Na češlju, na podu kupatila ili na jastučnici kada se probudite ujutro... Sasvim je normalno da se osjećate pomalo uplašeno i zabrinuto kada na tim mjestima vidite više kose nego inače. "Oh, hoću li izgubiti svu kosu?" "Hoću li oćelaviti?" Ovakva pitanja vam se javljaju u podsvijesti. Ali ne brinite. Gubitak kose je uobičajena stvar za mnoge ljude. Ponekad postoje ljudi koji su jako uznemireni čak i malim gubitkom kose, a postoje i oni koji se ne brinu mnogo čak i ako izgube mnogo kose i oćelave. Dakle, danas ćemo govoriti o ovom gubitku kose, ili medicinski rečeno, alopeciji.
Prvo da vidimo, šta je ovo za kosu?
Jednostavno rečeno, imamo dlake gotovo svugdje na tijelu, osim na mjestima poput dlanova, tabana, trepavica i pupka. Ali neke od njih su toliko tanke da ih ne možemo vidjeti.
Naša kosa je napravljena od posebnog proteina koji se zove keratin . On se proizvodi u folikulima dlake u koži. Kako ovi folikuli dlake proizvode nove ćelije dlake, stare ćelije se istiskuju sa površine kože. Kosa koju vidimo i dodirujemo zapravo je skup mrtvih ćelija keratina. U prosjeku, odrasla osoba ima između 100.000 i 150.000 dlaka na glavi. Normalno je izgubiti oko 50 do 100 dlaka dnevno. Dakle, nema potrebe da se bojite nekoliko dlaka na češlju.
Najvažnije je da svaka naša dlaka ima životni ciklus. Baš kao i biljka, ima tri glavne faze:
- Anagena faza: Ovo je period kada dlaka aktivno raste. Ova faza obično može trajati od dvije do osam godina.
- Katagena faza: Ovo je kratka, prelazna faza. Dlaka prestaje rasti i priprema se za sljedeću fazu. Traje oko dvije do tri sedmice.
- Telogena faza: Ovo je faza "mirovanja". Traje oko dva do tri mjeseca. Tokom ovog perioda, folikul dlake se odvaja od dlake. Na kraju ove faze, folikul dlake otpada, a novi folikul dlake počinje rasti na njegovom mjestu.
Ovaj ciklus se malo usporava kako starimo. Zato se kosa prorjeđuje kako starimo.
Koje su glavne vrste gubitka kose?
Postoje različite vrste gubitka kose. Možda ste čuli za neke od njih. Hajde da ih objasnimo pomoću tabele.
| Vrsta gubitka kose | Jednostavno objašnjenje |
|---|---|
| Androgena alopecija | Ovo je najčešći tip, uzrokovan genetskim faktorima. Kod muškaraca, muška ćelavost počinje sa strane čela i na tjemenu. Kod žena, kosa se prorjeđuje po cijeloj glavi, posebno na tjemenu. |
| Alopecija areata | U ovom slučaju, naš imunološki sistem greškom napada folikule dlake. Iznenada, kosa počinje opadati u krugovima. U većini slučajeva, kosa ponovo naraste. |
| Telogeni efluvijum | Nakon velikog stresa, poput porođaja ili teške bolesti, velika količina kose iznenada prelazi u fazu "mirovanja" i opada. To je obično privremeno. |
| Trakcijska alopecija | Stvari koje stalno čupaju kosu, poput čvrstog pletenja ili stavljanja kose u čvrstu punđu, mogu oštetiti folikule dlake i uzrokovati gubitak kose. Ako prestanete s tim, kosa vam može ponovo izrasti. |
| Ožiljna alopecija | Neke kožne infekcije ili medicinska stanja mogu trajno uništiti folikule dlake, ostavljajući ožiljke na tim područjima i gubitak kose koji se nikada ne vraća. |
Zašto gubimo kosu? Koji su razlozi?
Ne postoji samo jedan razlog za gubitak kose, može ih biti mnogo. Pogledajmo glavne.
Hormoni i geni
Ponekad, hormonski disbalans u našem tijelu, posebno promjene u nivoima muških hormona zvanih androgeni (koji se također proizvode u malim količinama kod žena), mogu uzrokovati gubitak kose. Također, sklonost ćelavosti možemo naslijediti od roditelja, odnosno putem gena.
Bolesti i lijekovi
Bolest štitne žlijezde, dijabetes melitus, lupus i nedostatak željeza mogu uzrokovati gubitak kose. Također, kemoterapija za rak, lijekovi za razrjeđivanje krvi i neki lijekovi za visoki krvni pritisak također mogu uzrokovati privremeni gubitak kose.
Naš način života i prehrana
Gubitak kose (telogen efluvium) može biti uzrokovan stvarima poput ekstremnog stresa, ozbiljne bolesti i porođaja.
Također, pridržavanje dijete s niskim udjelom proteina ili dijete s vrlo ograničenim unosom kalorija može uzrokovati privremeni gubitak kose. Nedostatak vitamina A, B, C, D, E i minerala poput cinka i željeza također može doprinijeti ovome.
Njega kose
Često pranje kose šamponom, izbjeljivanje, farbanje i peglanje kose može oslabiti vlas i uzrokovati njeno lomljenje. Također, vezivanje kose, korištenje viklera i pretjerana toplina nisu dobri za vašu kosu.
Kako pronaći tačan uzrok ovoga?
Najbolje što možete učiniti ako sumnjate da gubite kosu jeste da posjetite ljekara, posebno dermatologa. Što prije pronađete uzrok, prije možete započeti liječenje.
Vaš ljekar će uraditi sljedeće:
- Medicinska anamneza i fizički pregled: Bit ćete pitani o vašem zdravstvenom stanju, da li je neko u vašoj porodici imao ovo stanje i koje lijekove uzimate.
- Pregled lobanje: Lobanja se provjerava na infekcije i upale. Ponekad se lobanja može uvećati pomoću posebnog instrumenta koji se zove trihoskop.
- Analize krvi: Možda će vam biti zatraženo da uradite analizu krvi kako biste provjerili stvari poput nivoa željeza, nivoa vitamina D i nivoa hormona štitnjače.
- Biopsija: Ponekad se mali komad kože uzima sa vlasišta i šalje u laboratorij na testiranje, što može pomoći u dijagnosticiranju stanja poput ožiljne alopecije.
Koji su tretmani za gubitak kose?
Dobra vijest je da postoji mnogo tretmana za gubitak kose, ovisno o uzroku.
Vrste lijekova
- Minoksidil (slično Rogaineu): Ovo je tekućina ili pjena koja se nanosi direktno na vlasište. Mogu ga koristiti i muškarci i žene.
- Finasterid (slično Propeciji): Ovo je tableta koja se daje muškarcima.
- Drugi lijekovi: Vaš ljekar može preporučiti steroidne injekcije ili kreme za stanja poput alopecije areate, te neke kontracepcijske pilule za gubitak kose uzrokovan hormonskim promjenama kod žena.
Medicinski postupci i operacije
- Presađivanje kose/Transplantacija kose: Folikuli dlake se uzimaju s drugog dijela tijela (obično sa stražnjeg dijela glave) i presađuju na područja gdje nema kose.
- Svjetlosna terapija: Terapija niskim intenzitetom lasera koristi se za stimulaciju folikula dlake.
- Terapija plazmom bogatom trombocitima (PRP): Plazma se ekstrahuje iz vaše vlastite krvi i ubrizgava u vlasište kako bi se stimulirao rast kose. Ovo je sada vrlo popularno u Šri Lanki.
Važno: Ne dozvolite da vas zavaraju "čudotvorni" tretmani koje vidite na internetu i u reklamama. Prije nego što isprobate bilo koji tretman, razgovarajte sa svojim ljekarom o njemu i uvjerite se da ima naučnu osnovu.
Poruka za ponijeti kući
- Normalno je izgubiti 50-100 dlaka dnevno. Ne brinite previše oko toga.
- Gubitak kose može biti uzrokovan mnogim faktorima, uključujući gene, hormone, bolesti, nutritivne nedostatke i naš način života.
- Ako sumnjate da gubite kosu, najbolje je da što prije posjetite ljekara kako biste utvrdili tačan uzrok.
- U zavisnosti od uzroka, postoji mnogo efikasnih lijekova i medicinskih tretmana za gubitak kose.
- Uravnotežena prehrana, nježna njega kose i upravljanje stresom vrlo su važni za zdravlje kose.
- Ne dajte se obeshrabriti gubitkom kose. Ovo je čest problem za mnoge ljude. Ne gubite nadu, slijedite odgovarajuće medicinske savjete.











💬 Comments (0)
Još nema komentara. Dodajte svoj komentar ovdje po prvi put.
Dodajte svoj komentar