, to znači da se pršljenovi u našem vratu (nazivamo ih "kosti vrata") i hrskavica (diskovi) između njih s vremenom troše. Baš kao što se dijelovi automobila troše tokom godina korištenja.

Hajde da ovo malo bolje shvatimo:

• Cervikalni: Ovo se odnosi na područje oko našeg vrata. Imamo 7 malih kostiju naslaganih jedna na drugu od vrha do dna u našem vratu. To su ono što nazivamo pršljenovi.
• Spondiloza: Ovo se odnosi na habanje ili degeneraciju dijelova naše kičme.

Dakle, kada se ova dva stanja kombinuju, "cervikalna spondiloza" znači "trošenje pršljenova u vratu". Neki ljekari ovo nazivaju i "artritisom vrata". Ovo je dio prirodnog procesa starenja.

Koliko je ovo stanje često?

Ovo je češće nego što mislite. U stvari, kako starimo, baš kao i druge promjene u našim tijelima, naša kičma počinje da se mijenja. Ovo pogoršanje obično može početi već u 30. godini života . Do 60. godine života, oko devet od deset (9/10) ljudi ima neki stepen cervikalne spondiloze.

Koji bi mogli biti simptomi ovoga?

Neki ljudi možda uopće nemaju simptome. Međutim, ako se simptomi pojave, oni se mogu razlikovati od osobe do osobe. Ovo su najčešći simptomi.

Zašto imamo ovu situaciju?

Glavni razlog za to je starenje . To je zbog promjena koje se s vremenom događaju na kralježcima našeg vrata. Pogledajmo koje su to promjene.

• Degenerativna bolest diska: Između dva pršljena u našem vratu nalazi se "disk". To je poput amortizera napravljenog od želatinaste supstance. Kako starimo, sadržaj vode u ovom disku se smanjuje, on se isušuje i skuplja. Zatim se prostor između dva pršljena smanjuje, a kosti počinju trljati jedna o drugu.
• Hernija diska:Ponekad vanjski omotač ovog diska oslabi, što omogućava želatinastom materijalu unutra da isturira. To se naziva hernija diska. Ako isturirani dio pritisne živac u blizini živca, to može uzrokovati bol i trnce koji se mogu širiti niz ruku.
• Stvaranje koštanih izraslina (osteofita): Kako se disk troši, tijelo pokušava ojačati kičmu. Da bi to kompenziralo, tijelo stvara dodatne koštane izrasline duž rubova pršljenova. To nazivamo koštanim izraslinama. Iako one obično nisu problem, ponekad ove nove koštane izrasline mogu pritiskati živce ili kičmenu moždinu.
• Spinalna stenoza: Kičmena moždina , glavni korijen živca koji ide od mozga, prolazi kroz naše pršljenove. Zbog gore navedenih razloga (hernija diska, koštani trnovi), ovaj kičmeni kanal može postati sužen. To može uzrokovati kompresiju kičmene moždine.

Koji faktori povećavaju rizik od ovog stanja?

Iako je starenje glavni uzrok, neki drugi faktori mogu povećati rizik od ovog stanja.

• Dob: Osobe starije od 60 godina imaju veći rizik.
• Pušenje: Pušenje smanjuje dotok krvi u diskove, ubrzavajući njihovo trošenje.
• Zanimanje: Ljudi koji rade poslove koji opterećuju vrat cijeli dan imaju veći rizik. Na primjer, neko ko cijeli dan zuri u računar, neko ko slika gledajući u plafon ili neko ko diže tegove.
• Povrede vrata: Ako je već došlo do povrede vrata, to područje može biti oslabljeno i ovo stanje se može brže razviti.
• Nasljednost: Ako neko u vašoj porodici ima ovo stanje, veća je vjerovatnoća da ćete ga i vi razviti.

Koje komplikacije ovo može uzrokovati?

Za većinu ljudi, cervikalna spondiloza ne predstavlja veliki problem. Međutim, u rijetkim slučajevima, ako stanje pritisne živce ili kičmenu moždinu, može dovesti do ozbiljnih komplikacija.

• Cervikalna mijelopatija: Ovo je stanje u kojem je kičmena moždina u vratu komprimirana. Ovo je ozbiljnije stanje. Može uzrokovati utrnulost u rukama i nogama, slabost, poteškoće s hodanjem i poteškoće s kontrolom mokrenja ili pražnjenja crijeva.
• Cervikalna radikulopatija: Ovo je uklješteni živac koji izlazi iz kičme. To može uzrokovati jaku bol, utrnulost ili slabost mišića koja se širi niz ruku. Također se može osjećati kao električni udar.

Kako doktor ovo dijagnosticira?

Kada idete kod ljekara zbog bolova u vratu, on će vas prvo pitati o vašim simptomima, a zatim će obaviti fizički pregled.

Tamo možete provjeriti ove stvari:

• Koliko daleko možete saviti i okrenuti vrat (fleksibilnost vrata).
• Kakva je snaga mišića u vašim rukama i nogama?
• Testiranje vaših refleksa.
• Provjeravam tvoj hod.

Nakon ovog početnog pregleda, ako je potrebno, ljekar će vas uputiti na daljnje pretrage.

Koji se testovi rade za ovo?

• Rendgenski snimak: Ovim pregledom se može provjeriti stanje kostiju u vratu, da li postoje koštani izraslini i da li se prostor između pršljenova suzio.
• CT skeniranje: Ovo može proizvesti trodimenzionalne slike kostiju detaljnije od rendgenskog snimka.
• Magnetna rezonanca: Ovo je najvažniji test jer jasno vidi ne samo kosti, već i meka tkiva poput diskova, živaca i kičmene moždine. Može tačno utvrditi da li je disk iskliznuo ili je živac uklješten.
• Mijelogram: Ovo uključuje ubrizgavanje posebne boje u tekućinu oko kičmene moždine i izvođenje CT skeniranja. Ovo može jasno vidjeti područja kompresije kičmene moždine.
• EMG i studija provodljivosti živaca: Ovi testovi mogu provjeriti da li vaši živci ispravno funkcionišu i da li se signali pravilno šalju vašim mišićima. Ovaj test može to potvrditi ako je živac pritisnut.

Koji je najbolji tretman za ovo?

Najbolji tretman je onaj koji kontrolira vaše simptome i pomaže vam da živite normalnim životom. Najčešće, ljekari počinju s jednostavnim, nehirurškim tretmanima.

Ako ovi jednostavni tretmani ne kontrolišu bol ili ako postoji stanje poput kompresije živca, vaš ljekar vas može uputiti na druge tretmane, kao što su cervikalna epiduralna injekcija steroida ili radiofrekventna ablacija.

U vrlo rijetkim slučajevima, kao što je teška kompresija kičmene moždine (mijelopatija), može se preporučiti i operacija (operacija spinalne fuzije).

Kako da se brinem o sebi?

Iako je ovo hronično stanje koje se ne može izliječiti, možete upravljati simptomima i održavati dobru kvalitetu života.

• Održavajte dobro držanje: Držite leđa ravno dok sjedite, stojite i radite. Držite ekran računara u visini očiju.
• Izbjegavajte zadatke koji opterećuju vaš vrat: S vremena na vrijeme pravite pauze kada radite stvari poput gledanja dolje dok koristite telefon ili gledanja gore dok radite.
• Pazite na položaj spavanja: Koristite jastuk koji pruža dobru potporu vratu i nije previsok. Spavajte na boku ili na leđima. Spavanje na stomaku vrši nepotreban pritisak na vrat.
• Vježba:Pitajte svog ljekara ili fizioterapeuta za jednostavne vježbe za jačanje vrata i radite ih svakodnevno.
• Kontrola težine i zdrav način života: Izbjegavajte pušenje. Jedite zdravu hranu. To je dobro za vaše cjelokupno zdravlje kostiju.

Kada trebam posjetiti doktora?

Ako imate bol u vratu ili ukočenost koja ne prolazi nakon nekoliko dana, obavezno se obratite ljekaru. Također, obavijestite svog ljekara ako već uzimate lijekove i ako se vaši simptomi pogoršavaju.