Akne: Problem koji uništava vaš mladolik izgled!

Mladost je vrijeme za ljepotu, zar ne? Ali ove bubuljice dođu i sve pokvare, zar ne? Ne bojte se! Hajde da saznamo šta su tačno ove bubuljice, zašto se pojavljuju i kako ih se riješiti.

Šta je akna?

Naša koža ima žlijezde koje proizvode ulje (lojne žlijezde). Ove žlijezde ispuštaju ulje kroz sitne pore u koži. Ponekad se ove pore začepe mrtvim ćelijama kože i prljavštinom. Tada ulje ne može izaći. Tada dolaze bakterije i naseljavaju se u ovom ulju. Na kraju, ove žlijezde postaju otečene, crvene i ispunjene gnojem , formirajući bubuljice. Ove bubuljice mogu imati različite oblike:

• Crne tačkice: Izgledaju kao otvorene, tamne crne tačkice.
• Bijele mitesere: Izgledaju kao male, bijele, gnojem ispunjene kvržice.
• Papule: Crvene, otečene, tvrde kvržice.
• Pustule: Plikovi ispunjeni gnojem sa žutom glavom.
• Ciste: To su nešto veći, dublji i tvrđi plikovi.

Zašto se pojavljuju akne?

Glavni razlog su hormonalne promjene. Tokom adolescencije, i dječaci i djevojčice doživljavaju porast nivoa muških hormona (androgena). Ovi hormoni uzrokuju da lojne žlijezde proizvode više ulja. Koža nekih ljudi postaje osjetljivija na ove hormone, što ih čini sklonijima aknama. Drugi razlog su bakterije. Bakterije na koži se kombinuju s uljem i formiraju akne.

Ko dobija akne?

Akne često pogađaju mlade ljude. Dječaci obično dobiju akne između 13 i 18 godina. Mogu postati vrlo ozbiljne do 18 i 19 godina. Djevojke također počinju dobivati ​​akne otprilike u ovoj dobi. Obično postanu vrlo ozbiljne oko 14. godine. Akne se također mogu pogoršati tokom menstruacije.

Koliko će ovo trajati?

Akne obično nestaju do 20. godine života, ali neki ljudi mogu imati ovaj problem mnogo duže.

Važne tačke

• Akne nisu uzrokovane hranom. (Međutim, neke osobe mogu iskusiti pojačane akne zbog određene hrane. Morate sami otkriti.)
• Akne se ne šire.
• Uobičajene hemikalije (na primjer, hlor u bazenima) ne uzrokuju povećanje akni.
• Crne tačke nisu prljavština.
• Tokom perioda velikog stresa (na primjer, prilikom učenja za ispit ili kada imate problema u romantičnoj vezi), akne se mogu pojačati.

Riječ roditeljima

Ako vaš sin/kćerka ima akne, to mu/joj može biti velika glavobolja. Ali to nije njegova/njena krivica. Akne nisu uzrokovane nepravilnim pranjem lica ili onim što jede. To je jednostavno nešto drugo. Neće vam pomoći da ga/je grdite ili da ga/je previše analizirate. Umjesto toga, postupajte s njim/njom s ljubavlju. Odvedite ga/je ljekaru i pomozite mu/joj da dobije lijek.

Liječenje akni

Postoji mnogo tretmana za akne . Ovi tretmani zavise od težine akni i vašeg tipa kože. Ako imate teške akne, svakako biste trebali posjetiti dermatologa.

Dijeta

Neki ljudi mogu primijetiti da određena hrana (poput slatkiša, čokolade i mlijeka) može uzrokovati akne. Međutim, nije naučno dokazano da se to dešava svima. Ako mislite da je to slučaj, pokušajte smanjiti unos te hrane. Međutim, važno je jesti uravnoteženu i hranjivu hranu.

Sapun i pranje

Važno je održavati kožu čistom. Međutim, nemojte koristiti jake sapune. Umjesto toga, koristite blagi sapun ili nježno sredstvo za čišćenje i perite lice 2-3 puta dnevno. Nemojte prejako trljati.

Šminka

Izbjegavajte korištenje masne šminke ili krema. Uklonite svu šminku. Koristite kozmetiku na bazi vode ili u obliku losiona što je više moguće.

Kosa

Održavajte kosu kratkom i čistom. Nemojte nanositi ulje. Ne dozvolite da vam kosa pada na lice ili vrat. Jer ulje u kosi može pogoršati akne.

Uklanjanje mitesera

Nemojte stiskati ili vući mitesere. To može uzrokovati još više akni i ožiljaka.

Vježbanje

Iako vježbanje ne utiče direktno na akne, dobro je za tijelo.

Sunčeva svjetlost

Malo izlaganja suncu je dobro za akne, ali nemojte previše izlaziti na sunce. Ako ipak izlazite na sunce, koristite kremu za sunčanje bez ulja sa SPF 30+.

Masti, kreme i gelovi

Mnoge vrste masti su efikasne za akne. One sadrže stvari poput sumpora, salicilne kiseline, azelaične kiseline, benzoil peroksida i retinoične kiseline (tretinoina). Prilikom korištenja ovih masti, koža može postati malo suha i crvena. Ako se to dogodi, prestanite ih koristiti. Takve masti možete kupiti u bilo kojoj apoteci. Ali prije toga pitajte ljekara.

Antibiotici

Kada posjetite ljekara, on vam može dati oralne antibiotike (na primjer, tetraciklin). Neki antibiotici su također dostupni kao topikalne kreme.

Kontracepcijske pilule

Ako djevojke/žene imaju akne i žele koristiti kontracepcijske pilule, neke vrste kontracepcijskih pilula su dobre za akne.

Često postavljana pitanja (FAQs)

Zapamti

• Ne cijedite mitesere.
• Jedite uravnoteženu prehranu.
• Operite lice blagim sredstvom za čišćenje. Izbjegavajte pretjerano pranje.
• Ne izlazite previše na sunce.