Normalno je dobiti akne dok idete u školu. Ali sada, čak i nakon što ste prešli 20, 30 ili 40 godina, zar ovaj problem s aknama ne nestaje? Da li dobijate nove akne, posebno kada se približava vaš mjesečni menstrualni ciklus (menstruacija) ili u dane kada ste pod velikim stresom? Tada postoji velika vjerovatnoća da i vi imate 'hormonske akne'. Hajde da danas razgovaramo o tome.
Šta su hormonske akne?
Jednostavno rečeno, hormonalne akne su vrsta akni koje se javljaju zbog promjena u nivou hormona u našem tijelu. Najčešće su kod odraslih osoba između 20 i 50 godina. Zato se nazivaju i "akne odraslih".
Glavni razlog za to je što lojne žlijezde naše kože proizvode više ulja (sebuma) nego što bi trebale . Ovaj višak ulja, zajedno s mrtvim stanicama kože i bakterijama, začepljuje pore na našoj koži. Rezultat su akne, koje niko od nas ne voli.
Ove bubuljice mogu se pojaviti u različitim oblicima:
- Uobičajene crvene bubuljice (prištići)
- Crne tačke
- Bijele mitesere
- Bolne ciste koje rastu ispod kože
Ko je najviše pogođen ovom situacijom?
Iako ovo stanje može pogoditi i muškarce i žene, najčešće je kod žena . Konkretno,
- U vezi s mjesečnim menstrualnim ciklusom
- Tokom trudnoće
- Tokom menopauze
- Nakon prestanka uzimanja kontracepcijskih pilula
Ova vrsta akni je češća tokom perioda velikih hormonalnih promjena poput ove.
Ponekad mislimo da je ovo gljivična infekcija (gljivične akne). Ali nemojte brkati to dvoje. Gljivične infekcije uzrokuje vrsta kvasca, ali hormonalne akne uzrokuje prekomjerna proizvodnja ulja.
Koji su uzroci hormonalnih akni?
Razloge za to možemo podijeliti u dvije kategorije: stvari koje možemo kontrolirati i stvari koje ne možemo kontrolirati.
| Stvari koje možemo kontrolisati | Stvari koje nam je teško kontrolisati |
|---|---|
| Stres:Kada ste pod velikim stresom, hormoni u vašem tijelu se mogu promijeniti i akne se mogu pogoršati. | Hormonske promjene kod žena: Hormonske promjene koje se javljaju sa stvarima poput mjesečnog menstrualnog ciklusa, trudnoće i menopauze. |
| Nedostatak sna: Nedovoljno sna je također uzrok hormonskog disbalansa. | Genetika: Ako su vaša majka ili otac imali sklonost ka aknama, vi ste izloženi većem riziku. |
| Nekompatibilna kozmetika: Korištenje masne ili nekomedogene kozmetike. | Neka medicinska stanja: Stanja poput sindroma policističnih jajnika (PCOS). |
| Određena hrana: Hrana bogata rafiniranim šećerima i ugljikohidratima može povećati akne kod nekih ljudi. | Određeni lijekovi: Akne se mogu pojaviti kao nuspojava određenih lijekova, poput steroida. |
Akne i simptomi
Hormonske akne se obično javljaju najčešće na donjem dijelu lica, odnosno na obrazima, vilici i bradi . Ali pored toga,
- Vrat
- Prsa
- Gornji dio leđa
- Ramena
Ove bubuljice ponekad mogu postati crvene, otečene i bolne na dodir. Cistične akne, koje rastu duboko u koži, posebno su bolne.
Ove stvari mogu pogoršati akne
- Ceđenje i istiskivanje bubuljica: Ovo uzrokuje dalje širenje bakterija, što uzrokuje još više bubuljica i ožiljaka.
- Vlažno vrijeme: Prekomjerno znojenje može brzo začepiti pore na koži.
- Stres: Kao što je već spomenuto, stres nije najbolji prijatelj akni.
Kako se ovo tačno tretira?
Najvažnije je da ne stavljate na lice ništa što vam se čini da radite. Ljekar će odrediti najprikladniji tretman za vaše akne na osnovu stanja vaših akni. Evo nekih tretmana koji se obično propisuju.
| Vrsta/ozbiljnost akni | Uobičajeno propisani tretmani |
|---|---|
| Crne i bijele mitesere (Miteseri i bijele miteseri) | Kreme koje se nanose na gornji sloj kože. Na primjer, stvari poput tretinoina. |
| Otečene, crvene bubuljice (Upalne akne) | Kreme retinoidnog tipa, kreme s antibioticima ili proizvodi koji sadrže benzoil peroksid. |
| Umjerene do teške akne (Umjerene do teške akne) | Jaki lijekovi poput oralnih antibiotika ili izotretinoina. |
| Velike, bolne ciste (Cistične akne) | Ponekad će ljekar dati injekciju steroida direktno u tumor radi bržeg zacjeljivanja. |
Najvažnije je da se nijedan od ovih tretmana ne smije koristiti samostalno. Neki lijekovi uopće nisu prikladni, posebno tokom trudnoće. Svakako biste trebali posjetiti svog ljekara i dobiti najprikladniji i najsigurniji tretman za vaše stanje.
Osim toga, neki ljudi mogu smanjiti akne kontroliranjem hormona oralnim kontraceptivima. Postoje i stvari poput laserske terapije. Sve ovisi o vašoj situaciji.
Koliko dugo traje oporavak nakon početka liječenja?
Ovo je pitanje koje mnogi ljudi postavljaju. Akne nisu nešto što se može izliječiti preko noći. Strpljenje je veoma važno. Obično je potrebno oko 4-6 sedmica nakon početka liječenja.Tada ćete vidjeti razliku. Ponekad to može potrajati i duže. Nastavak korištenja tretmana koji vam je ljekar propisao tokom propisanog perioda također pomaže u sprječavanju stvaranja novih akni.
Šta možemo učiniti da smanjimo akne?
Iako se hormonalne promjene ne mogu u potpunosti zaustaviti, postoji nekoliko stvari koje možemo učiniti kako bismo smanjili pojavu akni.
- Održavajte dobru njegu kože: Perite lice dva puta dnevno blagim sredstvom za čišćenje. Birajte nekomedogenu šminku i proizvode za njegu kože.
- Pazite na svoju ishranu: smanjite unos hrane bogate šećerom, brašnom i mastima, a dodajte više povrća, voća i čiste vode.
- Upravljajte stresom: Bavite se aktivnostima poput joge, meditacije i vježbanja.
- Dovoljno se naspavajte: Veoma je važno da se dobro naspavate 7-8 sati dnevno.
Ako akne utiču na vaše samopouzdanje, ne brinite. Ovo je uobičajeno stanje koje mnogi ljudi doživljavaju. Uz pravi tretman, može se potpuno kontrolisati. Dakle, ako imate problema s kontrolom akni, obratite se dobrom dermatologu.
Poruka za ponijeti kući
- Hormonske akne su često stanje kod odraslih, posebno kod žena.
- Glavni razlog za to je što hormonalne promjene uzrokuju da koža proizvodi više ulja.
- Izbjegavajte stiskanje i istiskivanje bubuljica. To može uzrokovati ožiljke i širenje infekcije.
- Ne koristite lijekove koji se mogu kupiti bez recepta na svoju ruku. Uvijek potražite savjet ljekara.
- Tretmani zahtijevaju vrijeme da pokažu rezultate, stoga budite strpljivi i nastavite s liječenjem.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment