Razmislite o svojoj starijoj majci, ocu, baki ili tetki. Jeste li ikada osjetili da se osoba koja je nekada bila tako sretna, puna porodice i tako zabavljajuća malo promijenila? Da li uvijek ostaju kod kuće, ne pričaju mnogo i ne rade stvari u kojima su nekada uživali? Često mislimo: "Oh... tako je to kada ostariš." Ali je li to zaista normalan dio starenja? Ne. Ovo bi moglo biti nešto ozbiljnije nego što mislimo, a mogla bi biti i depresija .
Zašto je depresiju teško dijagnosticirati kod odraslih?
Iskreno, dijagnosticiranje depresije kod starijih osoba može biti malo teško, uglavnom zato što su simptomi depresije vrlo slični simptomima drugih bolesti koje se javljaju sa starenjem.
Razmislite o tome na ovaj način. Vaša baka možda ne izlazi toliko često kao prije, niti ide u crkvu. Možda govori: "Koljena me bole, ne mogu hodati." To bi zapravo mogao biti artritis. Ali istovremeno, mentalna i fizička iscrpljenost uzrokovana depresijom također bi mogla biti razlog za to.
Na primjer, vaša tetka možda više ne jede hranu u kojoj je prije uživala. Može reći: "Boli me stomak i ne jedem." To može biti istina, ali može postojati i skriveni razlog za njen nedostatak apetita zbog depresije.
Najvažnije je sljedeće: Simptomi depresije nisu normalan dio starenja. Dakle, ako primijetite ove simptome, nemojte ih jednostavno odbaciti kao "samo starost". Definitivno im je potrebna medicinska pomoć.
Ako se ne liječi, ovo stanje se može pogoršati, što dovodi do pogoršanja fizičkog zdravlja, depresije, pa čak i suicidalnih misli.
Koji su glavni simptomi depresije?
Klinička depresija je kada osoba iskusi nekoliko ovih simptoma tokom najmanje dvije sedmice.
| Simptom | Jednostavno rečeno... |
|---|---|
| Tužno raspoloženje koje traje cijeli dan | Biti stalna tuga i frustracija. Suze vam naviru na oči bez ikakvog razloga. |
| Gubitak interesa za stvari | Stvari u kojima ste nekada uživali (npr. gledanje televizije, igranje s unucima, vrtlarstvo) više vam se ne daju. |
| Promjena tjelesne težine | Gubitak težine zbog gubitka apetita ili ponekad debljanje zbog prejedanja. |
| Problemi sa spavanjem (nesanica) | Nemogućnost spavanja, buđenje usred noći, buđenje u 3-4 ujutro i nemogućnost ponovnog zaspanja ili previše spavanja. |
| Stalni umor | Osjećaj umora i beživotnosti, čak i nakon što ste dobro spavali i ništa ne radili. |
| Osjećaj bezvrijednosti u svojoj koži | Misli poput "Sada sam beskoristan/nekoristan/beskorisna", "Svima sam teret". Okrivljavanje sebe za stvari koje su se dogodile u prošlosti. |
| Teškoće s koncentracijom | Slušanje priče, čitanje novina, teškoće u donošenju odluke. |
| Misli o smrti | Misli poput "Volio bih da sam mrtav." U težim slučajevima, čak i misli o samoubistvu. Ovo je medicinski hitan slučaj. |
Šta se dešava kada odete kod doktora?
Kada nekoga sa ovim simptomima odvedete kod ljekara, prvo što urade jeste kompletan fizički pregled. Također rade laboratorijske pretrage, poput krvnih pretraga, kako bi utvrdili da li su simptomi uzrokovani nekim drugim fizičkim stanjem.
Nakon toga, postoje dva glavna tretmana za ovo stanje:
1. Antidepresivi:To su lijekovi koji uravnotežuju moždane hemikalije i poboljšavaju raspoloženje.
2. Psihoterapija: Razgovor sa obučenim stručnjakom, dijeljenje vaših briga i dobijanje podrške o tome kako se nositi s njima.
Stvari koje treba uzeti u obzir prilikom davanja lijekova
Doktori su veoma oprezni kada propisuju antidepresive starijim osobama. To je zato što one obično uzimaju nekoliko lijekova za druga stanja (kao što su dijabetes i visoki krvni pritisak). Stoga posebnu pažnju posvećuju tome da li će novi lijek stupiti u interakciju s drugim lijekovima, koje su nuspojave i kako dati pravu dozu, jer se metabolizam usporava kako starimo.
Stoga, ako vas majka, otac ili neka druga odrasla osoba vode kod doktora, izuzetno je važno da obavijestite doktora o svim lijekovima koje uzimaju, uključujući vitamine, ajurvedske lijekove, dekokcije, poo panguwu i korijander.
Trenutno se najčešće koriste lijekovi "SSRI (selektivni inhibitori ponovnog preuzimanja serotonina)". Primjeri uključuju "Prozac (fluoksetin)", "Zoloft (sertralin)", "Paxil (paroksetin)" i "Celexa (citalopram)".
Važan princip kojeg se ljekari pridržavaju je "Počnite s malom dozom i idite polako." Jednostavno rečeno, lijek se započinje s vrlo malom dozom. Zatim se doza polako povećava ako je potrebno. Ovo može značajno smanjiti nuspojave.
Samo medicina nije dovoljna, ove stvari su takođe veoma važne.
Pored lijekova i psihološkog savjetovanja, još dvije stvari su veoma korisne u prevazilaženju depresije.
- Društvene aktivnosti: Provođenje vremena s porodicom i prijateljima umjesto ostajanja kod kuće. Stvari poput učešća u davanju milostinje u hramu ili prisustvovanja aktivnostima u udruženju starijih osoba donose veliki mir umu.
- Fizičke aktivnosti: Vježbajte svoje tijelo koliko god je to moguće. Stvari poput kratke šetnje svako jutro i bavljenja vrtlarstvom dobre su i za vaše tijelo i za um.
Kada se ove stvari riješe zajedno s liječenjem, oni ponovo mogu postati sretni članovi svoje porodice i društva.
Poruka za ponijeti kući
- Depresija je uobičajeno stanje među odraslima, ali često prolazi nezapaženo.
- Nije normalno osjećati se tužno ili frustrirano zbog starenja. To može biti zdravstveno stanje.
- Simptomi depresije mogu biti slični simptomima drugih bolesti, pa ako primijetite bilo kakve promjene, obavezno se obratite ljekaru.
- Postoje efikasni tretmani za ovo, kao što su lijekovi i psihološko savjetovanje.
- Obavijestite ljekara o svim lijekovima (uključujući vitamine i ajurvedske lijekove) koje vaša odrasla osoba uzima.
- Ako neko priča ili razmišlja o samoubistvu, smatrajte to medicinski hitnim slučajem i odmah se obratite ljekaru ili odvedite tu osobu u hitnu službu najbliže bolnice.
💬 Comments (0)
Još nema komentara. Dodajte svoj komentar ovdje po prvi put.
Dodajte svoj komentar