Jeste li ikada osjetili kao da vam je zglob zaglavljen kada ga okrećete ili kao da proizvodi zvuk kliktanja? Ili iznenadni bol u bočnoj strani ruke gdje vam je mali prst? Možda je to kada nešto podignete, otvorite vrata ili samo okrenete ruku. Nemojte ove stvari tek tako odbaciti kao normalne. Ovo bi mogao biti problem s vrlo važnim dijelom vašeg zgloba. O tome danas govorimo.
Jednostavno rečeno, šta je TFCC?
Naziv TFCC možda zvuči malo komplicirano, ali njegova funkcija je zapravo prilično jednostavna. TFCC je skraćenica za Triangular Fibrocartilage Complex (Trougaoni Fibrocartilage Complex) . Jednostavno rečeno, to je mala, ali vrlo važna skupina hrskavice i ligamenata koji pomažu u održavanju stabilnosti i snage našeg ručnog zgloba.
Zamislite, imamo dvije kosti u gornjem dijelu podlaktice. Nazivamo ih radius i ulna. Ove dvije kosti su povezane s malim kostima u ručnom zglobu, a cijeli zglob ručnog zgloba drži se zajedno i stabilizira se ovim TFCC-om.
Poput amortizera u automobilu, njegov glavni zadatak je apsorbirati pritisak na zglob i zaštititi zglob kada podižemo teret, padamo ili ustajemo iz stojećeg položaja. Možete rotirati zglob, otvoriti čep boce i čvrsto nešto stisnuti jer je ovaj TFCC zdrav.
Dakle, ako se ovaj važan dio pocijepa ili ošteti, to nazivamo TFCC rupturom. Tada zglob počinje slabiti i postaje nestabilan.
Koji su glavni uzroci pucanja TFCC-a?
Postoje dva glavna načina na koja može doći do pucanja TFCC-a. Pogledajmo ovo detaljnije kako bismo to bolje razumjeli.
| Vrsta razloga | Kako se to dešava? |
|---|---|
| 1. Zbog nesreće ili povrede (Povreda) | Ovo je najčešći uzrok. Zamislite da se, ako iznenada okliznete i padnete na ruku, TFCC (komponenta kostiju ruke) može pokidati zbog prekomjerne sile koja se primjenjuje na zglob u takvom trenutku. Također, ako se zglob iznenada savije ili nepravilno uvrne tokom igranja sportova poput kriketa ili odbojke, ova povreda može nastati. Ponekad, čak i u ozbiljnoj nesreći koja slomi kost u ruci (fraktura), TFCC će vjerovatno biti oštećen. |
| 2. Zbog starenja (degeneracije) | Kao i drugi zglobovi u našem tijelu, hrskavica i ligamenti u ručnom zglobu postepeno se troše i postaju tanji kako starimo. Takva tanka tkiva se lako oštećuju čak i pri najmanjem udaru. Također, ovo stanje se može javiti kod ljudi koji stalno izvode istu vrstu pokreta. Na primjer, igrač badmintona ili tenisa, stolar ili neko ko dugo koristi kompjuterski miš na isti način može s vremenom istrošiti ove dijelove i razviti pukotinu. |
Koji su simptomi ovoga?
Pukotine TFCC-a koje se razvijaju tokom vremena često ne uzrokuju značajnu bol ili simptome. Međutim, ako imate pukotinu koja se pojavi iznenada, možete iskusiti jedan ili više sljedećih simptoma:
- Zvuk 'kliktanja' ili 'pucketanja' čuje se kada se zglob rotira ili okreće.
- Teškoće s okretanjem ili rotacijom ručnog zgloba (na primjer, teškoće s otvaranjem brave na vratima).
- Bol u zglobu, posebno na strani gdje se nalazi mali prst .
- Gubitak sposobnosti čvrstog držanja nečega . Čak se i šolja osjeća kao da vam klizi iz ruke.
- Zglob se osjeća slabim i nedostaje mu snage .
Kako doktor ovo otkriva?
Kada odete kod ljekara sa ovim simptomima, on će vas prvo pitati kako je bol počela i u kojim trenucima se bol pojačava.
Zatim će vam se pregledati zglob (fizički pregled) . Ovdje će ljekar pritisnuti različite dijelove vašeg zgloba, rotirati i saviti vašu ruku, te provjeriti bol, opseg pokreta i snagu.
U većini slučajeva, ovaj test može utvrditi da li se radi o rupturi TFCC-a. Međutim, da biste to potvrdili i vidjeli da li postoji neki drugi problem, poput frakture, možda će vam biti potrebni slikovni testovi poput rendgenskog snimka ili magnetne rezonance.Možda će vam biti zatraženo da to uradite. Magnetna rezonanca (MRI) može vrlo jasno pokazati oštećenje mekih tkiva poput hrskavice i ligamenata.
Koji su tretmani za ovo?
Najbolje od svega je što nisu sve TFCC rupture hirurški zahvat. U većini slučajeva mogu se liječiti jednostavnim tretmanima. Liječenje zavisi od težine vaše povrede i vaših simptoma.
| Metoda liječenja | Kratak opis |
|---|---|
| Lijekovi | Lijekovi protiv bolova, posebno NSAID-i, koje vam je propisao ljekar, mogu biti korisni u smanjenju boli i otoka. |
| Učvršćivanje ruke | Možda će vam biti zatraženo da nosite posebnu ortozu ili udlagu kako biste spriječili pomicanje ručnog zgloba i pružili oštećenom TFCC-u odmor koji mu je potreban za zacjeljivanje. |
| Injekcije | Ako su otok i bol pretjerani, injekcija poput kortizona može se dati na zahvaćeno područje kako bi se kontrolirali. |
| Fizikalna ili radna terapija | Ovo je veoma važno. Vježbe koje jačaju mišiće oko ručnog zgloba pružaju dobru podršku zglobu. To također smanjuje rizik od ponovne povrede. |
| Hirurgija | Ako drugi tretmani ne uspiju ili ako je oštećenje ozbiljno, vaš ljekar može preporučiti operaciju. To se često radi artroskopski.Na minimalno invazivan način. To jest, operacija koja uključuje pravljenje malog reza i umetanje kamere. Ovo smanjuje vrijeme oporavka. |
Može li se ovakva povreda spriječiti?
Iako se nesreće ne mogu uvijek spriječiti, postoji nekoliko stvari koje možemo učiniti da smanjimo rizik:
- Dobro se zagrijte prije bavljenja sportom: Radite vježbe za zglobove i ruke, posebno prije bavljenja sportovima koji koriste zglobove, kao što su tenis, badminton ili kriket.
- Ojačajte mišiće ručnog zgloba i šake: Pitajte fizioterapeuta ili ljekara za odgovarajuće vježbe.
- Zaštitite se od padova: Jednostavne stvari poput gledanja dolje i pažljivog hodanja po cesti, penjanja uz stepenice i opreza na klizavim mjestima mogu spriječiti veće nesreće.
Kada biste trebali posjetiti ljekara?
Ako imate bilo koji od dolje navedenih simptoma, najbolje je da odmah posjetite ljekara i potražite savjet, umjesto da to samo ignorirate i mislite: "Bit će bolje za nekoliko dana." Što prije započnete liječenje, prije ćete se oporaviti.
- Ako je teško okrenuti ili rotirati zglob.
- Ako bol dolazi sa strane malog prsta ručnog zgloba.
- Ako čujete zvuk 'klik' kada okrećete zglob.
- Ako je zglob otečen.
Otvoreno razgovarajte sa svojim ljekarom o ovome. Ne bojte se postavljati pitanja poput: "Da li mi je potrebna operacija zbog ovoga?", "Koliko će vremena trebati da ova rana zacijeli?", "Šta mogu, a šta ne mogu učiniti dok se ne izliječim?"
Poruka za ponijeti kući
- TFCC je vrlo važan skup hrskavice i ligamenata koji pomažu u održavanju stabilnosti vašeg ručnog zgloba.
- Ovo se može oštetiti usljed nesreće ili tokom vremena.
- Glavni simptomi su bol na maloj strani ručnog zgloba, zvuk 'kliktanja' i slab stisak.
- Ako imate ovakve simptome, nemojte ih ignorisati i obavezno se obratite ljekaru.
- Mnogi ljudi se oporavljaju jednostavnim tretmanima poput odmora i fizikalne terapije, a operacija se izvodi samo ako je potrebno.
💬 Comments (0)
Još nema komentara. Dodajte svoj komentar ovdje po prvi put.
Dodajte svoj komentar