Ponekad, kada zakasnimo s vodom ili kada smo malo nervozni, usta nam se osuše. To je normalno. Ali da li često osjećate suhoću i ljepljivost u ustima, gotovo cijeli dan? Da li imate osjećaj kao da vam je jezik zalijepljen za nepce kada govorite? Tada nije dobra ideja jednostavno odustati od toga. Danas govorimo o ovom stanju koje se naziva "suha usta" koje mnogi ljudi imaju, ali se o tome ne priča mnogo. U medicini to nazivamo "kserostomija".
Jednostavno rečeno, šta je suha usta (kserostomija)?
Suha usta, ili kserostomija, je osjećaj koji se javlja kada vaša usta nemaju dovoljno pljuvačke. Zamislite naša usta kao mašinu. Da bi ova mašina nesmetano radila, potreban joj je lubrikant. Pljuvačka, koju proizvode pljuvačne žlijezde u našim ustima, je lubrikant u našim ustima.
Ova slina čini više od pukog vlaženja usta.
- Pomaže u održavanju čistoće unutrašnjosti usta.
- Nakon jela, operite zube i uklonite male komadiće hrane koji su se zaglavili između zuba.
- Kontrolira štetne bakterije u ustima.
- Pomaže nam da počnemo probavljati hranu koju jedemo.
- Olakšava govor i gutanje hrane.
Dakle, kada se smanji proizvodnja pljuvačke, počinjemo osjećati suha usta. Iako je normalno da se ovo povremeno događa, ako se nastavi, to bi mogao biti simptom nekog drugog zdravstvenog problema.
Koji drugi simptomi postoje osim suhih usta?
Ljepljiva, suha usta su glavni simptom. Međutim, uz to možete iskusiti i mnoge druge stvari. Pogledajmo koji su to simptomi.
| Simptom | Jednostavno objašnjenje |
|---|---|
| Loš zadah | Kada se smanji količina pljuvačke, povećava se broj bakterija u ustima, što može uzrokovati loš zadah. |
| Teškoće s jedenjem, gutanjem i govorom | Nedostatak vlage u ustima otežava oblikovanje i gutanje hrane. Jezik se lijepi za nepce prilikom govora. |
| Često suho i svrbežno grlo | Suha usta također mogu utjecati na grlo, uzrokujući stalnu bol u grlu i osjećaj grebanja. |
| Promuklost | Suho grlo može uzrokovati promjenu glasa i promuklost. |
| Promjene okusa | Možda nećete moći osjetiti pravi okus hrane ili ćete možda osjetiti metalni okus u ustima. |
| Rane u ustima, na usnama i jeziku | Nedostatak vlage može uzrokovati ispucale usne, ispucale kutove usta i stvaranje rana na jeziku i unutrašnjoj strani obraza. |
| Teškoće s nošenjem proteze | Sloj pljuvačke pomaže da zubi ostanu pričvršćeni za desni. Bez pljuvačke, zubi postaju klimavi i oštećeni. |
Važno: Ako se ovo stanje nastavi, mogu se razviti ozbiljniji simptomi, poput karijesa, bolesti desni, suhoće očiju i kože te bolova u zglobovima.
Zašto su mi usta tako suha? Koji su uzroci?
Postoji nekoliko uzroka suhoće usta. Ponekad se može pojaviti više od jednog uzroka istovremeno.
1. Neki lijekovi
Ovo je glavni i najčešći uzrok suhoće usta. Neki lijekovi koje uzimate mogu uzrokovati smanjenu proizvodnju sline kao nuspojavu. Ako pogledate uputstvo za upotrebu, možda ćete vidjeti da se spominje "suhoća usta".
Glavni lijekovi koji uzrokuju suha usta su:
- Antidepresivi i lijekovi protiv anksioznosti: Oni utiču na nervni sistem i smanjuju signale pljuvačnim žlijezdama.
- Antihistaminici i dekongestivni lijekovi: Oni smanjuju lučenje sekreta u tijelu, što zauzvrat smanjuje proizvodnju sline.
- Neki lijekovi za visoki krvni pritisak: posebno diuretici, koji povećavaju izlučivanje urina.
- Lijekovi protiv bolova.
- Lijekovi za Parkinsonovu bolest.
- Lijekovi koji se daju osobama koje imaju poteškoća s kontrolom mokrenja (antiholinergici).
Veoma važno: Čak i ako mislite da vam lijek koji uzimate uzrokuje suha usta, nikada ga ne prekidajte uzimati niti mijenjajte dozu bez prethodnog razgovora sa svojim ljekarom. Prvo razgovarajte sa svojim ljekarom o tome. On ili ona će vam možda moći dati drugi lijek ili prilagoditi dozu.
2. Druga osnovna medicinska stanja
Suha usta se također može javiti kao simptom nekih bolesti.
- Dijabetes: Nekontrolisani nivoi šećera u krvi mogu dovesti do dehidracije i suhih usta.
- Sjögrenov sindrom: Ovo je autoimuna bolest kod koje kvar u imunološkom sistemu našeg tijela oštećuje žlijezde koje proizvode vlagu na mjestima poput očiju i usta.
- Moždani udar i Alzheimerova bolest: Oštećenje mozga može uticati na nerve koji kontrolišu pljuvačne žlezde.
- Formiranje kamena u pljuvačnim žlezdama (sijalolitijaza) ili infekcija (sijaladenitis).
3. Drugi razlozi
- Liječenje raka: Radioterapija, posebno za rak glave i vrata, može trajno oštetiti pljuvačne žlijezde. Hemoterapija također može privremeno smanjiti proizvodnju pljuvačke.
- Disanje na usta: Ljudi koji dišu na usta, posebno noću, mogu imati vrlo suha usta ujutro.
- Dehidracija: Suha usta se javlja kada tijelo ne dobiva dovoljno vode. Međutim, to se obično rješava pijenjem vode.
- Starenje: Umjesto da se suha usta javljaju jednostavno kako starimo, suha usta se češće javljaju kod starijih osoba zbog lijekova koje uzimaju za različita medicinska stanja.
Šta se dešava ako ignorišete suva usta?
Nemojte misliti: "To su samo suha usta, je li to toliko važno?" Ako ovo stanje potraje, može ozbiljno oštetiti vaše oralno zdravlje.
- Karijes (propadanje zuba): Kada nedostaje pljuvačke, štetne bakterije u ustima se nekontrolisano razmnožavaju. Pljuvačka takođe pomaže u ispiranju malih komadića hrane koji se zaglave u zubima nakon jela. Kada ove stvari nedostaju, zubi se brzo kvare i počinje se stvarati karijes.
- Bolest desni: Zbog rasta bakterija, desni mogu oticati i početi krvariti.
- Oralna kandidijaza:Candida, gljivica koju kontrolira slina, nekontrolirano raste kada nedostaje sline, formirajući bijele plakove u ustima.
- Rane u ustima: Zbog stalne suhoće, postoji velika vjerovatnoća za razvoj rana u ustima.
Šta se može učiniti da se ovo liječi?
Najbolje što možete učiniti jeste da pronađete uzrok suhih usta i liječite ga. Kada odete kod ljekara, on ili ona će vam postavljati pitanja, saznati o lijekovima koje uzimate i, ako je potrebno, obaviti testove kako bi otkrili uzrok.
- Promjena lijeka: Ako je ovo stanje uzrokovano lijekom koji uzimate, vaš ljekar može promijeniti dozu lijeka ili vam propisati drugi lijek.
- Liječenje osnovnog stanja: Ako suha usta uzrokuje zdravstveno stanje poput dijabetesa, ovaj simptom će se također smanjiti kada se bolest dobro kontrolira.
- Lijekovi koji stimuliraju proizvodnju pljuvačke: U nekim slučajevima, ljekar može propisati lijekove koji stimuliraju pljuvačne žlijezde i povećavaju proizvodnju pljuvačke (npr. Cevimelin, Pilokarpin).
- Umjetna slina: Postoje sprejevi za usta, gelovi ili vodice za ispiranje usta koje se mogu koristiti kao zamjena za slinu.
Šta možete učiniti kod kuće da biste smanjili ovu nelagodu?
Pored tretmana koje vam ljekar propisuje, nekoliko malih promjena u vašem načinu života može značajno smanjiti ovu nelagodu. Pogledajmo šta biste trebali, a šta ne biste trebali raditi.
| Savjeti za smanjenje suhoće usta | |
|---|---|
| 👍 Stvari koje možete raditi | |
| Redovno pijte vodu. | Držite bocu vode pri ruci tokom cijelog dana i redovno je pijuckajte. Ovo će vam pomoći da vam usta budu vlažna. |
| Žvakaće gume ili bombone bez šećera | Žvakanje žvakaćih guma bez šećera ili žvakaćih bombona stimulira proizvodnju sline. (Ali ne onih sa šećerom!) |
| Sisati kockice leda. | Stavljanje kocke leda u usta i polako žvakanje će ohladiti i hidratizirati vaša usta. |
| Koristite ovlaživač zraka. | Veoma je korisno koristiti ovlaživač zraka koji dodaje vlažnost zraku u prostoriji u kojoj spavate, posebno noću. |
| Nanesite balzam za usne. | Kada su vam usta suha, usne su sklonije pucanju. Zato uvijek nanosite balzam za usne kako biste ih hidratizirali. |
| 👎 Stvari koje treba izbjegavati/minimizirati | |
| Pušenje i alkohol | Oboje će vam još više isušiti usta. Ako je moguće, potpuno prestanite s njihovom upotrebom. |
| Kofein (čaj, kafa) i gazirana pića | Ovi lijekovi mogu povećati suhoću usta jer uklanjaju vodu iz tijela (diuretik). |
| Hrana koja je previše slana, začinjena, kisela i slatka | Ove vrste hrane mogu povećati suhoću u ustima i povećati bol ako postoje afte. |
| Vodica za ispiranje usta koja sadrži alkohol | Alkohol može pogoršati suha usta, stoga odaberite vodicu za ispiranje usta na kojoj piše "Bez alkohola". |
Poruka za ponijeti kući
- Iako je normalno da s vremena na vrijeme imate suha usta,Česta, uporna suha usta nije nešto što se može jednostavno ignorirati.
- Ovo može ozbiljno oštetiti zdravlje vaših zuba i desni.
- Često to može biti uzrokovano lijekom koji uzimate ili nekim drugim osnovnim zdravstvenim stanjem .
- Nikada ne prekidajte uzimanje lijekova bez konsultacije sa svojim ljekarom.
- Ova nelagoda se može u velikoj mjeri kontrolisati jednostavnim stvarima poput pijenja malih količina vode tokom dana i žvakanja žvakaćih guma bez šećera.
- Ako i dalje imate ovaj problem, obavezno se obratite svom ljekaru ili stomatologu za savjet.
💬 Comments (0)
Još nema komentara. Dodajte svoj komentar ovdje po prvi put.
Dodajte svoj komentar